MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

เทคนิควินัยสำหรับเด็กเล็ก

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
25/12/2021
0

ทางเลือกในการพูดว่า “ไม่”

เทคนิควินัยสำหรับเด็กเล็ก

คุณพูดว่า “ไม่” วันละกี่ครั้ง หากคุณเป็นผู้ปกครองของเด็กเล็กก็อาจจะค่อนข้างบ่อย ความหมายของคำว่า “ไม่” คือ เมื่อใช้บ่อยเกินไป ความหมายอาจเจือจางลงและสูญเสียประสิทธิภาพไปอย่างรวดเร็ว

ข่าวดีก็คือ การปฏิเสธไม่ใช่เทคนิคเดียวที่ผู้ปกครองสามารถใช้กับเด็กได้ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อบุตรหลานของคุณไม่มีพฤติกรรมที่ดีที่สุด

ตัวเลือกที่จะพูดว่า “ใช่”

การตอบว่า “ใช่” ไม่ได้หมายความว่าคุณควรยินยอมให้เด็กก่อนวัยเรียนกระโดดขึ้นบนเตียงหรือยอมรับคำขอน้ำแข็งป๊อปอีกครั้ง สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือเปลี่ยนเกมเล็กน้อยโดยเสนอสิ่งที่คล้ายกับคำขอเดิมของพวกเขา

เสนอทางเลือกให้บุตรหลานของคุณที่ยอมรับได้เสมอโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่พวกเขาตัดสินใจ

ลองพูดว่า “ฉันไม่รู้ว่าการกระโดดบนเตียงเป็นความคิดที่ดีหรือเปล่า คุณช่วยแสดงให้ฉันเห็นหน่อยได้ไหมว่าคุณกระโดดขึ้นไปบนพื้นได้สูงแค่ไหน” หรือ “วันนี้คุณกินไอซ์ป๊อปแล้ว พรุ่งนี้คุณทำอีกอันได้ ทำไมคุณไม่กินขนมอื่นแทนล่ะ”

พูดว่า “ไม่” แตกต่างออกไป

บางครั้งคุณต้องปฏิเสธ แต่ถ้าคุณเบื่อที่จะพูดคำเล็ก ๆ นั้นซ้ำแล้วซ้ำอีก คุณสามารถใช้คำอื่นแทนได้

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ “หยุด!” “ร้อน!” “อันตราย!” ล้วนเป็นสิ่งทดแทนที่ยอมรับได้สำหรับ “ไม่”

ซื้อตัวเองสักครั้ง

สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวสามารถเป็นพันธมิตรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ หากบุตรหลานของคุณขอออกไปข้างนอกและเล่น แต่คุณยังไม่พร้อมให้พวกเขาทำเช่นนั้น ให้เปลี่ยนเส้นทางพวกเขาด้วยอย่างอื่น

ลองพูดว่า “เราจะพยายามออกไปข้างนอกในอีกไม่กี่นาที ในขณะที่คุณรอให้ฉันซักผ้า ทำไมไม่ลองเล่นกับรถบรรทุกของคุณล่ะ”

หากสิ่งที่ลูกขอไม่ใช่ทางเลือกสำหรับคุณในอนาคตอันใกล้ ให้พูดตามตรงและพูดอย่างนั้น “วันนี้เราไม่สามารถออกไปข้างนอกได้ แต่ไปเล่นกับบ้านตุ๊กตาของคุณก่อน แล้วเรามาดูกันว่าเราจะทำอะไรสนุกๆ ได้บ้างหลังอาหารกลางวัน”

เลือกการต่อสู้ของคุณ

“เลือกการต่อสู้ของคุณ” เป็นสำนวนที่รู้จักกันดีด้วยเหตุผล ในกรณีนี้ ให้คิดถึงสิ่งที่คุณกำลังปฏิเสธ เป็นสิ่งที่คุณสามารถปล่อยให้ไป?

มันจะเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในโลกหรือไม่ถ้าลูกของคุณสวมชุดเจ้าหญิงของเธอไปที่ร้านขายของชำ? ไม่ดีจริงเหรอถ้าลูกชายของคุณเล่นกับหม้อและกระทะในขณะที่คุณทำอาหารเย็น?

หากคุณต้องการลดจำนวนครั้งที่คุณปฏิเสธกับลูกในแต่ละวัน ลองนึกถึงสิ่งที่คุณปฏิเสธและดูว่ามีวิธีเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณหรือไม่

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความสม่ำเสมอ

หากคุณขู่ว่าจะขโมยของหรือบอกว่าคุณจะไม่ทำบางอย่างหากพวกเขายังคงมีพฤติกรรมบางอย่างอยู่ ให้แน่ใจว่าคุณทำตามนั้น มิฉะนั้น คุณกำลังสร้างภัยคุกคามที่ว่างเปล่าซึ่งจะไม่มีความหมายอะไรกับลูกของคุณ

ตัวอย่างเช่น หากลูกของคุณเปิดก๊อกน้ำในอ่างล้างจานในห้องน้ำอย่างสม่ำเสมอ และคุณบอกพวกเขาว่าหากทำอย่างนั้นอีก พวกเขาจะดูโทรทัศน์ไม่ได้ ให้ลงโทษ ถ้าคุณไม่ทำ บุตรหลานของคุณจะได้เรียนรู้ว่าภัยคุกคามของคุณมีแค่นั้น และพวกเขาจะประพฤติตัวไม่ถูกขัดขวาง

ท้าทายลูกของคุณเพื่อให้คุณตอบตกลง

จัสติน มิลเลอร์ แม่ลูกแฝดที่อาศัยอยู่ในนิวยอร์ก กล่าวว่า เธอเคยจัดทำแผนภูมิรายวันว่าเธอจะตอบว่าใช่กี่ครั้ง และปฏิเสธกี่ครั้ง

“ฉันพบว่าเมื่อลูกๆ ของฉันต้องรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของพวกเขา และเห็นว่าพวกเขาจะมีปัญหากับบางสิ่งบางอย่างกี่ครั้ง พวกเขาก็ตระหนักมากขึ้นว่าพวกเขาจะทำอย่างไรในระหว่างวัน อีกไม่นานฉันก็ไม่ต้องพูดว่า ‘ไม่ต้องกระโดด ที่นอน!’ เพราะพวกเขาจะจำได้”

มิลเลอร์กล่าวว่าไม่ช้าก็เร็วมีหลายวันที่เธอตอบว่าใช่มากกว่าไม่ใช่และทุกคนก็มีความสุขมากขึ้น มิลเลอร์กล่าวว่าเธอใช้ระบบการให้รางวัล ในวันที่มีคนได้ยินคำว่า “ใช่” บ่อยขึ้น เธอจะพาลูกๆ ไปที่ร้านดอลลาร์เพื่อซื้อขนม

รู้ว่า “ไม่” ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุดที่จะพูด

ผู้ปกครองทุกคนต้องพูดว่า “ไม่” กับลูกในบางครั้ง เมื่อคุณทำอย่างนั้น จงตั้งมั่นและอย่าวาฟเฟิล เมื่อลูกๆ เลือกไม่ถูกหรือจำเป็นต้องแก้ไข พ่อแม่ต้องรู้ว่าเมื่อใดควรปฏิเสธ และสามารถบังคับใช้นโยบายที่ไม่ยอมรับความอดกลั้นต่อพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ รวมทั้งให้รางวัลสำหรับพฤติกรรมที่ดี

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

ประเด็นหลั...

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

Calcitonin...

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
20/08/2026
0

หากคุณดื่ม...

อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
20/08/2026
0

อาการเจ็บค...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026
ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

20/08/2026
โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

20/08/2026
13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

20/08/2026
ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