MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

10 วิธีในการสร้างวินัยให้บุตรหลานของคุณสำหรับการกลั่นแกล้งผู้อื่น

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
24/12/2021
0

10 วิธีในการสร้างวินัยให้บุตรหลานของคุณสำหรับการกลั่นแกล้งผู้อื่น

ไม่มีอะไรจะกวนใจไปกว่าการเรียนรู้ว่าลูกของคุณเป็นคนพาล อันที่จริง ไม่มีผู้ปกครองคนใดที่ต้องการรับสายจากโรงเรียนหรือจากผู้ปกครองคนอื่น และได้ยินว่าลูกของตนรังแกเด็กคนอื่น แต่ความจริงก็คือ เด็กจำนวนมากกลั่นแกล้งคนอื่น แม้แต่เด็กที่มีมารยาทดีที่สุดก็สามารถมีส่วนร่วมในการกลั่นแกล้งได้ ดังนั้นอย่าตกใจถ้าคุณได้รับสายนั้น

หากคุณรู้ว่าลูกกำลังกลั่นแกล้งผู้อื่น อย่าพยายามจมปลักอยู่กับความประหลาดใจ ให้ก้าวไปข้างหน้าและดำเนินการแทน จำไว้ว่ามีหลายสาเหตุที่เด็กรังแกกัน

เหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับการกลั่นแกล้ง

บางครั้งการกลั่นแกล้งเป็นผลจากแรงกดดันจากเพื่อนฝูงหรือความรู้สึกถึงสิทธิ บางครั้งมันเป็นปฏิกิริยาต่อการตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้ง และในบางครั้ง การกลั่นแกล้งเป็นผลมาจากการที่ลูกของคุณไม่สามารถควบคุมแรงกระตุ้นหรือจัดการความโกรธได้

โดยไม่คำนึงถึงเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการกระทำของบุตรหลานของคุณ คุณต้องลงโทษบุตรหลานของคุณสำหรับการเลือกที่ไม่ดี ท้ายที่สุด พฤติกรรมการกลั่นแกล้งจะไม่สิ้นสุด เว้นแต่บุตรหลานของคุณจะรับผิดชอบต่อการกระทำของตน ยอมรับความผิดพลาดของตน และเรียนรู้วิธีเปลี่ยนพฤติกรรม ต่อไปนี้คือ 10 วิธีในการจัดการกับพฤติกรรมการกลั่นแกล้งของบุตรหลานของคุณ

จัดการกับการกลั่นแกล้งทันที

เมื่อคุณรู้ว่าลูกของคุณรังแกเด็กอีกคน คุณจำเป็นต้องพูดคุยกับพวกเขาทันที การทำเช่นนี้ไม่เพียงแต่แสดงให้เห็นว่าคุณตระหนักถึงสถานการณ์เท่านั้น แต่ยังแสดงให้เห็นว่าการกลั่นแกล้งเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้และจะไม่ได้รับการยอมรับ

แม้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องระบุผลที่ตามมาทันที แต่คุณจำเป็นต้องพูดคุยกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับการกระทำของพวกเขา อย่าลืมสงบสติอารมณ์ หลีกเลี่ยงคำพูดที่น่าละอาย และแสดงความกังวลของคุณ—แต่ทำให้ชัดเจนว่าพวกเขาจะถูกลงโทษทางวินัยสำหรับการเลือกของพวกเขา

หาสาเหตุที่แท้จริง

เพื่อพัฒนาแผนการสอนที่ถูกต้องสำหรับลูกของคุณ คุณต้องค้นหาสาเหตุที่ลูกของคุณเลือกที่จะรังแกเด็กคนอื่นและสร้างการสนทนาที่ส่งเสริมให้เด็กพูดอย่างเปิดเผยมากขึ้น ตัวอย่างเช่น ถ้าลูกของคุณตกเป็นเหยื่ออันธพาล คุณจะต้องจัดการกับการรังแกของพวกเขา แต่ยังช่วยให้พวกเขารับมือกับการรังแกที่พวกเขาต้องทนด้วย

