7 เหตุผลที่ลูกของคุณอาจร้องไห้

ลูกของคุณเหนื่อยเกินไป

เมื่อลูกของคุณมีอาการทรุดเพราะคุณให้ชามสีผิดหรือคุณขอให้พวกเขาสวมรองเท้า การนอนน้อยเกินไปอาจเป็นสาเหตุที่แท้จริงของการร้องไห้

คุณไม่สามารถป้องกันความเหนื่อยล้าที่เกิดจากอารมณ์ฉุนเฉียวของเด็กๆ ได้ 100% ตลอดเวลา แต่คุณสามารถย่อให้เหลือน้อยที่สุดได้ด้วยการนอนตามกำหนดเวลา

เริ่มต้นด้วยการตั้งค่า (และยึดติดกับ) เวลาเข้านอนให้เหมาะสมกับวัย จากนั้นจึงพิจารณาการงีบหลับในเวลากลางวัน คุณต้องการวางแผนการงีบหลับวันละสองครั้งจนกว่าลูกของคุณจะอายุ 15 ถึง 18 เดือน จากนั้นงีบวันละหนึ่งครั้งจนกว่าลูกของคุณจะอายุประมาณ 3 หรือ 4 ขวบ

เวลาเข้านอนที่เหมาะสมจะขึ้นอยู่กับอายุของเด็กและเวลาที่เด็กตื่นนอนตอนเช้าเป็นประจำ เด็ก ๆ ส่วนใหญ่เข้านอนระหว่างเวลา 19.00 น. ถึง 21.00 น.

ตลอดทั้งวัน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณสังเกตเห็นว่าพวกเขาเริ่มมีน้ำตา ให้มองหาสัญญาณบอกเล่าของความเหนื่อยล้า เช่น การขยี้ตา หาว หรือการมองตาเยิ้มเล็กน้อย

ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน หากลูกของคุณอารมณ์ฉุนเฉียวแต่ดูง่วงนอน อาจเป็นการเหมาะสมที่จะงีบหลับเพื่อช่วยให้พวกเขาฟื้นการควบคุม

ลูกของคุณหิว

แม้แต่ผู้ใหญ่ก็ยัง “ขี้งก” เด็กวัยเตาะแตะหรือเด็กเล็กจะ (อาจ) บอกคุณเมื่อพวกเขาต้องการของว่าง เว้นแต่พวกเขาจะสนุกกับการเล่นมากเกินไป หากเด็กฟุ้งซ่านและไม่สื่อสารกับคุณ เป็นการยากที่จะบอกว่าเขาหิว

ความหิวอาจเป็นสาเหตุของการร้องไห้ หากลูกน้อยของคุณเพิ่งตื่นจากการงีบหลับ หรือหากผ่านไปสามถึงสี่ชั่วโมงนับตั้งแต่ที่พวกเขากินครั้งล่าสุด หากลูกของคุณไม่ได้ทานอาหารมาสักพักแล้วและอารมณ์กำลังตกต่ำอย่างรวดเร็ว ให้ลองให้อาหารพวกมันกิน การมีของว่างเพื่อสุขภาพในมือสามารถช่วยลดน้ำตาได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณไม่อยู่บ้าน

ลูกของคุณถูกกระตุ้นมากเกินไป

สนามเด็กเล่นที่น่าตื่นเต้น เช่น บ้านตีกลับหรืองานเลี้ยงวันเกิด เป็นสถานที่ที่เด็กๆ ต้องการ อย่างไรก็ตาม เมื่อถึงจุดหนึ่ง ความเร่งรีบและคึกคักอาจมากเกินไปสำหรับเด็กบางคน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กจะไม่สามารถแสดงสิ่งที่ผิดในสถานการณ์เหล่านี้ได้

คุณอาจเห็นน้ำตาเมื่อลูกของคุณถูกกระตุ้นมากเกินไป หากลูกน้อยของคุณร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล และคุณอยู่ในที่ที่มีเสียงดังหรือไม่ก็พลุกพล่าน ให้ลองให้เวลาพวกเขาพัก พาพวกเขาออกไปข้างนอกหรือไปที่ห้องที่เงียบกว่าแล้วปล่อยให้พวกเขานั่งลงสักสองสามนาทีเพื่อรับตำแหน่ง

