กระเทียมช่วยเรื่องหูอักเสบและปวดหูได้จริงหรือ?

คุณอาจเคยได้ยินว่าการใช้น้ำมันกระเทียมในการติดเชื้อที่หูเป็นทางเลือกทางธรรมชาติที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพแทนยาหยอดหูที่เป็นยา เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย อย่างไรก็ตาม ยังขาดหลักฐานสนับสนุนข้อเรียกร้องนี้

ประโยชน์ต่อสุขภาพของกระเทียม

การวิจัยพบว่ากระเทียมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แม้ว่ากลไกนี้จะไม่เป็นที่ทราบกันอย่างกว้างขวาง แต่จากการศึกษาพบว่าการบริโภคกระเทียมหรือน้ำมันสกัดจากกระเทียมมีคุณสมบัติในการต้านไวรัส ต้านแบคทีเรีย ต้านเชื้อรา และต้านโปรโตซัว:

• ต้านไวรัส: กระเทียมแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ในการต่อสู้กับไวรัสไข้หวัดใหญ่หลายสายพันธุ์และไวรัสอื่นๆ เช่น ไซโตเมกาโลไวรัสและไรโนไวรัส

• ต้านเชื้อแบคทีเรีย: กระเทียมอาจมีประสิทธิภาพต่อต้านแบคทีเรียหลายชนิด รวมทั้งซัลโมเนลลา อี. โคไล และการติดเชื้อสตาฟ คิดว่ากระเทียมสามารถเป็นประโยชน์ต่อแบคทีเรียในลำไส้ได้เช่นกัน

• ต้านเชื้อรา: เชื้อราที่แสดงให้เห็นว่ามีความไวต่อกระเทียม ได้แก่ Candida, Aspergillus และ Cryptococcus สารสกัดจากกระเทียมช่วยลดการเจริญเติบโตของเชื้อราและทำลายเยื่อหุ้มเซลล์

• Antiprotozoal: จากการศึกษาพบว่ากระเทียมสามารถรักษาโปรโตซัว สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่อาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพ สารประกอบอัลลิซิน อาโจอีน และออร์กาโนซัลไฟด์ในกระเทียมถือเป็นสาเหตุของคุณสมบัติต้านโปรโตซัว

แม้ว่ากระเทียมจะมีคุณสมบัติเหล่านี้ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ากระเทียมจะสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้โดยไม่ต้องให้การรักษาอื่นๆ

สิทธิประโยชน์สำหรับเงื่อนไข

กระเทียมยังแสดงให้เห็นว่ามีบทบาทเชิงบวกในระบบต่างๆ ของร่างกายและการป้องกันโรค:

• ระบบภูมิคุ้มกัน: อาหารเสริมกระเทียมได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและลดความถี่และความรุนแรงของการเจ็บป่วยทั่วไปเช่นไข้หวัด ทำได้โดยการปรับปรุงการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน

• ระบบหัวใจและหลอดเลือด: การวิจัยพบว่ากระเทียมอาจสามารถปรับปรุงสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้ด้วยการลดความดันโลหิต และระดับคอเลสเตอรอล

• สุขภาพสมอง: การวิจัยล่าสุดพบว่ากระเทียมอาจมีประสิทธิภาพในการจัดการและป้องกันโรคอัลไซเมอร์และภาวะสมองเสื่อม คิดว่าสารต้านอนุมูลอิสระในสารสกัดจากกระเทียมที่มีอายุมากสามารถช่วยลดความบกพร่องทางสติปัญญาได้

• ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน: การสะสมของอนุมูลอิสระในร่างกายอาจนำไปสู่ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ซึ่งเป็นผลเสียหายที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีความไม่สมดุลระหว่างอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระ การศึกษาพบว่าการเสริมกระเทียมอาจช่วยแก้ไขความไม่สมดุลนั้นได้ แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่การศึกษาที่ดำเนินการมาจนถึงตอนนี้ก็แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ

• การป้องกันมะเร็ง: กระเทียมอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งบางชนิดได้

• การป้องกันตับ: ตับมีหน้าที่ในการล้างพิษในร่างกาย หากสารสะสมถึงระดับอันตราย อาจเกิดพิษได้ จากการศึกษาพบว่ากระเทียมอาจช่วยป้องกันได้

