MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

วิธีจัดการประชุมครอบครัวให้ประสบความสำเร็จ

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
22/12/2021
0

วิธีจัดการประชุมครอบครัวให้ประสบความสำเร็จ

รู้สึกเหมือนตัวเองอยู่ในความมืดมิดเมื่อพูดถึงครอบครัวของคุณเองหรือ? การสื่อสารระหว่างคุณและบุตรหลานของคุณลดลงหรือไม่? จากนั้นก็ถึงเวลาจัดประชุมครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นงานครั้งเดียวเพื่อหารือเกี่ยวกับเรื่องสำคัญๆ ของครอบครัวหรือเป็นการเริ่มต้นกิจวัตรประจำ

แน่นอนว่ามันอาจดูไร้สาระเล็กน้อย—เหมือนกับสิ่งที่คุณอาจเห็นในภาพยนตร์ที่สร้างมาเพื่อทีวี—แต่คุณจะต้องแปลกใจว่ามันสามารถสร้างความแตกต่างให้กับกลุ่มของคุณได้อย่างไร

เหตุผลในการจัดประชุมครอบครัว

แม้ว่าคุณอาจทานอาหารเย็นร่วมกันเป็นครอบครัว หรือคุณอาจนั่งดูทีวีรอบห้องของครอบครัว บทสนทนาของคุณก็อาจจะทำให้สบายใจขึ้นและทุกคนก็อาจจะฟุ้งซ่านเล็กน้อย การประชุมครอบครัวเป็นโอกาสที่จะบรรลุผลสำเร็จบางอย่างโดยปราศจากสิ่งรบกวนจากโลกภายนอก

มีหลายครั้งที่ควรมีการประชุมครอบครัว ต่อไปนี้คือเหตุผลทั่วไปบางประการที่คุณอาจต้องการรวบรวมครอบครัวเพื่ออภิปราย:

  • สื่อสารปัญหาด้านลอจิสติกส์ หากคุณมีครอบครัวที่มีงานยุ่ง การประชุมประจำสัปดาห์อาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการประสานตารางเวลา ใช้การประชุมครอบครัวเพื่อทบทวนตารางการฝึกกีฬา ปัญหาด้านการเดินทาง และกิจกรรมอื่นๆ

  • จัดการกับปัญหาเฉพาะ บางทีคุณอาจต้องแก้ปัญหาอย่างเช่น ห้องนั่งเล่นดูรกอยู่เสมอ หรือบางที คุณสังเกตเห็นว่าทุกคนใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มากเกินไป และครอบครัวก็ดูห่างไกล การประชุมครอบครัวเป็นวิธีที่ดีในการระดมความคิดถึงทางเลือกของคุณ และสร้างแผนการทำงานร่วมกันเพื่อแก้ไขปัญหา

  • รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้น หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่อาจส่งผลต่อครอบครัว เช่น การย้ายไปยังเมืองใหม่หรือการเปลี่ยนแปลงตารางงานของคุณ การประชุมจะให้โอกาสคุณได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทำให้ชัดเจนว่าการตัดสินใจนั้นขึ้นอยู่กับผู้ใหญ่ในท้ายที่สุด แต่คุณสนใจที่จะได้ยินว่าลูกๆ ของคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้

  • ประเมินว่าทุกคนทำอย่างไร หากครอบครัวต้องรับมือกับปัญหาที่ยากลำบาก เช่น การสูญเสียสัตว์เลี้ยงหรือปัญหาด้านสุขภาพในครอบครัว การประชุมอาจเป็นวิธีที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกคนในการเช็คอินและพูดคุยว่าทุกคนเป็นอย่างไร

  • ทำให้การเปลี่ยนภาพราบรื่นขึ้น หากคุณกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง เช่น การผสมผสานครอบครัวเข้าด้วยกันหลังจากแต่งงานใหม่หรือปรับตัวเข้ากับทารกคนใหม่ในบ้าน การประชุมครอบครัวอาจเป็นโอกาสที่จะช่วยให้ทุกคนปรับตัวได้ การร่วมมือร่วมใจช่วยให้ทุกคนรู้ว่าคุณอยู่ในเรื่องนี้ร่วมกัน และช่วยให้เด็กๆ รู้สึกได้รับการสนับสนุน

