MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

7 ทักษะชีวิตวัยรุ่นของคุณต้องเป็นอิสระ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
29/12/2021
0

7 ทักษะชีวิตวัยรุ่นของคุณต้องเป็นอิสระ

เพียงเพราะวัยรุ่นของคุณอายุ 18 ปีไม่ได้หมายความว่าพวกเขาพร้อมที่จะย้ายออกจากบ้านและอยู่คนเดียว เว้นแต่คุณจะสอนทักษะชีวิตที่จำเป็นต่อการใช้ชีวิตในโลกแห่งความเป็นจริงให้พวกเขา มีโอกาสที่ดีที่พวกเขาอาจดิ้นรนเพื่อเป็นอิสระ

วัยรุ่นจำนวนมากกลายเป็น “เด็กบูมเมอแรง” เพราะขาดทักษะชีวิต พวกเขาพยายามดิ้นรนโดยไม่ได้รับการสนับสนุนทางการเงิน ร่างกาย และอารมณ์จากพ่อแม่ ต่อไปนี้คือทักษะชีวิตขั้นพื้นฐานที่วัยรุ่นจำเป็นต้องได้รับอิสรภาพจากพ่อแม่:

ทักษะการทำงาน

อย่าคิดไปเองว่าเพียงเพราะลูกวัยรุ่นของคุณผ่านโรงเรียนมาได้ พวกเขาก็จะสามารถหยุดงานได้ กฎเกณฑ์ของแรงงานค่อนข้างแตกต่างจากขอบเขตของโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย วัยรุ่นจำเป็นต้องรู้วิธีการกรอกใบสมัครงาน เข้าร่วมการสัมภาษณ์ และปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้บังคับบัญชา

งานนอกเวลาในช่วงมัธยมหรืองานภาคฤดูร้อนสามารถช่วยเตรียมวัยรุ่นของคุณให้พร้อมสำหรับความรับผิดชอบในการประกอบอาชีพในอนาคต นอกจากนี้ การมอบหมายงานบ้านและงานบ้านตามปกติสามารถเตรียมวัยรุ่นของคุณให้พร้อมสำหรับโลกแห่งการทำงาน

การขนส่ง

เพียงเพราะบุตรหลานของคุณมีใบขับขี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจำเป็นต้องมีทักษะในการขนส่ง วัยรุ่นจำเป็นต้องรู้วิธีเดินทางจากจุด A ไปยังจุด B นั่นอาจหมายถึงการรู้วิธีนำทางในชั่วโมงเร่งด่วนหรือทำความเข้าใจวิธีใช้ GPS

แน่นอนว่าไม่ใช่วัยรุ่นทุกคนที่รู้วิธีขับรถและไม่มีใบขับขี่ ในกรณีเหล่านี้ สิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่นของคุณคือต้องรู้วิธีใช้ระบบขนส่งสาธารณะ และหากมีโอกาสที่วัยรุ่นของคุณอาจต้องเดินทางไปทำงาน หรือพวกเขาวางแผนที่จะออกจากรัฐเพื่อไปเรียนที่วิทยาลัย การรู้วิธีนำทางในเมืองที่ไม่คุ้นเคยเป็นสิ่งสำคัญ

ตั้งเป้าหมาย

ไม่ว่าวัยรุ่นของคุณอยากจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นหรือสนใจที่จะก้าวขึ้นไปสู่ระดับองค์กร ทักษะการตั้งเป้าหมายก็เป็นสิ่งสำคัญ สอนลูกวัยรุ่นของคุณถึงวิธีการตั้งเป้าหมาย จากนั้นให้พูดถึงวิธีดำเนินการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านั้น วัยรุ่นที่รู้วิธีติดตามความก้าวหน้าของเขามีแนวโน้มที่จะมีแรงจูงใจอยู่เสมอ

ฝึกทักษะการตั้งเป้าหมายบ่อยๆ ช่วยลูกวัยรุ่นของคุณระบุสิ่งหนึ่งที่พวกเขาต้องการบรรลุแล้วช่วยเหลือพวกเขาในการทำให้มันเกิดขึ้น ด้วยเป้าหมายใหม่แต่ละข้อที่พวกเขาบรรลุ พวกเขาจะได้รับความมั่นใจในความสามารถที่จะไปถึงเป้าหมายที่สูงส่งยิ่งขึ้นในอนาคต

