MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    รสขมในปากอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งได้หรือไม่?

    รสขมในปากอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งได้หรือไม่?

    การติดเชื้อที่ข้อเข่า: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อที่ข้อเข่า: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    เจ็บคอทุกคืน: สาเหตุและการรักษา

    เจ็บคอทุกคืน: สาเหตุและการรักษา

    การติดเชื้อที่ข้อนิ้ว: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

    การติดเชื้อที่ข้อนิ้ว: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัยและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    12 ผลข้างเคียงของเพรินโดพริล (โคเวอร์ซิล) และวิธีการลด

    12 ผลข้างเคียงของเพรินโดพริล (โคเวอร์ซิล) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 9 ประการของ Rosuzet และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 9 ประการของ Rosuzet และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของ Caduet และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของ Caduet และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 13 ประการของ Atozet และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 13 ประการของ Atozet และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

6 ด้านที่เด็กๆ ต้องเรียนรู้การมีวินัยในตนเอง

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
30/12/2021
0

6 ด้านที่เด็กๆ ต้องเรียนรู้การมีวินัยในตนเอง

เป้าหมายโดยรวมของกลยุทธ์ด้านวินัยของคุณควรเป็นเพื่อให้บุตรหลานของคุณเรียนรู้การมีวินัยในตนเอง เด็กที่มีวินัยในตนเองสามารถตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีต่อสุขภาพได้แม้ว่าพ่อแม่จะไม่ได้ยืนมองข้ามไหล่และบอกพวกเขาว่าต้องทำอย่างไร

เด็กที่มีวินัยในตนเองมีแนวโน้มที่จะมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น ตามผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารบุคลิกภาพ

การวิจัยระบุว่าผู้ที่มีวินัยในตนเองประสบกับความขัดแย้งน้อยลงและความทุกข์ทางอารมณ์ในชีวิตน้อยลง

การมีวินัยในตนเองเป็นหนึ่งในหกทักษะชีวิตที่บุตรหลานของคุณควรเรียนรู้ผ่านการฝึกฝนวินัยของคุณ มีหลายด้านในชีวิตที่เด็กๆ ควรพัฒนาวินัยในตนเองเพื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีและมีความรับผิดชอบ

นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

เด็กจำเป็นต้องพัฒนาวินัยในตนเองเมื่อต้องดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดี เด็กควรเข้าใจถึงความสำคัญของการนอนหลับที่เพียงพอ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เมื่อเด็กมีวินัยในตนเองในการดูแลร่างกาย พวกเขามีแนวโน้มที่จะดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดีในฐานะผู้ใหญ่

สิ่งสำคัญสำหรับบุตรหลานที่จะรู้ว่าเขาไม่ควรกินคุกกี้ 10 ชิ้นเพราะมันไม่ดีสำหรับเขา ไม่ใช่แค่เพียงเพราะ “แม่บอกว่าอาหารขยะไม่ดี” เด็กที่มีวินัยในตนเองที่ดีจะสามารถใช้จิตตานุภาพในการตัดสินใจที่ดีต่อตนเองได้ แม้ว่าเขาจะไม่รู้สึกเช่นนั้นก็ตาม

งาน

เด็กที่มีวินัยในตนเองกับงานมีแรงจูงใจที่จะทำงานบ้านและทำงานที่โรงเรียนให้เสร็จ เมื่อโตขึ้น พวกเขาเรียนรู้ที่จะแสดงงานตรงเวลาและทุ่มเทกับงานของตน พวกเขาจะภาคภูมิใจในงานที่ทำมากขึ้นเมื่อมีวินัยในตนเอง

สิ่งสำคัญคือต้องเป็นแบบอย่างในการประพฤติตนอย่างมีความรับผิดชอบในเรื่องที่เกี่ยวกับงาน

หากคุณบอกให้ลูกอ่านบ่อยขึ้นแต่เขาไม่เคยเห็นคุณหยิบหนังสือขึ้นมาสักเล่ม คำพูดของคุณก็ไม่น่าจะได้ผล แสดงให้บุตรหลานของคุณเห็นถึงวิธีการปฏิบัติตนอย่างมีความรับผิดชอบ

ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

เมื่อเด็กพัฒนาวินัยในตนเองในแง่ของทักษะการเข้าสังคม พวกเขาจะประพฤติตัวหุนหันพลันแล่นน้อยลง พวกเขาไม่พูดโพล่งออกมาอย่างไม่เหมาะสมและสามารถคิดก่อนที่จะตอบสนอง

เด็กที่มีวินัยในตนเองมักจะใช้มารยาทและประพฤติตนอย่างสุภาพมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้เด็กๆ พัฒนาและรักษามิตรภาพไว้ได้

พวกเขายังมีแนวโน้มน้อยที่จะมีส่วนร่วมในการนินทาหรือเข้าร่วมเมื่อคนอื่นล้อเลียนเด็กคนอื่น แต่การมีวินัยในตนเองช่วยให้เด็กแก้ไขความขัดแย้งอย่างสันติและให้โอกาสพวกเขาในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในเชิงบวกกับเพื่อนมากขึ้น

