MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

    ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

    อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

    อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

    การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

    การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

    ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

    อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

    อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

    การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

    การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

เกมปาร์ตี้วันวาเลนไทน์สำหรับเด็ก

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
26/12/2021
0

วันวาเลนไทน์ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับดอกไม้ ขนมหวาน และงานฝีมือที่น่ารัก เพื่อความสนุกสนานในงานปาร์ตี้หรือครอบครัว ให้เด็กๆ เต้นแรงด้วยเกมที่กระฉับกระเฉงแทน

หัวใจและสายฝน

ลูกปารูปหัวใจในอากาศ

Bahurlet Sandrine / EyeEm / Getty Images

ทำหัวใจกระดาษและทำเครื่องหมายบางส่วนด้วยภาพวาด ตราประทับ หรือสติกเกอร์พิเศษ กองไว้บนผ้าห่มหรือผ้าปูที่นอน ผู้เล่นยืนรอบขอบของแผ่นแล้วถือไว้ในอากาศ แสดงให้พวกเขาเห็นว่าการขยับแผ่น (ตอนแรกเบา ๆ) ทำให้ใจเคลื่อนไหวเช่นกัน แล้วบอกให้เตรียมตัวไปอาบน้ำวาเลนไทน์

เมื่อนับถึงห้า ทุกคนยกผ้าปูที่นอนขึ้นและดึงให้ดี หัวใจก็โบยบินให้สูง วางแผ่นแล้วปล่อยให้หัวใจโปรยปรายลงมา ผู้เล่นรับได้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ หากคุณต้องการ ให้รางวัลแก่ผู้เล่นที่มีหัวใจที่โดดเด่นที่สุด หรือทุกคนที่ได้รับอย่างน้อยหนึ่งดวง

จับหัวใจของฉัน

ลูกบอลสีแดงหรือ beanbag แสดงถึงหัวใจในเกมที่รวดเร็วสำหรับผู้เล่น 5 ถึง 12 คน ให้เด็กยืนเป็นวงกลมหันหน้าเข้าหากัน

มอบหัวใจให้กับผู้เล่นหนึ่งคน พวกเขาต้องเรียกชื่อผู้เล่นคนอื่นและโยนหัวใจให้คนนั้น จากนั้นผู้เล่นคนนั้นก็ทำสิ่งเดียวกันเป็นต้น ใช้ “หัวใจ” เพียงดวงเดียวสำหรับเด็กเล็ก ค่อยๆ เพิ่มมากขึ้นเพื่อท้าทายเด็กโต

ห่อด้วยความรัก

ยืมเกม “ห่อมัมมี่” จากวันฮัลโลวีน: แค่เปลี่ยนกระดาษชำระเครปสีชมพูหรือสีแดงเป็นกระดาษชำระ และตอนนี้คุณก็อยู่ในธีมวันวาเลนไทน์แล้ว เป้าหมายคือให้ผู้เล่นห่อเพื่อนร่วมทีมให้เรียบร้อยที่สุด โดยไม่ทำลายกระดาษเครป

Heart-y Relay Races

เติมความบิดเบี้ยวในวันวาเลนไทน์ให้กับการแข่งขันวิ่งผลัดใดๆ ตัวอย่างเช่น สำหรับไข่กับช้อน ให้เปลี่ยนไข่เป็นหัวใจเจลาตินที่กระตุก สำหรับเงินที่ลดลง ลองใช้หัวใจสนทนาแทนเหรียญ สำหรับการถ่ายทอดบอลลูน ให้ใช้ลูกโป่งสีแดงหรือสีชมพู หรือแม้แต่หมอนรูปหัวใจ

หัวใจเต้น

นี่เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกการแข่งขันวิ่งผลัด ตัดกระดาษเป็นรูปหัวใจและเขียนคำแนะนำในแต่ละอัน: ข้าม ปูเดิน ประสานแขนกับเพื่อนร่วมทีม และอื่นๆ ใส่ในชามหรือถังที่ปลายด้านหนึ่งของห้อง แบ่งผู้เล่นออกเป็นทีม