ประโยชน์

การประชุมครอบครัวมีผลเป็นประสบการณ์สายสัมพันธ์ตลอดจนวิธีปรับปรุงการสื่อสารระหว่างสมาชิกทุกคนในครอบครัว สิทธิประโยชน์อื่นๆ ได้แก่:

  • การสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของเด็ก การประชุมครอบครัวทำให้เด็กๆ ได้มีเสียง โดยทำให้แน่ใจว่าพวกเขารู้ว่าพวกเขาเป็นสมาชิกที่มีค่าของกลุ่ม นอกจากนี้ยังแสดงให้พวกเขาเห็นว่าความคิดของพวกเขาได้รับการพิจารณามากกว่าที่จะเพิกเฉยซึ่งอาจเป็นผลดีต่อความนับถือตนเองของพวกเขา

  • สอนเด็ก ๆ ถึงวิธีจัดการสถานการณ์ทางสังคมอย่างเหมาะสม การประชุมครอบครัวอาจใช้แก้ปัญหาความขัดแย้ง แสดงให้เด็กและวัยรุ่นเห็นถึงวิธีประนีประนอม แสดงความรู้สึก และแก้ไขปัญหากันเอง

  • ตอกย้ำค่านิยมของครอบครัว ในชีวิตประจำวันไม่มีเวลาเสมอที่จะยืนยันคุณค่าที่คุณต้องการให้บุตรหลานของคุณยึดถือ ด้วยการประชุมครอบครัว คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อเฉพาะที่สอนบทเรียนที่คุณต้องการให้ลูกของคุณเข้าใจ คุณอาจอธิบายค่านิยมที่ผลักดันให้คุณตัดสินใจบางอย่าง เช่น การเปลี่ยนงานหรือการเริ่มต้นทำงานอาสาสมัคร

  • การแบ่งปันข้อมูล การประชุมทำให้คุณสามารถแบ่งปันข้อมูลกับทั้งครอบครัวได้ในคราวเดียว จึงไม่มีใครถูกทอดทิ้งจากการรู้และเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นงานของพ่อแม่ สัตว์เลี้ยงในครอบครัว สมาชิกในครอบครัวขยาย หรือนักวิชาการ สถานการณ์.

  • ฉลองความสำเร็จของทุกคน ไม่ว่าคุณจะยอมรับเด็กคนหนึ่งที่ช่วยเหลือดีมากเป็นพิเศษในหนึ่งสัปดาห์ต่อสาธารณะ หรือต้องการประกาศว่าคุณได้รับการเลื่อนตำแหน่ง การประชุมครอบครัวก็เป็นวิธีที่ดีในการฉลองความสำเร็จของกันและกัน

ใครเชิญ

ทุกคนที่อาศัยอยู่ในบ้านควรได้รับการสนับสนุนให้เข้าร่วมการประชุมครอบครัว ซึ่งรวมถึงครอบครัวนิวเคลียร์—พ่อแม่และลูก—แต่รวมถึงญาติๆ ที่อาศัยอยู่ในบ้านด้วย เช่น ลูกพี่ลูกน้องหรือปู่ย่าตายาย

เตรียมพร้อมที่จะเป็นผู้นำการอภิปราย อย่างไรก็ตาม หากคุณมีลูกที่โตกว่า ให้พิจารณาหมุนเวียนไปตามแต่ละบุคคลที่ทำหน้าที่เป็นผู้นำการประชุม สิ่งนี้ยังคงแสดงให้พวกเขาเห็นว่าพวกเขาเป็นสมาชิกคนสำคัญของครอบครัว ซึ่งสามารถแสดงบทบาทอันมีค่าได้

นอกจากนี้ ทุกคนในที่ประชุมควรมีเวลาพูดคุย

บางคนอาจไม่ต้องการเปิดใจ แต่การถามคำถามอย่างสุภาพ เช่น การถามพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นกับพวกเขาในวันนั้น อาจช่วยเริ่มการสนทนาได้

วิธีจัดประชุม

การประชุมไม่จำเป็นต้องเป็นทางการมากนัก ดังนั้นอย่ารู้สึกเหมือนกับว่าคุณต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบของโรเบิร์ตและนำความคิดของคุณมาสนับสนุน แต่คุณอาจต้องการสร้างกฎเกณฑ์ง่ายๆ สำหรับการประชุมของคุณ

