MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

    สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

    สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของบูเมทาไนด์ (บูริเน็กซ์) และวิธีจัดการ

    14 ผลข้างเคียงของบูเมทาไนด์ (บูริเน็กซ์) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ eplerenone (Inspra) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ eplerenone (Inspra) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์ต่ำกว่า 50: ระดับต่ำมีความหมายต่อสุขภาพของคุณอย่างไร

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

    ไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 200: ความหมายและสิ่งที่ควรทำ

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับมารยาทในโรงเรียนในปี 2564-2565

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
03/01/2022
0

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับมารยาทในโรงเรียนในปี 2564-2565

หากบุตรหลานของคุณต้องกลับไปเรียนแบบตัวต่อตัวในปีนี้ คุณก็อาจจะรู้สึกโล่งใจไปโดยสิ้นเชิง แน่นอน คุณอาจจะรู้สึกเศร้าเล็กน้อยหลังจากที่คุ้นเคยกับการมีพวกมันอยู่ใกล้ๆ ในระหว่างวันเป็นเวลานาน

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด การกลับไปที่ห้องเรียนน่าจะเป็นประโยชน์สำหรับการเรียนรู้และสุขภาพจิตของพวกเขา ทั้งศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) และ American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้กลับไปเรียนรู้ด้วยตนเอง บอกว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าการเรียนทางไกลมาก

การเข้าร่วมห้องเรียนที่มีอิฐและปูนจะเป็นความจริงใหม่สำหรับเด็กหลายคนในฤดูใบไม้ร่วงนี้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าสิ่งต่างๆ จะกลับมาเป็นปกติอย่างสมบูรณ์ โควิด-19 ยังคงเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา ดังนั้นจึงต้องมีมาตรการป้องกันที่โรงเรียน

ผู้ปกครองควรติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับคำแนะนำล่าสุดของ COVID-19 และพูดคุยกับลูกๆ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงข้อกำหนดและแนวทางปฏิบัติของโรงเรียนของคุณ “ผู้ปกครองควรนั่งลงและพูดคุยกับลูกๆ ว่าห้องเรียนและโรงเรียนจะแตกต่างกันอย่างไร” Kate Monahan นักจิตวิทยาด้านพัฒนาการและนักการศึกษาชีวิตครอบครัวที่ผ่านการรับรองกล่าว “การช่วยให้บุตรหลานของคุณเข้าใจถึงสิ่งที่อาจจะแตกต่างไปจากโรงเรียนในปีนี้ จะช่วยลดความกังวลและเตรียมความพร้อมสำหรับการเรียนรู้”

ประโยชน์ของการเรียนรู้แบบตัวต่อตัว

แม้ว่าสถานการณ์จะดีขึ้น แต่การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 ยังคงอยู่ ห้องไอซียูเต็มไปด้วยผู้ป่วยโควิด-19 และกลุ่มเสี่ยงยังคงมีความเสี่ยงอยู่มาก ถึงกระนั้น ผู้เชี่ยวชาญก็แนะนำเป็นอย่างยิ่งให้กลับไปสู่การเรียนรู้แบบตัวต่อตัวด้วยการป้องกันหลายชั้น

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าประโยชน์ของห้องเรียนในชีวิตจริงมีมากกว่าความเสี่ยง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ชั้นการป้องกัน ผู้เรียนทางไกลประสบกับการสูญเสียการเรียนรู้อย่างมีนัยสำคัญในช่วงปีการศึกษา 2019-2020 และ 2020-2021 นักเรียนผิวดำและชาวฮิสแปนิกสูญเสียมากกว่าเพื่อน เช่นเดียวกับนักเรียนพิการ

งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่านักเรียนที่เรียนออนไลน์ที่บ้านมีความเครียดและหดหู่มากขึ้นในปีการศึกษาที่แล้ว สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าพวกเขากำลังใช้ชีวิตในช่วงเวลาที่น่ากลัว แต่นักวิจัยเชื่อว่าการนั่งมากเกินไปและการมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนไม่เพียงพออาจมีบทบาทเช่นกัน

“กุญแจสู่การเรียนรู้อย่างมีประสิทธิภาพคือความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ระหว่างครูกับนักเรียนเป็นกุญแจสำคัญในการเรียนรู้ แต่ยังรวมถึงความสัมพันธ์ระหว่างนักเรียนและนักเรียนด้วย” เอสเธอร์ วอจซิกกี นักการศึกษา นักเขียน และผู้ร่วมก่อตั้งที่ได้รับรางวัลชนะเลิศกล่าว -peer แพลตฟอร์มการเรียนรู้ตามโครงการที่ออกแบบมาสำหรับเด็กอายุ 8 ปีขึ้นไป

