อาการปอดอุดกั้นเรื้อรัง: การโทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณกับ 911

อาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือเพียงแค่ “วูบวาบ” เกิดขึ้นเมื่ออาการของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังแย่ลงและปอดจะอักเสบและระคายเคือง ซึ่งมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสในปอด แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้หากคุณสูดดมสารที่ระคายเคือง เช่น สารก่อภูมิแพ้หรือมลพิษทางอากาศ

อาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจรุนแรงมากและบางครั้งอาจถึงแก่ชีวิต คุณต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล เนื่องจากสามารถเริ่มต้นได้โดยฉับพลันในช่วงสองสามชั่วโมงจนถึงวัน จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเตรียมแผนปฏิบัติการฉุกเฉิน เพื่อให้คุณดำเนินการได้อย่างรวดเร็วและเด็ดขาดเพื่อรับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ

บทความนี้กล่าวถึงสาเหตุและเวลาที่คุณควรโทรหา 911 สำหรับอาการ COPD ของคุณ นอกจากนี้ยังครอบคลุมถึงเคล็ดลับหลายประการที่อาจช่วยป้องกันการลุกเป็นไฟของ COPD ตลอดจนวิธีเตรียมตัวโดยการสร้างแผนปฏิบัติการฉุกเฉิน

เมื่อใดควรโทร 911

จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน American Journal of Epidemiology ในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง 1,107 รายที่ได้รับการศึกษาพบว่ามีอาการกำเริบเฉลี่ย 1.53 ครั้งต่อปี เกือบ 22% ของอาการกำเริบนั้นถือว่ารุนแรง และ 39 คนเสียชีวิตจากโรคแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้อง

ความรุนแรงของอาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังสามารถจำแนกได้เป็นสามกลุ่ม:

• ไม่รุนแรง: อาการกำเริบที่สามารถจัดการเองได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยาปฏิชีวนะ

• ปานกลาง: อาการกำเริบที่ต้องไปพบแพทย์และ/หรือการรักษาด้วยยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ในช่องปากหรือยาปฏิชีวนะ

• รุนแรง: อาการกำเริบที่ต้องรักษาในโรงพยาบาล

คุณสามารถลดความเสี่ยงของการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังที่คุกคามชีวิตได้ด้วยการป้องกัน การตรวจหาตั้งแต่เนิ่นๆ และการรักษาทันทีเมื่อมีอาการเกิดขึ้น อย่าลังเลที่จะโทร 911 หากคุณพัฒนาสิ่งต่อไปนี้:

• หายใจถี่รุนแรงหรือกะทันหัน
• สับสนหรือหลงลืม
• ตื่นยาก
• เจ็บหน้าอก
• นิ้วหรือริมฝีปากสีฟ้า
• ไอเป็นเลือด
• อ่อนเพลียหรืออ่อนแรงมาก
• จำเป็นต้องใช้ยาที่ก้าวหน้าบ่อยกว่าที่แนะนำ

อาการเหนื่อยล้า หายใจลำบาก ตื่นเช้ายาก และอาการอื่นๆ อีกหลายอย่างเป็นเรื่องปกติในปอดอุดกั้นเรื้อรัง แม้ในผู้ที่ไม่ได้มีอาการกำเริบ

กุญแจสำคัญในการรู้ว่าเมื่อใดควรโทร 911 คือการใส่ใจเมื่ออาการแย่ลง คุณอาจพบว่าการติดตามอาการของคุณเป็นประจำในบันทึกประจำวันและสังเกตว่าอาการเหล่านี้ส่งผลต่อคุณอย่างไร ด้วยวิธีนี้ หากอาการแย่ลง คุณจะคาดเดาตัวเองได้น้อยลง

เมื่อใดควรโทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ

หากคุณไม่เคยมีอาการกำเริบรุนแรงมาก่อน คุณอาจรู้สึกไม่แน่ใจว่าควรโทร 911 หรือติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