“พูดได้ทีละคนเท่านั้น” หรือ “ห้ามใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในระหว่างการประชุม” อาจทำให้ทุกคนเคารพนับถือ คุณสามารถใช้การประชุมครั้งแรกเพื่อระดมความคิดเกี่ยวกับกฎง่ายๆ สองสามข้อที่ทุกคนเห็นด้วย

หากลูกๆ ของคุณเป็นคนช่างพูดเป็นพิเศษหรือมีปัญหาในการรอเวลาพูดคุย คุณอาจต้องการสร้างวิธีสนุก ๆ เพื่อเตือนพวกเขาว่ามีเพียงคนเดียวที่พูดในแต่ละครั้ง

ใช้ “ไม้พูด” หรือลูกบอลเพื่อระบุว่าถึงตาคุณแล้ว เมื่อคุณพูดเสร็จแล้ว คุณจะส่งต่อสิ่งของนั้นให้คนอื่นและแสดงว่าถึงคราวของอีกฝ่ายที่จะพูดแล้ว

คุณอาจสร้างวาระล่วงหน้าด้วยซ้ำ

วิธีการจัดวาระการประชุม

เก็บกระดาษไว้ในตู้เย็นและให้ทุกคนเพิ่มหัวข้อที่พวกเขาต้องการพูดคุยในการประชุมครั้งต่อไปของคุณได้ตลอดเวลา

จัดประชุมที่ไหน

เมื่อพูดถึงสถานที่จัดประชุมครอบครัว คุณมีทางเลือกสองทาง: คุณสามารถจัดเวลาปกติ เช่น สัปดาห์ละครั้งหลังอาหารเย็นในขณะที่ทุกคนกำลังเพลิดเพลินกับของหวาน หรือคุณอาจเปลี่ยนสถานที่ในการประชุมทุกครั้ง .

ทำไมต้องเปลี่ยนตำแหน่งแทนที่จะถือไว้ที่บ้านทุกครั้ง? เพื่อให้การพบปะครอบครัวเป็นประจำประสบผลสำเร็จ การประชุมเหล่านี้ไม่ควรเป็นประสบการณ์ที่น่าสะพรึงกลัว การทำให้เป็นการออกนอกบ้านแบบพิเศษสำหรับเด็ก เช่น ออกไปกินไอศกรีมหรือไปปิกนิกที่สวนสาธารณะ จะช่วยเพิ่มการมีส่วนร่วมและลดการร้องเรียนที่อาจเกิดขึ้น

เลือกวันในสัปดาห์ที่มีข้อขัดแย้งน้อยที่สุดกับตารางงานของครอบครัว และจัดลำดับความสำคัญ แม้ว่าวันในสัปดาห์อาจเปลี่ยนไปตามความรับผิดชอบและงานอดิเรกในโรงเรียน การทำงาน และกิจกรรมนอกหลักสูตรที่เปลี่ยนไป การพบปะครอบครัวไม่ควรเป็นสิ่งที่คุณ “เข้ากันได้” ทุกครั้งที่ทำได้

ระยะเวลาในการประชุมของคุณ

การประชุมครอบครัวแบบครั้งเดียวอาจใช้เวลานานเท่าที่จำเป็นเพื่อแก้ไขปัญหาที่กระตุ้นให้มีการรวบรวม สำหรับการประชุมปกติ ให้ใช้เวลา 20 ถึง 30 นาที เว้นแต่ว่ามีคนในครอบครัวขอให้สนทนาต่อ

เมื่อคุณจัดการประชุมตามปกติ เป้าหมายคือการเช็คอินอย่างรวดเร็วกับทุกคน ไม่ใช่ให้ทุกคนนั่งด้วยกันตลอดทั้งคืน คุณอาจจองการประชุมเดือนละ 1 ครั้งเป็นระยะเวลานานขึ้น จากนั้นจึงจัดตารางปัญหาที่ต้องการการสนทนาที่ซับซ้อนมากขึ้นจนกว่าจะถึงการประชุมครั้งนั้น

สิ้นสุดการประชุมแต่ละครั้งโดยถามสมาชิกครอบครัวแต่ละคนว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับการประชุมนี้ และคราวหน้าจะทำอะไรให้ดีขึ้นกว่านี้

