MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

กลับไปทำงานเมื่อลูกๆ เริ่มเข้าโรงเรียน

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
23/12/2021
0

กลับไปทำงานเมื่อลูกๆ เริ่มเข้าโรงเรียน

การตัดสินใจว่าคุณควรกลับไปทำงานหลังจากที่ลูกๆ เริ่มเข้าโรงเรียนแล้วหรือไม่นั้นเป็นทางเลือกที่สำคัญพอๆ กับลาออกจากงานเพื่อเป็นแม่ที่อยู่บ้าน เป็นอีกก้าวที่สำคัญในการเป็นแม่ เพราะคุณอาจรู้สึกว่าลูกๆ ไม่ต้องการคุณมากพอ และคุณต้องการกลับเข้าทำงาน

ในทางกลับกัน การเปลี่ยนมาทำงานเป็นแม่ทำให้ครอบครัวมีรายได้พิเศษ แต่ตอนนี้ คุณกำลังเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยมีมาก่อนจะมีลูก ถามตัวเอง 10 คำถามเหล่านี้ก่อนตัดสินใจขั้นสุดท้าย

สถานการณ์ทางการเงินของคุณเป็นอย่างไร?

งบประมาณครอบครัวของคุณมีการปรับเปลี่ยนบ้างเมื่อคุณเปลี่ยนจากรายได้สองรายเป็นรายได้เดียว แต่คุณก็ทำได้ ตอนนี้ลูกๆ ของคุณอาจมีส่วนร่วมในการเต้น กีฬา และกิจกรรมอื่นๆ รวมทั้งค่าใช้จ่ายในโรงเรียนที่คุณไม่เคยมีมาก่อน และงบประมาณของคุณกำลังพุ่งสูงขึ้น

ประเมินการเงินของคุณและเพิ่มค่าใช้จ่ายใหม่ที่คุณกำลังเผชิญเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจเกี่ยวกับการกลับไปทำงาน โชคไม่ดีที่บางครั้งการเงินของคุณตัดสินใจแทนคุณ แต่คุณควรประเมินงบประมาณของคุณอย่างตรงไปตรงมาและถี่ถ้วน โดยทำการปรับเปลี่ยนเพื่อดูว่าคุณสามารถนำปัจจัยด้านงบประมาณออกจากสมการได้หรือไม่

ค่าดูแลเด็กราคาเท่าไหร่?

รายได้เพิ่มเติมที่มุ่งหน้าไปยังบัญชีธนาคารของครอบครัวคุณหลังจากใช้ชีวิตด้วยเช็คเงินเดือนเดียวทำให้ดูเหมือนว่าการตัดสินใจของคุณควรเป็นเรื่องง่าย อย่างไรก็ตาม คุณต้องพิจารณาจำนวนเงินที่คุณจะนำมาเทียบกับต้นทุน แน่นอนว่าคุณจะต้องคำนึงถึงเสื้อผ้าและน้ำมันด้วย แต่ตอนนี้คุณต้องคำนึงถึงค่าใช้จ่ายในการดูแลเด็กด้วย

ใครจะเป็นคนดูแลเด็ก ๆ ?

เด็กป่วย โรงเรียนปิดให้บริการในวันหยุด ประชุมผู้ปกครองและครู และปิดเทอมฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ วางแผนตอนนี้ว่าจะมีใครบ้างที่คอยดูลูกของคุณเมื่อพวกเขาออกไปนอกบ้านเป็นเวลาหนึ่งวันหรือสองสามสัปดาห์ในช่วงพักคริสต์มาสในขณะที่คุณทำงานทุกวัน หากคุณกำลังวางแผนให้สมาชิกในครอบครัวทำสิ่งเหล่านี้ พูดคุยกับพวกเขาตอนนี้เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาตกลงกันก่อนที่คุณจะเริ่มหางาน

ตารางการทำงานนอกเวลาเป็นไปได้หรือไม่?

มีตัวเลือกมากมายในขณะนี้ ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างเลยเมื่อต้องทำงาน มีงานพาร์ทไทม์ที่เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ช่วยให้คุณเลิกงานทันเวลาไปรับลูกๆ ด้วยเทคโนโลยีในปัจจุบัน คุณจึงสามารถทำงานจากที่บ้านและสร้างรายได้ออนไลน์ได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องตัดสินใจระหว่างงานหรืออยู่บ้าน

คุณสามารถหารูปแบบการทำงานที่ยืดหยุ่นได้หรือไม่?

