อารมณ์มีผลต่อการเลี้ยงดูของคุณอย่างไร

อารมณ์ของคุณมีบทบาทสำคัญในการเลี้ยงดูลูกของคุณ ถือเป็นหนึ่งในห้าปัจจัยที่กำหนดประสิทธิผลของวินัย

อารมณ์ของคุณมีอิทธิพลต่อความเข้มงวดหรืออนุญาตที่คุณจะอยู่กับลูกของคุณ นอกจากนี้ยังมีบทบาทในการที่คุณจะมีความอดทนต่อพฤติกรรมบางอย่าง

การตรวจสอบอารมณ์และความเหมาะสมกับอารมณ์ของบุตรหลานจะช่วยให้คุณพบวิธีตอบสนองต่อพฤติกรรมของบุตรหลานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

อารมณ์คืออะไร?

อารมณ์ของคุณประกอบด้วยลักษณะที่คุณเกิดมา อารมณ์ของคุณเป็นตัวกำหนดว่าคุณรับรู้และตอบสนองต่อพฤติกรรมของลูกอย่างไร นอกจากนี้ยังมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับลูกของคุณตลอดจนกลยุทธ์ด้านวินัยที่คุณใช้

ประเมินอารมณ์ของคุณ

เมื่อพิจารณาปัจจัยที่ประกอบเป็นอารมณ์ ให้จินตนาการว่าแต่ละปัจจัยมีระดับตั้งแต่หนึ่งถึงห้า เป็นไปได้ว่าคุณอาจอยู่ใกล้จุดสิ้นสุดของสเปกตรัมในบางพื้นที่และในพื้นที่อื่นๆ คุณอาจอยู่กลางถนนมากกว่า

ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง/หรือสถานการณ์ แต่มีระดับที่คุณมีลักษณะบางอย่าง

เปรียบเทียบอารมณ์ของคุณกับลูกของคุณ

เหตุผลหลักว่าทำไมการเข้าใจอารมณ์ของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะมันสามารถช่วยให้คุณเปรียบเทียบอารมณ์ของคุณกับอารมณ์ของลูกได้ ความพอดีระหว่างคุณกับลูกสามารถช่วยให้คุณรู้จักจุดที่คุณอาจเข้ากันได้ดีและพื้นที่ที่คุณอาจลำบาก

จำไว้ว่าอารมณ์ของคุณไม่ได้ดีหรือไม่ดี มันเป็นเพียงลักษณะที่คุณเกิดมาด้วย

และคุณจะไม่สามารถเปลี่ยนอารมณ์ของลูกได้ แต่คุณอาจจะสามารถช่วยลูกในเรื่องบางอย่างที่ยากสำหรับเขา เมื่อคุณทราบถึงความเหมาะสมระหว่างอารมณ์ของคุณกับอารมณ์ของลูก

จะเกิดอะไรขึ้นถ้านิสัยของเราคล้ายกัน

มีข้อดีและข้อเสียอย่างแน่นอนที่จะมีอารมณ์คล้ายกับลูกของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณทั้งคู่มีระดับกิจกรรมที่คล้ายคลึงกัน ก็น่าจะเข้ากันได้ดี

ในทางกลับกัน หากคุณทั้งคู่มีปฏิกิริยาตอบสนองในระดับเดียวกัน คุณอาจจะจบลงด้วยความขัดแย้งที่รุนแรง ปฏิกิริยาทางอารมณ์สามารถแพร่ระบาดได้เช่นกัน ดังนั้นหากคุณอารมณ์เสียจริง ๆ และลูกของคุณมีอารมณ์คล้าย ๆ กัน ก็อาจทำให้ลูกของคุณอารมณ์เสียได้

จะเกิดอะไรขึ้นถ้านิสัยของเราตรงข้ามกัน?

มีข้อดีและข้อเสียที่จะมีอารมณ์ตรงข้าม ลองนึกภาพพ่อแม่ที่ชอบเลี้ยงลูกแบบธรรมชาติที่ต้องการโครงสร้างและกิจวัตรประจำวันจริงๆ เหรอ? อาจนำไปสู่ปัญหาด้านพฤติกรรม เนื่องจากเด็กมักจะวิตกกังวลและอารมณ์เสียเมื่อไม่รู้แผนล่วงหน้า

อย่างไรก็ตาม บางครั้งสิ่งที่ตรงกันข้ามก็สามารถสร้างสมดุลให้กันและกันได้ พ่อแม่ที่ปรับตัวได้ดี—แต่กำลังเลี้ยงดูลูกที่ค่อนข้างเข้มงวด—สามารถช่วยเด็กในการปรับตัวเข้ากับกิจกรรมโดยแสดงความอดทนและเป็นแบบอย่างของกิจกรรมใหม่

พัฒนากลยุทธ์วินัยที่เหมาะสม

การตระหนักรู้ถึงอารมณ์และความเหมาะสมกับลูกของคุณ สามารถช่วยให้คุณแยกแยะประเด็นต่างๆ ที่คุณอาจประสบปัญหาในการสั่งสอนลูกของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณอ่อนไหวต่อเสียงรบกวนและกำลังเลี้ยงเด็กวัย 4 ขวบที่กระตือรือร้น คุณจะตอบสนองอย่างเหมาะสมได้อย่างไร?

การตระหนักว่าพฤติกรรมของเขาเป็นเรื่องปกติและระดับความอดทนต่อพฤติกรรมปกติของคุณต่ำจะเป็นประโยชน์

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเปลี่ยนอารมณ์ได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนเทคนิคการเป็นพ่อแม่ได้ กำหนดว่าจุดแข็งของคุณด้านใดและด้านใดที่อาจเป็นจุดอ่อน ดูกล่องเครื่องมือวินัยของคุณและมองหากลยุทธ์ใหม่ที่อาจเป็นประโยชน์กับบุตรหลานของคุณมากขึ้น