อุจจาระของคุณมีบางอย่างผิดปกติหรือไม่?

อึ๋มทุกคน! อุจจาระหรืออุจจาระคือสิ่งที่เราเรียกว่าของเสียที่ออกจากร่างกายผ่านทางทวารหนัก เราทุกคนต้องกิน และเมื่อเราทำ อาหารก็พังทลายลง อาหารของเราผ่านการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างก่อนที่จะกลายเป็นอุจจาระ แต่ก็ไม่ได้ย่อยสลายจนหมด มีบางอย่างเหลืออยู่

สตูลมักจะให้เบาะแสสำคัญเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีบางอย่างผิดปกติ

มีอะไรอยู่ในสตูล

อุจจาระเป็นอาหารที่ไม่ได้ย่อยเป็นส่วนใหญ่ แต่ก็มีแบคทีเรีย เซลล์ที่ตายแล้ว และเมือกด้วย การย่อยอาหารเริ่มต้นในปากเมื่อเราเคี้ยวอาหาร หลังจากกลืนอาหารเข้าไป มันจะเดินทางผ่านหลอดอาหารและเข้าสู่กระเพาะอาหาร เมื่ออยู่ในกระเพาะอาหาร น้ำย่อยจะถูกผสมและอาหารจะถูกย่อยอย่างจริงจัง

หลังจากที่กระเพาะย่อยอาหารลงไป มันจะเคลื่อนเข้าสู่ลำไส้เล็ก มีการเพิ่มเอนไซม์ย่อยอาหารมากขึ้นและสารอาหารจะถูกดูดซึมโดยเส้นขนเล็กๆ ที่เรียกว่าวิลลี่

ถึงเวลานี้ สารอาหารจำนวนมากถูกดูดซึมจากอาหาร และยังคงดำเนินต่อไปตามทางเดินอาหารและเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ ในลำไส้ใหญ่น้ำจะถูกดูดซึม ในตอนท้ายของการเดินทางผ่านลำไส้ใหญ่และทางเดินอาหาร อุจจาระจะผ่านเข้าไปในไส้ตรงแล้วออกจากทวารหนักเป็นอุจจาระ

การแต่งหน้าของสตูลธรรมดา

อุจจาระปกติจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สิ่งที่ไม่ปกติอย่างแน่นอนคือการมีอุจจาระหลวมมากเกินไป (ท้องเสีย) หรือมีอุจจาระแข็งมากเกินไป (ท้องผูก) เป้าหมายคือการสร้างสมดุลตรงกลางด้วยอุจจาระที่อ่อนนุ่มและผ่านได้ง่ายโดยไม่เจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบาย จำนวนอุจจาระต่อวันก็แปรผันเช่นกัน โดยมีช่วงตั้งแต่ 3 ครั้งต่อวันไปจนถึงทุกๆ 3 วัน ทุกคนจำเป็นต้องเข้าใจสภาวะปกติของตนเองและพูดคุยกับแพทย์เมื่ออุจจาระเริ่มเคลื่อนออกจากช่วงปกตินั้น

สิ่งที่ผิดพลาดได้

น่าเสียดายที่การย่อยอาหารอาจผิดพลาดได้มากมาย ทุกครั้งที่มีการเปลี่ยนแปลงของรูปแบบอุจจาระปกติ (นึกถึงความแตกต่างในด้านขนาด รูปร่าง ความถี่ และสี) จะเรียกว่า “การเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการขับถ่าย” ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นชั่วคราว แต่ถ้าเป็นอีก 3 วันขึ้นไป ก็ควรปรึกษาแพทย์

ท้องเสีย

ของเสียอาจเคลื่อนที่เร็วเกินไปผ่านระบบย่อยอาหาร ซึ่งทำให้เกิดอาการท้องร่วง อาการท้องร่วงมักหายได้เองและอาจไม่ทราบสาเหตุ แต่สาเหตุหลายประการ ได้แก่

• โรค
• แพ้อาหาร
• การทำงานของลำไส้ผิดปกติ
• การติดเชื้อ (ไวรัสและแบคทีเรีย)
• ความผิดปกติของการเคลื่อนไหว
• ปรสิต

