โรคดิสก์เสื่อม: สาเหตุ อาการ และการรักษา

การจัดการและการรักษา

โรคดิสก์เสื่อมได้รับการรักษาอย่างไร?

โดยปกติ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะแนะนำตัวเลือกการรักษาแบบไม่รุกล้ำก่อน การรักษาของคุณอาจรวมถึง:

• กายภาพบำบัด: เข้าร่วมการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว
• ยา: การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ยาคลายกล้ามเนื้อหรือสเตียรอยด์
• ฉีดสเตียรอยด์: ฉีดยาบริเวณเส้นประสาทไขสันหลัง หมอนรองกระดูก หรือข้อต่อเพื่อลดการอักเสบและปวด
• neurotomy ความถี่วิทยุ: การใช้กระแสไฟฟ้าเพื่อเผาผลาญประสาทสัมผัสและป้องกันสัญญาณความเจ็บปวดไม่ให้ไปถึงสมองของคุณ

ฉันสามารถรักษาโรคดิสก์เสื่อมที่บ้านได้หรือไม่?

บางคนพบการบรรเทาอาการปวดด้วยการเยียวยาที่บ้าน การรักษาที่บ้านอาจช่วยลดความเจ็บปวดได้ในช่วงเวลาสั้นๆ แต่ไม่ใช่การรักษาระยะยาวสำหรับดิสก์ที่เสื่อมสภาพอย่างรุนแรง คุณอาจลอง:

• ออกกำลังกาย: กิจกรรมที่มีแรงกระแทกต่ำ เช่น การเดินหรือว่ายน้ำสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและบรรเทาอาการปวดได้
• การบำบัดแบบร้อนและเย็น: การประคบน้ำแข็งและแผ่นความร้อนสลับกันทุกๆ 10 ถึง 15 นาที สูงสุดสามถึงสี่ครั้งต่อวันอาจช่วยลดความรุนแรงและการอักเสบได้
• ยืด: โยคะเบาๆ และการยืดเหยียดตลอดทั้งวันอาจช่วยปรับปรุงท่าทางและบรรเทาความตึงเครียด

ฉันจำเป็นต้องผ่าตัดโรคดิสก์เสื่อมหรือไม่?

ผู้ป่วยจำนวนมากไม่จำเป็นต้องผ่าตัดโรคดิสก์เสื่อม แต่ถ้าคุณได้ลองการรักษาโดยไม่ผ่าตัดหลายครั้งแล้วและมีอาการปวดและ/หรืออ่อนแรงอย่างต่อเนื่อง การผ่าตัดอาจเป็นตัวเลือกที่ดี

หรือศัลยแพทย์ของคุณอาจใช้การผ่าตัดคลายกระดูกสันหลังส่วนใดส่วนหนึ่ง:

• การตัดดิสก์: การนำแผ่นกระดูกสันหลังออกเพื่อลดแรงกดบนเส้นประสาท
• การทำ Foraminotomy: ขยายช่องเปิดสำหรับรากประสาทของคุณโดยการเอาเนื้อเยื่อและกระดูกออก
• การตัดกระจก: นำกระดูกส่วนเล็กๆ ออกจากกระดูกสันหลังส่วนล่าง (แผ่นลามินา)
• การกำจัดกระดูกพรุน: การกำจัดเดือยกระดูก (osteophytes)
• ฟิวชั่นกระดูกสันหลัง: ในระหว่างขั้นตอนนี้ ศัลยแพทย์จะเชื่อมต่อกระดูกสันหลังตั้งแต่ 2 ชิ้นขึ้นไปเพื่อเพิ่มความมั่นคง