การคุมกำเนิดหยุดประจำเดือนของคุณหรือไม่?

มีหลายสาเหตุที่คนต้องการเลื่อนหรือข้ามช่วงเวลา บางคนมีเลือดออกหนักมาก เป็นตะคริวที่เจ็บปวด หรือมีอาการรุนแรงอื่นๆ ในระหว่างรอบเดือนที่พวกเขาต้องการหลีกเลี่ยง คนอื่นๆ เลือกที่จะเลื่อนรอบเดือนของพวกเขาออกไปเพื่อความสะดวก เนื่องจากการเดินทางหรือกิจกรรมส่วนตัวอื่นๆ

แต่จะปลอดภัยหรือไม่ที่จะข้ามช่วงเวลา? คำตอบสั้น ๆ คือใช่ในกรณีส่วนใหญ่

ในบทความนี้ เราจะทบทวนว่ารูปแบบการคุมกำเนิดแบบใดสามารถช่วยป้องกันช่วงเวลาเป็นวัน สัปดาห์ เดือน หรือนานกว่านั้นได้ ทำอย่างไรจึงจะปลอดภัย และข้อกังวลอื่นๆ

ประเภทของการคุมกำเนิดที่อาจช่วยหยุดประจำเดือนของคุณได้

การคุมกำเนิดมีหลายรูปแบบที่สามารถชะลอหรือหยุดประจำเดือนของคุณได้ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะสามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ว่าตัวเลือกใดเหมาะสมกับร่างกาย ไลฟ์สไตล์ของคุณ และความห่วงใยด้านสุขภาพของคุณมากที่สุด

ตัวเลือกการคุมกำเนิดที่อาจช่วยหยุดประจำเดือนได้ ได้แก่:

IUDs ของฮอร์โมน

อุปกรณ์ใส่มดลูก (IUD) เป็นอุปกรณ์คุมกำเนิดรูปตัว T ขนาดเล็กที่มีความยืดหยุ่นซึ่งแพทย์จะใส่เข้าไปในมดลูกเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ IUD สามารถคงอยู่และมีผลเป็นเวลาหลายปี

IUDs มีสองประเภท: ฮอร์โมนและไม่ใช่ฮอร์โมน IUDs ของฮอร์โมนจะปล่อยฮอร์โมนโปรเจสตินในปริมาณเล็กน้อยอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์

หลายคนที่ใช้ IUD ของฮอร์โมนพบว่าช่วงเวลาของพวกเขาสั้นลงและเบาลง การวิเคราะห์เมตาหนึ่งครั้งชี้ให้เห็นว่าผู้ใช้ IUD เกี่ยวกับฮอร์โมนประมาณ 20% ไปโดยไม่มีช่วงเวลาเป็นเวลา 90 วันหรือนานกว่านั้นภายในปีแรกหลังการใส่

ในทางตรงกันข้าม IUD ที่ไม่ใช่ฮอร์โมนซึ่งขายภายใต้ชื่อ Paragard จะปล่อยทองแดงจำนวนเล็กน้อย ซึ่งเป็นพิษต่อตัวอสุจิ เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ ไม่มีฮอร์โมนและมีโอกาสน้อยที่จะหยุดประจำเดือนในความเป็นจริง บางคนรายงานว่าเลือดออกมากเป็นผลข้างเคียงจากการใช้ IUD ที่เป็นทองแดง

ในสหรัฐอเมริกา IUD ของฮอร์โมนมีสี่ประเภทที่ได้รับการอนุมัติให้ใช้ ซึ่งรวมถึง:

• Mirena: มีผลถึงเจ็ดปี

• Liletta: มีผลนานถึงหกปี

• Kyleena: มีผลนานถึงห้าปี

• Skyla: มีผลนานถึงสามปี

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าไม่มีทางรู้หรือควบคุมว่า IUD ของฮอร์โมนจะส่งผลต่อรอบเดือนของคุณหรือไม่ แต่ถ้า IUD เป็นการคุมกำเนิดที่ดีที่สุดสำหรับคุณด้วยเหตุผลอื่น การลดน้ำหนักหรือหยุดประจำเดือนของคุณอาจเป็นผลข้างเคียงที่เป็นประโยชน์