ในขณะเดียวกัน หากลูกของคุณรังแกเด็กคนอื่นเพื่อพยายามให้เป็นที่นิยมหรือได้รับการยอมรับให้เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม คุณจะต้องพูดถึงความสำคัญของมิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพและการต่อต้านแรงกดดันจากเพื่อนฝูง แต่จำไว้ว่าอย่าให้ลูกของคุณมีข้อแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมของพวกเขา ข้อมูลนี้จะทำให้คุณมีความคิดว่าจะจัดการกับตัวเลือกที่ไม่ดีของพวกเขาอย่างไรและลงโทษพวกเขาอย่างเหมาะสม

พูดคุยถึงการกลั่นแกล้งเป็นทางเลือก

ลูกของคุณต้องตระหนักว่าไม่ว่าเหตุผลเบื้องหลังพฤติกรรมการกลั่นแกล้งของพวกเขา การกลั่นแกล้งก็เป็นทางเลือกที่พวกเขาทำ และพวกเขามีความรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณเป็นเจ้าของทางเลือกและยอมรับความรับผิดชอบ

บางครั้งเด็กปฏิเสธที่จะรับผิดชอบ อย่าปล่อยให้ทัศนคตินี้เลื่อนลอย อภิปรายสถานการณ์ต่อไปจนกว่าบุตรหลานของคุณสามารถแจ้งว่าพวกเขาเข้าใจความรับผิดชอบของตน

พัฒนาผลเชิงตรรกะ

เราทุกคนเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า “การลงโทษควรเหมาะสมกับอาชญากรรม” โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องวินัยในการกลั่นแกล้ง ตัวอย่างเช่น หากบุตรหลานของคุณใช้คอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเพื่อกลั่นแกล้งผู้อื่น ผลที่ตามมาคือการสูญเสียสิทธิ์ของคอมพิวเตอร์และการใช้โทรศัพท์มือถือ

ในทำนองเดียวกัน หากบุตรหลานของคุณใช้สถานะของตนในทีมเชียร์ลีดเดอร์เพื่อกลั่นแกล้งผู้อื่นเพราะพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม พวกเขาก็ควรจะเสียสถานะนั้นไปชั่วระยะเวลาหนึ่ง คุณอาจเลือกที่จะ “ระงับ” พวกเขาจากเกมหนึ่งหรือสองเกม หรือไม่อนุญาตให้พวกเขาใช้เวลากับเพื่อนที่มีส่วนร่วมในการกลั่นแกล้ง

เพียงจำไว้ว่าทุกสถานการณ์การกลั่นแกล้งนั้นแตกต่างกัน ผลที่ตามมาก็จะแตกต่างกัน

Take Away สิทธิพิเศษ

การสูญเสียสิทธิพิเศษเป็นรูปแบบที่นิยมของวินัยสำหรับวัยรุ่นและมักจะมีประสิทธิภาพมาก ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ รถยนต์ของครอบครัว สิทธิพิเศษในการเข้าร่วมงานปาร์ตี้หรืองานพิเศษ การใช้โซเชียลมีเดีย หรือแม้แต่อิสระในการอยู่บ้านคนเดียว รายการไม่มีที่สิ้นสุด

ประเด็นคือเพื่อแสดงให้เห็นว่าพฤติกรรมการกลั่นแกล้งมีผลตามมาและจะไม่ได้รับการยอมรับ แค่ต้องแน่ใจว่าเมื่อคุณนำบางสิ่งออกไปแล้ว คุณจะไม่ยอมแพ้ในภายหลัง นอกจากนี้ ให้ชัดเจนเกี่ยวกับระยะเวลาที่จะถูกเพิกถอนสิทธิ์

สนับสนุนแผนงานวินัยของโรงเรียน

แม้ว่าการสนับสนุนโรงเรียนอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปกครอง แต่ก็เป็นขั้นตอนที่สำคัญอย่างยิ่ง เมื่อคุณร่วมมือกับโรงเรียนและสนับสนุนแผนที่พวกเขากำลังดำเนินการ คุณกำลังทำให้มั่นใจว่าบุตรหลานของคุณจะได้เรียนรู้บทเรียนชีวิตอันมีค่า

นอกจากนี้ยังแสดงให้พวกเขาเห็นว่าการเลือกที่ไม่ดีมีผลตามมา และพ่อแม่ก็จะไม่ (และในบางกรณี) ไม่สามารถช่วยชีวิตพวกเขาได้ การตัดสินใจที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการเปิดใช้งานการตัดสินใจที่ไม่ดีของพวกเขาโดยพยายามช่วยเหลือพวกเขาจากความเจ็บปวดจากผลที่ตามมา

