สำหรับเด็กส่วนใหญ่ สมาธิสั้นยังคงเป็นผู้ใหญ่ การศึกษาค้นหา

โรคสมาธิสั้น (ADHD) ส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณ 5% ถึง 10% และในคนส่วนใหญ่อาการจะหายไปและลดลงตลอดอายุขัย จากการศึกษา Multimodal Treatment of ADHD (MTA) ที่ตีพิมพ์ใน The American Journal of Psychiatry พบว่ามีเพียง 10% ของเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นเจริญเร็วกว่าโรคนี้

หัวหน้านักวิจัย Margaret H. Sibley, PhD., รองศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์และพฤติกรรมศาสตร์ที่ University of Washington School of Medicine และนักวิจัยจาก Seattle Children’s Research Institute กล่าวว่าการศึกษามีความสำคัญเนื่องจากแพทย์ยังไม่แน่ใจว่าเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นหรือไม่ สามารถฟื้นตัวจากมันได้อย่างเต็มที่

“งานวิจัยส่วนใหญ่ที่ติดตามเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นเมื่อเวลาผ่านไปจะหยุดลงหลังจากผู้ใหญ่เช็คอินคนหนึ่ง” Sibley อธิบาย “อันที่จริง การประเมินจำนวนเด็กที่โตเกินช่วงสมาธิสั้นของพวกเขาจาก 20% ถึง 95%”

การศึกษา MTA นั้นแตกต่างกัน เนื่องจากมีการติดตามผู้เข้าร่วมทุกสองปีจนกระทั่งอายุประมาณ 25 ปี สิ่งนี้ทำให้นักวิจัยสามารถมองดูแนวโน้มเมื่อเวลาผ่านไปในอาการสมาธิสั้น ไม่ใช่แค่ภาพรวมของวัยผู้ใหญ่เพียงภาพเดียว

“ผู้ป่วยสมาธิสั้นจำเป็นต้องรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับอาการของพวกเขาเมื่อโตขึ้นเพื่อให้สามารถวางแผนสำหรับอนาคตได้” Sibley กล่าว

ศึกษาวิจัยอย่างใกล้ชิด

การศึกษา MTA ดำเนินการตามกลุ่มเด็กที่มีสมาธิสั้นจำนวน 558 คนเป็นเวลา 16 ปี ตั้งแต่อายุ 8 ถึง 25 ปี ผู้เข้าร่วมได้รับการประเมิน 8 ครั้งทุก ๆ สองปีเพื่อระบุว่าพวกเขามีอาการสมาธิสั้นหรือไม่ นักวิจัยยังได้รับข้อมูลจากสมาชิกในครอบครัวและครูเกี่ยวกับอาการของพวกเขา

การศึกษาตั้งข้อสังเกตว่าการวิจัยหลายทศวรรษระบุว่า ADHD เป็นความผิดปกติทางระบบประสาทที่มักตรวจพบครั้งแรกในวัยเด็ก ADHD ยังคงมีอยู่ในวัยผู้ใหญ่ประมาณ 50% ของกรณี นักวิจัยของ MTA พบว่าในการศึกษาของพวกเขามีเด็กเพียง 10% เท่านั้นที่เติบโตเร็วกว่านั้น

“แม้ว่าเด็กประมาณ 1 ใน 3 จะได้รับการบรรเทาอาการสมาธิสั้นอย่างสมบูรณ์ในช่วงอายุระหว่าง 8 ถึง 25 ปี แต่ในกรณีส่วนใหญ่ ADHD จะกลับมาภายในสี่ปี” Sibley กล่าว

ในขณะที่ผลการศึกษาพบว่า เป็นเรื่องยากมากที่แต่ละคนจะฟื้นตัวจากอาการสมาธิสั้นและหายเป็นปกติได้ แต่ก็ยังหายากมากที่บุคคลจะมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ทั้งหมดสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นที่จุดเวลาทั้งหมดเก้าในการศึกษา “ผู้เชี่ยวชาญควรติดตามผู้ป่วยสมาธิสั้นต่อไปเมื่อเวลาผ่านไป แม้ว่าอาการจะหายไป” Sibley กล่าว

การรับมือกับ ADHD

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นที่จะเข้าใจว่าเป็นเรื่องปกติที่จะมีช่วงเวลาในชีวิตที่สิ่งต่างๆ รู้สึกว่าสามารถจัดการได้ดีขึ้น และในบางครั้งที่คุณรู้สึกว่าควบคุมได้น้อยลง มีเครื่องมือมากมายที่ช่วยในเรื่องนี้

“สมาธิสั้นได้รับการแสดงมานานแล้วว่าเป็นความผิดปกติที่สามารถจัดการได้ด้วยเครื่องมือที่เหมาะสม ซึ่งรวมถึงการใช้ยาและกลยุทธ์การเรียนรู้และพฤติกรรมที่ช่วยในการจัดระเบียบ การผัดวันประกันพรุ่ง ความจำ และการจัดการเวลา” Sibley กล่าว

เธอเสริมว่า ADHD สามารถจัดการได้ดีเมื่อผู้ป่วยพบสภาพแวดล้อมที่โรงเรียน ที่ทำงาน และที่บ้านที่ทำให้พวกเขารู้สึกว่าประสบความสำเร็จ

“สำหรับคนจำนวนมากที่เป็นโรคสมาธิสั้น กุญแจสู่อาการที่ได้รับการจัดการอย่างดีอาจเป็นการหาสิ่งสนับสนุนที่เหมาะสมในชีวิตของคุณ และเลือกเส้นทางอาชีพตามจุดแข็งและความสนใจของคุณ” Sibley อธิบาย “การค้นพบเส้นทางที่ ADHD ของคุณไม่สามารถขัดขวางความสำเร็จสามารถช่วยสร้างชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีได้”

เมื่อคุณมีลูกที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น การให้ความรู้ตัวเองเกี่ยวกับเครื่องมือและเทคนิคต่างๆ ที่มีอยู่เป็นสิ่งสำคัญ Pavan Madan, MD, จิตแพทย์ผู้ใหญ่ วัยรุ่น และเด็กที่มีจิตเวชศาสตร์ชุมชนและศูนย์ดูแล MindPath แนะนำให้ทำงานร่วมกับนักจิตวิทยาของโรงเรียนเพื่อหารือเกี่ยวกับวิธีที่สามารถตอบสนองความต้องการด้านวิชาการของบุตรหลานของคุณได้

“หากคุณมีเครื่องมือและกลยุทธ์พร้อมใช้โดยเร็วที่สุด บุตรหลานของคุณสามารถสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งในการสนับสนุนตั้งแต่อายุยังน้อย” Madan กล่าว “พวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะแก้ไขปัญหาของตนเองได้ก่อนที่งานจะมีความท้าทายมากขึ้น และพัฒนาความมั่นใจที่จะสามารถเอาชนะอุปสรรคในแบบของพวกเขาได้”

อย่างที่ Madan อธิบาย การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ และยึดติดกับสิ่งเหล่านั้นในวัยเด็กง่ายกว่าเมื่อเทียบกับวัยผู้ใหญ่ เด็กหลายคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นยังคงมีอาการพื้นฐานหรือมีอาการกำเริบต่อไปในชีวิต ซึ่งเน้นย้ำถึงความสำคัญของเครื่องมือและเทคนิคการเรียนรู้เพื่อแก้ไขปัญหา นอกเหนือจากการให้คำปรึกษาด้านยา Madan กล่าวเสริม