MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    เครื่องมือ AI EchoNext สามารถค้นหาโรคหัวใจที่ซ่อนอยู่ได้

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

    AI กำลังเปลี่ยนแปลงการวินิจฉัยทางการแพทย์อย่างรวดเร็ว

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

วิธีการพูดคุยกับโค้ชของลูกคุณ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
13/12/2021
0

วิธีการพูดคุยกับโค้ชของลูกคุณ

หากลูกของคุณไม่พอใจกับประสบการณ์กีฬาเยาวชนของเธอ—หรือคุณ!— สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับโค้ชของเธอ แทนที่จะมองว่าเขาเป็นสาเหตุของปัญหา ให้มองเขาในฐานะพันธมิตรที่สามารถช่วยปรับปรุงประสบการณ์การเล่นกีฬาของลูกคุณได้ โดยส่วนใหญ่แล้ว โค้ชต้องการช่วยให้ผู้เล่นประสบความสำเร็จในกีฬานี้จริงๆ และสนุกไปกับมันด้วย ดังนั้น หารือเกี่ยวกับปัญหาอย่างตรงไปตรงมา และอย่าลืมเปิดใจให้กว้าง มีวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้พร้อม อย่าคาดหวังอย่างคลุมเครือว่าโค้ชจะ “แก้ไขสิ่งต่างๆ” แต่จงเต็มใจที่จะพิจารณาทางเลือกที่คุณไม่เคยคิดมาก่อนเช่นกัน

เมื่อไรควรคุยกับโค้ช

ปัญหาที่อาจเป็นประโยชน์ในการพูดคุยกับโค้ช ได้แก่ การขาดเวลาเล่น (เฉพาะในกรณีที่ไม่ตรงกับสิ่งที่คุณถูกชักจูงให้เชื่อก่อนฤดูกาล) การเล่นพรรคเล่นพวก การซ้อม หรือการกลั่นแกล้งระหว่างผู้เล่น ปัญหาด้านความปลอดภัย ความรู้สึกว่า ลูกของคุณไม่ได้เรียนรู้ทักษะที่เขาต้องการ หรือกังวลว่าลูกของคุณจะท้อแท้หรือวิตกกังวล หรือคุณอาจรู้สึกว่าคุณต้องการเช็คอินกับโค้ช คล้ายกับการประชุมผู้ปกครอง-ครู

คุณจะต้องพูดคุยกับโค้ชก่อนที่จะสร้างพันธะสัญญาครั้งใหญ่กับทีมหรือลีกใหม่ รู้ความคาดหวังล่วงหน้าก่อนที่คุณจะสัญญาว่าจะอุทิศเวลาและเงินจำนวนมากให้กับกีฬา

แบ่งปันสิ่งดีๆด้วย: โค้ชมักจะเป็นอาสาสมัครและถูกมองข้าม ดังนั้น หากคุณชอบสิ่งที่โค้ชของบุตรหลานทำ—วิธีที่เธอจูงใจผู้เล่นหรือสอนทักษะใหม่ๆ อย่างหรูหรา—อย่าลืมส่งต่อสิ่งนั้น

วิธีการพูดคุยกับโค้ช

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณกำลังติดต่อโค้ชเกี่ยวกับปัญหา ให้เตรียมพร้อมและเป็นมืออาชีพเพื่อเพิ่มโอกาสในการสนทนาที่ประสบความสำเร็จ ตั้งเป้าให้มีการประชุมแบบเห็นหน้ากัน ถ้าเป็นไปได้ การสนทนาทางโทรศัพท์ ข้อความ หรืออีเมลทำให้เกิดความเข้าใจผิดมากเกินไป

รู้เป้าหมายของคุณล่วงหน้าและมีแผน คุณอาจอธิบายปัญหาตามที่เห็น (อย่างเป็นกลางที่สุด จัดเตรียมโน้ตและตัวอย่าง) และพูดถึงว่าลูกของคุณรู้สึกหรือได้รับผลกระทบอย่างไร พร้อมที่จะเสนอวิธีแก้ปัญหา แต่ยังขอมุมมองและคำติชมของโค้ชด้วย เขาอาจมีข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณไม่ได้ทราบหรือพิจารณา

