เหงื่อออกตอนกลางคืนเป็นอาการของเอชไอวี

เหงื่อออกคือการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายเมื่อใดก็ตามที่ร่างกายร้อนจัด เครียดทางอารมณ์หรือร่างกาย หรือได้รับผลกระทบจากเชื้อที่ก่อให้เกิดโรค เช่น HIV

ในบางคน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติและโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน (ภาวะที่เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมาก) ในกรณีอื่น ๆ มันเกิดขึ้นโดยเฉพาะและล้นหลามในเวลากลางคืน นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า “เหงื่อออกตอนกลางคืน” หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ภาวะเหงื่อออกมากขณะนอนหลับ

เหงื่อออกตอนกลางคืนคืออะไร?

เหงื่อออกตอนกลางคืนมักเกิดขึ้นในผู้ติดเชื้อเอชไอวี โดยส่วนใหญ่มักเกิดในระยะหลังของโรคที่ไม่ได้รับการรักษา (เมื่อจำนวน CD4 ต่ำกว่า 200 เซลล์/มิลลิลิตร)

เหงื่อออกมากทำให้เกิดเหงื่อออกมากและเปียกโชกโดยไม่ทราบสาเหตุ และแม้ว่าเหงื่อออกตอนกลางคืนจะไม่เป็นอันตรายก็ตามสามารถบ่งบอกถึงภาวะทางการแพทย์ที่อาจร้ายแรงได้

เหงื่อออกตอนกลางคืนแตกต่างจากการขับเหงื่อปกติตรงที่จะเกิดขึ้นโดยไม่ได้ออกกำลังกายและเกือบทั้งหมดเกิดขึ้นขณะนอนหลับ ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขาสามารถมากมายมหาศาล แช่ผ่านผ้าปูที่นอน ผ้าปูที่นอน และแม้แต่ผ้าห่ม

สาเหตุ

เหงื่อออกตอนกลางคืนมีสาเหตุที่เป็นไปได้มากมาย ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิงจนถึงอาการรุนแรงขึ้นของการติดเชื้อเอชไอวี

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ เหงื่อออกในคืนนั้นเพียงอย่างเดียว—โดยไม่มีอาการอื่นๆ เช่น มีไข้ น้ำหนักลด หรือท้องร่วง—ไม่ใช่อาการทั่วไปของเอชไอวี

อย่างไรก็ตาม เหงื่อออกตอนกลางคืนอาจจำเป็นต้องได้รับการสอบสวน เช่นเดียวกับการทดสอบเอชไอวี หากคุณมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อหรือมีอาการอื่นๆ

สาเหตุของอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนสามารถรวมถึง:แล้ว

• วัยหมดประจำเดือน
• โรคเบาหวาน
• ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
• โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง
• การตั้งครรภ์

• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับและความผิดปกติของการนอนหลับอื่นๆ

• การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• ยาบางชนิด (รวมถึงยากล่อมประสาท อินซูลิน และยารักษาโรคเบาหวานในช่องปาก)
• มะเร็ง (มะเร็งเม็ดเลือดขาว, มะเร็งต่อมน้ำเหลือง)
• วัณโรค

• การติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับเอชไอวีตั้งแต่การติดเชื้อแบคทีเรีย Mycobacterium avium complex (MAC) และการติดเชื้อราฮิสโตพลาสโมซิส

เอชไอวีทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนโดยเฉพาะในช่วงเจ็บป่วยเฉียบพลันที่เกิดขึ้นกับ seroconversion (ช่วงเวลาที่แอนติบอดีจะปรากฏชัดในเลือด)

ระบุสาเหตุ

เหงื่อออกตอนกลางคืนไม่ใช่สิ่งที่รักษาโดยตรง ค่อนข้างต้องแก้ไขสาเหตุพื้นฐาน เพื่อช่วยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณระบุสาเหตุที่แท้จริง ให้ถามตัวเองว่า:

• คุณมีปัญหาในการนอน เช่น หายใจลำบากหรือกลัวตอนกลางคืนหรือไม่? ความผิดปกติของการนอนหลับมักมีส่วนทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนเปียกโชก
• คุณทานยาอะไรอยู่ คุณกำลังใช้ยา (หรือยาผสมที่คุณเริ่มใช้) ที่ตรงกับอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนหรือไม่?
• คุณเป็นคนดื่มหนักหรือเปล่า? แม้ว่าจะเป็นคำถามเชิงอัตนัยในบางแง่มุม การดื่มหนักสามารถกำหนดคร่าวๆ ได้ว่าเป็นการดื่มมากกว่าสองแก้วต่อคืน
• คุณมีอาการใด ๆ ที่อาจทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุล ไม่ว่าจะได้รับการวินิจฉัยหรือสงสัยหรือไม่? การตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน? น้ำตาลในเลือดต่ำ? ไฮเปอร์ไทรอยด์?
• เหงื่อออกตอนกลางคืนเริ่มเมื่อไหร่? เกิดขึ้นบ่อยหรือเป็นครั้งคราว? ร่างกายของคุณเปียกโชกหรือเพียงแค่ส่วนต่างๆ ของร่างกายหรือไม่?
• มีอาการหรืออาการแสดงทางร่างกายหรืออารมณ์อื่น ๆ ที่คุณอาจสังเกตเห็นเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่?

อย่าลืมแบ่งปันความคิดเหล่านี้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

ในขณะที่คุณทำอยู่ ลองพิจารณาการทดสอบเอชไอวีหากคุณยังไม่ได้ทำ แนะนำให้ชาวอเมริกันอายุ 13-64 ปีเข้ารับการตรวจเอชไอวีแบบครั้งเดียวโดยเป็นส่วนหนึ่งของการเยี่ยมของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพตามปกติ

การทดสอบเอชไอวีในบ้านอย่างรวดเร็วสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาในเครือรายใหญ่ส่วนใหญ่

ค้นหาความโล่งใจ

สิ่งที่แย่ที่สุดเกี่ยวกับเหงื่อออกตอนกลางคืนคืออาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจและทำให้ตกใจได้อย่างไม่น่าเชื่อ หากคุณตื่นขึ้นมากลางดึกโดยมีเหงื่อออก ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้:

• อาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำเย็นแล้วเปลี่ยนเป็นผ้าปูที่นอนใหม่
• เปลี่ยนผ้าปูที่นอน. หากเหงื่อออกตอนกลางคืนยังคงอยู่ ให้ใช้แผ่นกันน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้ที่นอนเปียก
• ปรับอุณหภูมิห้อง. หากสภาพอากาศเอื้ออำนวย ให้เปิดหน้าต่างห้องนอนหรือใช้พัดลมระบายอากาศ

อย่างไรก็ตามควรระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงอาการหนาวสั่น แม้ว่าคุณควรพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ตัวเองรู้สึกสบาย แต่คุณไม่ควรพยายาม “รักษา” ภาวะเหงื่อออกตอนกลางคืนด้วยการนอนในที่ที่มีอากาศเย็นจัด

หากเหงื่อออกตอนกลางคืนของคุณรุนแรงหรือบ่อยขึ้น แสดงว่าอาจบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยที่คุกคามชีวิตได้ อย่าลืมติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันทีเพื่อให้สามารถเริ่มการทดสอบและการรักษาได้

หากคุณมีเหงื่อออกตอนกลางคืนโดยไม่ทราบสาเหตุ ให้ปรึกษาแพทย์ทันที

อย่าวินิจฉัยหรือเพิกเฉยอาการของคุณ เนื่องจากไม่มีอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนที่ “ปกติ” รับการตรวจสอบโดยเร็วที่สุดหากเพียงเพื่อความสบายใจ