จะทำอย่างไรเมื่อเด็กวัยหัดเดินลุกจากเตียงตอนกลางคืน

หากคุณมีเด็กวัยหัดเดินที่ตื่นกลางดึกอย่างสม่ำเสมอ อาจเป็นเรื่องท้าทายที่จะป้องกันไม่ให้พวกเขาลุกจากเตียงเมื่อตื่นขึ้น เด็กวัยหัดเดินที่เดินเตร่ไปมาในบ้านที่มืดมิดโดยไม่มีผู้ดูแลอาจก่อให้เกิดปัญหาด้านความปลอดภัยมากมาย รวมถึงการหกล้มและการเข้าไปในสิ่งที่ไม่ควรทำ

เรียนรู้เกี่ยวกับกลยุทธ์ต่างๆ เพื่อให้ลูกน้อยของคุณนอนอยู่บนเตียงตลอดคืน ตลอดจนข้อควรระวังที่ต้องทำเพื่อให้บ้านของคุณปลอดภัยสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่พเนจรเพื่อช่วยให้คุณผ่านขั้นตอนที่ยากลำบากนี้

เหตุผลที่ทำให้เด็กวัยหัดเดินลุกจากเตียง

สำหรับพ่อแม่ที่บอกให้ลูกนอนอยู่บนเตียงนับล้านครั้งและพาลูกกลับไปที่นั่นหลายครั้ง อาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดอย่างยิ่งเมื่อลูกวัยเตาะแตะยังคงตัดสินใจลุกจากเตียงตอนกลางคืน การหาสาเหตุที่ลูกของคุณลุกขึ้นเพื่อเริ่มต้นสามารถช่วยคุณตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับมัน

การลุกจากเตียงในตอนกลางคืนไม่ได้ชี้ให้เห็นถึงปัญหาการนอนหลับที่ร้ายแรงในเด็กวัยหัดเดินเสมอไป แต่มีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่อความสามารถในการนอนหลับตลอดทั้งคืน นี่คือสาเหตุทั่วไปบางประการที่เด็กวัยหัดเดินไม่นอนตอนกลางคืน:

• พวกเขาไม่รู้ว่าจะปลอบใจตัวเองอย่างไร หากเด็กวัยหัดเดินของคุณคุ้นเคยกับการนอนบนเตียงกับพวกเขาหรือนั่งข้างเตียง พวกเขาอาจไม่สามารถหลับไปเองได้เมื่อตื่นขึ้นมากลางดึกอย่างเป็นธรรมชาติเนื่องจากไม่มีทักษะที่เหมาะสม เพื่อปลอบประโลมตัวเอง

• พวกเขาต้องการความสนใจจากคุณ บางครั้งเด็กวัยหัดเดินรู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลือจากคุณกลางดึก พวกเขาอาจต้องการความช่วยเหลือในการใช้ห้องน้ำหากพวกเขากำลังฝึกไม่เต็มเต็งหรือช่วยดื่มน้ำเมื่อกระหาย การตื่นนอนแบบนี้มักไม่กลายเป็นปัญหา เว้นแต่ว่าเด็กวัยหัดเดินจะไม่กลับไปนอนอีกหลังจากนั้น

• พวกเขารู้สึกเหมือนกำลังพลาด เมื่อลูกวัยเตาะแตะของคุณตื่นขึ้นมาและได้ยินว่าสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ยังไม่หลับ พวกเขาอาจถูกล่อลวงให้ลุกขึ้นและดูว่าพวกเขากำลังพลาดอะไรไปแทนที่จะกลับไปนอน

• พวกเขาต้องการเล่น หากลูกวัยเตาะแตะของคุณตื่นขึ้นมาและพบว่ามีของเล่นสนุกๆ ให้เล่น พวกเขาอาจลุกจากเตียงไปหยิบของเล่นมาเล่น แม้ว่าตอนนี้ดูเหมือนจะไม่มีอันตราย แต่ก็อาจทำให้บุตรหลานของคุณใช้เวลานอนอย่างจริงจังในภายหลังได้ยากขึ้น

เปลกับเตียง

American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้เปลี่ยนจากเปลเป็นเตียงเมื่อเด็กสูงประมาณ 35 นิ้วหรือเมื่อความสูงหรือราวข้างเตียงมีความสูงน้อยกว่าสามในสี่ของความสูง โดยปกติจะเกิดขึ้นในช่วงวัยเด็ก แต่ปัจจัยอื่น ๆ อาจเข้ามาเล่นเมื่อถึงเวลาที่ต้องตัดสินใจนี้

แม้ว่างานวิจัยบางชิ้นจะแนะนำว่าอายุในอุดมคติที่จะเปลี่ยนจากเปลเป็นเตียง (ไม่ว่าจะเป็นขนาดเด็กวัยหัดเดินหรืออย่างอื่น) คืออายุ 3 ขวบ บางครั้งเวลาก็ขึ้นอยู่กับอายุน้อยกว่าและเกี่ยวข้องกับความพร้อมในการพัฒนาของเด็กวัยหัดเดินมากกว่า เพื่อให้การเปลี่ยนง่ายขึ้นและเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ เด็กวัยหัดเดินของคุณควรทำตามคำแนะนำได้ดีพอที่จะรู้ว่าจะไม่ลุกจากเตียงตอนกลางคืนและเดินไปรอบๆ ก่อนเปลี่ยน

หากเด็กวัยหัดเดินของคุณปีนออกจากเปล คุณอาจจะอยากเปลี่ยนเปลของพวกเขาเป็นเตียงเด็กวัยหัดเดินที่ต่ำลงกับพื้น อย่างไรก็ตาม มีโอกาสที่พวกเขาจะปีนออกจากเตียงด้วย ในกรณีนี้ การป้องกันห้องเด็กจนกว่าพวกเขาจะเข้าใจวิธีการอยู่นิ่งๆ ได้ดีขึ้น อาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

สำหรับพ่อแม่ที่คาดหวังว่าจะได้ลูกอีกคน ในบางครั้ง การเปลี่ยนเด็กวัยหัดเดินของคุณออกจากเปลเพื่อให้ทารกใหม่สามารถใช้งานได้ อย่างไรก็ตาม หากลูกวัยเตาะแตะไม่ค่อยพร้อมที่จะนอนบนเตียงจริงๆ คุณอาจลองใช้สนามเด็กเล่นหรือเปลเด็กแรกเกิดชั่วคราวเพื่อให้ลูกน้อยของคุณมีเวลาอยู่ในเปลเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยหากพวกเขายังตื่นนอนอย่างสม่ำเสมอตลอดช่วง กลางคืน.

ใช้เบบี้เกตส์

ผู้ปกครองมักจะวางประตูเด็กไว้ที่ทางเข้าประตูเพื่อให้ลูกอยู่ในห้องของพวกเขาหากพวกเขาลุกจากเตียง ประตูกั้นเด็กยังสามารถช่วยป้องกันการตกบันไดได้หากบ้านของคุณมี อย่างไรก็ตาม มีการพิจารณาจำนวนพอสมควรหากคุณต้องการลองใช้ประตูกั้นเด็ก

ปีนข้ามประตู

ถ้าลูกวัยเตาะแตะของคุณสามารถไต่ประตูได้ ประตูก็ไม่น่าจะช่วยอะไรได้มากในการกักตัวมันไว้ในห้องของตัวเอง แม้ว่าลูกวัยเตาะแตะจะปีนข้ามหรือดึงประตูไม่ได้ในตอนนี้ แต่พวกเขาอาจจะทำได้ในอนาคตอันใกล้นี้ คิดล่วงหน้าว่าคุณจะจัดการกับปัญหานี้อย่างไรในอนาคตหากเกิดขึ้น

หลับคาประตู

ผู้ปกครองบางคนพอใจกับเด็กวัยหัดเดินที่จะอยู่ในห้องแม้ว่าจะไม่ได้อยู่บนเตียง ดังนั้นการมีประตูกั้นทารกเพื่อกักตัวเด็กก็สามารถทำได้ สำหรับวิธีอื่นๆ โซลูชันนี้สามารถส่งข้อความแบบผสมได้

หากคุณบอกลูกวัยเตาะแตะด้วยคำพูดของคุณว่าพวกเขาต้องเข้านอนและเตียงของลูกนั้นมีไว้สำหรับนอน แต่คุณบอกพวกเขาด้วยการกระทำของคุณว่าการนอนบนพื้นข้างประตูของลูกนั้นเป็นเรื่องปกติตราบใดที่ลูกอยู่ในห้อง ลูกน้อยของคุณอาจสับสนและมีโอกาสนอนบนเตียงน้อยลงแม้จะยังถูกกักตัวอยู่ในห้อง

หากลูกวัยเตาะแตะของคุณมีนิสัยชอบเผลอหลับที่ประตูรั้ว พวกเขาอาจสัมพันธ์กับประตูและการนอนหลับได้ จากนั้น คุณจะต้องทำงานเพื่อทำลายมันในที่สุดหรือจัดการกับมันให้นานที่สุด การนอนบนพื้นที่ไม่สบายใจอาจมีผลที่ตามมาตามธรรมชาติที่อาจกระตุ้นให้พวกเขายกมันกลับไปที่เตียง แต่อาจไม่เป็นเช่นนั้น

