MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

7 ทักษะชีวิตวัยรุ่นของคุณต้องเป็นอิสระ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
29/12/2021
0

7 ทักษะชีวิตวัยรุ่นของคุณต้องเป็นอิสระ

เพียงเพราะวัยรุ่นของคุณอายุ 18 ปีไม่ได้หมายความว่าพวกเขาพร้อมที่จะย้ายออกจากบ้านและอยู่คนเดียว เว้นแต่คุณจะสอนทักษะชีวิตที่จำเป็นต่อการใช้ชีวิตในโลกแห่งความเป็นจริงให้พวกเขา มีโอกาสที่ดีที่พวกเขาอาจดิ้นรนเพื่อเป็นอิสระ

วัยรุ่นจำนวนมากกลายเป็น “เด็กบูมเมอแรง” เพราะขาดทักษะชีวิต พวกเขาพยายามดิ้นรนโดยไม่ได้รับการสนับสนุนทางการเงิน ร่างกาย และอารมณ์จากพ่อแม่ ต่อไปนี้คือทักษะชีวิตขั้นพื้นฐานที่วัยรุ่นจำเป็นต้องได้รับอิสรภาพจากพ่อแม่:

ทักษะการทำงาน

อย่าคิดไปเองว่าเพียงเพราะลูกวัยรุ่นของคุณผ่านโรงเรียนมาได้ พวกเขาก็จะสามารถหยุดงานได้ กฎเกณฑ์ของแรงงานค่อนข้างแตกต่างจากขอบเขตของโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย วัยรุ่นจำเป็นต้องรู้วิธีการกรอกใบสมัครงาน เข้าร่วมการสัมภาษณ์ และปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้บังคับบัญชา

งานนอกเวลาในช่วงมัธยมหรืองานภาคฤดูร้อนสามารถช่วยเตรียมวัยรุ่นของคุณให้พร้อมสำหรับความรับผิดชอบในการประกอบอาชีพในอนาคต นอกจากนี้ การมอบหมายงานบ้านและงานบ้านตามปกติสามารถเตรียมวัยรุ่นของคุณให้พร้อมสำหรับโลกแห่งการทำงาน

การขนส่ง

เพียงเพราะบุตรหลานของคุณมีใบขับขี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจำเป็นต้องมีทักษะในการขนส่ง วัยรุ่นจำเป็นต้องรู้วิธีเดินทางจากจุด A ไปยังจุด B นั่นอาจหมายถึงการรู้วิธีนำทางในชั่วโมงเร่งด่วนหรือทำความเข้าใจวิธีใช้ GPS

แน่นอนว่าไม่ใช่วัยรุ่นทุกคนที่รู้วิธีขับรถและไม่มีใบขับขี่ ในกรณีเหล่านี้ สิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่นของคุณคือต้องรู้วิธีใช้ระบบขนส่งสาธารณะ และหากมีโอกาสที่วัยรุ่นของคุณอาจต้องเดินทางไปทำงาน หรือพวกเขาวางแผนที่จะออกจากรัฐเพื่อไปเรียนที่วิทยาลัย การรู้วิธีนำทางในเมืองที่ไม่คุ้นเคยเป็นสิ่งสำคัญ

ตั้งเป้าหมาย

ไม่ว่าวัยรุ่นของคุณอยากจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นหรือสนใจที่จะก้าวขึ้นไปสู่ระดับองค์กร ทักษะการตั้งเป้าหมายก็เป็นสิ่งสำคัญ สอนลูกวัยรุ่นของคุณถึงวิธีการตั้งเป้าหมาย จากนั้นให้พูดถึงวิธีดำเนินการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านั้น วัยรุ่นที่รู้วิธีติดตามความก้าวหน้าของเขามีแนวโน้มที่จะมีแรงจูงใจอยู่เสมอ

ฝึกทักษะการตั้งเป้าหมายบ่อยๆ ช่วยลูกวัยรุ่นของคุณระบุสิ่งหนึ่งที่พวกเขาต้องการบรรลุแล้วช่วยเหลือพวกเขาในการทำให้มันเกิดขึ้น ด้วยเป้าหมายใหม่แต่ละข้อที่พวกเขาบรรลุ พวกเขาจะได้รับความมั่นใจในความสามารถที่จะไปถึงเป้าหมายที่สูงส่งยิ่งขึ้นในอนาคต

