MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

วิธีการพูดคุยกับโค้ชของลูกคุณ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
13/12/2021
0

วิธีการพูดคุยกับโค้ชของลูกคุณ

หากลูกของคุณไม่พอใจกับประสบการณ์กีฬาเยาวชนของเธอ—หรือคุณ!— สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับโค้ชของเธอ แทนที่จะมองว่าเขาเป็นสาเหตุของปัญหา ให้มองเขาในฐานะพันธมิตรที่สามารถช่วยปรับปรุงประสบการณ์การเล่นกีฬาของลูกคุณได้ โดยส่วนใหญ่แล้ว โค้ชต้องการช่วยให้ผู้เล่นประสบความสำเร็จในกีฬานี้จริงๆ และสนุกไปกับมันด้วย ดังนั้น หารือเกี่ยวกับปัญหาอย่างตรงไปตรงมา และอย่าลืมเปิดใจให้กว้าง มีวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้พร้อม อย่าคาดหวังอย่างคลุมเครือว่าโค้ชจะ “แก้ไขสิ่งต่างๆ” แต่จงเต็มใจที่จะพิจารณาทางเลือกที่คุณไม่เคยคิดมาก่อนเช่นกัน

เมื่อไรควรคุยกับโค้ช

ปัญหาที่อาจเป็นประโยชน์ในการพูดคุยกับโค้ช ได้แก่ การขาดเวลาเล่น (เฉพาะในกรณีที่ไม่ตรงกับสิ่งที่คุณถูกชักจูงให้เชื่อก่อนฤดูกาล) การเล่นพรรคเล่นพวก การซ้อม หรือการกลั่นแกล้งระหว่างผู้เล่น ปัญหาด้านความปลอดภัย ความรู้สึกว่า ลูกของคุณไม่ได้เรียนรู้ทักษะที่เขาต้องการ หรือกังวลว่าลูกของคุณจะท้อแท้หรือวิตกกังวล หรือคุณอาจรู้สึกว่าคุณต้องการเช็คอินกับโค้ช คล้ายกับการประชุมผู้ปกครอง-ครู

คุณจะต้องพูดคุยกับโค้ชก่อนที่จะสร้างพันธะสัญญาครั้งใหญ่กับทีมหรือลีกใหม่ รู้ความคาดหวังล่วงหน้าก่อนที่คุณจะสัญญาว่าจะอุทิศเวลาและเงินจำนวนมากให้กับกีฬา

แบ่งปันสิ่งดีๆด้วย: โค้ชมักจะเป็นอาสาสมัครและถูกมองข้าม ดังนั้น หากคุณชอบสิ่งที่โค้ชของบุตรหลานทำ—วิธีที่เธอจูงใจผู้เล่นหรือสอนทักษะใหม่ๆ อย่างหรูหรา—อย่าลืมส่งต่อสิ่งนั้น

วิธีการพูดคุยกับโค้ช

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณกำลังติดต่อโค้ชเกี่ยวกับปัญหา ให้เตรียมพร้อมและเป็นมืออาชีพเพื่อเพิ่มโอกาสในการสนทนาที่ประสบความสำเร็จ ตั้งเป้าให้มีการประชุมแบบเห็นหน้ากัน ถ้าเป็นไปได้ การสนทนาทางโทรศัพท์ ข้อความ หรืออีเมลทำให้เกิดความเข้าใจผิดมากเกินไป

รู้เป้าหมายของคุณล่วงหน้าและมีแผน คุณอาจอธิบายปัญหาตามที่เห็น (อย่างเป็นกลางที่สุด จัดเตรียมโน้ตและตัวอย่าง) และพูดถึงว่าลูกของคุณรู้สึกหรือได้รับผลกระทบอย่างไร พร้อมที่จะเสนอวิธีแก้ปัญหา แต่ยังขอมุมมองและคำติชมของโค้ชด้วย เขาอาจมีข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณไม่ได้ทราบหรือพิจารณา

กำหนดเวลาและสถานที่ที่สะดวกสำหรับคุณทั้งคู่ อย่าลืมเคารพภาระหน้าที่อื่นๆ ของโค้ช อย่ารังดุมเธอหลังจากเล่นเกมหรือฝึกซ้อม เมื่อเธอยุ่งและเสียสมาธิ

ตำแหน่งที่เป็นกลางมักจะดีที่สุด ดังนั้นจึงไม่มีใครรู้สึกเสียเปรียบ เลือกสถานที่ที่สะดวกสบายเช่นร้านกาแฟที่เป็นมิตร

คุณควรรวมบุตรหลานของคุณด้วยหรือไม่?

สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับลูกของคุณจริงๆ เธออายุเท่าไหร่และเธอต้องการมีส่วนร่วมหรือไม่? เด็กบางคนอาจรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่สิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาคือการสนับสนุนตัวเองหากทำได้ อย่างไรก็ตาม นี่ควรเป็นการสนทนาส่วนตัวที่ไม่ได้ยินจากผู้เล่นคนอื่นและผู้ปกครอง มีโอกาสน้อยที่โค้ชจะรู้สึกโดนเตะมุมหรือถูกวิพากษ์วิจารณ์ในลักษณะนี้ ข้อยกเว้น: สถานการณ์ที่ผู้ปกครองคนอื่นแบ่งปันข้อกังวลของคุณ จากนั้นให้พิจารณาการประชุมผู้ปกครองของทีมแทน เป็นไปได้มากว่าไม่มีเด็กอยู่ด้วย

ในทุกสถานการณ์ (การประชุมทีม ตัวต่อตัว เด็กอยู่หรือไม่ก็ตาม) ภาษากายและน้ำเสียงเป็นสิ่งสำคัญ ตั้งเป้าให้สงบ แน่วแน่ ไม่คุกคาม และให้เกียรติ อย่าทำให้ปัญหาแย่ลงด้วยการโกรธหรือตั้งรับ การใช้ประโยค “ฉัน” จะช่วยได้: “ฉันชอบที่จะเห็นลูกชายของฉันมีโอกาสได้ลองเล่นในตำแหน่งต่างๆ” (เทียบกับ “คุณไม่เคยปล่อยให้ลูกของฉันเล่นผู้รักษาประตู”)

ลอง “ตั้งใจฟัง” ซึ่งสะท้อนสิ่งที่โค้ชพูด ที่ช่วยลดความเข้าใจผิดให้น้อยที่สุด

พยายามออกจากที่ประชุมโดยมีข้อตกลงว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไขอย่างไร หากโค้ชไม่ยอมรับข้อกังวลของคุณเลย ขั้นตอนต่อไปของคุณก็คือเข้าหาผู้นำทีม เช่น คณะกรรมการสมาคมกีฬา เป็นต้น

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/08/2026
0

Retatrutid...

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

อาการปวดน่...

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

ขาและเท้าข...

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

26/08/2026
ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

25/08/2026
10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

25/08/2026
ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026
11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