การถูกกระทบกระแทกที่เชื่อมโยงกับภาวะสุขภาพจิตในเด็ก ผลการศึกษา

ประเด็นที่สำคัญ

เด็ก 1 ใน 3 ที่มีอาการกระทบกระเทือนจากการถูกกระทบกระแทกเป็นเวลานานอาจมีอาการทางจิต
ผู้ปกครองและผู้ดูแลสามารถใช้มาตรการป้องกันเพื่อช่วยลดโอกาสของปัญหาได้
ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญตั้งแต่เนิ่นๆ หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพจิตในลูกของคุณ

การถูกกระทบกระแทกในเด็กอาจเป็นช่วงเวลาที่น่ากลัวสำหรับพ่อแม่และช่วงเวลาที่น่าหงุดหงิดสำหรับเด็ก การไม่สามารถกลับเข้าสู่ชีวิตปกติได้อาจทำให้เด็กๆ เบื่อ หวาดกลัว และครุ่นคิด ในทางกลับกัน ความจริงข้อนี้อาจนำไปสู่การพัฒนาสภาพสุขภาพจิต

ผลการศึกษาล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Sports Medicine ชี้ให้เห็นว่าประมาณหนึ่งในสามของเด็กทั้งหมดที่มีอาการกระทบกระเทือนจากการถูกกระทบกระแทกเป็นเวลานานจะมีภาวะสุขภาพจิต

นักวิจัยพบว่าอาการทางจิตเป็นความเสี่ยงรองของการถูกกระทบกระแทกที่เชื่อมโยงกับกระบวนการฟื้นตัวมากกว่าจากอาการบาดเจ็บเอง ดังนั้นพวกเขาจึงมีขั้นตอนการป้องกันสำหรับผู้ปกครองที่จะดำเนินการในระหว่างการฟื้นตัวจากการถูกกระทบกระแทกของเด็ก

Kate Labiner, MD

การดึงเด็กออกจากกิจกรรมหรือโรงเรียน ซึ่งเป็นเรื่องปกติหลังได้รับบาดเจ็บ ยังทำให้สุขภาพจิตของพวกเขาแย่ลงด้วยการแยกพวกเขาออกไปอีก

— Kate Labiner, MD

สิ่งที่งานวิจัยแสดงให้เห็น

นักวิจัยจากสถาบันวิจัยเด็ก Murdoch พบว่าเด็กที่มีอาการกระทบกระเทือนทางร่างกายเป็นเวลานาน มีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาสุขภาพจิตเพิ่มขึ้นในระหว่างการฟื้นตัว

การระบุอาการกระทบกระเทือน “เป็นเวลานาน” อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปกครองและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เนื่องจากเด็กทุกคนและการถูกกระทบกระแทกต่างกัน Vicki Anderson, PhD, นักประสาทวิทยาในเด็กและผู้เขียนร่วมด้านการศึกษาแนะนำให้ผู้ปกครองขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหากลูกของพวกเขามีสัญญาณของความกังวลด้านสุขภาพจิตที่คงอยู่นานกว่า 2 สัปดาห์หลังจากการถูกกระทบกระแทก

“การมีอาการใดๆ นานถึง 10 วันถึง 2 สัปดาห์เป็นเรื่องปกติ” ดร. แอนเดอร์สันอธิบาย นอกจากนั้น คุณอาจต้องการพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าเด็กบางคนมีความเสี่ยงมากกว่าเด็กคนอื่นๆ เด็กที่มีความเสี่ยงสูงในการพัฒนาปัญหาสุขภาพจิตหลังจากการถูกกระทบกระแทก ได้แก่:

ผู้ที่มีภาวะสุขภาพจิตมาก่อน การถูกกระทบกระแทกอาจทำให้สภาพที่มีอยู่ก่อนแย่ลง แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงที่อาการใหม่จะเกิดขึ้นได้
เด็กที่มีอาการทางกายจากการถูกกระทบกระแทกซึ่งจำกัดการกลับไปทำกิจกรรมตามปกติ
เด็กที่มีสมาชิกในครอบครัวกังวลเรื่องการสั่นสะเทือนมาก ความวิตกกังวลของผู้ดูแลอาจส่งผลต่อระดับความวิตกกังวลของเด็กเอง

“เด็กๆ จะหงุดหงิดและพวกเขาจะวิตกกังวลมากกว่าปกติเล็กน้อย แค่นั้นก็ไปด้วยกันได้ ดร. แอนเดอร์สันกล่าวว่า เราไม่กังวลในช่วง 2 สัปดาห์แรก หลังจากนั้น เราจะสนับสนุนให้พ่อแม่มองดูสิ่งเหล่านี้จริงๆ [symptoms] ค่อนข้างระมัดระวังและไปหาข้อมูลทางการแพทย์”

อาการสุขภาพจิตที่ต้องพิจารณา

โดยทั่วไปแล้ว ภาวะสุขภาพจิตในเด็กจะถูกจัดประเภทเป็นการภายในหรือภายนอก คุณอาจสังเกตเห็นอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่างในลูกของคุณ ตามกฎแล้วคุณควรสังเกตพฤติกรรมที่ไม่คุ้นเคยเป็นสำคัญ Kate Labiner, MD, นักประสาทวิทยาการกีฬาในเด็กกล่าว

“สิ่งที่น่าจับตามองมากที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงที่ดูเหมือนไม่เข้ากับบุคลิกของ [your] เด็ก” เธอกล่าว.

พฤติกรรมภายใน

หลังจากการถูกกระทบกระแทก เด็ก ๆ สามารถเริ่มต้นประสบการณ์ของพวกเขาและพัฒนาสภาพสุขภาพจิตได้ Kalina Hurley นักประสาทวิทยาเด็ก PhD กล่าว พฤติกรรมภายในเกิดขึ้นเมื่อเด็กควบคุมอารมณ์ด้านลบจากภายใน

“เงื่อนไขเหล่านี้รวมถึงภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความผิดปกติของการกิน somatization และความผิดปกติของบาดแผล” เธออธิบาย “สภาพภายในมักไม่ค่อยสังเกตเห็นได้ชัด โดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้น เนื่องจากลูกของคุณอาจดูเหมือนถอนตัวมากกว่าปกติ”

มีสัญญาณหลายอย่างที่อาจบ่งบอกว่าลูกของคุณกำลังซึมซับอารมณ์ของตน นี่คืออาการบางอย่างที่ควรระวัง:

นอนมากหรือน้อยกว่าปกติ
ความอยากอาหารเปลี่ยนไป
หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่พวกเขามักจะพบว่าสนุกสนาน
สังคมกักขังตัวเอง
อาการปวดอย่างต่อเนื่อง เช่น ปวดหัวหรือปวดท้องเป็นประจำ
การเปลี่ยนแปลงในเกรด

พฤติกรรมภายนอก

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กๆ จะสื่อถึงอารมณ์ของตนเองหลังจากการถูกกระทบกระแทกเช่นกัน คุณอาจเห็นสิ่งนี้ในรูปแบบของการแสดงความโกรธหรือก้าวร้าว

“เหล่านี้ [behaviors] สามารถแสดงออกได้ว่าเป็นอารมณ์ที่ระเบิดออกมา ความหงุดหงิด และความก้าวร้าว และรวมถึงสภาวะต่างๆ เช่น โรคสมาธิสั้น/สมาธิสั้น (ADHD) ความผิดปกติทางพฤติกรรม และความผิดปกติของการต่อต้านฝ่ายตรงข้าม” Dr. Hurley อธิบาย “เงื่อนไขเหล่านี้มักจะระบุได้ง่ายกว่าเนื่องจากพฤติกรรมที่เป็นอันตรายที่เห็นได้ชัดในเด็ก”

หากลูกของคุณมีพฤติกรรมแตกต่างออกไปหลังจากการถูกกระทบกระแทก สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น สังเกตอาการและอาการแสดงต่อไปนี้:

เสียอารมณ์มากกว่าปกติ
ความก้าวร้าวทางวาจาหรือทางร่างกายมากเกินไป
ทำลายทรัพย์สิน
ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ระเบิดได้
เงื่อนไขที่มีอยู่ก่อนเลวลง

พฤติกรรมเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าเด็กกำลังดิ้นรนเพื่อรับมือกับความเจ็บปวด ความทุกข์ใจ หรืออารมณ์ ดร. เฮอร์ลีย์กล่าว การช่วยให้พวกเขาเข้าใจอารมณ์ที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมนั้นสามารถช่วยได้

การป้องกันดีกว่าการรักษา

นักวิจัยอธิบายว่าการป้องกันและการแทรกแซงเบื้องต้นสำหรับอาการทางจิตในเด็กเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง การรักษาก่อนหน้านี้มีผลดีกว่า

“ถ้าเราสามารถจัดการสิ่งเหล่านั้นได้เร็ว [concussion] อาการต่างๆ ทำให้เราลดโอกาสที่พวกเขาจะดำเนินต่อไปและมีปัญหาสุขภาพจิตได้” ดร.แอนเดอร์สันกล่าว

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามแนวทางของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสำหรับการฟื้นตัวจากการถูกกระทบกระแทก ในระหว่างนี้ ต่อไปนี้คือแนวทางทั่วไปบางประการสำหรับการฟื้นตัวจากการถูกกระทบกระแทก

Vicki Anderson, ปริญญาเอก

หากเราสามารถจัดการสิ่งเหล่านั้นได้ตั้งแต่เนิ่นๆ [concussion] อาการนั้นเราก็ลดโอกาสที่จะเป็นต่อไปและมีปัญหาสุขภาพจิตได้