ท้องผูก

อาหารอาจเคลื่อนตัวช้าเกินไปในทางเดินอาหาร ซึ่งอาจนำไปสู่อาการท้องผูก อาการท้องผูกอาจเกิดขึ้นชั่วคราวและแก้ไขได้เอง แต่ก็อาจเป็นเรื้อรังได้เช่นกัน สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของอาการท้องผูกคือ:

• การยึดเกาะ (เนื้อเยื่อแผลเป็น)
• ลำไส้อุดตัน
• การคายน้ำ
• โรคและเงื่อนไขของระบบย่อยอาหาร
• ยา (เช่นยาแก้ปวด)
• ความผิดปกติของการเคลื่อนไหว
• โรคอื่น ๆ (เช่นโรคเบาหวานหรือโรคไทรอยด์)

สีผิดปกติ

สตูลสามารถมาในหลากหลายสีและยังถือว่า “ปกติ” อยู่ แต่ถ้าการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นนานกว่า 3 วันหรือไม่สามารถสืบย้อนไปถึงอาหารหรืออาหารเสริมได้ ให้ปรึกษาแพทย์ สาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้อุจจาระมีสีต่างกัน ได้แก่

• สีแดง: อาหารที่มีสีตามธรรมชาติและเทียมสามารถทำให้เกิดอุจจาระสีแดงได้
• สีดำ: อาหารสีเขียว สีดำ หรือสีม่วง รวมทั้งอาหารเสริมธาตุเหล็กสามารถทำให้อุจจาระเป็นสีเขียวได้
• สีเขียว: อาหารสีเขียวและอาหารเสริมธาตุเหล็กอาจเป็นสาเหตุได้
• ส้ม: อาหารสีแดงหรือสีส้มและยาบางชนิดอาจทำให้เกิดสีนี้ได้

อาการธงแดง

เลือดในอุจจาระ เลือดในอุจจาระหรืออุจจาระอาจหมายถึงอุจจาระสีแดงหรือสีดำ เลือดในอุจจาระไม่ปกติ และควรไปพบแพทย์เสมอ หากอุจจาระเป็นสีดำ ชักช้า และมีกลิ่นเหม็น อาจเกิดจากเลือดและควรปรึกษาแพทย์ทันที

อุจจาระสีซีด บางครั้งอุจจาระสีซีดอาจเป็นผลที่ตามมาของการทดสอบแบเรียม ซึ่งในกรณีนี้อาจไม่น่ากังวล แต่ก็อาจเป็นผลมาจากท่อน้ำดีอุดตันด้วย หากยังไม่มีการทดสอบแบเรียมเมื่อเร็วๆ นี้ ให้ติดต่อแพทย์เกี่ยวกับอุจจาระสีซีด

อุจจาระแคบ อุจจาระที่แคบอาจเป็นผลมาจากการที่ลำไส้ตีบตัน จึงเป็นเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์

ไม่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ การไม่ถ่ายอุจจาระเลยสักระยะอาจหมายถึงการอุดตัน ซึ่งมักพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคลำไส้อักเสบ (และโดยเฉพาะโรคโครห์น)

หากมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย เช่น ปวดท้องหรืออาเจียน ให้ไปพบแพทย์ทันที

เรามักคิดว่าอุจจาระมีลักษณะเฉพาะอย่างหนึ่ง แต่ก็มีขนาด รูปร่าง และสีของอุจจาระต่างกันทั้งหมด แนวคิดก็คือแบรนด์ปกติของแต่ละคนมีความเฉพาะตัว และหากอุจจาระเริ่มดูเหมือนอยู่นอกช่วงปกติ อาจบ่งชี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติในกระบวนการย่อยอาหาร ในหลายกรณี การเปลี่ยนแปลงของอุจจาระจะหายได้เอง เนื่องจากอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอาหารหรือความเจ็บป่วย แต่เมื่อมีอาการเป็นเวลา 3 วันขึ้นไป สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ เลือดในอุจจาระมักเป็นเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์เพราะไม่ใช่เรื่องปกติและอาจเป็นผลมาจากโรคและเงื่อนไขต่างๆ มากมาย ซึ่งบางกรณีก็ร้ายแรง