MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

    อาการเจ็บคอเรื้อรัง: สาเหตุ การรักษา และสัญญาณเตือน

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

    7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

4 วิธีในการจัดการกับพฤติกรรมที่ไม่สุภาพ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
24/12/2021
0

4 วิธีในการจัดการกับพฤติกรรมที่ไม่สุภาพ

ถ้าลูกของคุณกลอกตาแล้วพูดว่า “ยังไงก็เถอะแม่!” เมื่อคุณบอกให้พวกเขาเริ่มทำการบ้านหรือแสร้งทำเป็นว่าพวกเขาไม่ได้ยินคุณเมื่อคุณบอกให้พวกเขาปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ พวกเขาอยู่ในจุดสิ้นสุดของสเปกตรัมการดูหมิ่นที่ไม่สุภาพ ที่ร้ายแรงกว่าคือพฤติกรรมต่างๆ เช่น การเรียกชื่อ ไม่สนใจกฎ และความก้าวร้าวทางกายภาพ

ไม่ว่าบุตรหลานของคุณจะตกเป็นเหยื่อของสเปกตรัม สิ่งสำคัญคือต้องจัดการกับการไม่เคารพก่อนที่จะเลวร้ายลง การศึกษาในปี 2015 ที่ดำเนินการโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย พบว่าเด็กที่ไม่สุภาพมักจะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่หยาบคาย

แม้ว่าคุณอาจพยายามแก้ตัวให้กลายเป็นการดูหมิ่นโดยพูดว่า “เด็กๆ เป็นเด็กดี” การปัดทิ้งไม่ช่วยให้บุตรหลานของคุณได้รับประโยชน์ใดๆ เด็กจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพเพื่อที่พวกเขาจะได้พัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อน บุคคลผู้มีอำนาจ และสมาชิกในครอบครัว ผลที่ตามมาสามารถช่วยได้

การไม่เคารพบุตรหลานของคุณอาจเป็นสัญญาณว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือในการเรียนรู้วิธีที่เหมาะสมทางสังคมในการจัดการความโกรธ จัดการกับความคับข้องใจ และสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ

ละเว้นพฤติกรรมการเรียกร้องความสนใจ

อาจดูเหมือนว่าการเพิกเฉยต่อการดูหมิ่นเล็กน้อยก็เหมือนกับการปล่อยให้บุตรหลานของคุณหนีไปได้ แต่การเพิกเฉยแบบเลือกสรรอาจเป็นผลเสียที่ได้ผลที่สุดวิธีหนึ่ง

การเพิกเฉยคือการปฏิเสธที่จะปล่อยให้การดูหมิ่นของบุตรหลานทำให้คุณเสียสมาธิจากงานที่ทำอยู่ หากคุณบอกให้ลูกทำความสะอาดห้องแล้วลูกกลอกตา อย่าทะเลาะกันเรื่องพฤติกรรมที่ไม่สุภาพเป็นเวลานาน ทุกนาทีที่คุณใช้ในการต่อสู้แย่งชิงอำนาจคือ 60 วินาที พวกเขาจะเลิกทำความสะอาด ให้คำเตือนเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากพวกเขาไม่ได้ไปทำงาน

หากการกลอกตาเป็นปัญหาทั่วไป ให้พูดถึงเรื่องนี้ในภายหลังเมื่อคุณทั้งคู่สงบลง พูดประมาณว่า “เมื่อวันก่อนที่ฉันบอกให้คุณทำความสะอาดห้อง คุณกลอกตา คุณรู้ไหมว่าคุณทำอย่างนั้นเมื่อคุณโกรธ”

พูดคุยเกี่ยวกับผลที่อาจเกิดขึ้นจากการดูหมิ่น ถามว่า “คุณคิดว่าคุณกลอกตาเมื่อเพื่อนของคุณพูดอะไรที่คุณไม่ชอบหรือเปล่า” ร่วมอภิปรายว่าคนอื่นรู้สึกอย่างไรเมื่อพวกเขาเห็นพฤติกรรมหยาบคาย อธิบายผลตามธรรมชาติของพฤติกรรมที่ไม่สุภาพ เช่น “เด็กที่ไม่เคารพมักมีปัญหาในการหาเพื่อน”

ความขัดแย้งระหว่างผู้ปกครองและวัยรุ่นจำนวนมากเกิดขึ้นเนื่องจากขาดการเชื่อมต่อที่มีความหมาย เชื่อมต่อกับวัยรุ่นของคุณ ลดความขัดแย้ง

ใช้คำสั่งเมื่อ/จากนั้น

แทนที่จะบอกลูกของคุณว่าพวกเขาทำอะไรไม่ได้ ให้บอกพวกเขาว่าพวกเขาจะได้รับสิทธิพิเศษได้อย่างไร คำสั่ง “เมื่อ/จากนั้น” กำหนดกรอบคำขอในทางบวก ใช้ข้อความเหล่านี้เพื่อแจ้งให้บุตรหลานของคุณทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากที่พวกเขาเลือกที่จะเปลี่ยนพฤติกรรม พูดว่า “เมื่อคุณรอถึงตาคุณในขณะที่ฉันกำลังคุยโทรศัพท์อยู่ ฉันก็จะหาเวลาตอบคุณได้”