แพทช์หรือแหวน

แผ่นแปะคุมกำเนิดเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่สวมใส่ภายนอกร่างกาย ใช้โปรแกรมแก้ไขที่ใช้งานอยู่สัปดาห์ละครั้งและสวมใส่เป็นเวลาสามสัปดาห์ จะถูกลบออกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้มีช่วงเวลาหนึ่ง

ในทำนองเดียวกัน แหวนจะถูกสอดเข้าไปในช่องคลอด โดยจะคงอยู่เป็นเวลาสามสัปดาห์ จากนั้นจึงถอดแหวนออกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้มีประจำเดือน

วิธีการคุมกำเนิดทั้งสองแบบทำงานโดยการปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสตินเข้าสู่กระแสเลือด สิ่งนี้จะหยุดการตกไข่และยังช่วยให้เมือกในปากมดลูกข้นขึ้น ทำให้สเปิร์มเดินทางผ่านปากมดลูกเพื่อปฏิสนธิกับไข่ได้ยากขึ้น

หากต้องการข้ามช่วงเวลาหนึ่ง คุณสามารถข้ามสัปดาห์ที่หยุดพักได้อย่างปลอดภัยและไปที่แพทช์หรือวงแหวนใหม่

The Pill

ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบผสมมีทั้งเอสโตรเจนและโปรเจสติน มันถูกนำมาทุกวัน, นึกคิดในเวลาเดียวกันเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์

ชุดยาเหล่านี้มาพร้อมกับยาหลอกที่มีมูลค่าห้าถึงเจ็ดวัน ซึ่งปกติแล้วจะมีสีแตกต่างจากยาเม็ดออกฤทธิ์และปล่อยให้มีช่วงเวลาหนึ่ง หากคุณต้องการที่จะข้ามช่วงเวลาของคุณ อย่ากินยาเหล่านี้และให้เริ่มแพ็คใหม่ทันที การกินยาแบบแอคทีฟอย่างต่อเนื่องสามารถช่วยหยุดประจำเดือนได้

ยาเม็ดที่มีโปรเจสตินอย่างเดียวหรือยาเม็ดเล็ก ต่างจากยาเม็ดรวม คือต้องรับประทานอย่างต่อเนื่องและไม่อนุญาตให้คุณข้ามช่วงเวลา

The Shot

การฉีดคุมกำเนิดหรือ “ช็อต” เกี่ยวข้องกับการฉีดโปรเจสตินเข้าไปในก้นทุกสามเดือน

ช็อตนี้มีผลกับแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนอาจประสบกับการเปลี่ยนแปลงของช่วงเวลา อาจมีช่วงเวลาที่หนักกว่า ช่วงเวลาเบา หรือไม่มีเลย

วิธีการใช้การคุมกำเนิดเพื่อข้ามรอบประจำเดือน

ต่อไปนี้คือวิธีข้ามช่วงเวลาขึ้นอยู่กับวิธีการคุมกำเนิดที่คุณใช้

ห่วงอนามัย

ผู้ที่ใส่ IUD เกี่ยวกับฮอร์โมนโดยแพทย์อาจพบว่าช่วงเวลาของพวกเขาเบาลงหรือหยุดทั้งหมด นี่เป็นปกติ.

ผู้ที่ใช้ฮอร์โมน IUD ไม่จำเป็นต้องทำอะไรเพื่อหยุดช่วงเวลา ร่างกายของคุณจะตอบสนองต่อ IUD ด้วยตัวเอง ในขณะที่บางคนจะเห็นช่วงเวลาของพวกเขาเบาลงและในบางกรณีหยุดโดยสิ้นเชิงในปีแรก แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มี IUD จะประสบกับผลข้างเคียงนี้

