MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

    Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ฮอร์โมนธรรมชาติ FGF21 ช่วยลดความอ้วนได้

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    ยาใหม่ daraxonrasib เกือบสองเท่าเวลารอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อน

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    กลไกการออกฤทธิ์และการใช้ Foundayo (orforglipron)

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ Veppanu (vepdegestrant) และวิธีการลด

  • ดูแลสุขภาพ
    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    วิธีเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของผิว

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

    น้ำฝรั่งอาจช่วยให้คุณดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

สร้างกล่องเครื่องมือวินัยที่เต็มไปด้วยกลยุทธ์การเลี้ยงดูที่เป็นประโยชน์

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
23/12/2021
0

สร้างกล่องเครื่องมือวินัยที่เต็มไปด้วยกลยุทธ์การเลี้ยงดูที่เป็นประโยชน์

มีคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับ “วิธีที่ดีที่สุด” ในการสั่งสอนเด็ก แต่ในความเป็นจริง ผลที่ตามมาและกลยุทธ์ด้านวินัยที่ใช้ได้ผลกับเด็กคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลสำหรับอีกคนหนึ่ง

และไม่มีกลยุทธ์วินัยใดที่มีประสิทธิภาพสำหรับการละเมิดกฎทุกครั้ง ดังนั้นในขณะที่การหมดเวลาอาจควบคุมความก้าวร้าวของบุตรหลานของคุณ การสละสิทธิ์อาจทำงานได้ดีที่สุดเมื่อเขาไม่ทำงานบ้าน

นั่นเป็นเหตุผลสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะมีกล่องเครื่องมือวินัยที่ปรับแต่งได้ ซึ่งเต็มไปด้วยกลยุทธ์ด้านวินัยที่หลากหลายที่สามารถนำไปใช้กับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้

เช่นเดียวกับกล่องเครื่องมืออื่นๆ จะมีเครื่องมือบางอย่างที่คุณใช้มากกว่าเครื่องมืออื่นๆ และอาจมีเครื่องมือบางอย่างที่คุณลืมไปบ้างเป็นบางครั้ง แต่การรู้ว่าเครื่องมือต่างๆ พร้อมใช้งานจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจในการจัดการกับปัญหาพฤติกรรมทุกขนาด

ทำไมคุณถึงต้องการเครื่องมือต่าง ๆ มากมาย

การมีทางเลือกหลายทางเป็นเรื่องดีเมื่อคุณตัดสินใจว่าจะสอนลูกอย่างไรเกี่ยวกับพฤติกรรมที่เหมาะสม หากลูกของคุณประพฤติตัวไม่ดีที่โรงเรียน คุณควรถอดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของเขาหรือมอบหมายงานบ้านเพิ่มเติมหรือไม่?

เกิดอะไรขึ้นถ้าผลที่คุณเลือกดูเหมือนจะไม่ทำงาน การมีเครื่องมืออื่นที่จะเอื้อมถึงอาจเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างความมั่นใจให้บุตรหลานของคุณได้รับการฝึกฝนที่ดีต่อสุขภาพ

แน่นอน คุณคงไม่อยากสุ่มเลือกเครื่องมือจากกล่องเครื่องมือของคุณแล้วนำไปใช้อย่างไม่ตั้งใจ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเครื่องมือใดทำงานได้ดีที่สุดกับบุตรหลานของคุณ

ตัวอย่างเช่น ลูกของคุณต้องเรียนรู้ทักษะชีวิต เช่น ทักษะการแก้ปัญหาหรือไม่? หรือเขาจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีพูดความรู้สึกของเขาด้วยวาจา? แก้ไขข้อบกพร่องด้านทักษะที่สามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณตัดสินใจได้ดีขึ้นในอนาคต

เครื่องมือวินัยเฉพาะ

กล่องเครื่องมือวินัยของคุณควรมีเครื่องมือที่ป้องกันปัญหาพฤติกรรมก่อนที่จะเริ่ม ผลที่ตามมาที่สอนบทเรียนชีวิต และกลยุทธ์ในการสอนทักษะใหม่ๆ

เครื่องมือที่ป้องกันปัญหาพฤติกรรม

กลยุทธ์ด้านวินัยเหล่านี้ต้องใช้เวลาและความพยายามเพิ่มขึ้น แต่เป็นการลงทุนที่สามารถป้องกันปัญหาด้านพฤติกรรมหลายอย่างได้:

  • ความสนใจเชิงบวก: การให้ยาทุกวันแบบตัวต่อตัวช่วยป้องกันพฤติกรรมการเรียกร้องความสนใจ การหมดเวลาจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อบุตรหลานของคุณมีเวลาเข้ามาก

  • สรรเสริญ: จับลูกของคุณเป็นคนดีและคุณจะสนับสนุนให้ลูกของคุณทำดีต่อไป

  • ก่อนการสอน: อธิบายกฎเกณฑ์และความคาดหวังของคุณก่อนที่บุตรหลานของคุณจะย้ายไปที่ใหม่หรือทำโครงงานใหม่

