อาการห้อยยานของอวัยวะ: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัยและการรักษา

อาการห้อยยานของอวัยวะในมดลูกเป็นอาการทั่วไปที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป และการคลอดทางช่องคลอดหลายครั้งในระหว่างการคลอดบุตร กล้ามเนื้อและเอ็นรอบมดลูกของคุณอาจอ่อนแรงลงได้ เมื่อโครงสร้างการรองรับนี้เริ่มล้มเหลว มดลูกของคุณอาจหลุดออกจากตำแหน่ง สิ่งนี้เรียกว่าอาการห้อยยานของอวัยวะในมดลูก

ภาพรวม

มดลูกย้อยคืออะไร?

อาการห้อยยานของอวัยวะในมดลูกเป็นภาวะที่การรองรับภายในของมดลูกอ่อนแอลงเมื่อเวลาผ่านไป มดลูกเป็นหนึ่งในอวัยวะที่ประกอบขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของระบบสืบพันธุ์ของคุณ หรือที่เรียกว่ามดลูก มดลูกตั้งอยู่ในกระดูกเชิงกรานและมีรูปร่างคร่าวๆ คล้ายลูกแพร์ ในระหว่างตั้งครรภ์ มดลูกอุ้มทารกที่กำลังพัฒนา แท้จริงแล้วมันจะยืดออกตลอดการตั้งครรภ์เพื่อให้พอดีกับทารกแล้วลดขนาดกลับลงมาหลังคลอด

อาการห้อยยานของอวัยวะอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความอ่อนแอของส่วนรองรับของมดลูก ในอาการห้อยยานของอวัยวะที่ไม่สมบูรณ์ มดลูกอาจเลื่อนหลุดจนเข้าไปอยู่ในช่องคลอดได้ (ช่องคลอด) สิ่งนี้ทำให้เกิดก้อนหรือนูน ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น มดลูกสามารถลื่นไถลได้ไกลพอที่จะรู้สึกว่าอยู่นอกช่องคลอด นี้เรียกว่าอาการห้อยยานของอวัยวะที่สมบูรณ์

ใครมีอาการห้อยยานของมดลูก?

อาการห้อยยานของอวัยวะมักจะเกิดขึ้นในผู้หญิงที่:

มีการคลอดทางช่องคลอดอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
เป็นวัยหมดประจำเดือน
มีสมาชิกในครอบครัวที่มีอาการห้อยยานของอวัยวะ

วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นเมื่อรังไข่ของคุณหยุดผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมรอบประจำเดือนของคุณ (ช่วงเวลา) เมื่อคุณไม่มีประจำเดือนมา 12 เดือนติดต่อกัน ถือว่าคุณหมดประจำเดือน ฮอร์โมนตัวหนึ่งที่หยุดในช่วงวัยหมดประจำเดือนคือเอสโตรเจน ฮอร์โมนเฉพาะนี้ช่วยให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณแข็งแรง หากไม่มีคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการห้อยยานของอวัยวะ

อาการห้อยยานของอวัยวะในมดลูกเป็นอย่างไร?

อาการห้อยยานของอวัยวะในมดลูกเป็นภาวะที่พบได้บ่อย ความเสี่ยงในการเกิดภาวะนี้จะเพิ่มขึ้นตามอายุ คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะมีอาการห้อยยานของอวัยวะในมดลูกหากคุณมีการคลอดทางช่องคลอดหลายครั้งระหว่างการคลอดบุตรตลอดชีวิตของคุณ

อาการและสาเหตุ

อะไรเป็นสาเหตุของอาการห้อยยานของอวัยวะ?

มดลูกของคุณอยู่ในกระดูกเชิงกรานโดยกลุ่มของกล้ามเนื้อและเอ็น คุณอาจได้ยินสิ่งนี้เรียกว่ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เมื่อโครงสร้างเหล่านี้อ่อนแอลง มดลูกจะไม่สามารถยึดตำแหน่งได้ และเริ่มหย่อนคล้อย มีหลายปัจจัยที่ทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนตัวลง ได้แก่:

การสูญเสียกล้ามเนื้ออันเป็นผลมาจากอายุที่เพิ่มขึ้น
การบาดเจ็บระหว่างการคลอดบุตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีทารกจำนวนมากหรือทารกที่มีขนาดใหญ่ (มากกว่า 9 ปอนด์)
โรคอ้วน
ไอเรื้อรังหรือเครียด
อาการท้องผูกเรื้อรัง

อาการของมดลูกย้อยเป็นอย่างไร?

หากคุณมีอาการมดลูกย้อยเล็กน้อย คุณอาจไม่มีอาการชัดเจนใดๆ อย่างไรก็ตาม ในขณะที่มดลูกหลุดออกจากตำแหน่งมากขึ้น ก็สามารถกดทับอวัยวะอุ้งเชิงกรานอื่นๆ เช่น กระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้ และทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น:

รู้สึกหนักหรือกดดันในกระดูกเชิงกราน
ปวดบริเวณเชิงกราน หน้าท้อง หรือหลังส่วนล่าง
ปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ (มีเพศสัมพันธ์)
เนื้อเยื่อมดลูกที่ตกลงมาทางช่องคลอด
การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะบ่อย
ช่องคลอดผิดปกติหรือมากเกินไป
ท้องผูก.
ปัญหาการปัสสาวะรวมทั้งการสูญเสียปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ (ไม่หยุดยั้ง) ความจำเป็นในการปัสสาวะบ่อย (ปัสสาวะบ่อย) หรือการกระตุ้นให้ปัสสาวะกะทันหัน (urinary urgency)

อาการจะแย่ลงเมื่อคุณยืนหรือเดินเป็นเวลานาน ในตำแหน่งเหล่านี้ แรงโน้มถ่วงจะสร้างแรงกดเพิ่มเติมที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

การวินิจฉัยและการทดสอบ

การวินิจฉัยว่าย้อยของมดลูกเป็นอย่างไร?

ผู้ให้บริการทางการแพทย์จะทำการตรวจอุ้งเชิงกรานเพื่อดูว่ามดลูกหย่อนจากตำแหน่งปกติหรือไม่ ในระหว่างการตรวจอุ้งเชิงกราน ผู้ให้บริการด้านการแพทย์จะสอด speculum (เครื่องมือที่ช่วยให้แพทย์มองเห็นภายในช่องคลอด) และตรวจดูช่องคลอดและมดลูก ผู้ให้บริการของคุณจะรู้สึกถึงส่วนนูนที่เกิดจากมดลูกหล่นลงไปในช่องคลอด

การจัดการและการรักษา

มดลูกย้อย รักษาอย่างไร?

มีตัวเลือกการผ่าตัดและไม่ผ่าตัดสำหรับการรักษาอาการห้อยยานของอวัยวะในมดลูก ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะเลือกเส้นทางการรักษาของคุณโดยพิจารณาจากความรุนแรงของอาการห้อยยานของอวัยวะ สุขภาพโดยทั่วไป อายุ และคุณอยากมีบุตรในอนาคตหรือไม่ การรักษาโดยทั่วไปจะได้ผลสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ตัวเลือกการรักษาอาจรวมถึง:

ตัวเลือกที่ไม่ผ่าตัด

ออกกำลังกาย: การออกกำลังกายแบบพิเศษที่เรียกว่าการออกกำลังกายแบบ Kegel สามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้ นี่อาจเป็นการรักษาเพียงอย่างเดียวที่จำเป็นในกรณีที่อาการห้อยยานของมดลูกไม่รุนแรง ในการออกกำลังกาย Kegel ให้กระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานราวกับว่าคุณกำลังพยายามกลั้นปัสสาวะ เกร็งกล้ามเนื้อไว้สักครู่แล้วปล่อย ทำซ้ำ 10 ครั้ง คุณสามารถทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ได้ทุกที่ทุกเวลา (มากถึงสี่ครั้งต่อวัน)
ช่องคลอด pessary: Pessary เป็นอุปกรณ์ยางหรือพลาสติกรูปโดนัทที่พอดีกับบริเวณหรือใต้ส่วนล่างของมดลูก (ปากมดลูก) อุปกรณ์นี้ช่วยประคองมดลูกให้เข้าที่ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะใส่และใส่ pessary ซึ่งต้องทำความสะอาดบ่อยๆและถอดออกก่อนมีเพศสัมพันธ์

ตัวเลือกการผ่าตัด

การตัดมดลูก และการซ่อมแซมอาการห้อยยานของอวัยวะ: อาการห้อยยานของอวัยวะในมดลูกอาจรักษาได้โดยการเอามดลูกออกในขั้นตอนการผ่าตัดที่เรียกว่าการตัดมดลูก สามารถทำได้โดยการตัด (กรีด) ที่ทำในช่องคลอด (การตัดมดลูกทางช่องคลอด) หรือผ่านช่องท้อง (การตัดมดลูกในช่องท้อง) การตัดมดลูกเป็นการผ่าตัดใหญ่ และการถอดมดลูกออกหมายความว่าจะตั้งครรภ์ไม่ได้อีกต่อไป
การซ่อมแซมอาการห้อยยานของอวัยวะโดยไม่ต้องตัดมดลูก: ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการวางมดลูกกลับเข้าสู่ตำแหน่งปกติ การระงับมดลูกสามารถทำได้โดยใส่เอ็นกระดูกเชิงกรานกลับเข้าไปที่ส่วนล่างของมดลูกเพื่อให้เข้าที่ การผ่าตัดสามารถทำได้ทางช่องคลอดหรือทางหน้าท้องขึ้นอยู่กับเทคนิคที่ใช้

ภาวะแทรกซ้อนของมดลูกย้อยคืออะไร?