แทนที่จะพูดว่า “ถ้าคุณไม่ไปรับตอนนี้ คุณจะไม่สามารถออกไปเล่นข้างนอกได้” ให้พูดว่า “คุณสามารถเล่นข้างนอกได้ทันทีที่คุณเก็บของเล่นเสร็จแล้ว” จากนั้นเดินออกไปและปล่อยให้ลูกของคุณตอบ

คุณอาจลองพูดว่า “เมื่อคุณลดเสียงลงและพูดอย่างใจเย็น ฉันจะตอบคุณ” หรือ “ฉันจะเล่นกับคุณเมื่อคุณเลิกเจ้ากี้เจ้าการ” สอนลูกของคุณว่าพฤติกรรมที่สุภาพและใจดีให้ผลลัพธ์ที่ดี

สิ่งนี้ทำให้ลูกของคุณมีโอกาสที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขา เพียงให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะปฏิบัติตามโดยมีผลเสีย หลีกเลี่ยงการเตือนซ้ำแล้วซ้ำอีก มิฉะนั้น คุณจะฝึกให้ลูกไม่ฟัง

ให้ผลทันที

พฤติกรรมที่ไม่สุภาพส่วนใหญ่ควรส่งผลในทันที พิจารณาอายุของเด็กและความร้ายแรงของความผิดเมื่อพิจารณาถึงผลที่ตามมา

มุมสงบสามารถเป็นผลดีสำหรับเด็กเล็ก ตัวอย่างเช่น หากเด็กอายุ 6 ขวบกรีดร้องใส่หน้าคุณเวลาโกรธ ให้อธิบายทันทีว่าทำไมพฤติกรรมนี้จึงไม่เหมาะสมและให้โอกาสพวกเขาแก้ไข

หากลูกวัยรุ่นของคุณเดินออกจากประตูหลังจากที่คุณบอกพวกเขาว่าพวกเขาไม่สามารถออกไปได้ หรือลูกของคุณเรียกชื่อคุณ ให้กำหนดขอบเขต: “ฉันจะไม่ให้คุณดูหมิ่นฉัน” หรือ “ฉันจะไม่ใช้ภาษาที่ทำร้ายจิตใจ บ้านนี้” หรือ “ฉันเชื่อว่าคุณจะพบวิธีอื่นในการจัดการกับความคับข้องใจของคุณ”

การกระทำหลายอย่างที่มีป้ายกำกับว่า “พฤติกรรมไม่เหมาะสม” มักจะแก้ไขได้เมื่อเด็กได้รับทักษะและความสนใจที่จำเป็นต่อการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น เป้าหมายไม่ใช่เพื่อลงโทษเพิ่มเติม เป้าหมายคือการรักษาความสัมพันธ์ สอนทักษะอันมีค่า และรักษาความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างพ่อแม่และลูก

ใช้การชดใช้

หากลูกหรือวัยรุ่นของคุณประพฤติตัวไม่สุภาพ อาจจำเป็นต้องชดใช้ค่าเสียหายเพื่อไม่ให้เกิดขึ้นอีก การชดใช้คือการทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อเหยื่อหรือทำอะไรเพื่อชดใช้ค่าเสียหายที่เกิดขึ้น

ถ้าลูกของคุณตีพี่น้อง ให้พวกเขาทำงานบ้านของพี่น้องในวันนั้น หรือถ้าลูกของคุณทำบางอย่างแตกเพราะความโกรธ พวกเขาสามารถซ่อมมันหรือจ่ายเงินเพื่อซ่อมมันได้

สอนลูกว่าการพูดว่า “ฉันขอโทษ” ไม่ได้ช่วยแก้ไขสิ่งต่างๆ เสมอไป การชดใช้ช่วยให้พวกเขารับผิดชอบต่อพฤติกรรมที่ไม่สุภาพในขณะเดียวกันก็ทำงานเพื่อซ่อมแซมความสัมพันธ์

เมื่อคุณพูดถึงพฤติกรรมที่ไม่สุภาพ เป็นเรื่องปกติที่ลูกของคุณจะก้าวไปข้างหน้าสองก้าวและถอยหลังหนึ่งก้าว ดังนั้นแม้วันหนึ่งพวกเขาอาจจะสุภาพและใจดี ต่อไปก็อาจจะลำบาก วินัยที่สม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้พวกเขาก้าวหน้าในระยะยาว ชี้ให้เห็นพฤติกรรมที่ดีเมื่อคุณเห็นมัน และในวันที่เลวร้าย ให้ถือว่าการดูหมิ่นเป็นสัญญาณว่าพวกเขาต้องการการฝึกฝนมากขึ้น

ที่สำคัญที่สุด เป็นแบบอย่างที่ดี ไม่ว่าคุณจะผิดหวังกับบริการที่ได้รับที่ร้านอาหารหรือโกรธที่นักการตลาดทางโทรศัพท์ที่ขัดจังหวะอาหารค่ำของคุณ ปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพ และลูกของคุณจะปฏิบัติตาม

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

7 ทางเลือกอื่นสำหรับยาสแตตินเพื่อลดคอเลสเตอรอล

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

ประเด็นหลั...

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

มะเร็งที่เพิ่มระดับแคลซิโทนิน

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

Calcitonin...

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
20/08/2026
0

หากคุณดื่ม...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026
11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026
ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

20/08/2026
โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

20/08/2026
13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