คุณอาจต้องไปรับลูกที่โรงเรียนเวลา 15.00 น. แต่งานเต็มเวลา 9 ถึง 5 โมงเย็นตามปกติของคุณไม่ได้ให้ตัวเลือกนั้นแก่คุณ การจัดงานที่ยืดหยุ่นอาจใช้ได้ผลสำหรับคุณ ทางเลือกเหล่านี้แทนวันเก้าชั่วโมงของคุณด้วยการพักเที่ยง 1 ชั่วโมง แทนที่จะเสนอตารางการทำงานที่ยืดหยุ่น เช่น การจัดตารางชั่วโมงของคุณเองหรือบีบอัดตารางเพื่อให้คุณสามารถจัดการชั่วโมงทำงานได้จริง

มองหาการจัดเตรียมงานที่ยืดหยุ่น หรือหากคุณพบงานที่คุณสนใจแต่ไม่ได้โฆษณาตารางการทำงานแบบยืดหยุ่น อย่ากลัวที่จะถามว่ามีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้หรือไม่ คุณจะไม่มีทางรู้ถ้าคุณไม่ลอง

คุณจะกลับไปทำอาชีพเดิมหรือไม่?

คิดถึงสมัยที่คุณทำงานและไม่มีลูกที่บ้าน คุณใช้เวลา 12 ชั่วโมงที่สำนักงานเดินทางเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ในแต่ละครั้งหรือไม่? ตอนนี้ชีวิตของคุณแตกต่างออกไป และนั่นคือสิ่งที่คุณต้องพิจารณาก่อนจะกลับไปสู่อาชีพเดิมของคุณ

อาจมีตัวเลือกอื่นในเส้นทางอาชีพของคุณที่จะได้ผล แต่อาจมีโอกาสใหม่ๆ ในเส้นทางอาชีพที่แตกต่างซึ่งคุณอาจไม่เคยคิดมาก่อนมีลูก ตอนนี้เป็นเวลาที่จะสำรวจตัวเลือกเหล่านั้นในขณะที่คุณคิดที่จะกลับไปทำงาน

อยู่บ้านมีประโยชน์อย่างไร?

คุณอาจผ่านการเปลี่ยนผ้าอ้อมแล้ว แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกเป็นแม่ที่อยู่บ้าน อันที่จริง ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2558 พบว่าวัยรุ่นที่ใช้เวลากับแม่มากขึ้นมีพฤติกรรมที่กระทำผิดน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับเพื่อนที่ใช้เวลากับแม่น้อยกว่าเพียงเพราะลูกๆ อยู่ในโรงเรียนเต็มเวลา ไม่ได้หมายความว่าบทบาทของคุณในฐานะแม่ที่อยู่บ้านจะหยุดลง

คุณอยากกลับไปทำงานไหม

คุณเบื่อกับวันที่เด็กๆ กลับมาเรียนหรืออยากกลับไปทำงานจริงๆ ไหม? หากคุณไม่แน่ใจ ให้ถอยออกมาก่อนที่คุณจะยอมกลับไปทำงาน มองหางานอาสาสมัครในพื้นที่ที่คุณหลงใหล มีส่วนร่วมในโรงเรียนของลูกมากขึ้น คิดถึงการกลับไปโรงเรียน หรือแม้แต่ทำงานอดิเรกใหม่

ใครจะรู้? งานอดิเรกนั้นอาจกลายเป็นกิจการทำเงินที่นำเงินมามากพอๆ กับตำแหน่งเต็มเวลา

คุณพร้อมที่จะกลับไปทำงานหรือยัง

การเปลี่ยนกลับไปทำงานเป็นการปรับเปลี่ยนครั้งใหญ่สำหรับทั้งครอบครัว แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณ คุณพร้อมที่จะกลับไปทำงานหรือยัง คุณอาจได้ทำรายการข้อดีและข้อเสียของการกลับไปทำงาน แต่ตอนนี้สร้างรายการข้อดีและข้อเสียสำหรับตัวคุณเอง จดรายการทุกอย่างตั้งแต่กิจวัตรประจำวันของคุณจะเปลี่ยนไปจนถึงวิธีจัดการกับงาน/ชีวิตที่สมดุล

อะไรที่เหมาะกับครอบครัวของคุณ?

คุณแม่ที่อยู่บ้านทุกคนควรกลับไปทำงานเมื่อลูกๆ กลับไปโรงเรียนหรือไม่? ไม่ คุณแม่ที่อยู่บ้านทุกคนควรอยู่บ้านต่อไปแม้ว่าลูกๆ ของพวกเขาจะยังเรียนอยู่หรือไม่?

ไม่ ไม่มีคำตอบแบบครอบคลุมสำหรับทุกคน อย่าปล่อยให้ความกดดันจากสามีหรือเพื่อนฝูงของคุณมีอิทธิพลต่อคุณไปในทิศทางใด การตัดสินใจของคุณควรรวมถึงคู่สมรสและลูกๆ ของคุณด้วย ในท้ายที่สุด คุณเป็นคนเดียวที่รู้จริงๆ ว่าคุณต้องการทำอะไรและเหมาะกับครอบครัวของคุณหรือไม่

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
19/03/2026
0

ยา Carbama...

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/03/2026
0

Phenytoin ...

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

กรด Valpro...

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

Tramadol (...

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

โคเดอีนเป็...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

Fentanyl เ...

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
15/03/2026
0

Hydrocodon...

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
14/03/2026
0

Oxycodone ...

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
13/03/2026
0

Trastuzuma...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

19/03/2026
ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

18/03/2026
ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

17/03/2026
ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

17/03/2026
โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

16/03/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