สำหรับเด็กบางคน การพักผ่อนอาจไม่เพียงพอ หากลูกของคุณอารมณ์เสียและไม่ปลอบโยน ทางที่ดีควรพาพวกเขากลับบ้านแต่เนิ่นๆ

ลูกของคุณเครียด

ความเครียดเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้น้ำตาไหล โดยเฉพาะในเด็กโต ในฐานะผู้ปกครองที่ต้องจ่ายเงินและทำงานบ้านที่มีงานยุ่ง คุณอาจสงสัยว่าเด็กต้องเครียดเรื่องอะไร

คำตอบคือ หลายสิ่งหลายอย่าง! เด็กที่มีตารางงานเกินกำหนด—อาจกลายเป็นเด็กที่เครียดมาก เด็กทุกคนต้องการเวลาว่างในการเล่นอย่างสร้างสรรค์และต้องการพักผ่อน

เด็กๆ ยังสามารถเครียดจากสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวได้ เช่น ปัญหาในการแต่งงานของพ่อแม่ การย้ายถิ่นฐานหรือการเปลี่ยนโรงเรียน หรือแม้แต่เหตุการณ์ที่พวกเขาได้ยินในข่าวภาคกลางคืน เด็กอาจกลายเป็นเด็กที่มีน้ำตาอย่างผิดปกติหากพวกเขารู้สึกเป็นภาระจากเหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียด แม้กระทั่งเหตุการณ์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับพวกเขาโดยตรง

เด็กที่อายุน้อยกว่าที่มีความเครียดจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้ใหญ่ในการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม การช่วยให้พวกเขาลดความเครียด คุณยังให้โอกาสพวกเขาเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ของพวกเขาด้วย

เด็กโตจะได้ประโยชน์จากทักษะการเรียนรู้เพื่อจัดการกับความเครียด ตั้งแต่การหายใจลึกๆ และการทำสมาธิไปจนถึงกิจกรรมออกกำลังกายและกิจกรรมยามว่าง กิจกรรมลดความเครียดที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยให้ลูกของคุณควบคุมอารมณ์ได้

ลูกของคุณต้องการความสนใจ

บางครั้งดูเหมือนน้ำตาจะไหลออกมา หนึ่งนาทีที่ลูกของคุณกำลังเล่นอย่างมีความสุข คุณหันหลังให้สักครู่แล้วพวกเขาก็สะอื้นไห้

ลูกของคุณรู้ว่าการร้องไห้เป็นวิธีที่ดีในการดึงดูดความสนใจของคุณ ความสนใจ—แม้จะเป็นแง่ลบ—จะตอกย้ำพฤติกรรมของเด็ก หากคุณตอบโต้ด้วยการพูดว่า “หยุดกรีดร้อง” หรือ “ทำไมคุณถึงร้องไห้ตอนนี้” มันสามารถกระตุ้นให้ลูกของคุณโมโหต่อไปได้

ละเว้นพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจทุกครั้งที่ทำได้ หลีกเลี่ยงการสบตาและอย่าเริ่มการสนทนาเมื่อลูกของคุณกำลังมองหาความสนใจจากคุณ ในที่สุดพวกเขาจะเห็นว่ามันไม่สนุกที่จะโวยวายหรือกรีดร้องเสียงดังเมื่อไม่มีผู้ชมที่เป็นเชลย

แสดงให้ลูกเห็นว่าพวกเขาสามารถดึงดูดความสนใจของคุณได้ด้วยการเล่นที่ดี ใช้คำพูดที่สุภาพ และปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ ให้ชมเชยพฤติกรรมเหล่านี้บ่อยๆ และลูกของคุณจะมีโอกาสน้อยที่จะพยายามและใช้น้ำตาเพื่อดึงดูดความสนใจของคุณ

ให้ความสนใจในเชิงบวกกับลูกของคุณเป็นประจำ สละเวลาสักสองสามนาทีทุกวันเพื่อลงไปที่พื้นกับพวกเขา เล่นเกม หรือโยนลูกบอลกลับไปกลับมา ลูกของคุณจะไม่ค่อยเรียกร้องความสนใจหากคุณให้เวลาพวกเขาสักสองสามนาทีเพื่อเป็นจุดสนใจทุกวัน