ถ้าคุณไม่รักษาภาวะมดลูกย้อย อาจส่งผลต่ออวัยวะอื่นๆ ในบริเวณอุ้งเชิงกรานของร่างกาย มดลูกที่หย่อนคล้อยสามารถรบกวนลำไส้และกระเพาะปัสสาวะของคุณได้ นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลเสียต่อชีวิตทางเพศของคุณ ทำให้คุณเจ็บปวด

การป้องกัน

สามารถป้องกันอาการห้อยยานของมดลูกได้หรือไม่?

คุณอาจไม่สามารถป้องกันอาการห้อยยานของอวัยวะในมดลูกได้ทุกกรณี แต่มีวิธีลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการห้อยยานของอวัยวะได้ เคล็ดลับการใช้ชีวิตสองสามข้อที่สามารถลดความเสี่ยงของอาการห้อยยานของอวัยวะ ได้แก่:

การรักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ. นอกจากนี้ ทำแบบฝึกหัด Kegel เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ อย่าลืมตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่
การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหรือนักโภชนาการ (ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพประเภทพิเศษที่ช่วยคุณวางแผนมื้ออาหาร) เกี่ยวกับอาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
หยุดสูบบุหรี่. ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดอาการไอเรื้อรัง ซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานตึงมากขึ้น
โดยใช้เทคนิคการยกที่เหมาะสม

เทคนิคการยกที่เหมาะสมคืออะไร?

มีเคล็ดลับหลายประการในการยกของหนักที่สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บได้ เทคนิคการยกเหล่านี้รวมถึง:

อย่าพยายามยกของที่มีรูปร่างผิดปกติหรือหนักเกินไปสำหรับคุณที่จะยกคนเดียว หลีกเลี่ยงการยกของหนักเหนือระดับเอว
ก่อนที่คุณจะยกสิ่งของขึ้น ให้แน่ใจว่าคุณมีฐานที่มั่นคง
ในการหยิบสิ่งของที่อยู่ต่ำกว่าระดับเอวของคุณ ให้หลังตรง และงอเข่าและสะโพก อย่าโน้มตัวไปข้างหน้าที่เอวโดยให้เข่าตั้งตรง
ยืนด้วยท่าทางกว้างใกล้กับวัตถุที่คุณพยายามจะหยิบ และวางเท้าให้มั่นคงบนพื้น เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องและยกของขึ้นโดยใช้กล้ามเนื้อขา เหยียดเข่าของคุณในการเคลื่อนไหวที่มั่นคง อย่าเหวี่ยงวัตถุขึ้นสู่ร่างกาย
ยืนตัวตรงโดยไม่ต้องบิด ขยับเท้าไปข้างหน้าเสมอเมื่อยกวัตถุ
หากคุณกำลังยกวัตถุจากโต๊ะ ให้เลื่อนวัตถุนั้นไปที่ขอบโต๊ะเพื่อให้คุณสามารถถือไว้ใกล้กับร่างกายของคุณ งอเข่าให้ชิดกับวัตถุ ใช้ขายกของขึ้นแล้วยืน
ถือหีบห่อไว้ใกล้กับลำตัวโดยงอแขน รักษากล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณให้แน่น ก้าวเล็กๆ แล้วก้าวไปช้าๆ
หากต้องการลดระดับวัตถุ ให้วางเท้าเหมือนยกขึ้น กระชับกล้ามเนื้อหน้าท้อง และงอสะโพกและเข่า

แนวโน้ม / การพยากรณ์โรค

อาการห้อยยานของอวัยวะจะเกิดขึ้นอีกหรือไม่?

โดยส่วนใหญ่ การรักษาภาวะมดลูกย้อยจะได้ผล อย่างไรก็ตามบางครั้งอาการห้อยยานของอวัยวะก็สามารถกลับมาได้ กรณีนี้เป็นเรื่องปกติมากขึ้นหากคุณมีอาการห้อยยานของอวัยวะรุนแรงมาก เป็นโรคอ้วน หรือเป็นผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า (อายุต่ำกว่า 60 ปี)

แนวโน้มของอาการห้อยยานของอวัยวะในมดลูกคืออะไร?

ในกรณีส่วนใหญ่ แนวโน้มของอาการห้อยยานของอวัยวะในมดลูกจะดีมาก โดยทั่วไปจะมีผลในเชิงบวกอย่างมากจากการรักษาสภาพและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต (การรักษาน้ำหนักที่ดีและการออกกำลังกาย) สามารถช่วยป้องกันไม่ให้อาการห้อยยานของอวัยวะเกิดขึ้นอีก พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับอาการห้อยยานของอวัยวะ ผู้ให้บริการของคุณสามารถช่วยคุณพัฒนาแผนการรักษาและสร้างนิสัยการใช้ชีวิตที่ดีเพื่อป้องกันอาการห้อยยานของอวัยวะในอนาคต

Tags: ข้อมูลสุขภาพใหม่อัพเดทความรู้ทางการแพทย์