10 วิธีในการเปลี่ยนจากแม่ที่ทำงานเป็นแม่อยู่ที่บ้าน

คุณได้ส่งหนังสือแจ้งลาออกจากงานเพื่อเป็นแม่ที่อยู่บ้าน เปลี่ยนจากแม่ที่ทำงานเป็นแม่ที่อยู่บ้านอย่างราบรื่นด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณผ่านวันแรกของการเป็นพ่อแม่ที่อยู่บ้าน

1. รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

เมื่อคุณเริ่มงานใหม่ คุณจะได้รับคู่มือพนักงาน ไม่เป็นเช่นนั้นในโลกของแม่ที่อยู่บ้าน

ตอนนี้คุณอยู่กับเด็กๆ ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน และนั่นอาจเป็นการปรับตัวที่ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณคุ้นเคยกับการตอบเจ้านาย ฟังเสียงกระหึ่มของเครื่องทำน้ำเย็น และการทำงานในสภาพแวดล้อมที่กำหนดเวลาไว้ ตอนนี้เจ้านายของคุณเป็นคนสูงต่ำกว่า 3 ฟุต เสียงกระหึ่มในเครื่องทำน้ำเย็นของคุณถูกแทนที่ด้วยการพูดคุยของเด็กวัยหัดเดิน และกำหนดเวลาของคุณรวมถึงการทวงเวลาก่อนที่ผ้าอ้อมจะรั่วไหลและวิ่งผ่านร้านก่อนที่บุตรหลานของคุณจะล่มสลายในที่สาธารณะ

รู้ว่าจะคาดหวังอะไรก่อนวันแรกของคุณในฐานะผู้ปกครองที่บ้าน ความต้องการจะแตกต่างกัน ความเครียดก็จะต่างกัน

2. อย่าทิ้งเพื่อนเก่าไว้ข้างหลัง

การตัดสัมพันธ์กับโลกของการทำงานไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องตัดสัมพันธ์กับอดีตเพื่อนร่วมงานด้วย พยายามติดต่อกับคนที่คุณเคยทำงานด้วย

กำหนดเวลารับประทานอาหารกลางวันเป็นครั้งคราว ส่งข้อความเพียงเพื่อทักทาย กดไลค์โพสต์บน Facebook เพื่อให้อดีตเพื่อนร่วมงานรู้ว่าคุณยังห่วงใย การเชื่อมต่อเหล่านี้จะป้องกันไม่ให้คุณแยกตัวเอง และไม่มีอะไรผิดปกติกับระบบเครือข่าย ในกรณีที่คุณตัดสินใจกลับไปทำงาน

3. หาเพื่อนใหม่

สร้างมิตรภาพใหม่ให้เร็วที่สุด มิตรภาพกับผู้ปกครองคนอื่นๆ ที่บ้านสามารถช่วยชีวิตคุณได้ในสมัยนั้นที่คุณสงสัยในการตัดสินใจเป็นแม่ที่อยู่บ้าน พวกเขายังเป็นแหล่งข้อมูลที่มีคุณค่าสำหรับคุณในการเยี่ยมชมได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ในกำหนดการเดียวกันและคุณสามารถมีความสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน

4. ค้นหากลุ่มสนับสนุน

ง่ายที่จะคิดว่าคุณไม่จำเป็นต้องสำรองข้อมูล แต่กลุ่มสนับสนุนสามารถให้กำลังใจคุณได้ไม่ว่าคุณจะเป็นแม่ที่อยู่บ้านนานแค่ไหนก็ตาม

ล้อมรอบตัวคุณด้วยการอยู่ที่นั่น / เสร็จสิ้นซึ่งคุณแม่ที่เข้าใจทุกสิ่งที่คุณกำลังเผชิญ ไม่ใช่ทุกสิ่งที่คุณพบจะแย่ แต่คุณจะต้องเผชิญกับความท้าทายเช่นเดียวกับผู้ปกครองและกลุ่มสนับสนุนในท้องถิ่นสามารถช่วยคุณเฉลิมฉลองชัยชนะของคุณในขณะที่ดึงคุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านั้นเช่นกัน

5. กำหนดตารางเวลา

เมื่อคุณออกจากวันที่ 9-5 คุณจะรู้สึกโล่งใจบ้างในตอนแรก คุณไม่จำเป็นต้องรีบออกจากประตูหรืออยู่ดึกเพื่อทำงานให้เสร็จ วันของคุณจะรู้สึกสดชื่นโดยไม่ได้นัดหมาย

จากนั้น คุณจะสังเกตเห็นทุกอย่างตั้งแต่งานที่คุณต้องทำไปจนถึงงานบ้านในแต่ละวันที่กองพะเนิน ในไม่ช้าก็จะเริ่มรู้สึกท่วมท้นเพราะไม่มีสองวันที่แม่อยู่บ้านเหมือนกัน

6. ใช้เวลาให้ตัวเอง

เมื่อคุณยุ่งอยู่กับการดูแลคนอื่น การลืมดูแลตัวเองเป็นเรื่องง่าย แต่อีกไม่นานคุณจะไปสู่ภาวะหมดไฟของแม่ถ้าคุณไม่ใช้เวลาสำหรับตัวเอง

คุณไม่จำเป็นต้องบินออกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ แม้ว่าคุณจะทำได้ แม้แต่ช่วงพักเล็กๆ น้อยๆ เช่น การนัดหมายตัวเองให้ไปอาบน้ำฟองสัปดาห์ละครั้งหรือพักผ่อนในคืนหนึ่งจากการพาลูกๆ เข้านอน เพื่อให้คุณสามารถขดตัวกับหนังสือเล่มโปรด และสร้างความแตกต่างในมุมมองของคุณ

อย่าข้ามเวลาสำหรับตัวคุณเอง คุณไม่สมควรได้รับมัน คุณต้องการมัน.

7. ให้คู่สมรสของคุณมีส่วนร่วม

คุณและคู่สมรสของคุณน่าจะทำงานเป็นทีมเมื่อคุณทำงานประจำ ที่ไม่ควรเปลี่ยนแปลงในขณะนี้ที่คุณได้ให้ขึ้นเงินเดือน

ให้คู่สมรสของคุณมีส่วนร่วมและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจตรงกันเพื่อที่คุณจะไม่รู้สึกขุ่นเคือง เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกว่าทุกครั้งที่เปลี่ยนผ้าอ้อม การเตรียมอาหาร และการซักผ้าทั้งหมดควรตกอยู่กับคุณเพราะคุณอยู่บ้านทั้งวัน แต่เมื่อคู่สมรสของคุณกลับมาบ้านจากการทำงานอันยาวนาน เขาอาจถูกล่อลวงให้จอดรถบนโซฟาและคุณอาจเริ่มรู้สึกผิดที่ขอความช่วยเหลือ อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น

8. ค้นหาการดูแลเด็ก

อย่าติดกับดักของความคิดที่ว่าคุณไม่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือในการดูแลเด็กเพราะคุณอยู่บ้านตลอดเวลา แม้แต่คุณแม่ที่อยู่บ้านก็ยังต้องการทางเลือกในการดูแลเด็ก

คุณมีทรัพยากรมากมายเช่นกัน หากิจกรรมวันแม่หรือสถานรับเลี้ยงเด็กสำหรับการดูแลเด็กราคาไม่แพงและยืดหยุ่น คุณไม่จำเป็นต้องกักขังตัวเองเป็นบางวันหรือหลายชั่วโมงต่อสัปดาห์ด้วยทางเลือกเหล่านี้ในการรับเลี้ยงเด็ก พวกเขาให้ความสะดวกแก่คุณในการมีคนคอยดูแลลูก ๆ ของคุณ ดังนั้นคุณสามารถไปทำสิ่งที่คุณต้องทำรอบเมืองหรือที่บ้านได้

9. ทำอะไรสนุกๆ ให้ตัวเองบ้าง

เช่นเดียวกับที่คุณต้องการเวลาสำหรับตัวคุณเอง คุณก็ต้องมีสิ่งสนุก ๆ ให้ทำเช่นกัน เลือกงานอดิเรกใหม่หรือเข้าชั้นเรียนเพื่อช่วยเติมเต็มช่องว่างในการจ้างงานในประวัติย่อของคุณ

ใช่ คุณต้องการเวลาว่าง 100% เพื่อที่จะไม่ทำอะไรเลย แต่คุณยังต้องมีโครงการที่มีเป้าหมาย ไม่ว่าจะเป็นการเย็บกางเกงชุดนอนหรือจบโปรแกรมประกาศนียบัตรที่คุณสามารถเพิ่มลงในประวัติย่อของคุณได้ การมีเป้าหมายเหล่านี้และการบรรลุผลจะช่วยให้ทัศนคติของคุณเป็นบวกในขณะเดียวกันก็ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงหลุมพรางของพ่อแม่ที่บ้านซึ่งสิ่งที่คุณทำคือรับเลี้ยงเด็กตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด

10. มองหากิจกรรมที่จะทำให้คุณและเด็กๆ ไม่ว่าง

แน่นอนว่าคุณสามารถเล่นกับเด็กๆ ที่บ้านได้ อย่างไรก็ตาม ในไม่ช้าคุณจะคลั่งไคล้และลูก ๆ ของคุณจะเป็นเช่นนั้นถ้านั่นคือทั้งหมดที่คุณทำ

การเป็นพ่อแม่ที่บ้านนั้นแทบไม่เกี่ยวอะไรกับการอยู่บ้านเลย ทำลายกำแพงทั้งสี่ของคุณและไปสนุกด้วยกันเพื่อผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกับการเปลี่ยนจากแม่ที่ทำงานเป็นแม่ที่อยู่บ้าน