MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

เทคนิคและแนวคิดเกี่ยวกับวินัยเด็กยอดนิยม

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
20/12/2021
0

ในฐานะที่เป็นผู้ปกครองที่มีเด็กมากกว่าหนึ่งคนหรือผู้ให้บริการดูแลเด็กสามารถยืนยันได้ สิ่งที่ใช้ได้ผลในแง่ของแนวทางวินัยสำหรับเด็กคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลดีกับอีกคนหนึ่ง ด้วยความแตกต่างในวิธีที่เด็กตอบสนองต่อระเบียบวินัยก็มีโอกาสเพิ่มขึ้นที่ผู้ปกครองจะไม่ค่อยสอดคล้องกันในแนวทางของพวกเขา

ด้วยเหตุนี้ จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้ปกครองมากกว่าหนึ่งในสามไม่คิดว่าวิธีการวินัยของพวกเขาจะทำงานได้ดี จากการศึกษาในปี 2550 ของผู้ปกครอง 2,134 รายที่มีเด็กอายุ 2-11 ปี โชคดีที่ผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กระบุว่ามีพื้นฐานทั่วไปบางประการสำหรับกลยุทธ์ด้านวินัยเชิงบวกและมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ปกครอง ต่อไปนี้คือเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ที่ควรลอง:

1

ความสม่ำเสมอคือกุญแจสำคัญ

เนื่องจากทุกคนมีรูปแบบการเป็นพ่อแม่/ผู้ดูแลที่แตกต่างกัน การกล่าวว่าวินัยทั้งหมดควรสอดคล้องกันตลอดเวลาจึงไม่ใช่เรื่องจริง อย่างไรก็ตาม พยายามปลูกฝังกฎเกณฑ์ วิธีการ เป้าหมายและรางวัลที่สอดคล้องกันในแต่ละวัน เด็กๆ อาจพบว่าการเปลี่ยนแปลงหรือความไม่สอดคล้องกันทำให้เกิดความสับสน และอาจทดสอบขีดจำกัดหรือขอบเขตเพื่อดูว่าพวกเขาจะไปได้ไกลแค่ไหนกับผู้ใหญ่ที่แตกต่างกัน

ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญต่อความสามารถในการคาดการณ์เมื่อเป็นเรื่องของการเป็นพ่อแม่ เมื่อผู้ปกครองมีความสอดคล้องกันในปฏิกิริยาและผลที่ตามมา พวกเขาจะกลายเป็นสิ่งที่คาดเดาได้สำหรับบุตรหลานของตน ลูกสามารถคาดเดาได้ว่าพวกเขาจะตอบสนองอย่างไรในสถานการณ์เฉพาะ

2

ค้นหา ‘สาเหตุ’ ของพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม

เมื่อลูกของคุณขว้างถ้วยและของที่หกบนพรม ควรได้รับโทษทางวินัยใช่ไหม? อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้เวลาในการค้นหา “สาเหตุ” ของพฤติกรรมมากกว่าแค่การกระทำ คุณอาจจะใกล้ชิดกับการค้นหาปัญหาของบุตรหลานมากขึ้น (อย่างน้อยก็ในกรณีนี้)

หากคุณตัดสินว่าพวกเขาขว้างถ้วยเพราะหลอดอุดตัน คุณอาจประเมินผลลัพธ์ที่ต่างออกไปหรือมีการสนทนาที่แตกต่างจากที่พวกเขาโยนเพราะพวกเขาไม่ต้องการดื่มนม หรือบางทีพวกเขาอาจจะคลั่งไคล้อย่างอื่นโดยสิ้นเชิง และนี่คือวิธีที่พวกเขาจัดการกับมัน เมื่อทราบสาเหตุเบื้องหลังแล้ว ผู้ปกครองสามารถแนะนำบุตรหลานของตนให้มีพฤติกรรมที่เหมาะสมยิ่งขึ้นได้

3

หลีกเลี่ยงการต่อสู้ทางอำนาจ

เลือกการต่อสู้ของคุณอย่างระมัดระวัง—แต่เมื่อคุณได้เลือกการต่อสู้แล้ว ผู้ปกครอง/ผู้ใหญ่ ส่วนใหญ่ควรชนะ จัดการเฉพาะประเด็นที่มีความสำคัญอย่างแท้จริงเท่านั้น (ความปลอดภัยเป็นการต่อสู้ที่สำคัญเสมอ) และปล่อยให้เรื่องอื่นๆ ดำเนินไป หากเป็นไปได้ เสนอทางเลือกในขณะที่ยังคงกำหนดขอบเขตที่สมเหตุสมผล

แต่ถ้าเรื่องสำคัญ ผู้ปกครองควรพยายามไม่ยอมแพ้ต่อลูก แม้ว่าจะ “เพียงครั้งเดียวก็ตาม” หากคุณทำเช่นนี้ ทุกครั้งที่เกิดปัญหานี้ขึ้น ลูกของคุณจะจำได้ว่าคุณอาจเปลี่ยนใจอีกครั้งและยอมจำนน