แพทช์หรือแหวน

หากคุณใช้แผ่นแปะคุมกำเนิดหรือแหวนคุมกำเนิด คุณสามารถข้ามช่วงเวลาได้อย่างปลอดภัยหรือหยุดมีประจำเดือนโดยสิ้นเชิง

แทนที่จะใส่แผ่นแปะใหม่ทุกสัปดาห์เป็นเวลาสามสัปดาห์และมีสัปดาห์ที่ปราศจากแผ่นแปะในสัปดาห์ที่สี่ ให้ใช้แผ่นแปะใหม่กับผิวหนังในสัปดาห์ที่สี่ จากนั้นคุณจะต้องเปลี่ยนแพตช์ของคุณทุกสัปดาห์ตราบเท่าที่คุณต้องการข้ามช่วงเวลาของคุณต่อไป

สำหรับแหวน คุณจะต้องใส่แหวนแล้วปล่อยไว้ตามปกติเป็นเวลาสามสัปดาห์ จากนั้นเมื่อถึงเวลาต้องถอดออก ให้เปลี่ยนวงแหวนใหม่ทันทีเพื่อข้ามช่วงเวลาของคุณ

ตราบใดที่คุณสวมแผ่นแปะหรือใช้แหวนอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถข้ามช่วงเวลาได้

หากคุณต้องการที่จะข้ามช่วงเวลาของคุณไปเป็นเวลานาน คุณจะต้องพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่ออัพเดทใบสั่งยาของคุณ เนื่องจากคุณจะต้องผ่านแผ่นแปะหรือวงแหวนในแต่ละปีมากกว่าปกติที่คุณจะหยุดพักหนึ่งสัปดาห์ในแต่ละเดือน

The Pill

ผู้ที่ใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบผสมสามารถทานยาออกฤทธิ์ได้อย่างต่อเนื่องเพื่อข้ามช่วงเวลา

ในการทำเช่นนี้เพียงข้ามน้ำตาลหรือยาหลอกที่ส่วนท้ายของยาเม็ดของคุณ ให้เริ่มชุดใหม่เพื่อทานยาออกฤทธิ์ต่อทุกวันในเวลาเดียวกับที่คุณทำตามปกติ

ไม่มียาหลอกสำหรับยาเม็ดที่มีโปรเจสตินเท่านั้น ดังนั้นผู้ที่ใช้วิธีคุมกำเนิดนี้จึงไม่สามารถข้ามช่วงเวลาได้อย่างปลอดภัย

The Shot

ผู้ที่ใช้การฉีดยาคุมกำเนิดหรือการฉีดอาจสังเกตเห็นว่าช่วงเวลาของพวกเขาเริ่มเบาลงหรือหยุดลงโดยสิ้นเชิง สิ่งนี้อาจไม่เกิดขึ้นกับทุกคน

หากคุณใช้การฉีดยาคุมกำเนิด คุณไม่สามารถควบคุมได้ว่าการฉีดจะทำให้ระยะเวลาของคุณหยุดลงหรือไม่

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณติดตามว่าจะต้องฉีดยาครั้งต่อไปเมื่อใด และติดตามการนัดหมายเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนอย่างเหมาะสมที่สุด อาจเป็นทุก ๆ แปดถึง 13 สัปดาห์ขึ้นอยู่กับประเภทของการฉีด

ประโยชน์ของการป้องกันประจำเดือน

มีประโยชน์มากมายในการป้องกันรอบเดือน สำหรับบางคน การข้ามช่วงเวลาได้มีประโยชน์ในโอกาสพิเศษ เช่น งานแต่งงานหรือวันหยุด แต่การข้ามหรือหยุดช่วงนั้นอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย

ปวดน้อยลงและมีอาการน้อยลง

ผู้ที่ใช้การคุมกำเนิดเพื่อข้ามช่วงเวลาอาจพบอาการไม่สบายใจน้อยลงเช่น:

• ตะคริว
• ท้องอืด
• หลุมสิว
• ไมเกรนประจำเดือน
• อารมณ์เสีย

เงื่อนไขบางอย่างจะบรรเทาลง

การข้ามหรือหยุดระยะเวลาอาจช่วยในการจัดการเงื่อนไขบางอย่างเช่น endometriosis การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อมดลูกนอกมดลูก

