MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

    14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

    ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

    14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

    14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

    ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

7 ข้อความสร้างแรงบันดาลใจที่คุณไม่ควรให้วัยรุ่นของคุณ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
28/12/2021
0

7 ข้อความสร้างแรงบันดาลใจที่คุณไม่ควรให้วัยรุ่นของคุณ

สิ่งสำคัญคือต้องส่งข้อความเชิงบวกเกี่ยวกับความสามารถของพวกเขาในการสร้างอนาคตที่สดใสให้กับตนเอง แต่บางครั้ง ข้อความ ‘ที่สร้างแรงบันดาลใจ’ ที่มีเจตนาดี สามารถสร้างผลเสียมากกว่าผลดีได้

ต่อไปนี้เป็นข้อความเจ็ดข้อความที่คุณไม่ควรให้กับวัยรุ่นของคุณ

1. อย่าละทิ้งความฝันของคุณ

แม้ว่าการมีความฝันเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณไม่ควรบอกเป็นนัยว่าการเดินออกจากความฝันนั้นเหมือนกับการเลิกรา บางครั้งคุณต้องละทิ้งความฝันหนึ่งความฝันเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับความฝันใหม่

หากลูกของคุณยังไม่ได้รับการเกณฑ์ทหารจาก NFL เมื่ออายุ 45 ปี เป็นไปได้ว่าถึงเวลาที่จะเลิกล้มความฝันนั้น

แทนที่จะส่งข้อความว่าเขาควรจะพยายามต่อไป ไม่ว่าจะต้องแลกด้วยอะไรก็ตาม สอนลูกวัยรุ่นของคุณว่ามีบางครั้งที่เลิกหรือเปลี่ยนเป้าหมายของคุณได้

ข้อความที่ดีกว่า: “ตั้งเป้าหมายให้สูง แต่ยืดหยุ่นเพราะเป้าหมายของคุณอาจเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา”

2. ไล่ตามความปรารถนาของคุณในการเลือกอาชีพ

ข้อความนี้ไร้สาระด้วยเหตุผลบางประการ ประการแรก วัยรุ่นส่วนใหญ่หลงใหลเกี่ยวกับโซเชียลมีเดียและพิซซ่า อย่างน้อยก็ในช่วงนี้ของชีวิต มีวัยรุ่นเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าความหลงใหลที่แท้จริงของพวกเขาคืออะไร หรือแม้แต่สิ่งที่อยู่ข้างนอกนั้นให้หลงใหล

ประการที่สอง วัยรุ่นของคุณอาจเริ่มเชื่อว่าวิธีเดียวที่เขาสามารถมีความสุขในชีวิตได้คือการหาเลี้ยงชีพโดยทำกิจกรรมเดียวที่เขาชอบมากที่สุด แต่บางครั้ง กิจกรรมยามว่างจะสนุกก็ต่อเมื่อยังคงเป็นงานอดิเรก การสร้างรายได้จากสิ่งที่คุณชอบสามารถทำลายความสุขได้

ข้อความที่ดีกว่า: “ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม ทำมันให้ดีที่สุด และจำไว้ว่าคุณสามารถเลือกที่จะมีความสุขได้ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น”

3. ตามใจคุณเสมอ

วัยรุ่น—เหมือนผู้ใหญ่—มีอารมณ์ที่ไม่สมเหตุผล การบอกลูกวัยรุ่นให้ตัดสินใจในชีวิตตามความรู้สึกมักจะนำไปสู่ความเสี่ยง ความพึงพอใจในทันที และพฤติกรรมที่คาดเดาไม่ได้

สอนลูกวัยรุ่นของคุณให้สร้างสมดุลทางอารมณ์ด้วยตรรกะเล็กน้อย เพื่อที่เขาจะได้มีชีวิตที่สนุกสนาน—แต่มั่นคง—

ข้อความที่ดีกว่า: “หัวใจของคุณอาจทำให้คุณหลงทาง คุณจะตัดสินใจได้ดีที่สุดในชีวิตเมื่อคุณสร้างสมดุลทางอารมณ์ด้วยตรรกะ”

4. แค่คิดบวก

เมื่อลูกวัยรุ่นของคุณบอกว่าเขาประหม่ากับการทดสอบทางวิทยาศาสตร์ครั้งนั้น หรือเขารู้สึกไม่สบายใจกับการกรอกใบสมัครเข้ามหาวิทยาลัย การบอกให้เขา “คิดในแง่ดี” ก็ไม่มีประโยชน์ ความคิดของเขาจะไม่ส่งผลต่อผลลัพธ์อย่างน่าอัศจรรย์หลังจากที่เขาได้ทำในสิ่งที่เขาทำได้แล้ว

การคิดในแง่บวกไม่ได้ช่วยให้เขาผ่านการทดสอบที่เขาไม่ได้ศึกษามาก่อน และความรู้สึกดีๆ จะไม่ทำให้โค้ชเลือกเขาให้เข้าร่วมทีมบาสเก็ตบอล

