ภาพรวม
เบาหวานขณะตั้งครรภ์คืออะไร?
เบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GD) เป็นโรคเบาหวานประเภทหนึ่ง ภาวะนี้จะเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป GD มักปรากฏขึ้นในช่วงกลางของการตั้งครรภ์ ระหว่าง 24 ถึง 28 สัปดาห์
การพัฒนา GD ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นเบาหวานก่อนตั้งครรภ์ อาการปรากฏขึ้นเนื่องจากการตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และ 2 มีความท้าทายที่แตกต่างกันออกไปเมื่อพูดถึงการตั้งครรภ์
เบาหวานขณะตั้งครรภ์พบได้บ่อยแค่ไหนในการตั้งครรภ์?
ระหว่าง 2% ถึง 10% ของหญิงตั้งครรภ์ในสหรัฐอเมริกาเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์
อาการและสาเหตุ
สาเหตุของเบาหวานขณะตั้งครรภ์คืออะไร?
เบาหวานขณะตั้งครรภ์มาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และวิธีที่ร่างกายเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน
ฮอร์โมนที่เรียกว่าอินซูลินจะสลายกลูโคส (น้ำตาล) ออกจากอาหารและส่งไปยังเซลล์ของเรา อินซูลินช่วยให้ระดับกลูโคสในเลือดของเราอยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพ แต่ถ้าอินซูลินทำงานไม่ถูกต้องหรือไม่เพียงพอ น้ำตาลในเลือดก็จะสะสมและนำไปสู่โรคเบาหวาน
ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนสามารถรบกวนการทำงานของอินซูลินได้ มันอาจไม่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างที่ควรจะเป็น ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์?
เบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถพัฒนาได้ในผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ แต่ผู้หญิงอายุมากกว่า 25 ปีที่มีเชื้อสายแอฟริกัน เอเชีย ฮิสแปนิก ชนพื้นเมืองอเมริกัน หรือเกาะแปซิฟิกมีความเสี่ยงสูง
ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจเพิ่มโอกาสของ GD ได้แก่:
- โรคหัวใจ.
-
ความดันโลหิตสูง.
- ไม่มีการใช้งาน
-
โรคอ้วน
- ประวัติส่วนตัวหรือประวัติครอบครัวของ GD
-
กลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS)
- การคลอดก่อนกำหนดของทารกที่มีน้ำหนักตั้งแต่เก้าปอนด์ขึ้นไป
เบาหวานขณะตั้งครรภ์มีอาการอย่างไร?
เบาหวานขณะตั้งครรภ์มักไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ แต่ผู้หญิงบางคนประสบ:
- ปัสสาวะบ่อย.
- คลื่นไส้
- ความกระหายน้ำ.
- ความเหน็ดเหนื่อย
การวินิจฉัยและการทดสอบ
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะตรวจหาเบาหวานขณะตั้งครรภ์เมื่อใด
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจหาโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในช่วงสัปดาห์ที่ 24 ถึง 28 ของการตั้งครรภ์ ในขั้นตอนนี้ ฮอร์โมนเริ่มผลิตโดยรก อวัยวะนี้ก่อตัวในมดลูกและให้ออกซิเจนและสารอาหารแก่ทารก ฮอร์โมนที่ผลิตสามารถแทรกแซงอินซูลินได้
เบาหวานขณะตั้งครรภ์วินิจฉัยได้อย่างไร?
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะทดสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ การทดสอบอาจมีสองส่วน:
- การทดสอบความท้าทายกลูโคส: คุณดื่มน้ำหวาน หลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งชั่วโมง คุณจะมีการตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ หากน้ำตาลในเลือดของคุณสูง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะทำการทดสอบความทนทานต่อกลูโคส
- การทดสอบความทนทานต่อกลูโคส: การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสในช่องปากจะทำได้ก็ต่อเมื่อผลการทดสอบการท้าทายของคุณไม่ปกติ คุณอดอาหาร (อย่ากินเป็นเวลาแปดชั่วโมง) ก่อนการทดสอบความอดทน ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณดึงเลือดของคุณก่อนและหลังที่คุณดื่มของเหลวหวาน การทดสอบความทนทานสามารถยืนยันการวินิจฉัยโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้
การจัดการและการรักษา
ทำไมการรักษาเบาหวานขณะตั้งครรภ์จึงสำคัญ?
