MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและความเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

    เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและความเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

    ต่อมไทรอยด์: อาการสาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

    ต่อมไทรอยด์: อาการสาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

    การวินิจฉัยและการรักษาโรค Lyme ในระยะต่อมา

    การวินิจฉัยและการรักษาโรค Lyme ในระยะต่อมา

    hyperventilation เรื้อรัง: สาเหตุอาการและการรักษา

    hyperventilation เรื้อรัง: สาเหตุอาการและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ

    ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ

    ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

    ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

    8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

    8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

    คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา macitentan

    คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา macitentan

  • ดูแลสุขภาพ
    อาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบายในแขนและขา: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบายในแขนและขา: สาเหตุและการรักษา

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและความเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

    เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและความเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

    ต่อมไทรอยด์: อาการสาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

    ต่อมไทรอยด์: อาการสาเหตุการวินิจฉัยการรักษา

    การวินิจฉัยและการรักษาโรค Lyme ในระยะต่อมา

    การวินิจฉัยและการรักษาโรค Lyme ในระยะต่อมา

    hyperventilation เรื้อรัง: สาเหตุอาการและการรักษา

    hyperventilation เรื้อรัง: สาเหตุอาการและการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ

    ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ

    ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

    ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

    8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

    8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

    คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา macitentan

    คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา macitentan

  • ดูแลสุขภาพ
    อาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบายในแขนและขา: สาเหตุและการรักษา

    อาการปวดกล้ามเนื้อไม่ได้อธิบายในแขนและขา: สาเหตุและการรักษา

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    หลีกเลี่ยงส้มโอเมื่อคุณทานยา atorvastatin

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

    ฟังก์ชั่นผลกระทบของ prostaglandins ในการตั้งครรภ์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

เทคนิควินัยสำหรับเด็กเล็ก

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
25/12/2021
0

ทางเลือกในการพูดว่า “ไม่”

เทคนิควินัยสำหรับเด็กเล็ก

คุณพูดว่า “ไม่” วันละกี่ครั้ง หากคุณเป็นผู้ปกครองของเด็กเล็กก็อาจจะค่อนข้างบ่อย ความหมายของคำว่า “ไม่” คือ เมื่อใช้บ่อยเกินไป ความหมายอาจเจือจางลงและสูญเสียประสิทธิภาพไปอย่างรวดเร็ว

ข่าวดีก็คือ การปฏิเสธไม่ใช่เทคนิคเดียวที่ผู้ปกครองสามารถใช้กับเด็กได้ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อบุตรหลานของคุณไม่มีพฤติกรรมที่ดีที่สุด

ตัวเลือกที่จะพูดว่า “ใช่”

การตอบว่า “ใช่” ไม่ได้หมายความว่าคุณควรยินยอมให้เด็กก่อนวัยเรียนกระโดดขึ้นบนเตียงหรือยอมรับคำขอน้ำแข็งป๊อปอีกครั้ง สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือเปลี่ยนเกมเล็กน้อยโดยเสนอสิ่งที่คล้ายกับคำขอเดิมของพวกเขา

เสนอทางเลือกให้บุตรหลานของคุณที่ยอมรับได้เสมอโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่พวกเขาตัดสินใจ

ลองพูดว่า “ฉันไม่รู้ว่าการกระโดดบนเตียงเป็นความคิดที่ดีหรือเปล่า คุณช่วยแสดงให้ฉันเห็นหน่อยได้ไหมว่าคุณกระโดดขึ้นไปบนพื้นได้สูงแค่ไหน” หรือ “วันนี้คุณกินไอซ์ป๊อปแล้ว พรุ่งนี้คุณทำอีกอันได้ ทำไมคุณไม่กินขนมอื่นแทนล่ะ”

พูดว่า “ไม่” แตกต่างออกไป

บางครั้งคุณต้องปฏิเสธ แต่ถ้าคุณเบื่อที่จะพูดคำเล็ก ๆ นั้นซ้ำแล้วซ้ำอีก คุณสามารถใช้คำอื่นแทนได้

ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ “หยุด!” “ร้อน!” “อันตราย!” ล้วนเป็นสิ่งทดแทนที่ยอมรับได้สำหรับ “ไม่”

ซื้อตัวเองสักครั้ง

สิ่งที่ทำให้ไขว้เขวสามารถเป็นพันธมิตรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ หากบุตรหลานของคุณขอออกไปข้างนอกและเล่น แต่คุณยังไม่พร้อมให้พวกเขาทำเช่นนั้น ให้เปลี่ยนเส้นทางพวกเขาด้วยอย่างอื่น

ลองพูดว่า “เราจะพยายามออกไปข้างนอกในอีกไม่กี่นาที ในขณะที่คุณรอให้ฉันซักผ้า ทำไมไม่ลองเล่นกับรถบรรทุกของคุณล่ะ”

หากสิ่งที่ลูกขอไม่ใช่ทางเลือกสำหรับคุณในอนาคตอันใกล้ ให้พูดตามตรงและพูดอย่างนั้น “วันนี้เราไม่สามารถออกไปข้างนอกได้ แต่ไปเล่นกับบ้านตุ๊กตาของคุณก่อน แล้วเรามาดูกันว่าเราจะทำอะไรสนุกๆ ได้บ้างหลังอาหารกลางวัน”

เลือกการต่อสู้ของคุณ

“เลือกการต่อสู้ของคุณ” เป็นสำนวนที่รู้จักกันดีด้วยเหตุผล ในกรณีนี้ ให้คิดถึงสิ่งที่คุณกำลังปฏิเสธ เป็นสิ่งที่คุณสามารถปล่อยให้ไป?

มันจะเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดในโลกหรือไม่ถ้าลูกของคุณสวมชุดเจ้าหญิงของเธอไปที่ร้านขายของชำ? ไม่ดีจริงเหรอถ้าลูกชายของคุณเล่นกับหม้อและกระทะในขณะที่คุณทำอาหารเย็น?

หากคุณต้องการลดจำนวนครั้งที่คุณปฏิเสธกับลูกในแต่ละวัน ลองนึกถึงสิ่งที่คุณปฏิเสธและดูว่ามีวิธีเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณหรือไม่

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความสม่ำเสมอ

หากคุณขู่ว่าจะขโมยของหรือบอกว่าคุณจะไม่ทำบางอย่างหากพวกเขายังคงมีพฤติกรรมบางอย่างอยู่ ให้แน่ใจว่าคุณทำตามนั้น มิฉะนั้น คุณกำลังสร้างภัยคุกคามที่ว่างเปล่าซึ่งจะไม่มีความหมายอะไรกับลูกของคุณ

ตัวอย่างเช่น หากลูกของคุณเปิดก๊อกน้ำในอ่างล้างจานในห้องน้ำอย่างสม่ำเสมอ และคุณบอกพวกเขาว่าหากทำอย่างนั้นอีก พวกเขาจะดูโทรทัศน์ไม่ได้ ให้ลงโทษ ถ้าคุณไม่ทำ บุตรหลานของคุณจะได้เรียนรู้ว่าภัยคุกคามของคุณมีแค่นั้น และพวกเขาจะประพฤติตัวไม่ถูกขัดขวาง

ท้าทายลูกของคุณเพื่อให้คุณตอบตกลง

จัสติน มิลเลอร์ แม่ลูกแฝดที่อาศัยอยู่ในนิวยอร์ก กล่าวว่า เธอเคยจัดทำแผนภูมิรายวันว่าเธอจะตอบว่าใช่กี่ครั้ง และปฏิเสธกี่ครั้ง

“ฉันพบว่าเมื่อลูกๆ ของฉันต้องรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของพวกเขา และเห็นว่าพวกเขาจะมีปัญหากับบางสิ่งบางอย่างกี่ครั้ง พวกเขาก็ตระหนักมากขึ้นว่าพวกเขาจะทำอย่างไรในระหว่างวัน อีกไม่นานฉันก็ไม่ต้องพูดว่า ‘ไม่ต้องกระโดด ที่นอน!’ เพราะพวกเขาจะจำได้”

มิลเลอร์กล่าวว่าไม่ช้าก็เร็วมีหลายวันที่เธอตอบว่าใช่มากกว่าไม่ใช่และทุกคนก็มีความสุขมากขึ้น มิลเลอร์กล่าวว่าเธอใช้ระบบการให้รางวัล ในวันที่มีคนได้ยินคำว่า “ใช่” บ่อยขึ้น เธอจะพาลูกๆ ไปที่ร้านดอลลาร์เพื่อซื้อขนม

รู้ว่า “ไม่” ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุดที่จะพูด

ผู้ปกครองทุกคนต้องพูดว่า “ไม่” กับลูกในบางครั้ง เมื่อคุณทำอย่างนั้น จงตั้งมั่นและอย่าวาฟเฟิล เมื่อลูกๆ เลือกไม่ถูกหรือจำเป็นต้องแก้ไข พ่อแม่ต้องรู้ว่าเมื่อใดควรปฏิเสธ และสามารถบังคับใช้นโยบายที่ไม่ยอมรับความอดกลั้นต่อพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ รวมทั้งให้รางวัลสำหรับพฤติกรรมที่ดี

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ

ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
03/07/2025
0

อาการวิงเว...

อาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
30/06/2025
0

อาการปวดกล...

เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและความเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและความเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
21/06/2025
0

เม็ดเลือดข...

ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/06/2025
0

Sparsentan...

8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
10/06/2025
0

Macitentan...

คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา macitentan

คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา macitentan

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
04/06/2025
0

Macitentan...

คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา aprocitentan

คำอธิบายเกี่ยวกับกลไกการกระทำของยา aprocitentan

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
30/05/2025
0

Aprocitent...

7 ผลข้างเคียงของ aprocitentan และวิธีลดพวกเขา

7 ผลข้างเคียงของ aprocitentan และวิธีลดพวกเขา

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
29/05/2025
0

Aprocitent...

ยาที่ดีที่สุดโดยไม่มีใบสั่งยาสำหรับการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ

ยาที่ดีที่สุดโดยไม่มีใบสั่งยาสำหรับการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
28/05/2025
0

การติดเชื้...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ

ยาที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการวิงเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ

03/07/2025
อาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้: สาเหตุและการรักษา

อาการปวดกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถอธิบายได้: สาเหตุและการรักษา

30/06/2025
เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและความเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

เพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและความเหนื่อยล้า: สาเหตุและการรักษา

21/06/2025
ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

ผลข้างเคียงของ sparsentan (filspari) และวิธีลดพวกเขา

16/06/2025
8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

8 ผลข้างเคียงของ Macitentan และวิธีการลดน้อยที่สุด

10/06/2025

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