การควบคุมอารมณ์

ทักษะทางวิชาการหรือความสามารถด้านกีฬาทั้งหมดในโลกจะทำให้ลูกของคุณมีชีวิตรอด สิ่งสำคัญสำหรับวัยรุ่นคือต้องรู้วิธีควบคุมอารมณ์ด้วย เพราะหากวัยรุ่นของคุณไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ พวกเขาก็จะไม่สามารถรับมือกับความพ่ายแพ้ได้ดี หรือหากพวกเขาไม่สามารถจัดการกับความวิตกกังวลได้ พวกเขาก็จะไม่มีวันก้าวออกจากเขตสบายของตน

สอนลูกวัยรุ่นของคุณถึงวิธีจัดการกับอารมณ์ที่ไม่สบายใจอย่างมีสุขภาพดี และจำลองเทคนิคเหล่านั้นด้วยตัวของคุณเอง เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาจะมั่นใจในความสามารถในการทำสิ่งที่ยาก

วิธีจัดการกับเหตุฉุกเฉิน

เมื่อลูกวัยรุ่นของคุณต้องรับมือกับเหตุฉุกเฉิน จะไม่มีเวลาให้พวกเขาคิด พ่อแม่จึงจำเป็นต้องใช้เวลาในการสอนลูกวัยรุ่นถึงวิธีรับมือกับเหตุฉุกเฉินอย่างมีประสิทธิภาพขณะอยู่ที่บ้าน เพลิงไหม้จากไขมัน การบาดเจ็บสาหัส หรือภัยธรรมชาติเป็นเพียงส่วนน้อยของเหตุฉุกเฉินที่วัยรุ่นของคุณน่าจะเผชิญไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกวัยรุ่นของคุณรู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อไฟฟ้าดับหรือเสาสัญญาณโทรศัพท์มือถือขัดข้องด้วย เด็กๆ ที่โตมากับเทคโนโลยีมักจะลืมไปว่าในช่วงเวลาฉุกเฉินจริงๆ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อาจไม่พร้อมใช้งานเสมอไป

การจัดการครัวเรือนขั้นพื้นฐาน

ในขณะที่คุณอาจถูกล่อลวงให้ปล่อยให้วัยรุ่นไม่สนใจเรื่องงานบ้าน แต่สิ่งสำคัญคือวัยรุ่นของคุณต้องรู้วิธีจัดการครอบครัว ไม่ว่าพวกเขาจะอาศัยอยู่ในหอพักหรือเช่าอพาร์ทเมนต์ พวกเขาจำเป็นต้องรู้ทักษะพื้นฐานบางอย่าง

สอนทักษะการเตรียมอาหารขั้นพื้นฐานสำหรับวัยรุ่นของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขารู้วิธีการซ่อมแซมอย่างง่าย และเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้ อย่าส่งพวกเขาไปจนกว่าพวกเขาจะรู้วิธีซักผ้าและฆ่าเชื้อห้องน้ำอย่างถูกต้อง

ทักษะทางการเงิน

ทักษะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณจะสอนลูกวัยรุ่นคือวิธีจัดการกับเงิน น่าเสียดายที่วัยรุ่นจำนวนมากออกจากบ้านโดยไม่รู้ว่าจะสร้างงบประมาณอย่างไรหรือทำอย่างไรจึงจะสร้างสมดุลในสมุดเช็ค และหลายคนย่อมพบว่าตัวเองเป็นหนี้หลายพันดอลลาร์ในเวลาไม่นานอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

สอนทักษะการจัดการเงินขั้นพื้นฐานสำหรับวัยรุ่นของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขารู้เกี่ยวกับอันตรายของหนี้บัตรเครดิต ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการกู้ยืมเงินของนักเรียนเอกชนเพิ่มเติม และความสำคัญของการลงทุนเงินของพวกเขา การสอนทักษะเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากในคุณภาพชีวิตโดยรวมของบุตรหลาน และช่วยสร้างความมั่นคงทางการเงินสำหรับอนาคต

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
19/03/2026
0

ยา Carbama...

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/03/2026
0

Phenytoin ...

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

กรด Valpro...

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

Tramadol (...

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

โคเดอีนเป็...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

Fentanyl เ...

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
15/03/2026
0

Hydrocodon...

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
14/03/2026
0

Oxycodone ...

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
13/03/2026
0

Trastuzuma...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

19/03/2026
ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

18/03/2026
ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

17/03/2026
ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

17/03/2026
โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

16/03/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