วิธีกำจัดรังแคที่เปียก

คุณภาพของการเกิดผื่นที่หนังศีรษะอาจแตกต่างกันตั้งแต่มัน (บางครั้งเรียกว่า “รังแคเปียก” บนอินเทอร์เน็ต) ไปจนถึงแห้ง (เรียกว่า “รังแคแห้ง” นอกโลกทางการแพทย์)

รังแคเปียกเป็นรังแคที่เปียกหรือมันเยิ้ม เนื่องมาจากการผลิตซีบัมบนหนังศีรษะมากเกินไป เมื่อน้ำมันที่สะสมอยู่ผสมกับสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว นั่นคือรังแคที่เปียกชื้น

ในทางกลับกัน รังแคแห้งประกอบด้วยสะเก็ดสีขาวขนาดเล็กซึ่งสามารถหลุดออกจากหนังศีรษะได้ง่าย สะเก็ดรังแคเปียกสีเหลืองมีขนาดใหญ่กว่ามากและอาจกลายเป็นเหนียวหนึบ ทำให้จับเป็นก้อนและเกาะผมแน่น หากคุณเกาหนังศีรษะด้วยรังแคที่เปียก มันก็จะรู้สึกเปียกเช่นกัน

บทความนี้กล่าวถึงการเยียวยาที่บ้านและการรักษาตามใบสั่งแพทย์สำหรับรังแคแบบเปียก และวิธีใดบ้างที่ควรใช้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ

สาเหตุทั่วไปของรังแคเปียก

เนื่องจากสาเหตุหลักของรังแคเปียกคือความมันส่วนเกินบนหนังศีรษะ การไม่สระผมอย่างถูกวิธีหรือเพียงพออาจทำให้เกิดอาการได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวมัน

รังแคเปียกเป็นเครื่องหมายการค้าของโรคผิวหนัง seborrheic ซึ่งทำให้เกิดเป็นสะเก็ดและผิวหนังสีแดงบนพื้นที่มันของร่างกาย โรคผิวหนังอักเสบจาก Seborrheic อาจเป็นผลมาจากปฏิกิริยาการอักเสบที่มีมากเกินไปของยีสต์ Malassezia บนหนังศีรษะ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากความเครียด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สภาพอากาศที่หนาวเย็นหรือแห้ง และยา เช่น ลิเธียม

ผลกระทบของโรคผิวหนัง seborrheic ต่อเส้นผมมักเกิดขึ้นน้อยมาก แต่การวิจัยพบว่าผมร่วงอาจเกิดขึ้นได้

โรคสะเก็ดเงินยังสามารถทำให้เกิดรังแคเปียกได้ โรคผิวหนังแพ้ภูมิตัวเอง โรคสะเก็ดเงินเกิดจากการที่ระบบภูมิคุ้มกันไม่สามารถบอกความแตกต่างระหว่างเซลล์ที่มีสุขภาพดีกับเชื้อโรคได้ เส้นผมไม่ได้รับผลกระทบจากโรคสะเก็ดเงินเสมอไป แต่อาจทำให้ผมร่วงได้ในบางคนที่เป็นโรคนี้

สภาพผิวอื่นๆ ที่อาจนำไปสู่รังแคเปียก ได้แก่:

• โรคผิวหนังภูมิแพ้: โรคผิวหนังภูมิแพ้ชนิดหนึ่งทำให้ผิวหนังกลายเป็นสีแดงและมีอาการคัน เป็นโรคเรื้อรังที่ลุกเป็นไฟเป็นระยะๆ

• เกลื้อน capitis: เกลื้อน capitis หรือที่เรียกว่ากลากของหนังศีรษะคือการติดเชื้อราที่ทำให้ผิวหนังคันและเป็นสะเก็ด นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การสูญเสียเส้นผมและจุดหัวล้าน

แก้ไขบ้านและไลฟ์สไตล์

ค้นหาแชมพูที่ใช่

อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้ว่าแชมพูของคุณทำให้รังแคเปียกของคุณรุนแรงขึ้นหรือไม่ จนกว่าคุณจะหยุดใช้ อย่างไรก็ตาม การวิจัยพบว่าการใช้แชมพูที่เหมาะสมสามารถช่วยจัดการสภาพหนังศีรษะที่อาจทำให้เกิดรังแคได้

สระผมบ่อยขึ้น

หากคุณมีหนังศีรษะมันมากเกินไปและทำให้เกิดรังแคเปียก คุณอาจต้องล้างหนังศีรษะและผมบ่อยขึ้น ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ไขมันสะสมบนหนังศีรษะซึ่งเป็นสาเหตุของรังแคเปียก

หยุดพักจากการจัดแต่งทรงผม

หากคุณประสบปัญหารังแคเปียกเนื่องจากสภาพผิว ให้งดใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม สารเคมีที่ใช้ในผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมหลายชนิดนั้นรุนแรงต่อหนังศีรษะ อาจทำให้การรักษาทำได้ยากขึ้น เนื่องจากสารเคมีที่รุนแรงเหล่านี้อาจทำให้สภาพของหนังศีรษะแย่ลงโดยทำให้เกิดการระคายเคืองหรือสัมผัสกับผิวหนังอักเสบ ซึ่งเป็นผื่นที่ผิวหนังที่เกิดจากการสัมผัสกับสารบางชนิด

กินเพื่อสุขภาพ

การวิจัยพบว่าอาหารของคุณสามารถมีบทบาทในโรคผิวหนังได้ ดังนั้นหากรังแคเปียกของคุณเกิดจากผิวหนังอักเสบจากไขมันหรือโรคสะเก็ดเงิน การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอาจช่วยขจัดรังแคเปียกที่เกิดจากสภาวะเหล่านี้ได้ คุณอาจต้องการจำกัดหรือหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปจำนวนมาก และแทนที่ด้วยอาหารที่ไม่ผ่านการขัดสี เช่น เมล็ดพืชทั้งเมล็ด ผักและผลไม้ และโปรตีนไร้มัน

ใช้เจลว่านหางจระเข้

การวิจัยพบว่าเอนไซม์และวิตามินที่มีอยู่ในว่านหางจระเข้สามารถช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการคันที่หนังศีรษะได้ อาจช่วยเรื่องรังแคที่เปียกได้โดยการบรรเทาอาการระคายเคืองที่หนังศีรษะ

ในการใช้เจลว่านหางจระเข้บนหนังศีรษะของคุณ ให้ใช้ 3-4 ช้อนโต๊ะบนหนังศีรษะของคุณแล้วห่อด้วยผ้าขนหนูร้อนและชื้นรอบศีรษะของคุณเป็นเวลา 30 นาที เมื่อหมดเวลา ให้ล้างว่านหางจระเข้ด้วยแชมพู คุณสามารถทำได้สามครั้งต่อสัปดาห์

ลอง Arnica

Arnica เป็นยาสมุนไพรที่สามารถใช้กับโรคผิวหนังได้หลายรูปแบบ รวมทั้งโรคผิวหนังที่เกิดจากไขมันในเลือดสูง ได้มาจากดอกไม้ของพันธุ์พืชอาร์นิกา มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและใช้ในครีมและขี้ผึ้งหลายชนิดสำหรับโรคผิวหนังจาก seborrheic และโรคสะเก็ดเงิน

คุณสามารถใช้ลูกประคบที่จุ่มลงในสารสกัดจากอาร์นิกาหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำครึ่งลิตร ควรสังเกตว่าการกลืนกินอาร์นิกาทางปากเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ดังนั้นจึงควรใช้เฉพาะที่หนังศีรษะเท่านั้น ไม่ควรใช้เป็นยารับประทาน

ใช้เมล็ดฟีนูกรีก

Fenugreek เป็นสมุนไพรเมดิเตอร์เรเนียนที่อยู่ในตระกูลพืช Fabaceae การวิจัยพบว่าการใช้เมล็ดพืชจากต้นเฟนูกรีกเป็นวิธีการรักษารังแคแบบเปียกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หากต้องการใช้เมล็ดฟีนูกรีก ให้แช่ไว้ค้างคืนแล้วนำมาทาลงบนหนังศีรษะ ปล่อยให้มันวางทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยแชมพูอ่อนๆ วิธีนี้สามารถทำซ้ำได้สองครั้งต่อสัปดาห์

ใช้สครับหนังศีรษะ

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางคลินิกสนับสนุนการใช้สครับหนังศีรษะสำหรับรังแคแบบเปียก แต่การขัดหนังศีรษะได้กลายเป็นที่นิยมอย่างมาก แนวคิดก็คือการผลัดเซลล์ผิวสามารถลดการสะสมของน้ำมันที่มากเกินไปและกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนหนังศีรษะออกไปได้

เนื่องจากการผลิตน้ำมันบนหนังศีรษะมากเกินไปนั้นสัมพันธ์กับหนังศีรษะที่บอบบาง การใช้สครับที่อ่อนโยนที่สุดจึงดีที่สุด เลือกสครับที่มีเกลือทะเล สังกะสี หรือผงเมล็ดปาล์ม

วิธีนี้อาจไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีสภาพหนังศีรษะ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้สครับหนังศีรษะสำหรับรังแคแบบเปียก

การรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

แชมพูขจัดรังแคสามารถช่วยคุณจัดการและลดรังแคแบบเปียกได้ มีหลายประเภท ดังนั้นคุณจึงควรมองหาประเภทที่สามารถช่วยเรื่องความมันส่วนเกินบนหนังศีรษะของคุณได้

งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่า zinc pyrithione, selenium sulfide และ ketoconazole เป็นสารที่มีประสิทธิภาพในการรักษารังแค ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นส่วนผสมทั่วไปของแชมพู OTC นักวิจัยจากการศึกษายังพบว่าแชมพูที่มีสารสกัดจากกุหลาบผสมกับซิงค์ ไพริไธโอนและยาต้านเชื้อราที่รู้จักกันในชื่อ Climbazole สามารถช่วยลดการหลั่งและการอักเสบของน้ำมันหนังศีรษะได้

ใบสั่งยา

ประเภทของยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับการรักษารังแคแบบเปียกจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากสาเหตุมาจากโรคผิวหนัง seborrheic เช่น แชมพูป้องกันเชื้อราจะถูกกำหนด พวกเขาสามารถจัดการกับเชื้อราบนหนังศีรษะที่มากเกินไป

ยาต้านเชื้อราเฉพาะที่อาจใช้สำหรับโรคผิวหนัง seborrheic ได้แก่ ciclopirox และ ketoconazole ควรใช้แชมพูเหล่านี้ตามที่แพทย์ของคุณกำหนด

สำหรับโรคสะเก็ดเงิน แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้แอนทราลินช่วยชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวหนัง พวกเขายังอาจแนะนำแชมพูและโลชั่นยาสำหรับใช้บนหนังศีรษะของคุณ ในกรณีที่รุนแรง การบำบัดด้วยแสงยูวีหรือที่เรียกว่าการส่องไฟ จะใช้ร่วมกับการรักษาอื่นๆ เหล่านี้

สรุป

รังแคเปียกเป็นชื่อสามัญของสะเก็ดสีเหลืองที่เกิดจากการสะสมของน้ำมันบนหนังศีรษะ สะเก็ดรังแคเปียกนั้นแตกต่างจากรังแคแห้งและมักเกาะติดผม น้ำมันส่วนเกินสามารถสะสมและนำไปสู่รังแคเปียกได้ หากคุณไม่สระผมบ่อยเพียงพอหรือถ้าคุณมีหนังศีรษะมันตามธรรมชาติ

สภาพผิวเช่นโรคผิวหนัง seborrheic และโรคสะเก็ดเงินสามารถทำให้เกิดรังแคเปียกได้ การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุและโดยทั่วไปต้องใช้แชมพูขจัดรังแคและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่อ่อนโยน คุณจะต้องได้รับการรักษาตามใบสั่งแพทย์จากแพทย์หากสาเหตุคือสภาพผิว

รังแคเปียกอาจเป็นอาการไม่สบายที่ทำให้เกิดความเขินอายและความนับถือตนเองต่ำ มีหลายวิธีที่คุณสามารถจัดการได้ เพื่อให้แน่ใจว่ารังแคที่เปียกของคุณจะหายไปและหมดไป ตัวอย่างเช่น การสระผมบ่อยๆ สามารถปรับปรุงรังแคที่เปียกได้

ในกรณีที่เกิดจากสภาพผิวเรื้อรัง การรักษาที่เหมาะสมคือวิธีที่ดีที่สุดในการลดรังแคที่เปียกและความรุนแรงของรังแค สภาพผิวเรื้อรังอาจจัดการได้ยาก แต่ด้วยตัวเลือกการรักษาแบบซื้อเองจากแพทย์และแชมพูที่ต้องสั่งโดยแพทย์ในปัจจุบัน คุณจะสามารถจัดการสิ่งเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คำถามที่พบบ่อย

การรักษารังแคเปียกที่ดีที่สุดคืออะไร?

การรักษารังแคแบบเปียกที่ดีที่สุดนั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากอาการดังกล่าวเกิดขึ้นจากการสะสมของน้ำมันบนหนังศีรษะ การรักษาโดยทั่วไปรวมถึงการสระผมด้วยแชมพูอ่อนๆ บ่อยขึ้น และหยุดพักจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม หากรังแคเปียกของคุณเชื่อมโยงกับโรคผิวหนัง คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสภาพของคุณ

ทำไมรังแคถึงแห้งและเปียก?

รังแคแห้งมักจะสะเก็ดออกจากหนังศีรษะแห้ง ในขณะที่รังแคเปียกจะหลุดออกมาและผสมกับน้ำมัน สิ่งสกปรก และเศษซาก น้ำมันส่วนเกินในเส้นผมผสมกับสะเก็ดรังแค เกาะติดกับเส้นผม และสะสมบนหนังศีรษะ

รังแคไม่ดีจริง ๆ เป็นสัญญาณของโรคสะเก็ดเงินหรือไม่?

รังแคอาจเป็นสัญญาณของโรคสะเก็ดเงิน แต่ก็อาจเป็นสัญญาณของภาวะอื่นได้เช่นกัน โรคสะเก็ดเงินอยู่ได้นาน แต่รังแคมักจะมาและเป็นระยะๆ โรคสะเก็ดเงินมักเป็นสะเก็ดมากกว่าสะเก็ด แม้ว่าโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะสามารถแพร่กระจายไปยังเส้นผมหรือส่วนอื่นๆ ของใบหน้าและลำคอได้ แต่รังแคจะอยู่ที่หนังศีรษะเท่านั้น