อาการบาดเจ็บและอาการที่อาจทำให้ปวดสะโพกได้

อาการปวดสะโพกเป็นปัญหาที่พบบ่อย และอาจทำให้เกิดความสับสนได้เนื่องจากมีหลายสาเหตุ เช่น สะโพกขยายเกิน โรคข้ออักเสบ หรือการแตกหัก เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องไปพบแพทย์สำหรับอาการปวดสะโพกของคุณ เพื่อให้สามารถระบุสาเหตุของอาการของคุณได้ และสามารถกำหนดการรักษาที่เหมาะสมที่ปัญหาพื้นฐานได้

สาเหตุทั่วไป

โรคข้ออักเสบ: โรคข้ออักเสบเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดสะโพก และมีการรักษาหลายวิธี หากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมล้มเหลว การผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกอาจเป็นทางเลือกหนึ่ง

Trochanteric Bursitis: Trochanteric Bursitis เป็นปัญหาที่พบบ่อยมากที่ทำให้เกิดการอักเสบของ Bursa ที่ด้านนอกของข้อต่อสะโพก

Tendonitis: Tendonitis สามารถเกิดขึ้นได้ในเส้นเอ็นใด ๆ ที่ล้อมรอบข้อสะโพก เส้นเอ็นอักเสบที่พบบ่อยที่สุดบริเวณสะโพกคือเส้นเอ็น iliotibial band (IT band)

Labral Tear: labrum เป็นกระดูกอ่อนที่ล้อมรอบข้อสะโพก น้ำตาสะโพกสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดและความรู้สึกของการจับในข้อต่อ การส่องกล้องตรวจข้อสะโพกเป็นทางเลือกในการรักษา

Osteonecrosis: Osteonecrosis เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณกระดูกถูก จำกัด หากปริมาณเลือดไปเลี้ยงกระดูกไม่เพียงพอ เซลล์ก็จะตายและกระดูกอาจยุบได้ หนึ่งในตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุดของ osteonecrosis อยู่ที่ข้อต่อสะโพก

อาการที่อ้างอิง: ปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาทและกระดูกสันหลังจำนวนมากอาจทำให้เกิดอาการบริเวณก้นและสะโพกได้ ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่บ่งบอกถึงความเจ็บปวดในบริเวณสะโพกคือหมอนรองกระดูกเคลื่อนและอาการปวดตะโพก

Snapping Hip Syndrome: Snapping hip syndrome อธิบายปัญหาสะโพกที่แตกต่างกันสามประการ อย่างแรกคือเมื่อแถบ iliotibial (IT) ติดที่ด้านนอกของต้นขา อย่างที่สองเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้องอสะโพกลึกกดทับด้านหน้าของข้อต่อสะโพก ในที่สุด น้ำตาของกระดูกอ่อนหรือ labrum รอบเบ้าสะโพก อาจทำให้เกิดอาการตะคริวได้

สายพันธุ์ของกล้ามเนื้อ: กล้ามเนื้อบริเวณสะโพกและเชิงกรานอาจทำให้เกิดอาการปวดและกระตุกได้ สายพันธุ์ที่พบบ่อยที่สุดคือดึงขาหนีบและเอ็นร้อยหวาย

สะโพกหัก: กระดูกสะโพกหักพบได้บ่อยในผู้ป่วยสูงอายุที่เป็นโรคกระดูกพรุน การรักษาสะโพกหักต้องผ่าตัดเปลี่ยนส่วนที่หักหรือซ่อมแซมด้วยแผ่นโลหะและสกรู

กระดูกหักจากความเครียด: ภาวะกระดูกหักจากความเครียดที่สะโพกพบได้บ่อยในนักกีฬาที่เล่นกีฬาที่มีแรงกระแทกสูง เช่น นักวิ่งทางไกล สิ่งนี้สามารถรักษาได้เองด้วยการพักผ่อนและหลีกเลี่ยงกิจกรรมกระทบกระเทือน

ปัญหาสะโพกในวัยเด็ก:

• พัฒนาการ dysplasia: เมื่อสะโพกเคลื่อนหรือหลุดจากตำแหน่งในวัยเด็ก ข้อต่ออาจไม่พัฒนาอย่างถูกต้อง แม้ว่าสิ่งนี้จะไม่เจ็บปวดในวัยเด็ก แต่ก็สามารถนำไปสู่โรคข้ออักเสบในระยะเริ่มต้นและปัญหาในการเดิน

• โรค Legg-Calve-Perthes: เรียกอีกอย่างว่าโรค Perthes นี่เป็นปัญหาที่คล้ายกับ osteonecrosis (ดูด้านบน) แต่เกิดขึ้นในช่วงวัยเด็ก หากรุนแรง อาจนำไปสู่ความเสียหายถาวรต่อข้อสะโพกและข้ออักเสบในระยะแรกได้

คุณต้องโทรหาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเมื่อใด

หากคุณมีอาการปวดสะโพก คุณควรไปพบแพทย์ การรักษาอาการปวดสะโพกต้องมุ่งไปที่สาเหตุเฉพาะของปัญหา สัญญาณบางอย่างที่คุณควรเห็นโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ ได้แก่:

• ไม่สามารถเดินสบายในด้านที่ได้รับผลกระทบ
• การบาดเจ็บที่ทำให้ข้อผิดรูป
• ปวดสะโพกที่เกิดขึ้นตอนกลางคืนหรือขณะพักผ่อน
• ปวดสะโพกที่คงอยู่เกินสองสามวัน
• ไม่สามารถงอสะโพกได้
• บวมที่สะโพกหรือบริเวณต้นขา
• สัญญาณของการติดเชื้อ ได้แก่ มีไข้ แดง อบอุ่น
• อาการผิดปกติอื่นๆ

การรักษา

การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณเข้าใจสาเหตุของอาการของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมการรักษา หากคุณไม่แน่ใจในการวินิจฉัยหรือความรุนแรงของอาการ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มแผนการรักษาใดๆ

การรักษาทั่วไปสำหรับอาการปวดสะโพกแสดงไว้ที่นี่ การรักษาเหล่านี้ไม่ทั้งหมดเหมาะสำหรับทุกสภาวะ แต่อย่างน้อยหนึ่งวิธีอาจมีประโยชน์ในสถานการณ์ของคุณ

• การพักผ่อน: การรักษาขั้นแรกสำหรับอาการส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดอาการปวดสะโพกคือการพักข้อต่อเพื่อให้การอักเสบเฉียบพลันบรรเทาลง บ่อยครั้งนี่เป็นขั้นตอนเดียวที่จำเป็นในการบรรเทาอาการ หากมีอาการรุนแรง ไม้ค้ำยันหรือไม้เท้าก็อาจช่วยได้เช่นกัน

• การใช้น้ำแข็งและความร้อน: ประคบน้ำแข็งและแผ่นความร้อนเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาการอักเสบที่ใช้บ่อยที่สุด บางคนชอบอย่างใดอย่างหนึ่งและบางคนรู้สึกโล่งใจด้วยการสลับน้ำแข็งและความร้อน โดยทั่วไป น้ำแข็งใช้สำหรับการอักเสบเฉียบพลัน และใช้ความร้อนเพื่อบรรเทาอาการตึง

• การยืดกล้ามเนื้อ: การยืดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นรอบข้อสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดสะโพกได้ คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือนักกายภาพบำบัด

• กายภาพบำบัด: กายภาพบำบัดเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาโรคเกี่ยวกับกระดูกและข้อเกือบทั้งหมด นักกายภาพบำบัดใช้วิธีการต่างๆ เพื่อช่วยให้คุณมีความแข็งแรง ความคล่องตัว และช่วยให้คุณกลับสู่ระดับกิจกรรมก่อนได้รับบาดเจ็บ

• ยาต้านการอักเสบ: ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดสะโพกที่เกิดจากปัญหาต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบ เบอร์ซาอักเสบ และเอ็นอักเสบ