ประเภทของการติดเชื้อที่หู

การติดเชื้อที่หูมีหลายประเภท การติดเชื้อที่หูชั้นนอกส่งผลต่อแก้วหูที่ด้านนอกของหู การติดเชื้อที่หูชั้นกลางเกิดขึ้นหลังแก้วหู และการติดเชื้อที่หูชั้นในส่งผลต่อส่วนที่ลึกที่สุดของหู

การติดเชื้อที่หูอาจเกิดจากแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา ขี้หูสะสม หรือน้ำในหู การใช้กระเทียมเพื่อรักษาหูติดเชื้อจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและส่วนของหูที่ได้รับผลกระทบ

การศึกษาเกี่ยวกับการติดเชื้อที่หูและกระเทียมแสดงให้เห็นว่าอนุพันธ์บางอย่างในกระเทียมอาจมีประโยชน์ในการรักษาการติดเชื้อที่หูที่เกิดจากแบคทีเรีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแบคทีเรียดื้อต่อยาปฏิชีวนะ อนุพันธ์เหล่านี้รวมถึงอัลลิซินและเอส-อัลลิล-ซิสเทอีน

แม้ว่ากระเทียมอาจมีประสิทธิภาพในการป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราในหู แต่ก็ไม่ได้ผลเท่ากับยาปฏิชีวนะ เช่น ฟลูโคนาโซลและซิโพรฟลอกซาซิน

กระเทียมสำหรับหูอักเสบหรือปวดหู

มีสองวิธีที่กระเทียมสามารถนำมาใช้เพื่อช่วยรักษาทั้งการติดเชื้อที่หูหรืออาการปวดหู ได้แก่ กระเทียมดิบ กระเทียมทั้งเมล็ด และกระเทียมสกัดในรูปแบบน้ำมัน

กระเทียมทั้งตัว

แม้ว่าจะมีงานวิจัยที่จำกัดที่เสนอแนะว่าการใช้กระเทียมทั้งกลีบเพื่อช่วยรักษาอาการปวดหูนั้นมีประโยชน์ แต่การใส่กระเทียมหนึ่งกลีบในหูสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหูได้

ในการทำเช่นนั้น ให้ปอกกระเทียมแล้วตัดปลายออก จากนั้นห่อกระเทียมด้วยผ้ากอซแล้วใส่ในช่องหูของคุณ ระวังอย่าดันเข้าไปในช่องหูเพราะอาจทำให้เสียหายได้ เมื่อกระเทียมติดแน่นแล้ว ให้วางผ้าขนหนูอุ่นๆ ไว้เหนือหูจนกว่าอาการปวดจะบรรเทาลง

หากคุณใช้วิธีนี้ ให้ดำเนินการด้วยความระมัดระวัง การพูดคุยกับแพทย์ก่อนลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านสำหรับการติดเชื้อที่หูหรืออาการปวดหูอาจช่วยได้

นอกจากนี้ยังคิดว่าการกินกระเทียมดิบสามารถช่วยลดอาการปวดหูได้เนื่องจากสารประกอบของมัน แม้ว่าจะมีหลักฐานสนับสนุนที่จำกัดก็ตาม

น้ำมันกระเทียมหยด

น้ำมันกระเทียมช่วยเรื่องอาการปวดหูและการติดเชื้อที่หูได้ เนื่องจากอนุพันธ์ที่มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียจะถูกทำลายและมีความเข้มข้น ผลการศึกษาบางชิ้นพบว่าน้ำมันกระเทียมมีประสิทธิภาพเทียบเท่ายาปฏิชีวนะแบบรับประทาน เช่น อะม็อกซีซิลลิน

อย่างไรก็ตาม น้ำมันกระเทียมไม่สามารถข้ามกำแพงหูชั้นกลางเพื่อรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียได้ และมีแนวโน้มว่าประโยชน์เพียงอย่างเดียวคือการบรรเทาอาการปวด โรคหูน้ำหนวกเฉียบพลันมักจะดีขึ้นเองโดยไม่ต้องรักษา