ลูกของคุณต้องการบางสิ่งบางอย่าง

เด็กเล็กไม่เข้าใจความแตกต่างระหว่างความต้องการและความต้องการ เมื่อพวกเขาต้องการบางสิ่งบางอย่าง พวกเขามักจะยืนยันว่าพวกเขาต้องการมัน—และในตอนนี้ ไม่ว่าพวกเขาจะยืนกรานที่จะเล่นกับมรดกตกทอดที่แตกหักได้หรือต้องการให้คุณพาพวกเขาไปที่สวนสาธารณะ น้ำตาแห่งความผิดหวังและความสิ้นหวังย่อมเกิดขึ้นแน่นอน

หากคุณยอมแพ้หลังจากที่คุณปฏิเสธ ไม่ว่าจะเป็นเพราะคุณรู้สึกผิดหรือคิดว่าคุณทนฟังเสียงร้องไห้ไม่ไหวแล้ว คุณกำลังสอนลูกของคุณว่าพวกเขาสามารถใช้น้ำตาเพื่อบงการคุณได้

แม้ว่าการแสดงความเห็นอกเห็นใจเป็นสิ่งสำคัญ แต่อย่าให้น้ำตาของลูกเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ พูดว่า “ฉันเข้าใจว่าตอนนี้คุณรู้สึกไม่สบายใจ” หรือ “ฉันรู้สึกเศร้าที่เราไม่สามารถไปสวนสาธารณะได้เช่นกัน” แต่ตอกย้ำว่าคุณเป็นพ่อแม่ของคำพูดของคุณ

สอนบุตรหลานของคุณในเชิงรุกด้วยวิธีที่เหมาะสมกับสังคมเพื่อจัดการกับความรู้สึกของพวกเขาเมื่อพวกเขาไม่ได้สิ่งที่ต้องการ การระบายสีรูปภาพโดยพูดว่า “ฉันเสียใจจริงๆ” หรือหายใจเข้าลึกๆ สัก 2-3 อึดใจเป็นทักษะการเผชิญปัญหาบางประการที่อาจช่วยให้พวกเขาจัดการกับอารมณ์ที่ไม่สบายใจได้

ลูกของคุณต้องการหนีจากความต้องการ

เมื่อลูกของคุณไม่ต้องการทำอะไรจริงๆ เช่น ทิ้งของเล่นหรือเตรียมตัวเข้านอน คุณอาจเห็นการประปา น้ำตาเหล่านี้อาจเกิดจากความโศกเศร้าที่แท้จริงของเด็ก แต่ก็อาจเป็นอุบายได้เช่นกัน หากบุตรหลานของคุณทำให้คุณมีส่วนร่วมกับพวกเขา แม้ว่าจะเป็นเวลาเพียงครู่เดียว พวกเขาก็อาจละเลยการทำสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการทำ

ตรวจสอบความรู้สึกของลูกด้วยการพูดว่า “ฉันรู้ว่ามันยากที่จะหยิบของเล่นของคุณเมื่อคุณอยากจะเล่นต่อ” ในขณะเดียวกัน หลีกเลี่ยงการพูดคุยกันยาวเหยียดหรือแย่งชิงอำนาจ

เสนอคำเตือนหนึ่งข้อ (หากจำเป็น) ซึ่งระบุถึงผลที่จะตามมาหากบุตรหลานของคุณสามารถคาดหวังได้หากพวกเขาไม่ปฏิบัติตาม ลองพูดว่า “ถ้าคุณไม่หยิบของเล่นตอนนี้ คุณก็จะไม่สามารถเล่นกับมันได้หลังอาหารกลางวัน” หากบุตรของท่านไม่ปฏิบัติตามให้ปฏิบัติตามด้วยผลที่ตามมา

สิ่งสำคัญคือต้องสอนลูกว่าถึงแม้พวกเขาจะรู้สึกเศร้าหรือโกรธ แต่ก็ยังทำตามกฎได้ ทุกครั้งที่ลูกของคุณอารมณ์เสียกับความต้องการของคุณ ถือเป็นโอกาสที่จะช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะดำเนินการในเชิงบวกแม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกแย่