MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

  • ดูแลสุขภาพ
    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

10 พื้นฐานของน้ำใจนักกีฬาสำหรับเด็ก

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
03/12/2021
0

10 พื้นฐานของน้ำใจนักกีฬาสำหรับเด็ก

ทันทีที่เด็กเริ่มเล่นกีฬาเยาวชน พวกเขาเริ่มเรียนรู้พื้นฐานของน้ำใจนักกีฬาสำหรับเด็ก อันที่จริง นี่คือเหตุผลที่ดีที่สุดสำหรับเด็กเล็กในการเล่นกีฬาแบบทีม

สำหรับนักกีฬาที่เพิ่งเริ่มเล่น การสลับไฮไฟว์กับทีมตรงข้ามหลังจบเกมอาจดูเหมือนเป็นรายละเอียดปลีกย่อย ไม่ใช่ท่าทางที่มีความหมาย แต่ช่วงเวลาเช่นนี้วางรากฐานสำหรับการเล่นเป็นทีมอย่างแท้จริง

บทเรียนเรื่องน้ำใจนักกีฬาสำหรับเด็ก

พูดคุยกับผู้เล่นอายุน้อยของคุณเกี่ยวกับหลักการสำคัญ 10 ประการของความมีน้ำใจนักกีฬา โดยเริ่มตั้งแต่อายุ 5 หรือ 6 ขวบ และสนทนาต่อไปเมื่อพวกเขาอายุมากขึ้น และการเล่นกีฬาจะแข่งขันได้มากขึ้น

เล่นตามกฎ

พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อให้แน่ใจว่าเกมนั้นยุติธรรมและสนุก และเพื่อช่วยให้ผู้เล่น (และเจ้าหน้าที่) ปลอดภัย ดังนั้นการทำลายมันอาจเป็นอันตรายได้ นอกเหนือไปจากการไม่ซื่อสัตย์ นอกจากนี้ ชัยชนะที่ได้จากการโกงไม่ได้รู้สึกดีเท่ากับชัยชนะอย่างมีเกียรติ

เป็นทีมผู้เล่น

การเป็นส่วนหนึ่งของทีมหมายถึงการมีทัศนคติที่ดีและไม่เคยคิดว่ากฎและนโยบายของทีมจะไม่มีผลกับคุณ นอกจากนี้ยังหมายถึงการแบ่งปันสปอตไลท์ด้วย ดังนั้นอย่ามัวแต่แย่งบอลหรือเอาเกียรติ โค้ชที่ดีควรชี้ให้เห็นโอกาสให้ผู้เล่นทำงานร่วมกันเพื่อประโยชน์ของทีมอยู่บ่อยครั้ง

เป็นเพื่อนที่ดี

หากเพื่อนร่วมทีมได้รับบาดเจ็บ ทำผิด หรือรู้สึกเศร้า ให้พูดให้กำลังใจ อย่าตำหนิหรือเยาะเย้ยสมาชิกในทีมที่แพ้เกม ให้คะแนน หรือทำผิดพลาด คุณชนะเป็นทีม และแพ้เป็นทีม

เป็นเจ้าของความผิดพลาดของคุณ

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ทิ้งบอล ให้ยอมรับความรับผิดชอบแทนที่จะพยายามแก้ตัวหรือโยนความผิดให้คนอื่น ผู้เล่นที่ดีจะเรียนรู้จากความผิดพลาด (และโค้ชที่ดีจะใช้ประโยชน์จากข้อผิดพลาดให้ได้มากที่สุด โดยเปลี่ยนให้เป็นช่วงเวลาที่สอนได้)

หลีกเลี่ยงการพูดคุยในถังขยะ

การพูดสิ่งที่หยาบคายและต่อคู่ต่อสู้ของคุณ (แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ยินคุณ) ถือเป็นการไม่เคารพพวกเขา ต่อเกมที่คุณทุกคนรัก และแม้แต่กับเพื่อนร่วมทีมของคุณเอง ก็ทำให้ดูแย่ไปด้วย ดังนั้นให้แสดงความคิดเห็นอย่างสุภาพหรือเก็บไว้กับตัวเอง

พูดขอบคุณ”

โค้ชของคุณสมควรได้รับคำขอบคุณจากคุณตลอดเวลาที่เขาหรือเธอทุ่มเทให้กับทีมของคุณ อาสาสมัครคนอื่นๆ เช่น ผู้ช่วยโค้ช ผู้ช่วยข้างสนาม ผู้ตัดสิน และเจ้าหน้าที่อื่นๆ ก็เช่นกัน

ขอให้แฟนเป็นกีฬาที่ดีด้วย

เมื่อพ่อแม่ พี่น้อง ญาติๆ และเพื่อนฝูงมาดูคุณเล่น ก็ต้องเป็นผู้ชมที่ดี เตือนพวกเขาอย่างดีว่าให้แสดงความคิดเห็น (เกี่ยวกับผู้เล่นจากทั้งสองทีม โค้ช และเจ้าหน้าที่) ในเชิงบวกและสุภาพ

จับมือกันหลังเกม

จับมือหรือแลกไฮไฟว์แล้วบอกฝ่ายตรงข้ามว่า “เกมดี” สิ่งนี้แสดงให้ผู้เล่นคนอื่นๆ เห็นว่าคุณเคารพและชื่นชมพวกเขา ท้ายที่สุด ต้องใช้สองทีมในการเล่น—เกมจะไม่สนุกนักหากไม่มีคู่ต่อสู้

เคารพเมื่อคุณชนะ

อย่าโม้และเย้ยหยันเมื่อทีมที่แพ้อยู่ใกล้ หรือล้อเลียนพวกเขาที่แพ้ ไม่เป็นไรที่จะสนุกกับการชนะ คุณได้รับมัน! อย่าทำให้อีกทีมผิดหวังในขณะที่คุณกำลังฉลอง

จงมีเมตตาเมื่อพ่ายแพ้

ไม่ใช่ทุกเกมที่จะไปตามทางของคุณ รับผิดชอบต่อการสูญเสียของคุณแทนที่จะโทษทีมอื่น สภาพอากาศ หรือเจ้าหน้าที่

อีกวิธีหนึ่งที่จะส่งเสริมน้ำใจนักกีฬาให้กับเด็กๆ คือการอ่านหนังสือเกี่ยวกับหัวข้อนั้นๆ หนังสือที่เขียนขึ้นโดยเฉพาะสำหรับเด็กวัยเรียนที่อายุน้อยกว่า เด็กวัยรุ่น และวัยรุ่นสามารถกระตุ้นให้เกิดการสนทนาที่ดีเกี่ยวกับการชนะ การแพ้ และการเล่นที่ยุติธรรม

น้ำใจนักกีฬาที่ดีไม่ได้มาโดยอัตโนมัติหรือง่ายสำหรับเด็กทุกคน การสอนและแบบอย่างของคุณมีความสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยให้บุตรหลานของคุณเรียนรู้ทักษะชีวิตที่สำคัญนี้

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/11/2026
0

Oxascand เ...

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
04/11/2026
0

Imovane เป...

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/11/2026
0

ดิลเทียเซม...

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
01/11/2026
0

อาการปวดหั...

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
26/10/2026
0

ภาวะกล้ามเ...

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/10/2026
0

เมื่อวันที...

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/10/2026
0

Hygroton (...

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการปวดปร...

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการเจ็บห...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ Oxascand (oxazepam) และวิธีการจัดการ

05/11/2026
15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

04/11/2026
ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

03/11/2026
อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

01/11/2026
กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

26/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