MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

  • ดูแลสุขภาพ
    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

เหตุผลที่ลูกของคุณขาดเรียนยิม

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
06/12/2021
0

เหตุผลที่ลูกของคุณขาดเรียนยิม

คุณคิดว่าเพราะเป็นตารางเวลาที่โรงเรียน ลูกของคุณเข้าคลาสยิมเป็นประจำหรือไม่? น่าเสียดายที่จริง ๆ แล้วเด็กจำนวนมากเกินไปไม่ได้ไปเรียนยิมเป็นประจำหรือแม้แต่เลย นั่นหมายความว่าพวกเขาเสียโอกาสที่สำคัญสำหรับการออกกำลังกายไปพร้อมกับการเล่นกีฬาและกิจกรรมออกกำลังกายที่พวกเขาอาจเพลิดเพลินและหยุดพักจากการเรียนในแต่ละวัน

เขตการศึกษาในสหรัฐอเมริกาอนุญาตให้นักเรียนได้รับการยกเว้นจากพลศึกษาด้วยเหตุผลหลายประการ ตามรายงานของ School Health Policies and Practices Study (หรือ SHPPS) ซึ่งดำเนินการเป็นระยะโดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาเพื่อประเมินโรงเรียน นโยบายด้านสุขภาพ

ปัญหาของการยกเว้นเหล่านี้คือสามารถลดความสำคัญและการมีส่วนร่วมในพลศึกษาและการออกกำลังกายโดยทั่วไป

สาเหตุทั่วไปที่ทำให้เด็กพลาดหรือถูกยกโทษจากชั้นเรียนยิม

หากลูกของคุณหรือเขตการศึกษาของคุณกำลังใช้ข้อแก้ตัวข้อใดข้อหนึ่งเหล่านี้ ก็ถึงเวลาที่ต้องตอบโต้เพื่อให้นักเรียนได้รับกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพที่เธอต้องการ

ตามหลักการแล้ว ทั้งเด็กและวัยรุ่นควรออกกำลังกายระดับปานกลางถึงหนัก 60 นาทีทุกวัน

ไม่จำเป็นต้องมีคลาสยิม

ในขณะที่เขตการศึกษาส่วนใหญ่กำหนดให้พลศึกษาเป็นข้อกำหนด แต่บางแห่งก็ไม่ทำ ตามรายงานของ SHPPS นั่นอาจหมายถึงโรงเรียนหลายร้อยแห่งที่ไม่ต้องเปิดสอนวิชาพละ ลูกของคุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่?

ลูกของคุณถูกกีดกันจากชั้นเรียนยิมเนื่องจากพฤติกรรมไม่ดี

โรงเรียนหลายแห่งห้ามหรืออย่างน้อยกีดกันการปฏิบัตินี้

ลูกของคุณมีความพิการทางร่างกาย ทางการแพทย์ หรือทางปัญญา

อาการบาดเจ็บบางอย่าง เช่น การถูกกระทบกระแทกหรือกระดูกหัก จำเป็นต้องพักการเรียนยิมชั่วคราว หากบุตรของท่านมีความต้องการพิเศษในระยะยาว เขาก็ยังต้องการการออกกำลังกาย เขาสามารถรับมันได้ผ่านการรวมอยู่ในชั้นเรียนแบบดั้งเดิม ผ่านชั้นเรียนหรืออุปกรณ์ที่ดัดแปลง และ/หรือด้วยความช่วยเหลือของผู้ช่วยสอน ทั้งหมดนี้ควรระบุไว้ในแผน 504 ของบุตรหลานหรือแผนการศึกษารายบุคคล (IEP)

คลาสยิมถูกยกเลิกสำหรับการเตรียมสอบหรือลำดับความสำคัญด้านวิชาการอื่น ๆ

SHPPS พบว่าโรงเรียนหลายแห่งอนุญาตให้นักเรียนได้รับการยกเว้นจาก PE เพื่อเตรียมสอบ ทำงานแก้ไข หรือรับการสอนในชั้นเรียนอื่น

ลูกของคุณกำลังเรียน PE . ออนไลน์

ใช่ PE ออนไลน์เป็นทางเลือกสำหรับนักเรียนบางคน และบางครั้งก็เป็นเรื่องที่ดีมาก ระวังให้ดีถ้ามันเป็นสิ่งที่เขตการศึกษาของคุณใช้เพื่อปกปิดการขาดทรัพยากรสำหรับชั้นเรียนยิมแบบดั้งเดิม

ลูกของคุณผ่านการทดสอบจากชั้นเรียนยิม

โรงเรียนบางแห่งยกเว้นนักเรียนจากพลศึกษาหากพวกเขาได้รับ “คะแนนการทดสอบสมรรถภาพทางกายในเชิงบวก ผ่าน หรือสูง” ตาม SHPPSสิ่งนี้สมเหตุสมผลสำหรับวัยรุ่นบางคนที่ฟิตร่างกายและกระฉับกระเฉง และจะยังกระฉับกระเฉงต่อไปแม้ว่าจะไม่ได้เข้าคลาสยิมเป็นประจำก็ตาม

ลูกของคุณมีส่วนร่วมในกีฬาหรือกิจกรรมอื่นๆ ของโรงเรียน

ในโรงเรียนบางแห่ง เด็กสามารถถูกยกเว้นจากชั้นเรียนยิมได้หากพวกเขาเข้าร่วมในกีฬาชุมชนหรือกีฬาของโรงเรียน หรือแม้แต่กิจกรรมอื่นๆ ของโรงเรียน เช่น วงดนตรีหรือคณะนักร้องประสานเสียง

ลูกของคุณยุ่งกับการบริการชุมชนหรือการฝึกอาชีพ

มีเวลาเหลือเฟือในวันที่เรียน และบางครั้งก็มีบางอย่างที่ต้องให้ หากการยกเว้นนี้มีผลกับบุตรหลานของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเธอได้ออกกำลังกายนอกโรงเรียนอย่างเพียงพอ

ลูกของคุณไม่เข้าร่วมชั้นเรียนยิมด้วยเหตุผลทางศาสนา

อีกครั้ง หากเป็นกรณีนี้ในครอบครัวของคุณ ให้หาวิธีอื่นๆ เพื่อให้ลูกของคุณมีการเคลื่อนไหวร่างกาย—ถ้าไม่ใช่ทุกวัน อย่างน้อยก็หลายวันต่อสัปดาห์

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/11/2026
0

Oxascand เ...

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
04/11/2026
0

Imovane เป...

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/11/2026
0

ดิลเทียเซม...

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
01/11/2026
0

อาการปวดหั...

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
26/10/2026
0

ภาวะกล้ามเ...

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/10/2026
0

เมื่อวันที...

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/10/2026
0

Hygroton (...

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการปวดปร...

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการเจ็บห...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

05/11/2026
15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

04/11/2026
ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

03/11/2026
อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

01/11/2026
กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

26/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