หากไม่ได้รับการรักษา เบาหวานขณะตั้งครรภ์อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ
เบาหวานขณะตั้งครรภ์เพิ่มความเสี่ยงของ:
-
การผ่าตัดคลอด (C-section) หากทารกตัวใหญ่เกินไป
-
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (น้ำตาลในเลือดต่ำ)
-
ภาวะครรภ์เป็นพิษ (ความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์)
- เบาหวานชนิดที่ 2
เบาหวานขณะตั้งครรภ์เพิ่มความเสี่ยงให้ทารก:
- ปัญหาการหายใจ
- ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
- โรคอ้วน
- คลอดก่อนกำหนด.
- เบาหวานชนิดที่ 2
เบาหวานขณะตั้งครรภ์มีการจัดการอย่างไร?
หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ คุณอาจต้องตรวจร่างกายบ่อยขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างสม่ำเสมอ คุณอาจต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้านด้วยเครื่องมือที่เรียกว่าเครื่องวัดระดับน้ำตาล
ผู้หญิงบางคนต้องการยาเพื่อจัดการเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ภายใต้การควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย
ฉันควรเปลี่ยนอาหารสำหรับเบาหวานขณะตั้งครรภ์อย่างไร?
คุณอาจต้องปรับอาหารเพื่อให้เบาหวานขณะตั้งครรภ์อยู่ภายใต้การควบคุม พยายามที่จะ:
- หลีกเลี่ยงอาหารขยะ อาหารแปรรูป และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
- เลือกสมดุลที่ดีต่อสุขภาพของโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์ และไขมัน
- กินอาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยขึ้น
- กำหนดเวลามื้ออาหารของคุณในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน
ออกกำลังกายอย่างไรให้ปลอดภัยระหว่างตั้งครรภ์?
การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายของคุณใช้กลูโคสมากขึ้น ซึ่งอาจลดน้ำตาลในเลือดของคุณ หากคุณมีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการสร้างแผนการออกกำลังกายที่ปลอดภัย แผนการออกกำลังกายของคุณควรปรับให้เข้ากับความต้องการเฉพาะของคุณ รวมถึง:
- อายุ.
- ระดับความฟิตก่อนตั้งครรภ์
- สุขภาพโดยรวม.
- น้ำหนัก.
การป้องกัน
ป้องกันเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้อย่างไร?
ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์โดยรักษาสุขภาพให้แข็งแรงก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ รับประทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายเป็นประจำ
แนวโน้ม / การพยากรณ์โรค
เบาหวานขณะตั้งครรภ์จะหายไปหลังจากตั้งครรภ์หรือไม่?
ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้หญิงส่วนใหญ่ลดลงหลังจากคลอดบุตร และระดับฮอร์โมนกลับเป็นปกติ แต่ผู้หญิงประมาณ 50% ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์จะพัฒนาเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ในภายหลัง อาหารและการออกกำลังกายสามารถช่วยลดความเสี่ยงของคุณได้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดทุกๆ 6 ถึง 12 สัปดาห์หลังการตั้งครรภ์เพื่อเฝ้าระวังโรคเบาหวาน
อยู่กับ
ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้การเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ง่ายขึ้น?
ทำให้การจัดการโรคเบาหวานเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ สร้างกำหนดการและยึดติดกับมัน พยายามที่จะ:
- ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน
- เลือกสามวันต่อสัปดาห์เพื่อออกกำลังกายเบาๆ 30 นาที
- วางแผนมื้ออาหารมื้อเล็ก ๆ ที่สมดุลล่วงหน้า
- พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหรือนักการศึกษาโรคเบาหวานเกี่ยวกับเคล็ดลับอื่นๆ สำหรับการจัดการโรคเบาหวานในแต่ละวัน
เบาหวานขณะตั้งครรภ์ (GD) พัฒนาในหญิงตั้งครรภ์เมื่อมีระดับน้ำตาลในเลือดมากเกินไป GD มักจะได้รับการวินิจฉัยในระหว่างตั้งครรภ์ระยะกลางด้วยการตรวจเลือดง่ายๆ หากไม่ได้รับการรักษา GD อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนทางสุขภาพสำหรับแม่และลูกได้ ผู้หญิงส่วนใหญ่สามารถจัดการเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ด้วยการรับประทานอาหารและออกกำลังกาย บางคนจะต้องใช้ยา เบาหวานขณะตั้งครรภ์เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ในภายหลัง พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีการลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานก่อน ระหว่าง และหลังการตั้งครรภ์
Discussion about this post