การควบคุมอารมณ์

ทักษะทางวิชาการหรือความสามารถด้านกีฬาทั้งหมดในโลกจะทำให้ลูกของคุณมีชีวิตรอด สิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่นคือต้องรู้วิธีควบคุมอารมณ์ด้วย เพราะหากวัยรุ่นของคุณไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ พวกเขาก็จะไม่สามารถรับมือกับความพ่ายแพ้ได้ดี หรือหากพวกเขาไม่สามารถจัดการกับความวิตกกังวลได้ พวกเขาก็จะไม่มีวันก้าวออกจากเขตสบายของตน

สอนลูกวัยรุ่นของคุณถึงวิธีจัดการกับอารมณ์ที่ไม่สบายใจอย่างมีสุขภาพดี และจำลองเทคนิคเหล่านั้นด้วยตัวของคุณเอง เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาจะมั่นใจในความสามารถในการทำสิ่งที่ยาก

วิธีจัดการกับเหตุฉุกเฉิน

เมื่อลูกวัยรุ่นของคุณต้องรับมือกับเหตุฉุกเฉิน จะไม่มีเวลาให้พวกเขาคิด พ่อแม่จึงจำเป็นต้องใช้เวลาในการสอนลูกวัยรุ่นถึงวิธีรับมือกับเหตุฉุกเฉินอย่างมีประสิทธิภาพขณะอยู่ที่บ้าน เพลิงไหม้จากไขมัน การบาดเจ็บสาหัส หรือภัยธรรมชาติเป็นเพียงส่วนน้อยของเหตุฉุกเฉินที่วัยรุ่นของคุณน่าจะเผชิญไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกวัยรุ่นของคุณรู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อไฟฟ้าดับหรือเสาสัญญาณโทรศัพท์มือถือขัดข้องด้วย เด็กๆ ที่โตมากับเทคโนโลยีมักจะลืมไปว่าในช่วงเวลาฉุกเฉินจริงๆ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อาจไม่พร้อมใช้งานเสมอไป

การจัดการครัวเรือนขั้นพื้นฐาน

ในขณะที่คุณอาจถูกล่อลวงให้ปล่อยให้วัยรุ่นไม่สนใจเรื่องงานบ้าน แต่สิ่งสำคัญคือวัยรุ่นของคุณต้องรู้วิธีจัดการครอบครัว ไม่ว่าพวกเขาจะอาศัยอยู่ในหอพักหรือเช่าอพาร์ทเมนต์ พวกเขาจำเป็นต้องรู้ทักษะพื้นฐานบางอย่าง

สอนทักษะการเตรียมอาหารขั้นพื้นฐานสำหรับวัยรุ่นของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขารู้วิธีการซ่อมแซมอย่างง่าย และเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้ อย่าส่งพวกเขาไปจนกว่าพวกเขาจะรู้วิธีซักผ้าและฆ่าเชื้อห้องน้ำอย่างถูกต้อง

ทักษะทางการเงิน

ทักษะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณจะสอนลูกวัยรุ่นคือวิธีจัดการกับเงิน น่าเสียดายที่วัยรุ่นจำนวนมากออกจากบ้านโดยไม่รู้ว่าจะสร้างงบประมาณอย่างไรหรือทำอย่างไรจึงจะสร้างสมดุลในสมุดเช็ค และหลายคนย่อมพบว่าตัวเองเป็นหนี้หลายพันดอลลาร์ในเวลาไม่นานอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

สอนทักษะการจัดการเงินขั้นพื้นฐานสำหรับวัยรุ่นของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขารู้เกี่ยวกับอันตรายของหนี้บัตรเครดิต ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการกู้ยืมเงินของนักเรียนเอกชนเพิ่มเติม และความสำคัญของการลงทุนเงินของพวกเขา การสอนทักษะเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในคุณภาพชีวิตโดยรวมของบุตรหลาน และช่วยสร้างความมั่นคงทางการเงินสำหรับอนาคต

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
04/11/2026
0

Imovane เป...

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/11/2026
0

ดิลเทียเซม...

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
01/11/2026
0

อาการปวดหั...

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
26/10/2026
0

ภาวะกล้ามเ...

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/10/2026
0

เมื่อวันที...

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/10/2026
0

Hygroton (...

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการปวดปร...

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการเจ็บห...

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

โรคหลอดเลื...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

15 ผลข้างเคียงของ Imovane (zopiclone) และวิธีการจัดการ

04/11/2026
ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

ผลข้างเคียง 12 ประการของดิลเทียเซม และวิธีจัดการ

03/11/2026
อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดหัวไม่หายด้วยยาแก้ปวด: สาเหตุและการรักษา

01/11/2026
กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

26/10/2026
FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

25/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