แม้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการการรักษาพยาบาลเนื่องจากอาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง แต่ก็ไม่ควรเสี่ยง หากคุณมีอาการ COPD ใหม่หรือแย่ลงซึ่งคุณคิดว่าอาจเป็นเหตุฉุกเฉินให้โทร 911 ทันที

รายการต่อไปนี้รวมถึงอาการที่ควรแจ้งให้คุณโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ:

• อาการไอที่บ่อยขึ้นหรือรู้สึกลึกขึ้น

• เสมหะที่เปลี่ยนสีหรือเพิ่มปริมาณ

• หายใจถี่ขึ้นหรือหายใจถี่เมื่อตื่นขึ้น
• ต้องยกศีรษะหรือใช้หมอนเพิ่มเพื่อการนอนหลับ
• หายใจมีเสียงหวีดเพิ่มขึ้น
• ปวดหัวตอนเช้าบ่อยๆ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของภาวะโพแทสเซียมสูง—ระดับคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดเพิ่มขึ้น
• มีไข้ โดยทั่วไปมากกว่า 101 องศา

• อาการไข้หวัดใหญ่ เช่น มีไข้ ปวดเมื่อยตามร่างกาย เจ็บคอ

• อาการบวมที่ขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าระดับความสูงไม่โล่ง
• น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจเป็นสัญญาณว่า COPD ของคุณแย่ลง

• กระสับกระส่ายหรือกระสับกระส่าย

• ไม่สามารถเดินได้ไกลเท่าที่ปกติจะทำได้ หรือใช้บันไดมากเท่าที่ปกติจะทำได้
• ความต้องการการรักษาการหายใจแบบ “ก้าวหน้า” เพิ่มขึ้น
• เพิ่มความเหนื่อยล้าหรืออ่อนแรง

คุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือทีมดูแลผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้ทุกเมื่อที่ต้องการ ติดต่อสำนักงานผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณและขอหมายเลขโทรศัพท์ที่ดีที่สุดเพื่อติดต่อผู้ประกอบวิชาชีพของคุณอย่างรวดเร็ว ข้อมูลติดต่อนี้ควรรวมอยู่ในแผนปฏิบัติการฉุกเฉินของคุณ

วิธีสร้างแผนปฏิบัติการฉุกเฉิน

การกำเริบของโรคไม่ใช่ข้อยกเว้นสำหรับโรคนี้ คุณมีโอกาสมากกว่าที่จะเป็นโรคนี้ เมื่อพิจารณาว่าโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับสามของโลก คุณจำเป็นต้องมีแผนปฏิบัติการฉุกเฉิน (EAP) ให้ดีก่อนที่คุณจะต้องการ

แผนปฏิบัติการฉุกเฉินคือชุดของคำแนะนำทีละขั้นตอนที่คุณควรปฏิบัติตามเมื่อสัญญาณแรกของการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ทุกคนแตกต่างกันและมีความต้องการที่แตกต่างกัน EAP ของคุณควรได้รับการปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณโดยเฉพาะด้วยความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

รายการที่คุณควรพิจารณาเพิ่มใน EAP ได้แก่:

• ชื่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ หมายเลขโทรศัพท์ และที่อยู่สำนักงาน
• รายการใบสั่งยาของคุณพร้อมกับสถานที่ที่คุณกรอก
• เมื่อใดและบ่อยแค่ไหนที่คุณควรทานยาขยายหลอดลมที่ออกฤทธิ์สั้นหรือยาตามใบสั่งแพทย์อื่นๆ
• รายการภาวะสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณมีที่ผู้เผชิญเหตุคนแรกควรทราบ
• ข้อมูลการติดต่อเพื่อคนที่คุณรักในพื้นที่

American Lung Association ยังมีแผนปฏิบัติการ COPD ที่คุณสามารถพิมพ์ได้ที่นี่และนำติดตัวไปเยี่ยมผู้ปฏิบัติงานครั้งต่อไปของคุณ

