เหตุใดการใช้การเดินทางผิดจึงเป็นกลยุทธ์การเลี้ยงดูที่ไม่มีประสิทธิภาพ

ไม่เป็นความลับที่การสื่อสารและวินัยเด็กเป็นเรื่องยาก ที่จริงแล้ว บางครั้งอาจเป็นเรื่องที่หนักหนาสาหัสจนผู้ปกครองรู้สึกว่าตนไม่มีปัญญาและพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้ลูกปฏิบัติตามคำขอของพวกเขา น่าเสียดาย แม้ว่าไม่ใช่วิธีการทั้งหมดที่พวกเขาใช้เป็นกลยุทธ์การเลี้ยงดูที่มีประสิทธิภาพ

อันที่จริง การใช้ความรู้สึกผิดหรือการเดินทางผิดเป็นหนึ่งในกลยุทธ์การเลี้ยงดูที่มีประสิทธิภาพน้อยที่สุดที่มีอยู่ แม้ว่ากลวิธีนี้อาจใช้ได้ผลในระยะสั้น และลูกของคุณอาจทำในสิ่งที่คุณต้องการ แต่เด็กที่รู้สึกผิดอาจส่งผลที่ยั่งยืน เช่น ความนับถือตนเองต่ำ หากคุณใช้วิธีนี้บ่อยๆ

นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับความรู้สึกผิด เหตุใดจึงเป็นกลยุทธ์การเลี้ยงลูกที่ไม่มีประสิทธิภาพ และสิ่งที่คุณทำได้แทน

ความรู้สึกผิดสะดุดคืออะไร?

การใช้ความรู้สึกผิดหรือการรู้สึกผิดเป็นรูปแบบหนึ่งของการจัดการ เป็นวิธีการสร้างความอับอายหรือโทษเด็กเพื่อโน้มน้าวให้พวกเขาทำบางสิ่งหรือปฏิบัติตามคำขอ

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าความรู้สึกผิดไม่ได้เป็นปัญหาเสมอไป—การที่เด็กรู้สึกผิดนั่นแหละคือปัญหา ตัวอย่างเช่น เป็นเรื่องปกติที่เด็กจะรู้สึกผิดเมื่อพวกเขาทำผิดเช่นนอกใจการทดสอบหรือขโมยทรัพย์สินของพี่น้อง ความรู้สึกผิดประเภทนี้ช่วยให้เด็กเรียนรู้สิ่งที่ถูกต้องจากความผิด และจะทำให้พวกเขามีสุขภาพดีและเห็นอกเห็นใจ หากพวกเขาได้รับการสอนให้รู้จักรับผิดชอบและชดใช้พฤติกรรมที่ไม่ดี

ความรู้สึกผิดกลายเป็นปัญหาเมื่อผู้กระทำความผิดพยายามทำให้เด็กรู้สึกผิดหรือละอายใจเพื่อจะได้อะไรจากพวกเขา ตัวอย่างเช่น พ่อแม่อยากให้ลูกดูน้องเพื่อจะได้ออกไปทำกิจกรรมต่างๆ กล่าวหาลูกๆ ว่าไม่ได้ช่วยงานบ้าน และคร่ำครวญว่าไม่เคยนึกถึงอะไร ผู้ปกครองอาจต้องการ

วิธีที่ดีกว่าในการจัดการกับสถานการณ์นั้นคือให้ผู้ปกครองสื่อสารความคาดหวังที่มีต่อวัยรุ่นและแนะนำพวกเขาในการจัดลำดับความสำคัญของสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตและให้เวลากับภาระหน้าที่ของครอบครัว เมื่อผู้ปกครองมุ่งเน้นไปที่การพูดคุยอย่างมีสุขภาพกับลูก ๆ ของพวกเขาและละทิ้งความรู้สึกผิดออกจากสมการ พวกเขาสามารถสื่อสารความต้องการหรือความคาดหวังของพวกเขาโดยไม่ต้องอับอายหรือโทษลูกในกระบวนการนี้

