การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อช่วยรักษา MS

การรักษาโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) เกี่ยวข้องกับการใช้หลายแนวทางพร้อมกันในการจัดการโรคและอาการของคุณ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิด โดยเฉพาะไบโอติน วิตามินดี และกรดไขมันโอเมก้า-3 ได้แสดงให้เห็นแล้วว่ามีประโยชน์ต่อโรค MS เนื่องจากมีบทบาทในการส่งเสริมการซ่อมแซมปลอกไมอีลินและลดอาการอักเสบ

แม้ว่าอาหารเสริมอาจเป็นอาหารเสริมที่สมเหตุสมผล แต่ก็ไม่สามารถทดแทนการรักษา MS ในปัจจุบันของคุณได้ นอกจากนี้ ยาเหล่านี้อาจก่อให้เกิดอันตรายจากความเป็นพิษและมีปฏิสัมพันธ์กับการรักษาแบบปรับเปลี่ยนโรค (DMT) หรือยาอื่นๆ ของคุณ

ด้วยเหตุนี้ สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ หากคุณสนใจที่จะรวมอาหารเสริมเข้ากับแผนการดูแลของคุณ

อาหารเสริมอาจส่งผลต่อ MS . อย่างไร

MS เป็นภาวะที่ทำลายล้างซึ่งไมอีลินซึ่งเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ป้องกันและปกป้องเส้นประสาทจะลดลง สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้เส้นประสาทในสมอง ไขสันหลัง และดวงตา (เส้นประสาทที่ควบคุมการมองเห็น) ทำงานได้ตามที่ควรจะเป็น

Demyelination ใน MS เกิดขึ้นจากกระบวนการอักเสบของภูมิต้านทานผิดปกติซึ่งร่างกายโจมตีไมอีลินของตัวเอง ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น อ่อนแรง ประสาทสัมผัสเปลี่ยนแปลง และสูญเสียการมองเห็น

ยังไม่ชัดเจนว่าอาหารเสริมอาจส่งผลต่อ MS ได้อย่างไร แต่คิดว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ฟื้นฟูเยื่อไมอีลิน หรือทั้งสองอย่าง

สามชนิดที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์มากที่สุดสำหรับการใช้งานนี้คือไบโอติน วิตามินดี และกรดไขมันโอเมก้า 3

ไบโอติน

ไบโอตินเป็นวิตามินที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญพลังงานและการผลิตไขมันในร่างกาย พบในวิตามินรวมและวิตามินก่อนคลอด ตลอดจนในผลิตภัณฑ์ที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ผิวหนัง และเล็บ

นักวิจัยคาดการณ์ว่าการใช้ไบโอตินในปริมาณมากสามารถช่วยฟื้นฟูไมอีลินได้เนื่องจากเป็นไขมันชนิดหนึ่ง แต่ผลกระทบของไบโอตินต่อ MS นั้นไม่สอดคล้องกัน งานวิจัยหลายชิ้นพบว่าอาการ MS ดีขึ้นเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคไบโอติน แต่การศึกษาจำนวนมากไม่แสดงผลใดๆ และบางงานก็แนะนำว่าอาการ MS ที่แย่ลงด้วยไบโอติน

โดยรวมแล้ว ผลลัพธ์แบบผสมเหล่านี้ทิ้งคำถามที่ยังไม่ได้คำตอบมากมายเกี่ยวกับไบโอตินและ MS

โปรดจำไว้ว่าอาหารเสริมตัวนี้ยังสามารถเปลี่ยนแปลงผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทดสอบในห้องปฏิบัติการของต่อมไทรอยด์ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรรับประทานไบโอตินเกินขนาดที่รวมอยู่ในวิตามินรวมปกติ เว้นแต่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะสั่งจ่ายไบโอตินนั้นด้วยเหตุผลเฉพาะ

วิตามินดี

การขาดวิตามินดีเกี่ยวข้องกับ MS วิตามินดีพบได้ในอาหารอย่างปลาแซลมอน น้ำมันตับปลา ปลาทูน่ากระป๋อง ไข่แดง และซีเรียลเสริม นม และน้ำส้ม ระดับวิตามินดีโดยทั่วไปจะลดลงเมื่อคุณขาดแสงแดด เนื่องจากแสงแดดช่วยให้ร่างกายของคุณเปลี่ยนรูปแบบวิตามินที่ไม่ใช้งานให้อยู่ในรูปแบบที่ทำงานอยู่

การศึกษาวิจัยที่ดำเนินการในเยอรมนี โดยมีผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2560 รายงานว่าการเสริมวิตามินดี 3 ในขนาด 18,950 หน่วยสากล (IUs) ต่อสัปดาห์ ลดการกำเริบของโรค MS ลง 50 เปอร์เซ็นต์

วิตามินดีเกี่ยวข้องกับผลกระทบทางสรีรวิทยาหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อ MS:

• วิตามินดีอาจลดการอักเสบ ป้องกันความเสียหายจากการอักเสบของโรค
• มีบทบาทในการควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ผลิตไมอีลิน (เรียกว่า oligodendrocyte) ซึ่งอาจช่วยให้ร่างกายสร้างไมอีลินขึ้นใหม่
• วิตามินดีอาจช่วยในการจัดการภาวะซึมเศร้าซึ่งอาจทำให้อาการ MS รุนแรงขึ้น

กรดไขมันโอเมก้า-3

กรดไขมันโอเมก้า 3 มีส่วนเกี่ยวข้องกับอาการของ MS กรดไขมันเหล่านี้เป็นไขมันไม่อิ่มตัวชนิดหนึ่งซึ่งถือว่าเป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพ

กรดไขมันโอเมก้า 3 มีอยู่ในอาหารเช่น:

• ปลาที่มีไขมัน (เช่น ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาเฮอริ่ง และปลาซาร์ดีน)
• เมล็ดเจีย
• เมล็ดแฟลกซ์
• ถั่วเหลือง
• วอลนัท
• น้ำมันตับปลา
• เมล็ดฟักทอง

กรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถแบ่งออกเป็นสององค์ประกอบ ได้แก่ กรด eicosapentaenoic (EPA) และกรด docosahexaenoic (DHA) ซึ่งเชื่อว่าทั้งสองอย่างนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้พยายามรับกรดไขมันโอเมก้า 3 จากอาหารมากกว่าอาหารเสริม อย่างไรก็ตาม ไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริมและอาจเป็นประโยชน์

MS เป็นโรคตลอดชีวิต การจัดการรวมถึงกลยุทธ์การใช้ชีวิตและการใช้ยา อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นส่วนสำคัญในการรักษาสุขภาพของคุณใน MS และอาหารเสริมอาจถือได้ว่าเป็นส่วนเสริมที่มีประโยชน์ในเรื่องนี้

อย่าลืมปรึกษาเรื่องอาหารเสริมใดๆ กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหรือนักโภชนาการของคุณ แม้ว่าจะมีขายที่เคาน์เตอร์ก็ตาม