การเรียนรู้ตามความสัมพันธ์มีความสำคัญมากกว่าในชั้นเรียนที่อายุน้อยกว่า “เด็กในเกรด K-4 ต้องการเรียนรู้ด้วยตนเองเพราะทักษะของพวกเขายังไม่ได้รับการพัฒนาอย่างดี” Wojcicki กล่าว “นอกจากนี้ พวกเขาจำเป็นต้องเรียนรู้ทักษะทางสังคมและอารมณ์ และไม่มีทางที่จะเรียนรู้ทักษะเหล่านั้นทางออนไลน์อย่างหมดจด”

สิ่งที่ CDC พูด

CDC ขอแนะนำข้อควรระวังในการฝังรากลึกเพื่อที่ว่าเมื่อไม่สามารถทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ อีกวิธีหนึ่งก็จะให้การป้องกัน ตัวอย่างเช่น เมื่อถึงจุดหนึ่ง เด็ก ๆ จะเข้ามาใกล้กันในระยะ 3 ฟุต ดังนั้นหน้ากากจะทำหน้าที่เป็นตัวสำรอง ในทำนองเดียวกัน เมื่อสวมหน้ากากตอนพักเที่ยง การอยู่ห่างกัน 3 ฟุตจะช่วยปกป้องนักเรียนได้

คำแนะนำอย่างเป็นทางการสำหรับการเรียนรู้ด้วยตนเองอย่างปลอดภัย

  • ระยะห่างระหว่างนักเรียน 3 ฟุต
  • เพิ่มการระบายอากาศในห้องเรียน
  • หน้ากากขณะอยู่ในบ้านสำหรับทุกคนที่มีอายุ 2 ปีขึ้นไป โดยไม่คำนึงถึงสถานะวัคซีน

  • ล้างมือเป็นประจำ
  • อยู่บ้านเมื่อป่วย

วัคซีน

CDC ขอแนะนำอย่างยิ่งว่าทุกคนที่มีสิทธิ์ได้รับการฉีดวัคซีน ณ จุดนี้ วัคซีนมีให้สำหรับเด็กอายุ 12 ปีขึ้นไป และการทดลองทางคลินิกสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีกำลังอยู่ในระหว่างดำเนินการ การฉีดวัคซีนทำให้โอกาสที่คุณจะติดเชื้อน้อยลงมาก และหากคุณทำเช่นนั้น วัคซีนจะช่วยลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยที่รุนแรง การรักษาในโรงพยาบาล และการเสียชีวิต

การฉีดวัคซีนยังช่วยปกป้องคนรอบข้างไม่ให้ติดเชื้ออีกด้วย สิ่งนี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งในโรงเรียนที่มีนักเรียนอายุต่ำกว่า 12 ปีจำนวนมาก

ส่งและรับ

การไปส่งและไปรับจะต้องทำงานแตกต่างออกไปเนื่องจากจะทำให้เกิดความแออัดโดยธรรมชาติ อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจที่ไม่เห็นลูกน้อยของคุณในห้องเรียน แต่การจำกัดการโต้ตอบนี้เป็นส่วนสำคัญในการลดความเสี่ยงของ COVID-19

โรงเรียนหลายแห่งกำลังใช้โปรโตคอลการรับส่งและรับส่งใหม่ ซึ่งรวมถึง:

  • ให้เด็กๆ เข้าแถวตามพื้นที่ที่ได้รับมอบหมาย กางออกรอรับคนเข้างาน
  • แนะนำเวลาส่งและไปรับที่กระจัดกระจายเพื่อลดความแออัดของผู้ปกครอง
  • ใช้ทางเท้าไปส่งและรับ
  • การลงชื่อเข้าใช้และออกจากระบบแบบไม่ต้องสัมผัส หรือทำความสะอาดปากกาและถ้วยปากกาสกปรก

ในห้องเรียน

การเรียนรู้ด้วยตนเองจะต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกัน COVID-19 เพื่อลดความเสี่ยง เด็กควรสวมหน้ากากในห้องเรียน และรักษาระยะห่างระหว่างกัน 3 ฟุต ครูสามารถช่วยอำนวยความสะดวกได้โดยใช้ที่นั่งและจุดที่ได้รับมอบหมายในห้อง