ทีละครั้ง ผู้เล่นจากแต่ละทีมวิ่งไปที่ชามแล้วหยิบหัวใจ จากนั้นพวกเขาก็กลับมาที่ทีมของพวกเขาตามคำแนะนำของหัวใจ ทำต่อไปจนกว่าทุกคนจากทีมเดียวจะผลัดกัน หรือจนกว่าผู้เล่นทุกคนจะมีโอกาสวิ่ง

กระโดดเชือกเพื่อหัวใจ

การระดมทุนในเดือนกุมภาพันธ์นี้ทำให้เด็กๆ กระโดดโลดเต้นเพื่อผลประโยชน์ของสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน แม้ว่าโรงเรียนของบุตรหลานของคุณจะไม่ได้เข้าร่วม คุณยังสามารถเข้าร่วมทีมระดมทุนได้ จากนั้นให้กระโดดเชือกและสอนเด็ก ๆ บทกวีกระโดดเชือกแบบคลาสสิก พวกเขาไม่เพียงแต่จะทำความดีแต่ยังช่วยเหลือผู้อื่นอีกด้วย

กอดและจูบ

อันนี้เป็นเวอร์ชั่นวันวาเลนไทน์ของ Simon Says ผู้นำเผชิญหน้ากับผู้เล่นและเรียกคำสั่ง “กอด” หมายถึงยกแขนขึ้นเหนือศีรษะเพื่อสร้างวงกลม (เช่น “O” ใน “XOXO” สำหรับการจูบและกอด) “จูบ” หมายถึงย้ายไปยังตำแหน่งกระโดด – แจ็คโดยให้เท้าและแขนกว้างเพื่อสร้าง X

คำสั่งอื่น ๆ หมายถึงอยู่นิ่ง ๆ หรือคุณไม่อยู่ เล่นรอบสั้นหลายๆ รอบเพื่อให้เด็กหลายคนมีโอกาสเป็นผู้นำและไม่มีใครนั่งได้นาน

โยนถุงถั่วเพื่อสุขภาพหัวใจ

เกมนี้ดัดแปลงมาจาก Marie LeBaron ที่ Make and Takes ขั้นแรก ให้เขียนรายการกิจกรรมฟิตเนสที่เหมาะกับเด็ก เช่น แจ็คกระโดด กบกระโดด เตะด้านข้าง วงแขน และอื่นๆ หากคุณมีอุปกรณ์อย่างเช่น บาสเก็ตบอล กระโดดเชือก หรือมินิแทรมโพลีน ให้รวมอุปกรณ์เหล่านั้นด้วย

ถัดไป สร้างโปสเตอร์ที่แสดงกิจกรรมของคุณ พวกมันอาจอยู่ในรูปแบบรายการ สไตล์โอ๊ก-แทคโท หรือแม้แต่วงแหวนที่มีศูนย์กลางเหมือนเป้าหมาย วางโปสเตอร์บนพื้น จากนั้นให้เด็กๆ โยนบีนแบ็ก (ทำเป็นรูปหัวใจหากต้องการ) ลงบนโปสเตอร์แล้วทำกิจกรรมจับคู่

คุณสามารถกำหนดจำนวนครั้งในการทำแบบฝึกหัดแต่ละครั้ง ทั้งโดยรวมหรือทำเครื่องหมายด้วยการกระทำบนโปสเตอร์ หรือคุณสามารถให้ผู้เล่นทอยลูกเต๋าหรือเลือกไพ่เพื่อกำหนดจำนวนเป้าหมายในการกระโดด เตะ และอื่นๆ

ฮาร์ท-สก๊อตช์ ฮอป

กลางแจ้ง ใช้ชอล์คบนทางเท้าเพื่อวาดเส้นทางกระโดดโดยใช้รูปหัวใจแทนสี่เหลี่ยม ภายในคุณสามารถบรรลุผลเช่นเดียวกันกับเทปจิตรกรหรือโฟมที่แข็งแรง

ขยายเกมโดยเพิ่มคำแนะนำพิเศษ: “เป่าสามจูบ” หรือ “แกล้งยิงธนูเหมือนกามเทพ” หากคุณลงจอดบนพื้นที่หนึ่งหรือถ้าเครื่องหมายของคุณอยู่นอกขอบเขตของหลักสูตร

วาเลนไทน์ของคุณคือใคร?

