วิธีกำหนดขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพสำหรับเด็ก

ผู้ปกครองคนใดรู้ว่าการทดสอบขีด จำกัด ตามธรรมชาติของเด็ก ดูเหมือนว่าจะเป็นสิ่งที่เด็กทุกคนเกิดมารู้วิธีการทำ เช่น การหายใจหรือเอื้อมคว้าสิ่งที่ไม่ควรทำ ข้อดีของพฤติกรรมที่ท้าทายนี้คือ การก้าวข้ามขอบเขตเป็นส่วนสำคัญในการเติบโตและมีความเป็นอิสระมากขึ้น และในวันหนึ่ง การคิดเพื่อตนเองและ (หวังว่า) จะตัดสินใจได้ดี

เด็กๆ จำเป็นต้องเกร็งกล้ามเนื้อที่พุ่งทะยานออกไป และบางครั้งก็ท้าทายคุณและไม่เห็นด้วยกับคุณ เพื่อให้พวกเขาสามารถยืนยันความเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อพวกเขาเติบโตขึ้น ภารกิจของคุณ—และในฐานะพ่อแม่ คุณได้เลือกที่จะยอมรับ—คือการสอนเด็ก ๆ ถึงวิธีทดสอบขีดจำกัดของพวกเขาด้วยความเคารพ โดยไม่โกรธหรือท้าทาย และให้รู้ว่าในท้ายที่สุด คุณซึ่งเป็นผู้ปกครองเป็นผู้รับผิดชอบ

ทำไมเด็กถึงต้องการขอบเขต

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เด็กต้องมีขอบเขต

รู้ว่าใครเป็นเจ้านาย

เด็กรู้สึกไม่ปลอดภัยเมื่อไม่มีข้อจำกัดที่ชัดเจน เช่นเดียวกับที่เด็ก ๆ ต้องการกิจวัตรที่คาดเดาได้เพื่อให้พวกเขามีสุขภาพดี และกฎ—เช่น ห้ามข้ามถนนโดยไม่มีผู้ใหญ่—เพื่อให้พวกเขาปลอดภัย พวกเขาต้องการขอบเขตเพื่อให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย

เช่น หากเด็กรู้สึกว่าปกติสามารถโน้มน้าวพ่อแม่ให้ทำทุกอย่างที่ต้องการได้ พวกเขาจะรู้สึกว่าตนเองมีพลังมากกว่าพ่อแม่ ไม่ว่าเด็กจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม ความไม่แน่นอนและความรู้สึกว่าสามารถครอบงำผู้อื่นได้ ที่ควรจะเป็นผู้ดูแลจะทำให้พวกเขารู้สึกกังวลและไม่ปลอดภัย บรรทัดล่าง: ในการแย่งชิงอำนาจ ผู้ปกครองจะต้องเป็นผู้ชนะที่ชัดเจน

มีความรู้สึกมั่นคงในตนเอง

การไม่มีขอบเขตทำให้เด็กมีความรู้สึกในตัวเอง มีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างการเห็นคุณค่าในตนเองและการหลงตัวเอง ไม่มีการจำกัด หว่านเมล็ดพันธุ์แห่งความหลงตัวเองและสิทธิ นอกจากนี้ยังส่งเสริมให้เด็กคิดเกี่ยวกับผู้คนและสิ่งของรอบตัวว่าเป็นสิ่งที่มีอยู่เพื่อตอบสนองความต้องการและให้สิ่งที่พวกเขาต้องการ เด็กที่ไม่มีขอบเขตหรือวินัยจะได้รับการปลุกอย่างหยาบคายเมื่อพวกเขาไม่ได้สิ่งที่ต้องการเสมอไป

ลดความขัดแย้ง

การจำกัดการตั้งค่าจะลบ—หรืออย่างน้อยก็ลดลงอย่างมาก—การโต้แย้ง การพูดคุยย้อนหลัง และการอภิปราย ไม่ได้หมายความว่าเด็กๆ จะไม่พยายามหาทาง อย่างไรก็ตาม การรู้ว่าขอบเขตคืออะไรและการเตือนพวกเขาเมื่อพวกเขาพยายามทดสอบ จะช่วยลดปริมาณการกลับไปกลับมาที่บุตรหลานของคุณ เมื่อพวกเขาพยายามโน้มน้าวให้คุณให้สิ่งที่พวกเขาต้องการ

ขอบเขตก็เหมือนผลที่ตามมา—เมื่อคุณพบว่ามีกฎเกณฑ์ และผลที่ตามมาจากการไม่ปฏิบัติตามกฎเหล่านั้น จะเกิดการตอบโต้กลับน้อยลงเรื่อยๆ เมื่อเด็กๆ เรียนรู้ที่จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนให้เป็นไปตามที่คาดหวัง

วิธีการกำหนดขอบเขต

ต่อไปนี้คือวิธีที่ผู้ปกครองสามารถแนะนำเด็กอย่างอ่อนโยนในทิศทางที่ถูกต้องเมื่อทดสอบขีดจำกัด