หากต้องการใช้น้ำมันกระเทียมรักษาอาการปวดหูหรือหูติดเชื้อ คุณสามารถซื้อทางออนไลน์หรือทำวิธีแก้ปัญหาที่บ้านก็ได้ คุณจะต้องใช้กานพลูกระเทียม 1 กลีบ น้ำมันมะกอก กระทะ กระชอน เหยือกแก้วที่มีฝาปิด หยดหนึ่งหยด และสำลีก้อนหนึ่ง

คุณสามารถทำน้ำมันกระเทียมของคุณเองในไม่กี่ขั้นตอนง่ายๆ:

• ปอกเปลือกและบดกระเทียม
• อุ่นน้ำมันและกระเทียมอย่างช้าๆ โดยใช้ไฟอ่อน จนกระเทียมและน้ำมันมีกลิ่นหอม
• นำออกจากเตาเพื่อให้ส่วนผสมเย็นลง
• กรองกระเทียมออกจากน้ำมันขณะเทลงในขวดโหล

เมื่อน้ำมันพร้อม คุณสามารถใช้มันได้เหมือนกับที่คุณทำกับหยดน้ำมันชนิดอื่นๆ เป็นที่น่าสังเกตว่าวิธีนี้ไม่ควรใช้แทนยา ควรใช้เป็นการรักษาเสริมเท่านั้น

การรักษา

การรักษาการติดเชื้อที่หูและอาการปวดหูจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุและความรุนแรงของอาการ หากการติดเชื้อที่หูไม่รุนแรง อาจไม่จำเป็นต้องทำการรักษาเลย การติดเชื้อบางอย่างจะหายไปเอง

หูติดเชื้อ

ในกรณีส่วนใหญ่ของหูชั้นกลางติดเชื้อ ไม่จำเป็นต้องรักษา อาจใช้ยาปฏิชีวนะในช่องปากได้ แต่ไม่ใช่ยาหยอดหูที่เป็นยาปฏิชีวนะ เว้นแต่จะมีเยื่อแก้วหูทะลุ

ปวดหู

อาการปวดหูมักจะได้รับการรักษาตามสาเหตุ อาการปวดมักจะหายไปเมื่อสาเหตุหายไป บางครั้งไม่จำเป็นต้องรักษา ตัวเลือกการรักษาอาการหูอื้อ ได้แก่:

• ยาปฏิชีวนะ
• ยาแก้ปวด เช่น ไอบูโพรเฟน
• การเยียวยาความเจ็บปวดที่บ้าน เช่น การใช้ผ้าขนหนูอุ่นๆ เหนือหูหรือคอออกกำลังกาย

ความเสี่ยงน้ำมันกระเทียม

การใช้กระเทียมรักษาอาการหูติดเชื้อหรือปวดหูมีความเสี่ยงอยู่บ้าง จากการวิจัยพบว่าการใช้กระเทียมทาอาจทำให้เกิดโรคผิวหนังได้ อาจเกิดจากอาการแพ้และทำให้เกิดผื่น ลมพิษ และตุ่มพอง นอกจากนี้ยังสามารถทำให้การติดเชื้อที่หูแย่ลงเนื่องจากแบคทีเรียบางชนิดสามารถเจริญเติบโตได้ในน้ำมันกระเทียม

ก่อนลองใช้วิธีการรักษาที่บ้าน เช่น น้ำมันกระเทียม คุณควรปรึกษาแพทย์ การติดเชื้อที่หูบางชนิดต้องได้รับการรักษาพยาบาล และหากไม่ได้รับการรักษา อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงได้

ใครไม่ควรใช้มัน

ผู้ที่แก้วหูแตกไม่ควรใช้น้ำมันกระเทียมแก้ปวดหู รูในแก้วหูจะทำให้น้ำมันกระเทียมทะลุผ่านและทำให้เกิดปัญหาที่หูชั้นกลางได้

สรุป

งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ากระเทียมเป็นยารักษาอาการปวดหูและการติดเชื้อที่หูได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม อาจทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบและระคายเคืองต่อหูของคุณได้ ก่อนที่จะลองทำที่บ้าน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณที่จะใช้และการรักษาที่เหมาะสมกับอาการของคุณ