กำหนดเวลาและสถานที่ที่สะดวกสำหรับคุณทั้งคู่ อย่าลืมเคารพภาระหน้าที่อื่นๆ ของโค้ช อย่ารังดุมเธอหลังจากเล่นเกมหรือฝึกซ้อม เมื่อเธอยุ่งและเสียสมาธิ

ตำแหน่งที่เป็นกลางมักจะดีที่สุด ดังนั้นจึงไม่มีใครรู้สึกเสียเปรียบ เลือกสถานที่ที่สะดวกสบายเช่นร้านกาแฟที่เป็นมิตร

คุณควรรวมบุตรหลานของคุณด้วยหรือไม่?

สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับลูกของคุณจริงๆ เธออายุเท่าไหร่และเธอต้องการมีส่วนร่วมหรือไม่? เด็กบางคนอาจรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่สิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาคือการสนับสนุนตัวเองหากทำได้ อย่างไรก็ตาม นี่ควรเป็นการสนทนาส่วนตัวที่ไม่ได้ยินจากผู้เล่นคนอื่นและผู้ปกครอง มีโอกาสน้อยที่โค้ชจะรู้สึกโดนเตะมุมหรือถูกวิพากษ์วิจารณ์ในลักษณะนี้ ข้อยกเว้น: สถานการณ์ที่ผู้ปกครองคนอื่นแบ่งปันข้อกังวลของคุณ จากนั้นให้พิจารณาการประชุมผู้ปกครองของทีมแทน เป็นไปได้มากว่าไม่มีเด็กอยู่ด้วย

ในทุกสถานการณ์ (การประชุมทีม ตัวต่อตัว เด็กอยู่หรือไม่ก็ตาม) ภาษากายและน้ำเสียงเป็นสิ่งสำคัญ ตั้งเป้าให้สงบ แน่วแน่ ไม่คุกคาม และให้เกียรติ อย่าทำให้ปัญหาแย่ลงด้วยการโกรธหรือตั้งรับ การใช้ประโยค “ฉัน” จะช่วยได้: “ฉันชอบที่จะเห็นลูกชายของฉันมีโอกาสได้ลองเล่นในตำแหน่งต่างๆ” (เทียบกับ “คุณไม่เคยปล่อยให้ลูกของฉันเล่นผู้รักษาประตู”)

ลอง “ตั้งใจฟัง” ซึ่งสะท้อนสิ่งที่โค้ชพูด ที่ช่วยลดความเข้าใจผิดให้น้อยที่สุด

พยายามออกจากที่ประชุมโดยมีข้อตกลงว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไขอย่างไร หากโค้ชไม่ยอมรับข้อกังวลของคุณเลย ขั้นตอนต่อไปของคุณก็คือเข้าหาผู้นำทีม เช่น คณะกรรมการสมาคมกีฬา เป็นต้น

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
11/06/2026
0

ผมร่วงแบบแ...

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
11/06/2026
0

บางคนสังเก...

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

หายใจไม่สะ...

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

อาการหายใจ...

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
08/06/2026
0

โรคข้อเข่า...

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
08/06/2026
0

ผิวหนังที่...

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

อะมีบาที่เป็นอันตรายก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพทั่วโลก

by นพ. นนท์ปวิธ เคียนทอง
07/06/2026
0

อะมีบาเป็น...

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

การกระตุ้นไขสันหลังอาจทำให้แขนแข็งแรงขึ้นหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
07/06/2026
0

ผลการทดลอง...

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

การสแกนสมองเผยให้เห็นออทิสติก 2 ประเภทที่แตกต่างกัน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
05/06/2026
0

นักวิทยาศา...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

11/06/2026
หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

11/06/2026
หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

10/06/2026
หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

10/06/2026
ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

ลดอาการปวดข้อ ข้อตึง สำหรับผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม

08/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