MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

    อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

    7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

    7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

    ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

    7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

    7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

    ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

    ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

    ผลข้างเคียงของไดเฟนไฮดรามีนและวิธีลดอาการดังกล่าว

    ผลข้างเคียงของไดเฟนไฮดรามีนและวิธีลดอาการดังกล่าว

  • ดูแลสุขภาพ
    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    เหตุใดอาหารเสริมแมกนีเซียมจึงทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้

    เหตุใดอาหารเสริมแมกนีเซียมจึงทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้

    สาเหตุของอาการชาที่ขากรรไกร และวิธีการรักษา

    สาเหตุของอาการชาที่ขากรรไกร และวิธีการรักษา

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

    อาการปวดท้องจะดีขึ้นเมื่อนอนราบ

    7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

    7 สาเหตุของอาการปวดท้องลามไปถึงหลัง

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

    ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

    7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

    7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

    ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

    ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

    ผลข้างเคียงของไดเฟนไฮดรามีนและวิธีลดอาการดังกล่าว

    ผลข้างเคียงของไดเฟนไฮดรามีนและวิธีลดอาการดังกล่าว

  • ดูแลสุขภาพ
    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    เหตุใดอาหารเสริมแมกนีเซียมจึงทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้

    เหตุใดอาหารเสริมแมกนีเซียมจึงทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้

    สาเหตุของอาการชาที่ขากรรไกร และวิธีการรักษา

    สาเหตุของอาการชาที่ขากรรไกร และวิธีการรักษา

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

ผลิตภัณฑ์นอนหลับสำหรับทารกจะมีมาตรฐานความปลอดภัยบังคับภายในกลางปี ​​2565

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
02/01/2022
0

ผลิตภัณฑ์นอนหลับสำหรับทารกจะมีมาตรฐานความปลอดภัยบังคับภายในกลางปี ​​2565

ประเด็นที่สำคัญ

  • มาตรฐานความปลอดภัยบังคับจะนำไปใช้กับผลิตภัณฑ์นอนหลับสำหรับทารกตั้งแต่วันที่ 23 มิถุนายน 2022
  • กฎนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอุบัติการณ์ของการบาดเจ็บและการเสียชีวิตเนื่องจากสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ไม่ปลอดภัย
  • ผลิตภัณฑ์บางรายการไม่รวมอยู่ในกฎใหม่

ในฐานะพ่อแม่มือใหม่ ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งคือการช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับ เพื่อให้คุณได้พักผ่อนตามต้องการเช่นกัน ดังนั้นผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่มอบการนอนหลับที่ผ่อนคลายให้กับลูกน้อยของคุณจึงฟังดูเหมือนมาจากสวรรค์ น่าเศร้าสำหรับผู้ปกครองบางคน สิ่งนี้ไม่สามารถเพิ่มเติมจากความจริงได้

ระหว่างมกราคม 2019 ถึงธันวาคม 2020 เหตุการณ์ 254 เหตุการณ์ รวมถึงผู้เสียชีวิต 21 ราย ซึ่งเป็นผลมาจากผลิตภัณฑ์การนอนของทารกโดยตรง จนถึงขณะนี้ ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์การนอนสำหรับทารกจำนวนมากถูกกำหนดโดยผู้ผลิตเท่านั้น

ในการย้ายครั้งใหม่นี้ คณะกรรมการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภค (CPSC) ได้กำหนดมาตรฐานความปลอดภัยของรัฐบาลกลางที่เข้มงวดสำหรับผลิตภัณฑ์นอนหลับสำหรับทารกที่ผู้ผลิตจะต้องปฏิบัติตามภายในกลางปี ​​2565 ผลิตภัณฑ์ที่ใช้บังคับซึ่งผลิตในสหรัฐอเมริกาหรือนำเข้าเพื่อขายในสหรัฐอเมริกา ตั้งแต่วันที่ 23 มิถุนายน 2022 จะต้องเป็นไปตามกฎ

เมื่อนำมาใช้แล้ว มาตรฐานใหม่นี้จะช่วยให้ผู้ปกครองสำรวจทางเดินที่มักสับสนของร้านขายของสำหรับทารก โดยทำให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์การนอนหลับที่มีจำหน่ายนั้นเป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัยระดับประเทศ

เหตุใดจึงต้องมีมาตรฐานของรัฐบาลกลาง

กรณีที่น่าเศร้าของการบาดเจ็บและการเสียชีวิตยังคงเกิดขึ้นในทารกที่นอนหลับในสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ไม่ปลอดภัย หลายกรณีเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อผู้ปกครองใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับการนอนหลับ ดังนั้นความไว้วางใจจะช่วยให้ลูกน้อยปลอดภัย

Christina Johns, MD, กุมารแพทย์และที่ปรึกษาอาวุโสด้านการแพทย์ของ PM Pediatrics กล่าวว่า “ฉันเคยเห็นโศกนาฏกรรมในอาชีพการงานของฉันหรือไม่? อย่างแน่นอน. และนี่ไม่ใช่ผลของพ่อแม่ที่ประมาทเลินเล่อซึ่งไม่ได้ดูแลทารกของตน พวกเขาส่วนใหญ่เป็นพ่อแม่ที่เหนื่อยล้าและหมดหวังและพยายามหาวิธีให้พวกเขาจัดการกับทารกที่มีอาการจุกเสียดเพื่อให้พวกเขาสามารถพักผ่อนได้”

คริสตินา จอห์นส์ แพทยศาสตรบัณฑิต

นี่คือโครงสร้างพื้นฐานและการสนับสนุนที่จะทำให้แน่ใจว่า [parents can make purchases] อย่างเข้มงวดมากขึ้นว่ามีเกณฑ์ที่จะต้องปฏิบัติตาม

— คริสตินา จอห์นส์, MD

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับการควบคุมกำลังเติมชั้นวางของในร้านขายของสำหรับทารก แต่ละรายการดึงดูดผู้ปกครองที่เหนื่อยล้าให้ซื้อด้วยสัญญาว่าจะนอนหลับ สำหรับสายตาที่ไม่ได้รับการฝึกฝนและเมื่อยล้า การนำทางโปรไฟล์ความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นนั้นสร้างความสับสนและใช้เวลานาน ด้วยมาตรฐานของรัฐบาลกลาง ผู้ปกครองสามารถมั่นใจได้มากขึ้นว่าสินค้าสำหรับการนอนหลับที่จำหน่ายควรเป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัยที่เข้มงวดซึ่งได้รับคำสั่งจากทั่วประเทศ

“ตอนนี้เป็นโครงสร้างพื้นฐานและการสนับสนุนที่จะทำให้แน่ใจว่า [parents can make purchases] อย่างเข้มงวดมากขึ้นว่ามีเกณฑ์ที่จะต้องปฏิบัติตาม ดังนั้นเราจึงสามารถเห็นการบาดเจ็บและผู้เสียชีวิตที่ได้รับรายงานล่าสุดได้น้อยลง” ดร. จอห์นส์แห่งมาตรฐานความปลอดภัยใหม่กล่าว

รวมสินค้าอะไรบ้าง?

กฎนี้รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่วางตลาดหรือมีไว้สำหรับการนอนหลับของทารกที่มีอายุต่ำกว่า 5 เดือน ซึ่งยังไม่ครอบคลุมอยู่ภายใต้ข้อบังคับ CPSC ที่มีอยู่ ซึ่งหมายความว่าหากผลิตภัณฑ์ระบุหรือบอกเป็นนัยบนบรรจุภัณฑ์หรือส่วนเสริมว่าทารกอาจนอนหลับ งีบหลับ ฝัน หรืองีบหลับในผลิตภัณฑ์ กฎนี้จะครอบคลุมถึง ตัวอย่างเช่น:

  • เตียงนอนเอียง
  • เป้อุ้มเด็กขนาดกะทัดรัดหรือพกพาบางประเภท
  • เตียงนอน
  • รังหรือฝักอ่อน
  • เต๊นท์เด็ก
  • กล่องเด็ก

สินค้าใดบ้างที่ได้รับการยกเว้น?