การออกกำลังกายไม่เพียงพอเป็นความกังวลเพิ่มเติมในปีนี้ การใช้สถานีที่เด็กๆ ปั่นจักรยานจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่ง สามารถช่วยให้เด็กๆ เคลื่อนไหวได้ พ่อแม่สามารถช่วยให้ลูกออกกำลังกายได้เพียงพอเช่นกัน “การผสมผสานการออกกำลังกายตอนเช้า เช่น การขี่จักรยานหรือเดินไปโรงเรียน สามารถช่วยให้เด็กๆ มีสมาธิในชั้นเรียนมากขึ้น” Monahan กล่าว

บนสนามเด็กเล่น

การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นจากมุมมองของการพัฒนา แต่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในการบังคับใช้การเว้นระยะห่างทางสังคม ด้วยเหตุนี้ โรงเรียนหลายแห่งจึงกำหนดให้ต้องสวมหน้ากากขณะอยู่ข้างนอกเพื่อเป็นการป้องกันอีกชั้นหนึ่ง การสวมหน้ากากภายนอกยังช่วยให้เกิดความสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงปัญหาหน้ากากใส่ผิดที่

พ่อแม่และครูควรอธิบายให้เด็กฟังว่าทำไมเราจึงต้องเว้นระยะห่างทางสังคมและสนับสนุนให้พวกเขาทำเช่นนั้น สิ่งสำคัญคือต้องสอนเด็กให้ใช้มารยาทที่ดีต่อกันในขณะที่อยู่อย่างปลอดภัย Social distancing ไม่ควรกลายเป็นรูปแบบการกลั่นแกล้ง

ในอดีต การพักผ่อนอาจเป็นช่วงเวลาที่ต้องแทะเล็มของว่าง ในปีนี้ จะเป็นการดีที่สุดหากรับประทานของว่างบนโต๊ะที่เด็กๆ สามารถเว้นระยะห่างได้สามฟุต

ในห้องอาหารกลางวัน

เวลาอาหารกลางวันเป็นช่วงที่ยุ่งยากของวัน เพราะเป็นช่วงเวลาเดียวที่ทุกคนต้องถอดหน้ากาก ซึ่งหมายความว่าชั้นการป้องกันอื่น ๆ มีความสำคัญมากขึ้น เด็กอาจต้องรักษาระยะห่างมากขึ้น รับประทานอาหารกลางวันในห้องเรียน หรือปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยอื่นๆ ที่แสดงด้านล่าง

กฎความปลอดภัยในช่วงกลางวัน

  • ล้างมือทันทีก่อนเข้าโรงอาหาร
  • การเข้าแถวต้องทำด้วยสามฟุตระหว่างนักเรียน
  • สวมหน้ากากเว้นแต่นั่งและรับประทานอาหาร
  • เด็กควรรับประทานอาหารในที่นั่งที่กำหนด ห่างกันสามฟุต และถ้าเป็นไปได้ ควรมีที่กั้นระหว่างกันที่โปร่งใส
  • กินเฉพาะเมื่อนั่ง
  • ไม่มีการแบ่งปันอาหาร

พิเศษและนอกหลักสูตร

พลศึกษา ศิลปะและดนตรี และกีฬาหลังเลิกเรียนเป็นส่วนที่สนุกที่สุดของโรงเรียน น่าเศร้าที่หลักสูตรพิเศษและหลักสูตรนอกหลักสูตรเหล่านี้ต้องการเด็กที่ผสมผสานกันมากขึ้น ดังนั้นโรงเรียนหลายแห่งจึงจะไม่รวมพวกเขาในปีนี้ คนอื่นอาจทำเช่นนั้นด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ ทางที่ดีควรตรวจสอบนโยบายของโรงเรียน และอธิบายให้บุตรหลานทราบว่าเหตุใดกิจกรรมโปรดหลังเลิกเรียนอาจไม่เหมือนเดิม

เด็กที่มีอายุมากกว่าอาจมีแนวโน้มที่จะสามารถเข้าร่วมในหลักสูตรนอกหลักสูตรและชั้นเรียนพิเศษได้หากได้รับการฉีดวัคซีน