ทำไมผู้ปกครองถึงอาจหันไปหาความรู้สึกผิด

มีเหตุผลหลายประการที่ผู้ปกครองอาจร่วมทริปรู้สึกผิดกับลูกๆ ประการแรกคือพวกเขาอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขากำลังทำอยู่ Lorie Kaufman Rees, MA, MFCS, PCC, ที่ปรึกษาทางคลินิกมืออาชีพและโค้ชชีวิตกับ Kaufman Rees Resources กล่าวว่าอาจเป็นสิ่งที่พวกเขาเคยประสบเมื่อตอนเป็นเด็กและพวกเขาก็ตกอยู่ในแนวปฏิบัติเดียวกันนี้

“[But] การใช้ความรู้สึกผิดเป็นกลยุทธ์ในการเลี้ยงดูบุตรใช้ประโยชน์จากความต้องการของเด็กเพื่อทำให้พอใจ” คอฟมัน รีส์ กล่าว “ผู้ปกครองที่รู้สึกช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ในการควบคุมพฤติกรรมของเด็กด้วยวิธีการอื่น บางครั้งใช้ความรู้สึกผิดเพื่อพยายามทำให้เกิดพฤติกรรมที่ต้องการหรือหยุด พฤติกรรมที่ไม่พึงปรารถนา”

ในขณะเดียวกัน พ่อแม่คนอื่นๆ รู้สึกผิดเพราะพวกเขาคิดว่ามันจะได้ผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่พวกเขาได้ลองทุกอย่างแล้ว Rosenna Hickman ที่ปรึกษามืออาชีพที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งเพิ่งเกษียณจากการปฏิบัติส่วนตัวกล่าว

ผลที่ตามมาจากความรู้สึกผิด

มีผลเสียหลายประการที่เกิดจากการประสบความรู้สึกผิดตอนเป็นเด็ก นอกจากรู้สึกละอายใจหรือรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่าแล้ว เด็ก ๆ ยังสามารถต่อสู้กับความนับถือตนเองในระดับต่ำได้อีกด้วย พวกเขายังอาจเสี่ยงต่อแรงกดดันจากเพื่อนฝูงและมีแนวโน้มที่จะมีมิตรภาพที่ไม่ดีและความสัมพันธ์ในการออกเดท

นี่อาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็กวัย 5 ขวบ แต่ไม่ใช่กับเด็กอายุ 15 ปีที่ต้องรับมือกับแรงกดดันจากเพื่อนฝูงและพยายามตัดสินว่าพวกเขาเป็นใครและต้องการเป็นใคร Kaufman Rees กล่าว

นอกจากนี้ การเดินทางด้วยความรู้สึกผิดไม่ใช่กลยุทธ์การเลี้ยงลูกที่มีประสิทธิภาพ เพราะเด็กอาจไม่เข้าใจสิ่งที่พวกเขาทำผิดอย่างแท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ได้รับการสื่อสารอย่างชัดเจน Kaufman Rees กล่าว จึงจำต้องกระทำพฤติกรรมซ้ำๆ

“เด็กและวัยรุ่นตอบสนองต่อความรู้สึกผิดด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งจากสองวิธี: พวกเขาแบกรับความรู้สึกอับอายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งผลักดันความต้องการอย่างยิ่งยวดเพื่อเอาใจผู้คน หรือไม่ก็รับเอา—คุณคิดว่าฉันไม่ดี ฉันจะแสดงให้คุณเห็น !’ ประเภทของทัศนคติ” เธออธิบาย “ผลลัพธ์การเลี้ยงดูที่พึงประสงค์ก็ไม่ใช่สิ่งเดียวกัน เราต้องการให้ลูกๆ ของเราเป็นผู้มีส่วนร่วมอย่างมั่นใจและมีความสามารถต่อสังคม ความผิดไม่สามารถทำได้และไม่มีวันทำให้สิ่งนี้สำเร็จ”

เมื่อเรากระตุ้นลูก ๆ ของเราด้วยการทำให้พวกเขารู้สึกอับอายเมื่อพวกเขาทำให้เราผิดหวัง เราไม่ได้สร้างแรงจูงใจให้พวกเขาจริงๆ เธอกล่าวเสริม “เรากำลังทำให้พวกเขาท้อแท้ และเรากำลังตั้งค่าให้พวกมันมองหาการอนุมัติและการตรวจสอบจากผู้อื่นไปตลอดชีวิต”