การใช้การคุมกำเนิดเพื่อข้ามช่วงเวลาอาจป้องกันหรือลดโอกาสของภาวะอื่น ๆ ที่จะเกิดขึ้น ซึ่งรวมถึง:

• โรคโลหิตจาง การขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงเนื่องจากการสูญเสียเลือด
• มะเร็งรังไข่
• มะเร็งมดลูก
• ซีสต์รังไข่

การคุมกำเนิดอย่างต่อเนื่องอาจช่วยลดซีสต์ของรังไข่ที่มีอยู่แล้วได้

ความเสี่ยงและผลข้างเคียง

การใช้การคุมกำเนิดเพื่อข้ามหรือหยุดประจำเดือนจะไม่ส่งผลต่อการป้องกันการตั้งครรภ์ แต่อาจมีผลข้างเคียง ผลข้างเคียงบางอย่างอาจรวมถึง:

การพัฒนาเลือดออก (จำ)

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของการข้ามช่วงเวลาในการคุมกำเนิดคือการตรวจพบหรือมีเลือดออกผิดปกติ นี่เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่ใช้การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน

นี่เป็นเลือดออกจากช่องคลอดซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงกลางรอบเดือน ซึ่งปกติแล้วคุณไม่ได้คาดหมายว่าจะมีประจำเดือน โดยทั่วไปจะเบากว่าช่วงเวลาปกติ

หากใช้การคุมกำเนิดเพื่อข้ามหรือหยุดประจำเดือน อาจต้องใช้เวลาสองสามเดือนกว่าที่ร่างกายของคุณจะปรับตัว และเลือดออกมากอาจเกิดขึ้นในช่วงเวลานั้น เป็นเรื่องปกติและไม่มีอะไรต้องกังวล

ความยากลำบากในการระบุการตั้งครรภ์โดยบังเอิญ

การใช้การคุมกำเนิดเพื่อข้ามหรือหยุดประจำเดือนไม่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ คุณจะได้รับการคุ้มครองจากการตั้งครรภ์ในลักษณะเดียวกับที่คุณได้รับหากคุณมีระยะเวลาในการคุมกำเนิด ปลอดภัยและยังคงปกป้องคุณจากการตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตาม การข้ามช่วงเวลาอาจทำให้สังเกตได้ยากหากคุณตั้งครรภ์ หากคุณสังเกตเห็นอาการ เช่น เจ็บเต้านมหรือคลื่นไส้ ให้ตั้งครรภ์ที่บ้านหรือปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

สรุป

มีสาเหตุหลายประการที่คุณอาจต้องการข้ามหรือหยุดช่วงเวลาของคุณ ซึ่งรวมถึงความสะดวก โอกาสพิเศษ วันหยุด เพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่สบาย หรือเพื่อจัดการกับสภาพที่ดีขึ้น หากคุณสนใจที่จะข้ามช่วงเวลาของคุณ ให้พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ พวกเขาจะสามารถแนะนำวิธีการข้ามช่วงเวลาของคุณได้อย่างปลอดภัยโดยใช้การคุมกำเนิดที่พวกเขากำหนดให้คุณ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจเป็นแหล่งข้อมูลอันมีค่าที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าการคุมกำเนิดแบบใดดีที่สุดสำหรับคุณ

การข้ามระยะเวลาในการคุมกำเนิดอาจสะดวกสำหรับวันหยุดพักผ่อนหรือโอกาสพิเศษ แต่ก็อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น อาการไม่สบายน้อยลง การจัดการกับภาวะต่างๆ เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ และลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด

ไม่ว่าคุณจะมีเหตุผลอะไรที่จะอยากข้ามช่วงเวลาของคุณ ให้รู้ว่าการปฏิบัตินั้นปลอดภัย หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดที่ดีที่สุดสำหรับคุณหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการข้ามช่วงเวลาของคุณ คุณควรพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

ตู่