ตรวจสอบความรู้สึกของวัยรุ่น แต่อย่าพยายามช่วยเขาให้พ้นจากความรู้สึกไม่สบายโดยพยายามโน้มน้าวเขาว่าความคิดเชิงบวกของเขามีพลังวิเศษ

ข้อความที่ดีกว่า: “ตั้งเป้าหมายให้สูง แต่ยืดหยุ่นเพราะเป้าหมายของคุณอาจเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา”

5. คุณไม่ควรสนใจสิ่งที่คนอื่นคิด

ในขณะที่ลูกวัยรุ่นของคุณไม่ควรสนใจสิ่งที่ทุกคนคิด แต่สิ่งสำคัญสำหรับลูกวัยรุ่นของคุณก็คือการใส่ใจสิ่งที่บางคนคิด วัยรุ่นของคุณควรต้องการให้เพื่อนและครอบครัวเคารพเขา และเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความกรุณา

ข้อความที่ดีกว่า – “ตัดสินใจว่าความคิดเห็นใดที่คุณให้คุณค่าในชีวิตและปรับความคิดเห็นของผู้ที่ไม่สำคัญกับคุณ”

6. สิ่งที่ดีกว่าจะมาพร้อมกัน

การพยายามช่วยให้ลูกวัยรุ่นของคุณรู้สึกดีขึ้นหลังจากการปฏิเสธที่น่าผิดหวังกับคำสัญญาว่าจะให้สิ่งที่ดีกว่านั้นไม่ใช่ความคิดที่ดีเสมอไป ไม่ว่าลูกวัยรุ่นของคุณจะถูกทิ้งโดยงานพรอมของเขา หรือเขาไม่ได้สร้างทีมบาสเก็ตบอล ก็ไม่รับประกันว่าจะมีอะไรที่ดีกว่ารอเขาอยู่ในอนาคต

ความหวังเท็จจะช่วยบรรเทาได้เพียงชั่วขณะเท่านั้น สอนลูกวัยรุ่นของคุณให้จัดการกับความล้มเหลวและการปฏิเสธอย่างมีสุขภาพดี

A Better Message – “ความผิดหวังทำให้ไม่สบายใจ แต่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต คุณสามารถเปลี่ยนความล้มเหลวให้เป็นโอกาสในการเรียนรู้ได้”

7. คุณสามารถบรรลุทุกสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต

แม้ว่าสิ่งนี้จะดูเหมือนเป็นข้อความที่สร้างแรงบันดาลใจ แต่แนวคิดนี้อาจเป็นอันตรายได้ ความจริงก็คือทุกคนมีข้อจำกัด ดังนั้น หากวัยรุ่นของคุณมีปัญหาสุขภาพร้ายแรง เขาอาจจะไม่สามารถเป็นหน่วยซีลได้ หรือถ้าเขาขาดความสามารถทางดนตรี เขาอาจจะไม่มีวันทำสถิติสำคัญได้เลย

การบอกเขาว่าเขาสามารถทำอะไรก็ได้ที่เขาต้องการหมายถึงการทำงานหนักจะช่วยให้เขาประสบความสำเร็จในทุกสิ่ง ไม่ว่าเป้าหมายของเขาจะไม่สมจริงหรือเพ้อฝันเพียงใดก็ตาม แต่ความจริงก็คือ ไม่ว่าเขาจะทุ่มเทไปสักเพียงใด ก็มีบางสิ่งที่เขาไม่อาจบรรลุได้ ถ้าเขาไม่เคยพบกับช่วงพักใหญ่ในชีวิต มันก็เป็นการดูถูกที่บอกเป็นนัยว่าเป็นเพราะเขาไม่ต้องการมันมากพอ

ข้อความที่ดีกว่า – “การทำงานหนักจะนำคุณไปไกลในชีวิต แต่ทุกคนมีข้อจำกัด มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณควบคุมได้ และยอมรับสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ”

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
01/07/2026
0

ยาสูดพ่น B...

14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/06/2026
0

Formoterol...

14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/06/2026
0

Cefuroxime...

ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
24/06/2026
0

ฟิแนสเตอไร...

13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
23/06/2026
0

พราวาสแตติ...

หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่อย่างต่อเนื่อง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
22/06/2026
0

หายใจลำบาก...

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
15/06/2026
0

หลายๆ คนคิ...

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
14/06/2026
0

คุณอาจมีอา...

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

หลายๆ คนดื...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

14 ผลข้างเคียงของยาสูดพ่น budesonide (Pulmicort)

01/07/2026
14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

14 ผลข้างเคียงของ formoterol (Oxis) และวิธีการจัดการ

26/06/2026
14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

14 ผลข้างเคียงของ cefuroxime (Zinnat) และวิธีการลด

25/06/2026
ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 8 ประการของฟินาสเตอไรด์ และวิธีลดอาการดังกล่าว

24/06/2026
13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

13 ผลข้างเคียงของ pravastatin (พราวาชอล) และวิธีลด

23/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