การจัดการเงิน

เด็กที่รู้จักวินัยในตนเองด้วยเงินสามารถออมและใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด นี่เป็นทักษะสำคัญที่สามารถช่วยให้ลูกของคุณตัดสินใจทางการเงินอย่างชาญฉลาดตลอดชีวิตของเขา

ทางที่ดีควรเริ่มสอนเด็กๆ เกี่ยวกับนิสัยการใช้เงินอย่างฉลาดให้เร็วที่สุด

สอนการมีวินัยในตนเองโดยให้โอกาสลูกของคุณได้รับเงินสงเคราะห์ กำหนดกฎเกณฑ์เกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้จ่ายของบุตรหลานและแสดงวิธีกำหนดเป้าหมายทางการเงินแก่บุตรหลาน

การควบคุมอารมณ์

เมื่อเด็กเรียนรู้วินัยในตนเองด้วยอารมณ์ พวกเขาจะเรียนรู้วิธีแสดงความรู้สึกในทางที่ดี สิ่งสำคัญสำหรับเด็กคือต้องรู้วิธีรับมือกับความรู้สึกไม่พอใจ เช่น ความผิดหวัง ความโกรธ ความคับข้องใจ และความอับอาย

เด็กยังต้องเรียนรู้วิธีจัดการกับความรู้สึกเชิงบวก เช่น ความตื่นเต้น บางครั้งเด็กประพฤติตัวไม่ดีเพราะพวกเขาไม่สามารถควบคุมความตื่นเต้นได้หรือพวกเขาอวดเพื่อนเพราะพวกเขาต้องการให้ทุกคนรู้ว่าพวกเขาทำได้ดีเพียงใด สอนทักษะการเผชิญปัญหาที่ดีของลูกเพื่อจัดการอารมณ์ของเขาในลักษณะที่เหมาะสมต่อสังคม

การจัดการเวลา

วินัยในตนเองกับการบริหารเวลาอาจเป็นทักษะที่สอนได้ยากในโลกปัจจุบัน รายการทีวีที่ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว วิดีโอเกม และคอมพิวเตอร์มักเป็นการรบกวนสมาธิของเด็ก ๆ เมื่อพวกเขาพยายามทำบางสิ่งให้สำเร็จ

การเรียนรู้วิธีจัดการเวลาอย่างชาญฉลาดช่วยให้เด็กๆ ประสบความสำเร็จในหลายด้านของชีวิต เด็กที่เรียนรู้ที่จะใช้เวลาอย่างฉลาดมักจะประสบความสำเร็จที่โรงเรียน

ในวัยผู้ใหญ่ พวกเขามีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในด้านความสัมพันธ์และการงาน

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

12 ผลข้างเคียงของเพรินโดพริล (โคเวอร์ซิล) และวิธีการลด

12 ผลข้างเคียงของเพรินโดพริล (โคเวอร์ซิล) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
13/08/2026
0

Perindopri...

การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
13/08/2026
0

การทดสอบแค...

ผลข้างเคียง 9 ประการของ Rosuzet และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 9 ประการของ Rosuzet และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
13/08/2026
0

Rosuzet เป...

รสขมในปากอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งได้หรือไม่?

รสขมในปากอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งได้หรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
13/08/2026
0

รสขมในปากอ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของ Caduet และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของ Caduet และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/07/2026
0

Caduet เป็...

ผลข้างเคียง 13 ประการของ Atozet และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 13 ประการของ Atozet และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/07/2026
0

Atozet เป็...

9 ผลข้างเคียงของ Crestor (rosuvastatin) และวิธีการจัดการ

9 ผลข้างเคียงของ Crestor (rosuvastatin) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/07/2026
0

Crestor เป...

ผลข้างเคียง 13 ข้อของ Sortis (atorvastatin) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 13 ข้อของ Sortis (atorvastatin) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
24/07/2026
0

Sortis เป็...

ผลข้างเคียง 13 ประการของ Glyxambi และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 13 ประการของ Glyxambi และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
23/07/2026
0

Glyxambi เ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

12 ผลข้างเคียงของเพรินโดพริล (โคเวอร์ซิล) และวิธีการลด

12 ผลข้างเคียงของเพรินโดพริล (โคเวอร์ซิล) และวิธีการลด

13/08/2026
การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

13/08/2026
ผลข้างเคียง 9 ประการของ Rosuzet และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 9 ประการของ Rosuzet และวิธีจัดการ

13/08/2026
รสขมในปากอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งได้หรือไม่?

รสขมในปากอาจเป็นสัญญาณของมะเร็งได้หรือไม่?

13/08/2026
ผลข้างเคียง 11 ประการของ Caduet และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของ Caduet และวิธีจัดการ

26/07/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