การฝึกไม่เต็มเต็ง

หากคุณกำลังใช้ประตูกั้นเด็กที่ลูกของคุณไม่สามารถใช้งานเพื่อเก็บไว้ในห้องได้ คุณจะต้องคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อลูกของคุณเริ่มเรียนรู้การใช้ห้องน้ำ แม้ว่าตอนนี้พวกเขาจะใส่ผ้าอ้อมแล้ว คุณก็ยังต้องการวางแผนว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อพวกเขาไม่ใส่

สำหรับเด็กที่กำลังฝึกไม่เต็มเต็ง หากพวกเขาตื่นนอนและต้องการใช้ห้องน้ำ การมีอุปกรณ์เฝ้าดูแลเด็กแบบสองทางที่บุตรหลานของคุณสามารถใช้โทรหาคุณเพื่อขอความช่วยเหลืออาจเป็นวิธีแก้ปัญหา เพียงแค่เตรียมที่จะทำความสะอาดอุบัติเหตุในขณะที่เด็กวัยหัดเดินของคุณได้รับการติดต่อเพื่อขอความช่วยเหลือ

กิจวัตรก่อนนอน

หากเด็กวัยหัดเดินของคุณลุกจากเตียงอย่างสม่ำเสมอในตอนกลางคืน คุณอาจต้องประเมินกิจวัตรการนอนของลูกใหม่ กิจวัตรประจำวันที่สม่ำเสมอสามารถช่วยให้บุตรหลานผ่อนคลายและส่งสัญญาณไปยังสมองและร่างกายว่าถึงเวลานอนแล้ว

กิจวัตรก่อนนอนที่จบลงด้วยการที่ลูกของคุณอยู่ตามลำพังบนเตียงยังช่วยให้พวกเขารู้ว่านี่คือที่และวิธีที่การนอนหลับควรจะเกิดขึ้น ด้วยวิธีนี้ เมื่อพวกเขาตื่นกลางดึก พวกเขามักจะผล็อยหลับไปในลักษณะเดียวกัน หากนิสัยนั้นไม่มั่นคง ลูกของคุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการหลับใหลเมื่อตื่นกลางดึก

ป้องกันเด็กที่บ้านของคุณ

หากคุณมีลูกเล็กๆ เป็นไปได้ว่าบ้านส่วนใหญ่ของคุณมีการป้องกันเด็ก อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทำตามขั้นตอนเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่าทุกตารางนิ้วของบ้านของคุณจะป้องกันเด็กได้หากคุณมีเด็กวัยหัดเดินที่มีแนวโน้มจะลุกจากเตียงกลางดึก

การบาดเจ็บโดยไม่ได้ตั้งใจเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในเด็ก เนื่องจากไม่มีผู้ใหญ่คนใดสามารถเฝ้าดูแลบุตรหลานของตนได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะนอนหลับ โดยทำตามขั้นตอนเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณจะไม่ทำร้ายตัวเองอย่างจริงจังจึงคุ้มค่ากับความพยายาม

ตั้งแต่การติดตั้งระบบล็อคกันเด็กที่ประตูและหน้าต่างภายนอก ไปจนถึงการทำให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ เช่น ยาและน้ำยาทำความสะอาดถูกล็อค การป้องกันเด็กในบ้านของคุณถือเป็นงานใหญ่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งของทั้งหมดที่อาจเป็นอันตรายต่อลูกวัยเตาะแตะของคุณถูกเก็บไว้ และตรวจดูทุกห้องในบ้านของคุณเพื่อหาอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

การยึดเฟอร์นิเจอร์และทีวีเข้ากับผนังเป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญของการป้องกันเด็กที่มักถูกมองข้าม ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเฟอร์นิเจอร์ในห้องของลูก เพราะนี่คือที่ที่พวกเขามักจะปีนขึ้นไปโดยไม่มีผู้ดูแลหากตื่นขึ้นกลางดึกและต้องการเล่น

เด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน และนิสัยการนอนของพวกเขาจะแตกต่างกันอย่างมาก ดังนั้นสิ่งที่ใช้ได้ผลในการเลี้ยงเด็กคนหนึ่งให้อยู่บนเตียงอาจไม่ได้ผลกับอีกคนหนึ่งเสมอไป การลองผิดลองถูกเป็นชื่อของเกม หากคุณมีลูกมากกว่าหนึ่งคน จำไว้ว่าคุณอาจต้องใช้แนวทางที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงกับเด็กแต่ละคนในเรื่องการนอน ความปลอดภัย และการนอนบนเตียง