4

เน้นย้ำและชื่นชมความประพฤติดี

หากพฤติกรรมที่ไม่ดีของบุตรหลานไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ เช่น อารมณ์ฉุนเฉียว เสียงคร่ำครวญ หรือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอื่นๆ คุณสามารถเลือกที่จะเพิกเฉยได้ ในกรณีเหล่านี้ วิธีการทางวินัยเชิงบวกที่มีประสิทธิผลอาจเกี่ยวข้องกับการชมเชยพฤติกรรมที่ดีและให้รางวัลด้วยการกอด ตบมือ หรือกิจกรรมพิเศษ เช่น การเดินทางไปสวนสาธารณะ

แม้ว่าการเพิกเฉยต่อเด็กที่กำลังกรีดร้องนั้นพูดง่ายกว่าทำมาก แต่ในที่สุดพวกเขาจะเรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงพฤติกรรมที่ดีเข้ากับความสนใจและการยกย่องในเชิงบวก ในขณะที่เรียนรู้ว่าพฤติกรรมที่ไม่ดีของพวกเขาไม่ได้ประโยชน์อะไรเลย

5

รักษาความเย็นของคุณ

เด็กบางคนรู้สึกทึ่งเมื่อเห็นว่าผู้ใหญ่เติบโตขึ้น การเป่าเสื้อของคุณอาจดูน่าสนใจ แต่การเสียอารมณ์อาจทำให้ลูกสับสนได้ พยายามรักษาความสงบและควบคุมให้ดีที่สุด และหากจำเป็น ให้บอกลูกของคุณว่าคุณกำลัง “สละเวลา” สั้นๆ เพื่อประเมินสถานการณ์และตัดสินใจเลือกผลลัพธ์ที่เหมาะสมก่อนดำเนินการ

อย่าให้โอกาสลูกของคุณใช้ประโยชน์จากสภาพที่งุนงง คลั่งไคล้ หรืออารมณ์ของคุณ หากคุณทำพลาด จงเรียนรู้จากประสบการณ์นี้ด้วยการทำจิตให้สงบ ใจเย็น และรวบรวมสติในครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกโกรธ

เมื่อคุณใจเย็นและใช้เวลาว่างโดยสมัครใจ คุณกำลังจำลองพฤติกรรมเชิงบวกนี้สำหรับลูกของคุณ การรู้วิธีสงบสติอารมณ์เป็นทักษะที่สำคัญในการฝึกฝนและสามารถสอนลูกๆ ได้

6

หาผู้สนับสนุนด้านวินัย

เมื่อใดก็ตามที่มีคนอื่นกำลังเฝ้าดูลูกของคุณ ให้แน่ใจว่าได้สื่อสารรูปแบบระเบียบวินัยของคุณและขอให้ผู้ดูแลใช้รูปแบบที่คล้ายคลึงกัน ในทำนองเดียวกัน หากคุณไม่เชื่อในแนวทางใดวิธีหนึ่ง (เช่น การตีก้น หรือเก้าอี้นอกเวลา) อย่าลืมระบุสิ่งนี้กับพี่เลี้ยงเด็กหรือครูการศึกษาปฐมวัยด้วย

หากคุณกำลังตรวจสอบสถานรับเลี้ยงเด็กใหม่หรือโรงเรียนอนุบาล ให้ใช้เวลาถามเกี่ยวกับวิธีการทางวินัยของพวกเขา ผู้ปกครองอาจพบว่าหากตรงกับวิธีการที่ใช้ในสถานรับเลี้ยงเด็ก ผลลัพธ์ก็จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น เหตุผลอาจเป็นเพราะเด็กๆ ตอบสนองต่อกลวิธีทางวินัยที่ใช้กับเพื่อนฝูง ความสม่ำเสมอในระเบียบวินัยเป็นสิ่งสำคัญ!

7

เรียนรู้รูปแบบการเลี้ยงดูและวินัย

มีรูปแบบการเลี้ยงลูกหลายประเภทและแนวทางในการมีวินัย การให้ความรู้ตัวเองเกี่ยวกับทฤษฎีต่างๆ จะช่วยให้คุณรู้สึกได้รับข้อมูลและควบคุมได้มากขึ้นเมื่อเลือกวิธีตอบสนองต่อสถานการณ์กับลูกของคุณ

ไม่ว่าคุณจะเลือกวินัยเชิงบวก วินัยตามขอบเขต วินัยที่อ่อนโยน หรือประเภทอื่น สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ว่าแต่ละสไตล์คืออะไร และเลือกแบบที่เหมาะกับครอบครัวและสไตล์การเป็นพ่อแม่ของคุณมากที่สุด

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
15/06/2026
0

หลายๆ คนคิ...

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
14/06/2026
0

คุณอาจมีอา...

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

หลายๆ คนดื...

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

คุณอาจจะรู...

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
12/06/2026
0

หายใจถี่หม...

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
11/06/2026
0

ผมร่วงแบบแ...

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
11/06/2026
0

บางคนสังเก...

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

หายใจไม่สะ...

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

อาการหายใจ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

15/06/2026
หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

14/06/2026
สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

12/06/2026
การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

12/06/2026
โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

12/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