เคล็ดลับสำหรับเด็กและหน้ากาก

เด็กที่อายุน้อยกว่าหลายคนปฏิเสธการสวมหน้ากาก ซึ่งอาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับผู้ปกครอง พวกเราไม่มีใครตื่นเต้นที่จะสวมหน้ากากทุกเช้า แต่เราเข้าใจว่าทำไมเราต้องทำ การอธิบายเหตุผลของหน้ากากก็ช่วยให้เด็กๆ ตกลงที่จะสวมได้เช่นเดียวกัน เพียงให้แน่ใจว่าคุณใช้ภาษาที่เป็นกลางมากกว่าภาษาที่อิงกับความกลัว เด็กไม่ควรกลัวการสวมหน้ากาก

การให้ทางเลือกมากมายและการทำหน้ากากให้สนุกอาจช่วยได้ “ให้ลูกของคุณเลือกหน้ากากใหม่” โมนาฮานกล่าว “สิ่งนี้จะเพิ่มการปฏิบัติตาม” คุณยังสามารถให้พวกเขาเลือกหน้ากากกับเสื้อผ้าได้ทุกเช้าเพื่อให้น่าดึงดูดยิ่งขึ้น

แม้ว่าลูกของคุณจะยอมสวมหน้ากาก แต่ก็ยังมีปัญหาในทางปฏิบัติที่ควรพิจารณาเมื่อพูดถึงเด็กและหน้ากาก โมนาแฮนแนะนำให้พัฒนาแผนและพิจารณาว่าบุตรหลานของคุณจะเก็บหน้ากากไว้ที่ใดเมื่อถอดออก และพวกเขาจะเก็บหน้ากากที่สกปรกและสะอาดเป็นพิเศษไว้ที่ไหน เป็นความคิดที่ดีที่จะเก็บถุงแซนวิชสองใบไว้ในกระเป๋าเป้ โดยใบหนึ่งป้ายสะอาดและอีกใบติดป้ายสกปรกสำหรับใส่หน้ากาก

และใช่ คุณต้องการแพ็คพิเศษ เด็ก ๆ เป็นเด็กและพวกเขาอาจทำหมาก ดูด จาม หรือใครจะรู้อะไรอีก การบรรจุเพิ่มเติมหมายความว่าพวกเขาจะมีของในมือเสมอ

การส่งลูกของคุณกลับไปโรงเรียนอาจรู้สึกน่ากลัวในขณะที่การระบาดยังดำเนินต่อไป แม้ว่าคุณจะรู้ว่าการเรียนรู้แบบตัวต่อตัวมีประโยชน์มากกว่าแบบเสมือนจริง แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่จะมีการจองบางอย่าง คุณอาจรู้สึกสบายใจเมื่อรู้ว่ากฎความปลอดภัยของโรงเรียนคืออะไร และช่วยให้บุตรหลานนำไปปฏิบัติได้

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
26/10/2026
0

ภาวะกล้ามเ...

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
25/10/2026
0

เมื่อวันที...

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/10/2026
0

Hygroton (...

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการปวดปร...

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

อาการเจ็บห...

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

สัญญาณเตือน 7 จังหวะที่ต้องดำเนินการอย่างรวดเร็ว

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
17/10/2026
0

โรคหลอดเลื...

การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

การขาดธาตุเหล็กโดยไม่มีภาวะโลหิตจาง: อาการที่แพทย์อาจพลาด

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
16/10/2026
0

การขาดธาตุ...

10 สัญญาณเล็กๆ ของโรคหัวใจที่คุณไม่ควรมองข้าม

10 สัญญาณเล็กๆ ของโรคหัวใจที่คุณไม่ควรมองข้าม

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
16/10/2026
0

โรคหัวใจไม...

อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

อาการหยุดหายใจขณะหลับในผู้หญิงที่มักถูกมองข้าม

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
15/10/2026
0

ผู้หญิงจำน...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

กล้ามเนื้อหัวใจตาย Subendocardial: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย

26/10/2026
FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

FDA อนุมัติ Hibsago (bepirovirsen) สำหรับโรคตับอักเสบบีเรื้อรัง

25/10/2026
14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

14 ผลข้างเคียงของไฮโกรตัน (คลอธาลิโดน) และวิธีจัดการ

18/10/2026
Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

Endometriosis มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการลำไส้แปรปรวนหรือปวดประจำเดือน

17/10/2026
หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

หัวใจวายหรือกรดไหลย้อน? เมื่ออาการเจ็บหน้าอกทำให้เข้าใจผิด

17/10/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