สอนทักษะใหม่ให้ลูกของคุณ

ใส่ใจกับรายละเอียดของพฤติกรรมการกลั่นแกล้งของบุตรหลานของคุณ มีทักษะที่บุตรหลานของคุณขาดซึ่งอาจป้องกันเหตุการณ์การกลั่นแกล้งในอนาคต เช่น การจัดการความโกรธและการควบคุมแรงกระตุ้นหรือไม่? หรือลูกของคุณกำลังรังแกเพื่อให้พอดีหรือได้รับความสนใจ?

ถ้าเป็นเช่นนั้น นี่อาจเป็นปัญหาความภาคภูมิใจในตนเอง ช่วยให้ลูกของคุณเห็นคุณค่าและคุณค่าของพวกเขานอกเหนือสิ่งที่เพื่อน ๆ พูด และหากการกลั่นแกล้งเกี่ยวข้องกับกลุ่มต่างๆ ให้ช่วยบุตรหลานของคุณเรียนรู้ที่จะระบุและพัฒนามิตรภาพที่ดี

หลีกเลี่ยงการทำให้ลูกของคุณอับอาย

ไม่นานมานี้ พ่อแม่เริ่มทำให้ลูกอับอายขายหน้าเพื่อเป็นการสร้างวินัยให้กับลูก เช่น ให้ลูกสวมป้ายและยืนตรงหัวมุมถนน หรือพวกเขาถ่ายรูปลูกที่น่าอับอายและโพสต์บนโซเชียลมีเดียพร้อมคำอธิบายยาว ๆ เกี่ยวกับการละเมิดของเด็ก

แม้ว่าการกระทำเหล่านี้จะดึงดูดความสนใจของสื่อ แต่ก็ไม่ใช่กลยุทธ์ด้านวินัยที่เป็นประโยชน์ แต่เด็กๆ จะได้เรียนรู้ว่าการทำให้ผู้อื่นอับอายขายหน้าเป็นเรื่องที่ยอมรับได้ นอกจากนี้ ความอับอายเป็นรูปแบบหนึ่งของการกลั่นแกล้ง และไม่ควรใช้เพื่อลงโทษทางวินัย

มุ่งมั่นปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจ

พูดคุยเกี่ยวกับผลที่ตามมาของการกลั่นแกล้ง และต้องแน่ใจว่าลูกของคุณใช้เวลาในการคิดจริงๆ ว่าพวกเขาจะรู้สึกอย่างไรหากพวกเขาเป็นคนถูกรังแก เมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะเห็นสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองที่ต่างไปจากเดิม พวกเขาจะมีโอกาสน้อยที่จะถูกรังแกอีกในอนาคต อันที่จริง การเพิ่มความฉลาดทางอารมณ์ของลูกและการปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจนั้นช่วยป้องกันการกลั่นแกล้งได้เป็นอย่างดี

ป้องกันการกลั่นแกล้งในอนาคต

บางครั้งเมื่อการกลั่นแกล้งเกิดขึ้นได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และจัดการอย่างเหมาะสม ก็มักจะไม่เกิดขึ้นอีก แต่อย่าถือว่าอัตโนมัติเป็นกรณีนี้ ให้ตรวจสอบพฤติกรรมของลูกคุณและลงโทษพวกเขาต่อไปหากจำเป็น หากได้รับทักษะที่เหมาะสม เด็กส่วนใหญ่ที่กลั่นแกล้งผู้อื่นสามารถเปลี่ยนแปลงได้ มันต้องใช้เวลาพอสมควร

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
15/06/2026
0

หลายๆ คนคิ...

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
14/06/2026
0

คุณอาจมีอา...

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

หลายๆ คนดื...

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

คุณอาจจะรู...

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
12/06/2026
0

หายใจถี่หม...

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
11/06/2026
0

ผมร่วงแบบแ...

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
11/06/2026
0

บางคนสังเก...

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

หายใจไม่สะ...

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

อาการหายใจ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

15/06/2026
หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

14/06/2026
สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

12/06/2026
การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

12/06/2026
โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

12/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