ยิ่งไปกว่านั้น การรู้สึกผิดบ่อยครั้งทำให้เด็กๆ มีแนวโน้มที่จะรับผิดชอบต่อสิ่งที่ไม่ใช่ของพวกเขาเอง

“เด็ก ๆ มีความเสี่ยงที่จะถูกวิพากษ์วิจารณ์เป็นการส่วนตัวและทำให้พวกเขาเข้าใจ” เธอกล่าว “[Ultimately]นี้จะกลายเป็นเสื้อคลุมของความอัปยศที่สิ้นสุดในความนับถือตนเองต่ำ ”

สิ่งที่คุณสามารถทำได้แทน

ขั้นตอนแรกในการทำลายนิสัยการเดินทางด้วยความรู้สึกผิดคือการทำงานเพื่อสร้างนิสัยในการสื่อสารที่ดีกับลูกๆ ของคุณ Kaufman Rees กล่าว

“จงซื่อสัตย์กับพวกเขาอย่างเหมาะสมกับวัยและพูดกับพวกเขาด้วยความเคารพ” เธอกล่าว “เมื่อพูดถึงพฤติกรรมที่เป็นปัญหา ให้อธิบายพฤติกรรมนั้นโดยเฉพาะ อธิบายว่าพฤติกรรมนั้นส่งผลต่อผู้อื่นอย่างไร อธิบายพฤติกรรมที่ต้องการ และสรุปผลที่ตามมาหากพวกเขาเลือกพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์อีกครั้ง”

นอกจากนี้ Kaufman Rees แนะนำให้พิจารณาว่าความต้องการใช้ความผิดของคุณมาจากไหน เธอกล่าวว่าหลายครั้งที่พ่อแม่จะใช้ความรู้สึกผิดเมื่อรู้สึกว่าพฤติกรรมของลูกได้สะท้อนถึงพวกเขาไม่ดีในฐานะพ่อแม่ พ่อแม่ต้องสามารถถอยออกมาและตระหนักว่าเด็กคืออะไรและไม่รับผิดชอบจริงๆ เธอกล่าว

คุณควรพยายามอย่ากดดันตัวเองในฐานะพ่อแม่มากเกินไป Hickman กล่าว แม้ว่าการตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสื่อสารกับลูกอย่างมีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณต้องตระหนักด้วยว่าคุณไม่ได้สมบูรณ์แบบ

“สิ่งสำคัญคือต้องมีการตอบสนองที่ดีต่อลูก ๆ ของคุณ นั่นคือวิธีที่พวกเขารู้สึกรักและเรียนรู้ว่าพวกเขาเป็นใคร นอกจากนี้ยังช่วยให้พวกเขาเรียนรู้จากความผิดพลาดของพวกเขาด้วย” เธอกล่าว “พ่อแม่ก็จะทำผิดพลาดเช่นกัน และไม่เป็นไร [The key] คือการที่เราหันไปหาลูกของเรา รับผิดชอบต่อความผิดพลาดของเรา และขอการให้อภัย นั่นคือตัวอย่างที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้และป้องกันการเดินทางรู้สึกผิดและปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเองในกระบวนการนี้”

หลายครั้งที่พ่อแม่รู้สึกผิดโดยไม่รู้ตัว หากคุณรู้สึกผิดหวังกับกลยุทธ์การเลี้ยงลูกหรือกังวลว่าคุณกำลังใช้ความรู้สึกผิดในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของลูก คุณอาจต้องพิจารณาชั้นเรียนของผู้ปกครองหรือพูดคุยกับที่ปรึกษาเกี่ยวกับข้อกังวลใจของคุณ แนวทางเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณระบุสิ่งที่คุณทำได้ดีและจุดที่คุณต้องปรับปรุง และด้วยการทำงานหนักเพียงเล็กน้อย คุณก็จะเป็นไปในทางที่ดีในการเป็นพ่อแม่ในแบบที่คุณอยากเป็น