MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของบูเมทาไนด์ (บูริเน็กซ์) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของบูเมทาไนด์ (บูริเน็กซ์) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

6 ด้านที่เด็กๆ ต้องเรียนรู้การมีวินัยในตนเอง

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
30/12/2021
0

6 ด้านที่เด็กๆ ต้องเรียนรู้การมีวินัยในตนเอง

เป้าหมายโดยรวมของกลยุทธ์ด้านวินัยของคุณควรเป็นเพื่อให้บุตรหลานของคุณเรียนรู้การมีวินัยในตนเอง เด็กที่มีวินัยในตนเองสามารถตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีต่อสุขภาพได้แม้ว่าพ่อแม่จะไม่ได้ยืนมองข้ามไหล่และบอกพวกเขาว่าต้องทำอย่างไร

เด็กที่มีวินัยในตนเองมีแนวโน้มที่จะมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น ตามผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารบุคลิกภาพ

การวิจัยระบุว่าผู้ที่มีวินัยในตนเองประสบกับความขัดแย้งน้อยลงและความทุกข์ทางอารมณ์ในชีวิตน้อยลง

การมีวินัยในตนเองเป็นหนึ่งในหกทักษะชีวิตที่บุตรหลานของคุณควรเรียนรู้ผ่านการฝึกฝนวินัยของคุณ มีหลายด้านในชีวิตที่เด็กๆ ควรพัฒนาวินัยในตนเองเพื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีและมีความรับผิดชอบ

นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

เด็กจำเป็นต้องพัฒนาวินัยในตนเองเมื่อต้องดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดี เด็กควรเข้าใจถึงความสำคัญของการนอนหลับที่เพียงพอ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เมื่อเด็กมีวินัยในตนเองในการดูแลร่างกาย พวกเขามีแนวโน้มที่จะดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดีในฐานะผู้ใหญ่

สิ่งสำคัญสำหรับบุตรหลานที่จะรู้ว่าเขาไม่ควรกินคุกกี้ 10 ชิ้นเพราะมันไม่ดีสำหรับเขา ไม่ใช่แค่เพียงเพราะ “แม่บอกว่าอาหารขยะไม่ดี” เด็กที่มีวินัยในตนเองที่ดีจะสามารถใช้จิตตานุภาพในการตัดสินใจที่ดีต่อตนเองได้ แม้ว่าเขาจะไม่รู้สึกเช่นนั้นก็ตาม

งาน

เด็กที่มีวินัยในตนเองกับงานมีแรงจูงใจที่จะทำงานบ้านและทำงานที่โรงเรียนให้เสร็จ เมื่อโตขึ้น พวกเขาเรียนรู้ที่จะแสดงงานตรงเวลาและทุ่มเทกับงานของตน พวกเขาจะภาคภูมิใจในงานที่ทำมากขึ้นเมื่อมีวินัยในตนเอง

สิ่งสำคัญคือต้องเป็นแบบอย่างในการประพฤติตนอย่างมีความรับผิดชอบในเรื่องที่เกี่ยวกับงาน

หากคุณบอกให้ลูกอ่านบ่อยขึ้นแต่เขาไม่เคยเห็นคุณหยิบหนังสือขึ้นมาสักเล่ม คำพูดของคุณก็ไม่น่าจะได้ผล แสดงให้บุตรหลานของคุณเห็นถึงวิธีการปฏิบัติตนอย่างมีความรับผิดชอบ

ปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

เมื่อเด็กพัฒนาวินัยในตนเองในแง่ของทักษะการเข้าสังคม พวกเขาจะประพฤติตัวหุนหันพลันแล่นน้อยลง พวกเขาไม่พูดโพล่งออกมาอย่างไม่เหมาะสมและสามารถคิดก่อนที่จะตอบสนอง

เด็กที่มีวินัยในตนเองมักจะใช้มารยาทและประพฤติตนอย่างสุภาพมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้เด็กๆ พัฒนาและรักษามิตรภาพไว้ได้

พวกเขายังมีแนวโน้มน้อยที่จะมีส่วนร่วมในการนินทาหรือเข้าร่วมเมื่อคนอื่นล้อเลียนเด็กคนอื่น แต่การมีวินัยในตนเองช่วยให้เด็กแก้ไขความขัดแย้งอย่างสันติและให้โอกาสพวกเขาในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมในเชิงบวกกับเพื่อนมากขึ้น

การจัดการเงิน

เด็กที่รู้จักวินัยในตนเองด้วยเงินสามารถออมและใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด นี่เป็นทักษะสำคัญที่สามารถช่วยให้ลูกของคุณตัดสินใจทางการเงินอย่างชาญฉลาดตลอดชีวิตของเขา

ทางที่ดีควรเริ่มสอนเด็กๆ เกี่ยวกับนิสัยการใช้เงินอย่างฉลาดให้เร็วที่สุด

สอนการมีวินัยในตนเองโดยให้โอกาสลูกของคุณได้รับเงินสงเคราะห์ กำหนดกฎเกณฑ์เกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้จ่ายของบุตรหลานและแสดงวิธีกำหนดเป้าหมายทางการเงินแก่บุตรหลาน

การควบคุมอารมณ์

เมื่อเด็กเรียนรู้วินัยในตนเองด้วยอารมณ์ พวกเขาจะเรียนรู้วิธีแสดงความรู้สึกในทางที่ดี สิ่งสำคัญสำหรับเด็กคือต้องรู้วิธีรับมือกับความรู้สึกไม่พอใจ เช่น ความผิดหวัง ความโกรธ ความคับข้องใจ และความอับอาย

เด็กยังต้องเรียนรู้วิธีจัดการกับความรู้สึกเชิงบวก เช่น ความตื่นเต้น บางครั้งเด็กประพฤติตัวไม่ดีเพราะพวกเขาไม่สามารถควบคุมความตื่นเต้นได้หรือพวกเขาอวดเพื่อนเพราะพวกเขาต้องการให้ทุกคนรู้ว่าพวกเขาทำได้ดีเพียงใด สอนทักษะการเผชิญปัญหาที่ดีของลูกเพื่อจัดการอารมณ์ของเขาในลักษณะที่เหมาะสมต่อสังคม

การจัดการเวลา

วินัยในตนเองกับการบริหารเวลาอาจเป็นทักษะที่สอนได้ยากในโลกปัจจุบัน รายการทีวีที่ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว วิดีโอเกม และคอมพิวเตอร์มักเป็นการรบกวนสมาธิของเด็ก ๆ เมื่อพวกเขาพยายามทำบางสิ่งให้สำเร็จ

การเรียนรู้วิธีจัดการเวลาอย่างชาญฉลาดช่วยให้เด็กๆ ประสบความสำเร็จในหลายด้านของชีวิต เด็กที่เรียนรู้ที่จะใช้เวลาอย่างฉลาดมักจะประสบความสำเร็จที่โรงเรียน

ในวัยผู้ใหญ่ พวกเขามีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในด้านความสัมพันธ์และการงาน

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/11/2026
0

ดิลเทียเซม...

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
01/11/2026
0

อาการปวดหั...

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
26/10/2026
0

ภาวะกล้ามเ...

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/10/2026
0

เมื่อวันที...

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/10/2026
0

Hygroton (...

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการปวดปร...

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการเจ็บห...

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

โรคหลอดเลื...

การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
16/10/2026
0

การขาดธาตุ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

03/11/2026
อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

01/11/2026
กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

26/10/2026
FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

25/10/2026
14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

18/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