MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

ไอเดียแผนภูมิงานบ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับวัยรุ่นของคุณ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
12/12/2021
0

ไอเดียแผนภูมิงานบ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับวัยรุ่นของคุณ

ไม่ว่าจะเป็นลูกวัยรุ่นของคุณที่จะล้างจานในเครื่องล้างจานหรือคุณต้องการให้เธอทำความสะอาดโรงรถ การให้วัยรุ่นของคุณทำงานบ้านอาจเป็นงานที่น่ากลัว วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการกระตุ้นให้วัยรุ่นทำงานบ้านคือการใช้แผนภูมิงานบ้าน

ตารางงานที่น่าเบื่อมากมายในตลาดมุ่งเป้าไปที่เด็กเล็ก และแน่นอนว่าคุณไม่ต้องการให้เด็กอายุ 15 ปีคิดว่าเธอได้รับการปฏิบัติเหมือนเด็กทารกซึ่งอาจย้อนกลับมาและทำให้เธอมีความรับผิดชอบน้อยลง สร้างแผนภูมิงานบ้านที่ได้รับการอนุมัติสำหรับวัยรุ่นของคุณเอง การทำเช่นนี้จะทำให้วัยรุ่นมีความรับผิดชอบมากขึ้นและใช้เวลาน้อยลงในการต่อสู้กับงานบ้าน

ต่อไปนี้คือผังงานบ้านประเภทต่างๆ สองสามประเภทที่สามารถใช้ได้กับวัยรุ่น:

ตารางงานประจำวัน

สร้างรายการงานบ้านทั้งหมดที่คุณคาดหวังให้วัยรุ่นทำในแต่ละวัน เลือกห้องของเขา ทำความสะอาดห้องน้ำ และจัดโต๊ะ อาจมีบางสิ่งอยู่ในรายการ

จากนั้น ให้สร้างคอลัมน์สำหรับแต่ละวันในสัปดาห์ที่ด้านบนของหน้า บอกให้เขาตรวจสอบงานบ้านแต่ละงานเมื่อเสร็จสิ้น เมื่องานบ้านเสร็จสิ้นในวันนั้น ปล่อยให้เขามีสิทธิพิเศษ เช่น เวลากับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของเขา

คุณไม่ต้องจ่ายเบี้ยเลี้ยงให้ลูกสำหรับการทำงานบ้านทุกอย่างที่เขาทำ งานบ้านบางอย่างควรเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นสมาชิกในครอบครัวที่มีความรับผิดชอบ

ระบบเศรษฐกิจโทเค็น

ระบบเศรษฐกิจโทเค็นคือระบบคะแนนที่ช่วยให้วัยรุ่นของคุณได้รับคะแนน (หรือโทเค็น) ที่สามารถแลกเปลี่ยนเป็นสิทธิพิเศษได้ สร้างรายการงานบ้านที่คุณต้องการให้ลูกวัยรุ่นทำ ไม่ว่าจะเป็นงานบ้านประจำวัน เช่น การทำความสะอาดห้องครัว หรืองานบ้านประจำสัปดาห์ เช่น งานตัดหญ้า กำหนดค่าคะแนนสำหรับแต่ละงานบ้าน

แม้ว่างานบ้านง่ายๆ เช่น การล้างโต๊ะอาจมีค่าเพียง 1 แต้ม แต่งานบ้านที่ใหญ่กว่า เช่น การทำความสะอาดโรงรถอาจมีค่า 10 แต้ม แขวนรายการงานบ้านและค่าที่ได้รับมอบหมายไว้ในตำแหน่งที่โดดเด่น สร้างเมนูรางวัลเช่นกัน รางวัลอาจทำได้ง่ายๆ เพียงเล่นวิดีโอเกม 30 นาที หรืออาจมากเท่ากับการไปสวนสนุก กำหนดมูลค่าคะแนนให้กับแต่ละรางวัล

จากนั้นให้บุตรหลานของคุณได้รับคะแนนและปล่อยให้เป็นหน้าที่ของเขาในการตัดสินใจว่าจะแลกเปลี่ยนคะแนนเหล่านี้เป็นรางวัลเมื่อใด บางทีเขาอาจจะเลือกรางวัลเล็กๆ น้อยๆ ทุกวัน หรือบางทีเขาอาจจะเก็บแต้มสะสมเพื่อรับรางวัลใหญ่ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยให้เขาได้รับรางวัลราคาแพงหรือฟุ่มเฟือย คุณสามารถให้รางวัลเป็นสิทธิพิเศษในชีวิตประจำวันที่เขามีแทนได้

แผนภูมิงานบ้านสำหรับเด็กหลายคน

ตารางงานบ้านสำหรับเด็กหลายคนอาจซับซ้อนขึ้นเล็กน้อย คุณอาจพบว่าเป็นการดีที่สุดที่จะให้แผนภูมิที่แยกจากกันกับรางวัลหรือผลที่ตามมาให้กับทุกคน แทนที่จะพยายามใส่ชื่อเด็กทุกคนในแผนภูมิเดียวกัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอายุต่างกันมากระหว่างบุตรหลานของคุณ เด็ก 5 ขวบและ 15 ปีควรมีความคาดหวังและงานบ้านที่แตกต่างกันมาก

แต่ถ้าคุณมีวัยรุ่นที่สามารถจัดการกับภาระงานที่คล้ายกัน แผนภูมิแบบรวมอาจทำงานได้ดี คุณอาจสร้างแผนภูมิรายเดือนที่กำหนดให้เด็กคนหนึ่งทำความสะอาดห้องครัว ในขณะที่อีกคนหนึ่งทำความสะอาดห้องน้ำ แล้วเดือนต่อมาก็สลับหน้าที่กัน คุณอาจพบว่าการสลับงานบ้านวันเว้นวันหรือสัปดาห์ละครั้งเป็นเรื่องที่ได้ผล เพียงให้แน่ใจว่าวัยรุ่นคนหนึ่งไม่ได้ทำมากเป็นสองเท่าถ้าอีกคนไม่ได้ทำงานบ้านของเขา

ทำให้วัยรุ่นของคุณมีความรับผิดชอบ

จุดประสงค์ของผังงานบ้านควรเป็นการลดอาร์กิวเมนต์ที่เกี่ยวกับงานบ้าน นอกจากนี้ยังควรให้ลูกวัยรุ่นของคุณมีอิสระมากขึ้นในการเลือกเวลาที่จะทำงานบ้าน

ต่อต้านการกระตุ้นให้จู้จี้เขา ให้สิทธิพิเศษของเขาขึ้นอยู่กับการทำงานของเขาให้เสร็จ ถ้าเขาไม่ได้ทำงานก็อย่าให้สิทธิพิเศษของเขา หวังว่าครั้งต่อไปเขาจะเรียนรู้ที่จะประพฤติตนอย่างมีความรับผิดชอบมากขึ้น

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
11/06/2026
0

ผมร่วงแบบแ...

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
11/06/2026
0

บางคนสังเก...

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

หายใจไม่สะ...

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

อาการหายใจ...

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
08/06/2026
0

โรคข้อเข่า...

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
08/06/2026
0

ผิวหนังที่...

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
07/06/2026
0

อะมีบาเป็น...

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
07/06/2026
0

ผลการทดลอง...

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
05/06/2026
0

นักวิทยาศา...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

11/06/2026
หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

11/06/2026
หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

10/06/2026
หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

10/06/2026
ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

08/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