คุณยังสามารถปิดท้ายด้วยประสบการณ์สนุกๆ เช่น ดูรายการทีวีด้วยกันหรือเล่นเกมกระดาน สิ่งนี้จะกระตุ้นให้ทุกคนมีส่วนร่วมและอารมณ์ดีไปจนจบเพราะมีอะไรให้ตั้งตารอ

เมื่อคุณเริ่มใช้การประชุมครอบครัวครั้งแรก คุณอาจได้รับการตอบรับเล็กน้อยจากคู่สมรสหรือลูกๆ ที่ไม่คิดว่าเป็นการใช้เวลาของพวกเขาที่จำเป็น เมื่อพวกเขาประสบความสำเร็จ สมาชิกในครอบครัวทุกคนจะตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าพวกเขาเป็นเครื่องมืออันมีค่าสำหรับการอยู่ร่วมกันในครอบครัวได้อย่างไร

ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง

การตกหลุมพรางเหล่านี้อาจทำให้การพบปะครอบครัวของคุณเป็นเรื่องที่น่าสังเวชสำหรับทุกคน ดังนั้นโปรดหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปเหล่านี้:

  • ยอมแพ้เร็วเกินไป หากการพบกันครั้งแรกของคุณไม่ได้ไปด้วยดี ก็อย่ายอมแพ้ อาจต้องใช้เวลาสักระยะกว่าที่ทุกคนจะคุ้นเคยกับการประชุมครอบครัว แต่ถ้าคุณจัดเป็นประจำและพยายามทำให้ดีขึ้น การประชุมของคุณจะเป็นประโยชน์กับทุกคนในครอบครัว

  • ปล่อยให้เด็กมีพลังมากเกินไป ในขณะที่คุณต้องการใช้การประชุมเพื่อดึงความคิดเห็นของเด็กๆ ให้ชัดเจนว่าพวกเขาไม่ได้รับการโหวตที่เท่าเทียมกันในประเด็นสำคัญๆ ของครอบครัว เช่น คุณจะย้ายหรือถ้าคุณกำลังจะได้ลูกสุนัขตัวใหม่ ให้พวกเขารู้ว่าผู้ใหญ่จะตัดสินใจในท้ายที่สุด แต่คุณสนใจที่จะฟังความคิดของพวกเขาในเรื่องนี้

  • เปลี่ยนการประชุมเป็นการบรรยาย อย่าใช้การประชุมของคุณเพื่อสร้างปัญหาให้กับบุคคลเพียงคนเดียวและอย่าสอนเด็ก ๆ เกี่ยวกับการไม่ติดตามตัวเอง คุณอาจใช้วิธีการแก้ปัญหาโดยพูดว่า “ช่วงนี้บ้านรกมาก เราสามารถทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้บ้าง? และแก้ไขปัญหาร่วมกัน

  • ออกนอกประเด็นไปไกล ลูกๆ ของคุณอาจเริ่มหลงประเด็น และถ้าคุณไม่นำการสนทนากลับมาที่งานที่ทำอยู่ คุณอาจรู้สึกว่าการประชุมไม่สำเร็จมากนักหรือใช้เวลานานเกินไป ดังนั้นหากการสนทนาเปลี่ยนประเด็นมากเกินไป ให้เข้าไปเตือนทุกคน คุณจะมีเวลาเหลือเฟือที่จะฟังเรื่องตลกหรือพูดคุยเกี่ยวกับประเด็นเพิ่มเติมหลังการประชุม

  • เข้าสู่ข้อโต้แย้ง สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือให้การพบปะครอบครัวกลายเป็นการทะเลาะเบาะแว้ง การประชุมครอบครัวเป็นช่วงเวลาที่ดีในการแนะนำวิธีที่เหมาะสมทางสังคมเพื่อจัดการกับความขัดแย้ง ดังนั้น ให้เข้าไปข้างในถ้าเด็กๆ เริ่มทะเลาะวิวาทหรือให้ผลที่ตามมาถ้ามีคนด่าว่าดูหมิ่นหรือล้ำเส้น

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/08/2026
0

Retatrutid...

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

อาการปวดน่...

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

ขาและเท้าข...

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

26/08/2026
ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

25/08/2026
10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

25/08/2026
ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026
11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