ผลลัพธ์ที่สอนบทเรียนชีวิต

เมื่อลูกของคุณแหกกฎ ใช้ผลเชิงลบเช่นนี้เพื่อสอนเธอให้ตัดสินใจเลือกได้ดีขึ้นในอนาคต:

  • การเพิกเฉย: เพิกเฉยต่อพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจอย่างจริงจัง และในที่สุด พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของบุตรหลานของคุณจะหยุดลง

  • หมดเวลา: นำบุตรหลานของคุณออกจากสถานการณ์เพื่อให้เธอได้ใช้เวลาสักครู่เพื่อสงบสติอารมณ์

  • เสียสิทธิ์: แย่งชิงสิทธิ์เช่นทีวีในช่วงเวลาที่กำหนด

  • ผลที่ตามมา: ช่วยให้บุตรหลานของคุณรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของเธอ ถ้าเธอทำบางอย่างพัง ให้เธอจ่ายเงินเพื่อทดแทนมัน

  • ผลกระทบตามธรรมชาติ: ให้บุตรหลานของคุณเผชิญกับผลที่ตามมาตามธรรมชาติของการเลือกของเธอ

  • การชดใช้: เมื่อพฤติกรรมของบุตรของท่านทำร้ายผู้อื่น การชดใช้สามารถช่วยชดใช้

เครื่องมือที่สอนทักษะเฉพาะ

หากลูกของคุณมีปัญหาพฤติกรรมบางอย่าง เช่น ความก้าวร้าวหรือลืมทำงานบ้าน ให้ใช้ระบบการให้รางวัลที่สอนทักษะเฉพาะ:

  • แผนภูมิพฤติกรรม: ตั้งแต่แผนภูมิงานบ้านไปจนถึงระบบการให้รางวัล มีแผนภูมิพฤติกรรมหลายประเภทที่สามารถให้เป้าหมายและสิ่งจูงใจแก่บุตรหลานของคุณได้

  • ระบบเศรษฐกิจโทเค็น: ระบบเศรษฐกิจโทเค็นกระตุ้นให้เด็กโตหรือผู้ที่มีเป้าหมายหลายอย่างในการทำงานพร้อมกัน โทเค็นสามารถแลกเปลี่ยนเป็นรางวัลที่ใหญ่กว่าได้

จะทำอย่างไรเมื่อเครื่องมือไม่ทำงาน

หากเครื่องมือวินัยที่คุณใช้ดูเหมือนจะไม่มีประสิทธิภาพ ให้ตรวจสอบเทคนิคของคุณ มีสิ่งใดบ้างที่คุณสามารถทำได้แตกต่างไปจากเดิมที่อาจทำให้เครื่องมือมีประสิทธิภาพมากขึ้น ตัวอย่างเช่น คุณมีความสม่ำเสมอในการใช้เครื่องมือหรือไม่ คุณมีความชัดเจนเกี่ยวกับกฎเกณฑ์และผลที่ตามมาหรือไม่? คุณให้เวลาเพียงพอกับการทำงานหรือไม่?

หากดูเหมือนว่าผลลัพธ์บางอย่างไม่ได้ผล ให้เปลี่ยนไปใช้เครื่องมืออื่น ตัวอย่างเช่น หากการเพิกเฉยคำสบถไม่ได้ยับยั้งปากไม่เต็มเต็งของลูกคุณ ให้ลองให้รางวัลเขาสำหรับการใช้ภาษาที่ไพเราะหรือทำให้เขาหมดเวลาสำหรับการใช้คำที่ไม่เหมาะสม

หากคุณประสบปัญหาในการหาเครื่องมือเกี่ยวกับระเบียบวินัยที่ใช้ได้ผลดี ให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ พูดคุยกับกุมารแพทย์ของบุตรของท่านหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยคุณแยกแยะความผิดปกติของพฤติกรรมที่อยู่ภายใต้และช่วยให้คุณค้นพบกลยุทธ์ด้านวินัยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
15/06/2026
0

หลายๆ คนคิ...

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
14/06/2026
0

คุณอาจมีอา...

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

หลายๆ คนดื...

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
12/06/2026
0

คุณอาจจะรู...

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
12/06/2026
0

หายใจถี่หม...

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

Polygonum multiflorum อาจรักษาผมร่วงแบบแอนโดรเจนเนติก

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
11/06/2026
0

ผมร่วงแบบแ...

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่หลังรับประทานอาหาร: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
11/06/2026
0

บางคนสังเก...

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับขาหนัก: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

หายใจไม่สะ...

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

หายใจถี่พร้อมกับคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
10/06/2026
0

อาการหายใจ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

ปัญหาท้องซึ่งทำให้หายใจถี่

15/06/2026
หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

หายใจไม่สะดวกในตอนเช้า: สาเหตุและการรักษา

14/06/2026
สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

12/06/2026
การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

การขาดวิตามินบี 12 และโฟเลตอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง

12/06/2026
โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

โรคหรืออาการที่ทำให้หายใจลำบาก

12/06/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