การหมุนเก้าอี้ดนตรีนี้ทำให้ผู้ไปปาร์ตี้ต้องเคลื่อนไหว โดยไม่ต้องยกเว้นใครที่เก้าอี้ดนตรีทำได้ เริ่มด้วยเก้าอี้ที่เพียงพอสำหรับผู้เล่นทุกคน ลบหนึ่งเก้าอี้ ใครก็ตามที่มันถามผู้เล่นที่นั่งคนหนึ่งว่า “ใครคือวาเลนไทน์ของคุณ” ผู้เล่นตอบกลับเช่น “วาเลนไทน์ของฉันคือทุกคนสวมชุดลายทาง”

จากนั้นทุกคนที่สวมชุดลายทางจะต้องยืนขึ้นและเปลี่ยนไปนั่งใหม่ (อย่างน้อยสองที่นั่งจากที่นั่งเก่าของพวกเขา) คนที่เล่น It คว้าที่นั่งด้วย และใครก็ตามที่ยืนอยู่คือ It คนต่อไป

คุณยังสามารถเล่น Musical Valentines ใช้เทปรูปหัวใจขนาดใหญ่ติดกับพื้นแทนเก้าอี้ เพื่อให้เกมครอบคลุม นำหัวใจหนึ่งดวงออกไปในแต่ละรอบ แต่อย่าทำให้ผู้เล่นนั่งลง แทนที่ทุกคนจะบีบคั้นหัวใจให้น้อยลงเรื่อยๆ จนกว่าพวกเขาจะอัดแน่นอยู่ในหัวใจสุดท้าย

หัวใจและแสวงหา

กระจายหัวใจกระดาษหรือเครื่องประดับวาเลนไทน์อื่นๆ (เช่น ยางลบหรือดินสอ) ในพื้นที่ที่กำหนดและท้าทายเด็กๆ ให้ค้นหา วิธีนี้ใช้ได้ดีกับเกมกลางแจ้ง ในกรณีนั้น คุณยังสามารถทำน้ำแข็งก้อนวาเลนไทน์ด้วยสีผสมอาหารเล็กน้อย และซ่อนสิ่งเหล่านี้ไว้เป็นสมบัติแทน

สำหรับรูปแบบอื่น ใช้หัวใจกระดาษขนาดใหญ่ในหลายสี การ์ดวาเลนไทน์เก่า หรือรูปภาพ หั่นเป็นชิ้นๆ แล้วซ่อนไว้ เมื่อเด็กๆ รวบรวมพวกมันทั้งหมดแล้ว พวกเขาจะต้องทำงานร่วมกันเพื่อประกอบใหม่

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

อาการหายใจ...

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
08/06/2026
0

โรคข้อเข่า...

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
08/06/2026
0

ผิวหนังที่...

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
07/06/2026
0

อะมีบาเป็น...

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
07/06/2026
0

ผลการทดลอง...

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
05/06/2026
0

นักวิทยาศา...

ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/06/2026
0

นักวิทยาศา...

ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/06/2026
0

มะเร็งตับอ...

น้ำมันปลาอาจลดความต้านทานต่ออินซูลินในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2

น้ำมันปลาอาจลดความต้านทานต่ออินซูลินในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
04/06/2026
0

โรคเบาหวาน...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

10/06/2026
ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

08/06/2026
วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

08/06/2026
อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

07/06/2026
การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

07/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