— Vicki Anderson, PhD

พักผ่อน

หลังจากการถูกกระทบกระแทกเด็กควรพักผ่อน สมองของพวกเขาต้องการเวลาพักฟื้น ซึ่งหมายถึงการหลีกเลี่ยงสิ่งที่ต้องใช้สมองอย่างหนัก รวมทั้งงานโรงเรียน หรือการออกกำลังกายที่มากเกินไป แม้ว่าการยกเว้นจากกิจกรรมที่สำคัญจะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิตก็ตาม Dr. Labiner อธิบาย

“การดึงเด็กออกจากกิจกรรมหรือโรงเรียน ซึ่งเป็นเรื่องปกติหลังได้รับบาดเจ็บ ยังทำให้สุขภาพจิตของพวกเขาแย่ลงด้วยการแยกพวกเขาออกไปอีก” เธอกล่าว

ในขณะเดียวกัน ดร.แอนเดอร์สันแนะนำว่า ไม่เป็นไรที่จะให้เด็กๆ กระโดดขึ้นหน้าจอไปชั่วขณะหนึ่ง กิจกรรมที่จำกัดช่วยให้พวกเขาติดต่อกับเพื่อนๆ และมีความสำคัญต่อสังคมจริงๆ

นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการเบี่ยงเบนความสนใจ หากเด็กๆ ไม่ได้ทำอะไรนอกจากคิดถึงการถูกกระทบกระแทก สิ่งที่พวกเขาพลาดไป หรืออาการของพวกเขา พวกเขาก็จะมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลมากขึ้น

กีฬา

เมื่อพร้อมที่จะกลับไปทำกิจกรรมแล้ว ให้เริ่มช้าๆ หลังจากพักผ่อนไปสองสามวัน ให้เริ่มด้วยการเดินเบา ๆ และเพิ่มขึ้นด้วยความเร็วที่ไม่ทำให้อาการแย่ลง อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่า เด็กควรกลับไปเล่นกีฬาต่อเมื่อได้รับการอนุมัติจากแพทย์แล้วเท่านั้น

“การกลับมาเล่นกีฬาอาจทำให้เครียดได้ [for kids] หลังจากได้รับบาดเจ็บ” Dr. Labiner กล่าว “ดังนั้น, [allow] ให้เด็กๆ ตัดสินใจว่าจะกลับเมื่อไหร่และอย่างไรและ [allow] พวกเขาค่อย ๆ รวมกลับเข้าสู่…กิจกรรมในอัตราของตนเอง”

โรงเรียน

ก็ควรที่จะกลับไปโรงเรียนอย่างช้าๆ เริ่มต้นด้วยการเยี่ยมชมช่วงกลางวันเพื่อสนับสนุนการเชื่อมต่อทางสังคม แต่หลีกเลี่ยงการเรียนรู้ที่มีความเครียดสูง จากนั้นเพิ่มหัวข้อที่บุตรหลานของคุณรู้สึกว่าง่ายหรือผ่อนคลายเช่นศิลปะหรือดนตรี ปล่อยให้ชั้นเรียนที่ใช้สมองสูงเช่นคณิตศาสตร์และวิทยาศาสตร์ไปจนจบ

การกลับเข้าสู่โรงเรียนครั้งนี้จะต้องได้รับการติดต่อเป็นรายบุคคล ความเครียดจากการตามหลังในบางวิชาก็อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลในเด็กบางคนได้เช่นกัน ซึ่งเป็นสิ่งที่เราพยายามหลีกเลี่ยง ทำงานร่วมกับบุตรหลานและครูของพวกเขาเพื่อค้นหาแนวทางการกลับไปโรงเรียนที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา

เมื่อไรจะโทรหาหมอ

หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณมีสัญญาณของภาวะสุขภาพจิตหลังจากการถูกกระทบกระแทก คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ โทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อรับการประเมินและเพื่อหารือเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ

พวกเขาสามารถแนะนำคุณให้รู้จักกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่เหมาะสมที่สุดสำหรับบุตรหลานของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนในทีมดูแลสุขภาพของบุตรหลานทราบแผนฟื้นฟูการถูกกระทบกระแทก

สิ่งนี้มีความหมายต่อคุณอย่างไร

ดูแลลูกของคุณอย่างใกล้ชิดหลังจากการถูกกระทบกระแทก โดยจำไว้ว่าอาการต่างๆ เช่น ปวดหัว หงุดหงิด และอ่อนล้า เป็นที่คาดหวัง ความรู้สึกไม่สบายบางอย่างเป็นเรื่องปกติ แต่มักจะทำตามความรู้สึกของตัวเอง คุณรู้จักลูกของคุณดีที่สุด ดังนั้นอย่ารีรอที่จะขอความช่วยเหลือหากคุณกังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการยังคงอยู่เกิน 2 สัปดาห์หรือหากมีอาการใหม่ปรากฏขึ้น