กฎนี้ไม่รวมถึงสิ่งของที่ทารกอาจนอนหลับได้ แต่ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการนอนหลับ เช่น

  • เบาะรถยนต์
  • ชิงช้า
  • รถเข็นเด็ก
  • เก้าอี้ตั้งพื้น
  • Rockers
  • เก้าอี้อาบน้ำ
  • เปลญวน

Nychelle Fleming โฆษก CPSC

หากลูกน้อยของคุณหลับไปในคาร์ซีท รถเข็นเด็ก ชิงช้า เป้อุ้มเด็ก หรือสลิง คุณควรย้ายเขาหรือเธอไปที่พื้นผิวการนอนที่มั่นคงบนหลังของเขาหรือเธอโดยเร็วที่สุด

— Nychelle Fleming โฆษก CPSC

Nychelle Fleming โฆษกของ CPSC เตือนผู้ปกครองให้พาลูกออกจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้หากพวกเขาเผลอหลับไป “หากลูกน้อยของคุณหลับไปในเบาะรถ รถเข็นเด็ก ชิงช้า เป้อุ้มเด็ก หรือสลิง คุณควรย้ายเขาหรือเธอไปที่พื้นผิวการนอนที่มั่นคงบนหลังของเขาหรือเธอโดยเร็วที่สุด” เฟลมมิ่งกล่าว

มาตรฐานความปลอดภัยใหม่นี้ใช้ไม่ได้กับผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการคุ้มครองโดยมาตรฐานความปลอดภัยของรัฐบาลกลางที่แยกออกมาก่อนหน้านี้แล้ว ซึ่งรวมถึง

  • ที่นอนเด็กอ่อน
  • เปลเด็ก
  • เปล
  • เปลเด็ก
  • เล่นหลา

CPSC ยอมรับว่าเวดจ์และตัวกำหนดตำแหน่งการนอนหลับไม่รวมอยู่ในกฎใหม่ เนื่องจากอาจถูกระบุว่าเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ในบางกรณี “หมอนลิ่มนอนและตัวกำหนดตำแหน่งการนอนหลับอยู่นอกขอบเขต และอาจครอบคลุมโดยข้อบังคับของ FDA ในฐานะเครื่องมือแพทย์ หากจำหน่ายเพื่อรักษาอาการทางการแพทย์ เช่น กรดไหลย้อน” เฟลมมิ่งอธิบาย

อย่างไรก็ตาม องค์การอาหารและยาระบุอย่างชัดเจนว่าไม่ควรใช้ตัวกำหนดตำแหน่งการนอนหลับและเป็นอันตรายต่อทารก

เพื่อช่วยขจัดความสับสนนี้ ดร. จอห์นส์อธิบายว่าทารกบางคนที่มีประวัติทางการแพทย์อาจต้องได้รับการสนับสนุนการนอนหลับก็ต่อเมื่อเป็นสิ่งที่ได้รับการจัดเตรียมไว้ล่วงหน้ากับผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารเวชศาสตร์ของเด็ก นอกเหนือจากนี้ ไม่แนะนำให้ใช้ตัวกำหนดตำแหน่งการนอนและเวดจ์การนอน

สิ่งนี้มีความหมายต่อคุณอย่างไร

การรู้ว่าลูกน้อยของคุณต้องการอะไรอาจสร้างความสับสนเมื่อคุณต้องเผชิญกับผลิตภัณฑ์มากมาย เพื่อให้ลูกน้อยของคุณมีสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ปลอดภัยที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณคุ้นเคยกับคำแนะนำของ American Academy of Pediatrics Safe Sleep

หากคุณกำลังประสบปัญหาในการให้ลูกน้อยนอนหลับ ขอแนะนำให้พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณ อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ลูกน้อยของคุณไม่มั่นคง สิ่งนี้จะต้องได้รับการประเมินเป็นรายบุคคล กุมารแพทย์ของคุณได้รับการฝึกอบรมเพื่อช่วยในสถานการณ์เหล่านี้

คำเตือนด้านความปลอดภัยเกี่ยวกับตัวกำหนดตำแหน่งการนอนหลับของทารก

จะรู้ได้อย่างไรว่าผลิตภัณฑ์ตรงตามมาตรฐาน

เฟลมมิงแนะนำว่าการค้นหาวันที่ผลิตผลิตภัณฑ์เป็นวันที่ 23 มิถุนายน 2022 หรือหลังจากนั้นจะระบุว่าผลิตภัณฑ์ของคุณต้องเป็นไปตามมาตรฐานใหม่ หากคุณต้องการซื้อของก่อนเวลานั้น ให้เน้นที่สิ่งของที่มีมาตรฐานความปลอดภัยที่มีอยู่ เช่น เปลเด็ก เปล สนามเด็กเล่น หรือหมอนข้างเตียง กฎความปลอดภัยปัจจุบันทั้งหมดสามารถดูได้ในเว็บไซต์ CPSC

หากคุณกำลังซื้อผลิตภัณฑ์การนอนที่ยังไม่มีมาตรฐานความปลอดภัย ให้มองหาคุณสมบัติต่อไปนี้ซึ่งได้รับการพิจารณาในมาตรฐานใหม่

  • พื้นผิวการนอนเอียงไม่ควรเกิน 10 องศา
  • พื้นผิวของผลิตภัณฑ์สำหรับการนอนหลับไม่ควรนิ่มเกินไปเพราะอาจทำให้หายใจไม่ออก
  • หลีกเลี่ยงด้านที่นุ่มหรือบุนวม พื้นผิวที่อ่อนนุ่มใดๆ อาจทำให้ทารกหายใจไม่ออก
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าด้านข้างอยู่สูงพอที่จะป้องกันไม่ให้ทารกล้ม และใช้สายรัดที่ให้มา

การนอนของพ่อแม่ก็สำคัญเช่นกัน

แม้ว่าบางวันอาจรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้ แต่การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัยได้ รับการสนับสนุนจากผู้อื่นไม่ว่าจะเล็กน้อยเพียงใด คุณจึงสามารถพักผ่อนได้ สร้างเครือข่ายการสนับสนุนของเพื่อน ครอบครัว และความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพในที่ที่คุณทำได้ Dr. Johns เตือนผู้ปกครองว่าเมื่อคุณในฐานะพ่อแม่ ได้รับการสนับสนุนและพักผ่อน คุณจะสามารถตัดสินใจได้ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมการนอนหลับของลูกน้อย

“[Rested] พ่อแม่ไม่ได้เหน็ดเหนื่อยมากจนทำอะไรก็ได้หรือให้ลูกรู้จักผลิตภัณฑ์ตัวใดตัวหนึ่ง เพียงเพื่อให้พวกเขานอนหลับได้เอง” เธอกล่าว “พวกเขาจะมีไหวพริบเกี่ยวกับพวกเขาอีกหน่อย”

การตั้งค่าสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ปลอดภัยและการทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำนั้นง่ายที่สุดที่จะทำก่อนลูกน้อยของคุณจะเกิด แต่จำเป็นในทุกระยะของการเดินทางของคุณ สำหรับข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ปลอดภัย ให้อ่านหลักเกณฑ์ CDC หรือ AAP เกี่ยวกับการนอนหลับของทารกอย่างปลอดภัย

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
13/02/2026
0

โรคสะเก็ดเ...

ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

by นิดา รัชตะวรรณ (M.D.)
11/02/2026
0

โรคผิวหนัง...

ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
10/02/2026
0

เซทิริซีนเ...

7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
10/02/2026
0

ลอราทาดีนเ...

ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
09/02/2026
0

Montelukas...

ผลข้างเคียงของไดเฟนไฮดรามีนและวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียงของไดเฟนไฮดรามีนและวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
08/02/2026
0

ไดเฟนไฮดรา...

8 ผลข้างเคียงของ Salmeterol และวิธีการลด

8 ผลข้างเคียงของ Salmeterol และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
07/02/2026
0

Salmeterol...

ผลข้างเคียง 11 ประการของไฮโดรคอร์ติโซนและวิธีลดอาการเหล่านี้

ผลข้างเคียง 11 ประการของไฮโดรคอร์ติโซนและวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
06/02/2026
0

ไฮโดรคอร์ต...

ผลข้างเคียง 10 ประการของเพรดนิโซนและวิธีลดอาการ

ผลข้างเคียง 10 ประการของเพรดนิโซนและวิธีลดอาการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
05/02/2026
0

เพรดนิโซนเ...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

13/02/2026
ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

ผิวหนังอักเสบ Seborrheic: อาการ สาเหตุ และการรักษา

11/02/2026
ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

ผลข้างเคียง 8 ประการของเซซิริซีนและวิธีลด

10/02/2026
7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

7 ผลข้างเคียงของลอราทาดีนและวิธีลดอาการเหล่านี้

10/02/2026
ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

ผลข้างเคียง 7 ประการของมอนเตลูคาสต์และวิธีลดอาการเหล่านี้

09/02/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