สร้างการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ

สอนเด็กให้แสดงความคิดเห็นและความต้องการของตนด้วยความเคารพ วิธีสำคัญวิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือการสร้างแบบจำลองพฤติกรรมที่คุณต้องการ พูดกับลูกด้วยน้ำเสียงที่ใจดี เข้มแข็งแต่เป็นมิตรเมื่อคุณมีวินัย และอย่าดุหรือดูถูกลูกของคุณเมื่อพวกเขาทำอะไรผิดหรือคุณไม่เห็นด้วยกับพวกเขา

มีกฎครอบครัว

มีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ใน “เขตห้ามเข้าอย่างยิ่ง” ทบทวนกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนกับลูกๆ ของคุณ ให้พวกเขารู้ว่าคุณเปิดใจรับฟังพวกเขาหากพวกเขารู้สึกว่ากฎไม่ยุติธรรม ตราบใดที่พวกเขาพูดกับคุณอย่างให้เกียรติ แต่มีกฎบางอย่าง เช่น การขี่จักรยานที่มีหมวกกันน็อค ซึ่งไม่สามารถต่อรองได้และต้องปฏิบัติตามเสมอ

เก็บคำแนะนำโดยย่อ

อย่าพูดคุยกับลูกของคุณเป็นเวลานาน ใช่ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กที่จะรู้สึกว่าความคิดและอารมณ์ของพวกเขาถูกรับฟังและพ่อแม่ของพวกเขาห่วงใยพวกเขา

แต่การอธิบายยาวๆ กับเด็กอายุ 5 ขวบว่าทำไมพวกเขาถึงต้องเข้านอนเร็วหรือทำไมพวกเขาไม่ควรปล่อยมือกะทันหันและวิ่งไปในที่จอดรถก็ไม่มีประโยชน์อะไร พัฒนาการ ลูกของคุณจะไม่สามารถฟัง ซึมซับกฎ และจำข้อมูลนี้ในครั้งต่อไปได้อย่างเต็มที่

สิ่งที่ได้ผลมากกว่าที่จะทำคือการให้ผลที่ตามมา ตัวอย่างเช่น การวิ่งในที่จอดรถอาจทำให้คุณไม่สามารถซื้อขนมชิ้นโปรดได้ที่ร้าน เตือนพวกเขาว่าต้องทำอะไรแทน: “คุณจะจับมือฉันเมื่อเราเดินจากรถไปที่ร้าน”

หรือเตือนบุตรหลานของคุณว่าเนื่องจากพวกเขาไม่ได้เตรียมตัวเข้านอนตรงเวลา พวกเขาจะไม่มีเวลาอ่านนิทานเรื่องโปรดหรือนอนกอดคุณเป็นพิเศษ กลวิธีเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะใช้ได้ผลกับเด็กวัยเรียนทั้งที่อายุน้อยกว่าและโต

คงเส้นคงวา

อย่าพลิกแพลงในสิ่งที่เป็นขอบเขต หากจะบอกว่าไม่มีทีวีก่อนนอนคืนเดียวให้ไปถ้ำในเย็นวันถัดไป แสดงว่าคุณกำลังส่งข้อความที่ชัดเจนถึงลูกว่ากฎไม่ได้มีความหมายมาก ไม่ต้องเคารพ และสามารถ เปลี่ยน.

ติดตาม

ติดตามผลที่ตามมาของพฤติกรรมที่ไม่ดี อย่ากลัวที่จะสั่งสอนหรือกังวลว่าลูกจะโกรธหรือโกรธคุณ นั่นเป็นเรื่องปกติสำหรับหลักสูตรนี้ และในระยะยาว ลูกของคุณจะได้รับประโยชน์จากขอบเขตที่คุณกำหนดขึ้นเพื่อให้พวกเขามีสุขภาพดีและมีความสุข

มีความอดทน

อย่าหวังว่าเด็ก ๆ จะได้รับมันทันที คุณอาจต้องให้การเตือนความจำที่เป็นมิตรกับลูกก่อนที่จะจมอยู่ในพฤติกรรมที่ไม่ดีหรือไม่ปลอดภัยนั้นจะนำไปสู่ผลที่ตามมาที่พวกเขาไม่ต้องการ การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ และอาจต้องพยายามทำขอบเขตเหมือนอย่างอื่นๆ ก่อนที่บุตรหลานของคุณจะจำได้ว่าควรทำอะไร

พฤติกรรมที่ไม่ดีหรือไม่พึงประสงค์ในเด็กมักไม่ได้ตั้งใจ จำไว้ว่าในฐานะพ่อแม่ คุณกำลังสร้างนิสัยที่ดี คิดบวก และเคารพต่อตนเองและผู้อื่น บทเรียนเหล่านี้ต้องการการฝึกฝนและการทำซ้ำๆ มากมาย ซึ่งเป็นเรื่องที่เหนื่อยมากในฐานะผู้ปกครอง อย่างไรก็ตาม นี่เป็นวิธีที่เด็กๆ เรียนรู้และรวมบทเรียนที่สำคัญสำหรับการอ้างอิงและการใช้งานในอนาคต