MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

    โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

    โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์กำลังครอบงำชีวิตเด็ก ๆ ของเราหรือไม่?

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
31/12/2021
0

วิธีจำกัดเวลาหน้าจอและควบคุมการใช้สื่อ

อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์กำลังครอบงำชีวิตเด็ก ๆ ของเราหรือไม่?

เด็ก ๆ ใช้เวลาโดยเฉลี่ยมากกว่า 7 1/2 ชั่วโมงต่อวันกับสื่ออิเล็กทรอนิกส์ ซึ่งรวมถึงทีวี อินเทอร์เน็ต วิดีโอเกม และอุปกรณ์มือถือ ตามรายงานของมูลนิธิ Henry J. Kaiser Family Foundation ในปี 2010

กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือ เด็กๆ ถูกเสียบเข้ากับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์บางชนิดมากกว่า 53 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ซึ่งมากกว่าเวลาที่ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ใช้ในที่ทำงาน นักวิจัยกล่าว

เย้ๆ และเมื่อคำนึงถึงการทำงานหลายอย่าง เช่น ดูทีวี ขณะท่องอินเทอร์เน็ต ตัวเลขก็จะเพิ่มขึ้นเป็น 10 ชั่วโมง 45 นาที ดับเบิ้ลเอย.

การสำรวจเด็กอายุ 8 ถึง 18 ปียังพบว่าเด็กที่เป็นผู้ใช้สื่อหนักมักจะมีคะแนนต่ำกว่าเด็กที่เล่นเบา และเด็กน้อยกว่าครึ่งหนึ่ง (46 เปอร์เซ็นต์) รายงานว่าพวกเขามีกฎเกณฑ์เกี่ยวกับรายการทีวีที่พวกเขาสามารถรับชมได้ เด็กเพียง 30 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มีพ่อแม่ที่ตั้งกฎเกณฑ์เกี่ยวกับวิดีโอเกมที่พวกเขาสามารถเล่นได้ และมีเพียง 26 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มีกฎเกณฑ์เกี่ยวกับเพลงที่พวกเขาสามารถฟังได้

นี่เป็นเรื่องน่าละอายเป็นพิเศษเพราะเมื่อพ่อแม่ตั้งกฎของสื่อใดๆ ก็ตาม พบว่าเด็กๆ ใช้เวลากับพวกเขาน้อยลงมาก

เด็กที่พ่อแม่ตั้งกฎของสื่อใช้เวลาบนอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เกือบสามชั่วโมงน้อยกว่าเด็กในบ้านที่ไม่มีกฎของสื่อ

การใช้อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมดนี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อนักเรียนชั้นประถมศึกษาโตขึ้นและเริ่มเข้าสู่ช่วงอายุสิบสอง พ่อแม่ของเด็กเล็กสามารถทำอะไรได้บ้างในขณะนี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราไม่ได้เลี้ยงดูเด็กรุ่นที่เสียบปลั๊กอุปกรณ์และปรับตัวเข้ากับคนอื่น ๆ

สำหรับการเริ่มต้น เราสามารถชมการใช้สื่อของเราเอง ฉันรู้ว่าฉันต้องเตือนตัวเองมากกว่าสองสามครั้งให้เดินออกจากคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือและพูดคุยกับลูกแบบเห็นหน้ากัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็น “เวลาของครอบครัว” ซึ่งเป็นชั่วโมงก่อนและหลังอาหารเย็นที่เราอยู่ ทำการบ้านและเตรียมอาหารเย็นหรือเข้านอน

และเราสามารถปิดทีวีเมื่อเราไม่ได้ดูรายการใดรายการหนึ่ง หรือปิดวิทยุเพื่ออ่านหนังสือเงียบๆ ในบ้านของเรา เราเลิกสมัครเคเบิลเมื่อหลายปีก่อน และใช้ทีวีสำหรับเกม Wii หรือดูดีวีดีเท่านั้น ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่าการไม่มีโฆษณาและ “ข่าวด่วน” เข้ามารุกรานพื้นที่ของเรานั้นสร้างความแตกต่างได้มากเพียงใด (แต่เราได้รับข่าวสารทางอินเทอร์เน็ต จากหนังสือพิมพ์และนิตยสาร และรับนิตยสารข่าวสำหรับเด็ก เช่น “Time for Kids”)

คุณได้ดำเนินการอะไรในบ้านของคุณเพื่อจำกัดสื่ออิเล็กทรอนิกส์? สื่อสำหรับเด็กของคุณใช้เปรียบเทียบกับตัวเลขแบบสำรวจของ Kaiser อย่างไร?

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/03/2026
0

Phenytoin ...

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

กรด Valpro...

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

Tramadol (...

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

โคเดอีนเป็...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

Fentanyl เ...

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
15/03/2026
0

Hydrocodon...

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
14/03/2026
0

Oxycodone ...

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
13/03/2026
0

Trastuzuma...

9 ผลข้างเคียงของอะนาสโตรโซล (Arimidex) และการป้องกัน

9 ผลข้างเคียงของอะนาสโตรโซล (Arimidex) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
13/03/2026
0

Anastrozol...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

18/03/2026
ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

17/03/2026
ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

17/03/2026
โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

16/03/2026
ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

16/03/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