ใช้เวลาในการหารือเกี่ยวกับ EAP ของคุณกับสมาชิกในครอบครัวและคนที่คุณรัก และตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามีสำเนา ที่ด้านบนสุดของสำเนาแต่ละฉบับ ให้ระบุรายการอาการที่ควรแจ้งให้พวกเขาโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณพร้อมกับอาการที่ควรโทร 911

เคล็ดลับในการป้องกันการกำเริบ

แม้ว่าคุณจะสามารถเตรียมพร้อมสำหรับอาการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังได้ แต่คุณไม่สามารถป้องกันได้เสมอไป

อย่างไรก็ตาม การป้องกันเป็นส่วนสำคัญในการจัดการกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และสามารถลดความถี่ในการกำเริบของโรคและความรุนแรงของอาการเหล่านี้ได้

เคล็ดลับต่อไปนี้อาจช่วยป้องกันการกำเริบของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง:

• ทบทวนแผนปฏิบัติการฉุกเฉินของคุณบ่อยๆ และปฏิบัติตามอย่างใกล้ชิด
• ใช้ดัชนีคุณภาพอากาศเพื่อตรวจสอบคุณภาพอากาศที่คุณอาศัยอยู่ และอยู่ภายในเมื่อระดับสูง

• เลิกสูบบุหรี่และพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่

• หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ผู้อื่นที่ป่วยเป็นโรคติดต่อ
• รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี
• พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับยาที่อาจช่วยป้องกันอาการกำเริบได้

• ล้างมือให้สะอาดและบ่อยๆ

• ดื่มน้ำปริมาณมาก—อย่างน้อยหกถึงแปดแก้วน้ำต่อวัน

สุดท้าย อย่าดูถูกประโยชน์ของอาหารเพื่อสุขภาพที่มีความหลากหลายมากมาย หากคุณกำลังใช้สเตียรอยด์ในระยะยาว คุณอาจต้องการแคลเซียมมากขึ้นเนื่องจากสเตียรอยด์ลดการดูดซึมแคลเซียม ถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณว่าอาหารเสริมแคลเซียมเหมาะกับคุณหรือไม่ โดยควรเป็นอาหารเสริมที่มีวิตามินดีเพื่อช่วยในการดูดซึม

สรุป

อาการของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังใหม่หรือเลวลงเป็นสาเหตุของความกังวล และคุณควรโทร 911 หากคุณคิดว่าอาการของคุณเป็นเรื่องฉุกเฉิน การตรวจหาอาการกำเริบตั้งแต่เนิ่นๆ และรับการรักษาอย่างทันท่วงทีสามารถลดความเสี่ยงของการกำเริบที่คุกคามถึงชีวิตได้

ดำเนินการเพื่อป้องกันการกำเริบ ทุกคนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังควรเตรียมแผนปฏิบัติการฉุกเฉินที่เหมาะกับความต้องการของตน ข้อมูลนี้ควรรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับเวลาที่จะโทร 911 พร้อมด้วยคำแนะนำทีละขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติตามทันทีที่อาการกำเริบ

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังสามารถรู้สึกเหมือนนั่งรถไฟเหาะตีลังกาขึ้นและลง และอาจมีบางครั้งที่คุณรู้สึกว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีและการนั่งนั้นราบรื่น ใช้เวลานี้เพื่อจดบันทึกอาการของคุณ ทบทวน EAP เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นปัจจุบัน และค้นหาวิธีใหม่ในการลดความเหนื่อยล้าจากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังในชีวิตประจำวันของคุณ โอบกอดช่วงเวลาที่ COPD ของคุณรู้สึกสงบ แต่อย่าปล่อยให้ยามของคุณผิดหวัง การเตรียมพร้อมสามารถช่วยชีวิตคุณได้