5 สัญญาณบ่งบอกว่าบุตรหลานของคุณต้องการความช่วยเหลือในการจัดการความโกรธ

ทุกคนมักจะโกรธ อันที่จริง ความโกรธเป็นอารมณ์ปกติที่ปกติสุขเมื่อแสดงออกอย่างเหมาะสม แต่เด็กบางคนมักโกรธและพยายามดิ้นรนเพื่อสนุกกับชีวิต พวกเขาทะเลาะกันเมื่อเล่นเกมและโต้เถียงเมื่อพวกเขากำลังทำอะไรสนุกๆ การที่พวกเขาไม่สามารถรับมือกับอารมณ์ได้ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของพวกเขา

หากบุตรของท่านมีปัญหาในการแสดงความโกรธอย่างเหมาะสมหรือมีปัญหาในการจัดการอารมณ์อันทรงพลังนี้ พวกเขาอาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต การรักษาจะช่วยให้พวกเขามีทักษะที่จำเป็นเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น

อะไรอยู่เบื้องหลังความโกรธของเด็ก

มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลให้เด็กรู้สึกโกรธหรือแสดงความโกรธด้วยวิธีที่ท้าทาย ความรู้สึกที่ไม่ได้รับการแก้ไข เช่น ความเศร้าโศกที่เกี่ยวข้องกับการหย่าร้างหรือการสูญเสียคนที่รัก อาจเป็นสาเหตุของปัญหา ประวัติความบอบช้ำทางจิตใจหรือการถูกกลั่นแกล้งก็อาจนำไปสู่ความโกรธได้เช่นกัน

ปัญหาสุขภาพจิตอาจเชื่อมโยงกับการระเบิดอารมณ์โกรธ เด็กที่เป็นโรคซึมเศร้า วิตกกังวล โรคต่อต้าน หรือโรคสมาธิสั้น/สมาธิสั้น พยายามควบคุมอารมณ์ของตนเอง

สัญญาณว่าลูกของคุณต้องการความช่วยเหลือ

เด็กบางคนดูเหมือนจะเกิดมาพร้อมกับฟิวส์สั้นๆ พวกเขาอาจจะใจร้อน ไม่อดทน หรือก้าวร้าวเมื่อไม่มีความสุข การจัดการกับพฤติกรรมที่คาดเดาไม่ได้อาจสร้างความเครียดให้กับทั้งครอบครัว

แม้ว่าเด็กวัยเตาะแตะจะอารมณ์ฉุนเฉียวและเด็กก่อนวัยเรียนที่โวยวายในบางครั้งเหมาะสมกับวัย แต่การสังเกตพฤติกรรมที่แตกต่างจากพฤติกรรมในวัยเด็กทั่วไปก็เป็นสิ่งสำคัญ สัญญาณเตือนเหล่านี้อาจบ่งบอกว่าคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับบุตรหลานของคุณ

ความยากลำบากกับความสัมพันธ์

การตีพี่น้องหรือเรียกชื่อใครซักคนเป็นครั้งคราวเป็นเรื่องปกติในเด็กเล็ก อย่างไรก็ตาม เมื่อความโกรธเกรี้ยวของเด็กๆ ทำให้พวกเขาไม่สามารถรักษามิตรภาพหรือขัดขวางการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับสมาชิกในครอบครัว ก็ถึงเวลาที่จะต้องแก้ไขปัญหา

การหยุดชะงักของชีวิตครอบครัว

คุณไม่จำเป็นต้องเดินบนเปลือกไข่ในบ้านของคุณเอง หากกิจกรรมประจำวันของคุณหยุดชะงักเนื่องจากพฤติกรรมที่โกรธจัดของบุตรหลาน จะไม่เป็นผลดีต่อทุกคนในครอบครัว การข้ามการออกไปข้างนอกหรือให้ลูกของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการล่มสลายเป็นวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวที่จะนำไปสู่ปัญหาระยะยาว

ความก้าวร้าว

ความก้าวร้าวควรเป็นทางเลือกสุดท้าย แต่สำหรับเด็กที่มีปัญหาเรื่องความโกรธ การเฆี่ยนตีมักจะกลายเป็นแนวป้องกันด่านแรก เมื่อเด็กมีปัญหาในการแก้ปัญหา แก้ไขข้อขัดแย้ง หรือขอความช่วยเหลือ พวกเขาอาจใช้ความก้าวร้าวเป็นวิธีตอบสนองความต้องการของพวกเขา บางครั้ง การสอนทักษะใหม่ๆ สามารถช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ว่าพฤติกรรมก้าวร้าวไม่จำเป็น

พฤติกรรมที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ

แม้ว่าเด็กวัย 2 ขวบจะก้มตัวลงไปกองกับพื้นและเตะเท้าเวลาโมโหเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับเด็ก 8 ขวบ การล่มสลายควรลดลงในความถี่และความรุนแรงเมื่อลูกของคุณโตเต็มที่ หากอารมณ์ฉุนเฉียวของลูกคุณดูแย่ลง ก็เป็นสัญญาณเตือนว่าพวกเขามีปัญหาในการควบคุมอารมณ์

หงุดหงิดบ่อย

เมื่อเด็กๆ โตเต็มที่ พวกเขาควรพัฒนาความสามารถในการทนต่อกิจกรรมที่น่าหงุดหงิดมากขึ้น หากเด็กอายุ 7 ขวบขว้างของเล่นก่อสร้างเมื่อผลงานของพวกเขาพังทลาย หรือเด็กอายุ 9 ขวบขยำกระดาษทุกครั้งที่ทำการบ้านผิดพลาด พวกเขาอาจต้องการความช่วยเหลือในการสร้างความอดทนต่อความหงุดหงิด

วิธีช่วยเหลือบุตรหลานของคุณ

หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อช่วยให้ลูกของคุณรู้สึกดีขึ้น ลองขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถช่วยคุณสอนกลยุทธ์การจัดการความโกรธของลูกได้ พวกเขายังสามารถแก้ไขปัญหาพื้นฐานที่บุตรหลานของคุณอาจเผชิญ

เริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับกุมารแพทย์ของบุตรหลานเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ แพทย์ของบุตรของคุณสามารถแยกแยะปัญหาทางการแพทย์ที่อาจนำไปสู่ปัญหาได้ จากนั้นจึงส่งต่อไปยังผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต