ภาพรวมการระบาดของโรคหวัด

แผลเย็นเกิดจากไวรัสเริมชนิดที่ 1 (HSV-1) ไม่มีวิธีรักษา HSV-1 เมื่อคุณติดไวรัส มันจะอยู่ในระบบของคุณไปตลอดชีวิต

ไวรัสทำให้เกิดแผลพุพองเล็กๆ รอบปากและรูจมูก ตุ่มพองผุพังรวมกันเป็นเริม

ทุกคนสามารถเป็นหวัดได้ คนส่วนใหญ่ติดเชื้อเริมผ่านการสัมผัสทางกายภาพกับผู้ติดเชื้อ คุณสามารถแพร่เชื้อให้คนอื่นด้วยน้ำลายของคุณได้ แม้ว่าคุณจะไม่มีเริมที่มองเห็นได้ก็ตาม

บทความนี้กล่าวถึงสาเหตุ อาการ และระยะของการระบาดของโรคหวัด นอกจากนี้ยังสำรวจวิธีการรักษาเริมและป้องกันการระบาดในอนาคต

สาเหตุของแผลเย็น

ไวรัสเริม 1 เป็นโรคติดต่อได้มาก คุณสามารถสัมผัสกับไวรัสผ่านการสัมผัสทางกายภาพกับผู้ติดเชื้อ ซึ่งรวมถึง:

• ติดต่อใกล้ชิด
• จูบ
• แบ่งอาหารหรือเครื่องดื่ม
• ใช้สิ่งของร่วมกัน เช่น ลิปบาล์ม มีดโกน หรือผ้าเช็ดตัว

การวิจัยชี้ว่าพันธุกรรมอาจทำให้คนบางคนไวต่อการเป็นเริมมากขึ้น อย่างไรก็ตาม กลไกที่แน่นอนยังไม่ทราบ

เมื่อติดเชื้อเริม คุณจะมีไวรัสไปตลอดชีวิต ไวรัสมักจะอยู่เฉยๆในร่างกาย ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่แสดงอาการใดๆ เว้นแต่จะเปิดใช้งาน

มีหลายปัจจัยที่ทำให้ไวรัสสามารถเปิดใช้งานได้ ซึ่งรวมถึง:

• ความเครียด
• ความเหนื่อยล้า
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนรวมถึงการมีประจำเดือน
• การเจ็บป่วย
• งานทันตกรรม
• การสัมผัสกับสภาพอากาศที่รุนแรง
• แสงแดด

อาการหวัดและระยะต่างๆ

บางคนประสบกับการระบาดของโรคหวัดภายในสองสามวันหลังจากสัมผัส คนอื่นเป็นพาหะของไวรัสแต่ไม่เคยมีอาการ

โรคหวัดสามารถอยู่ได้นานสองถึงสี่สัปดาห์ตั้งแต่อาการเริ่มแรกจนถึงหายขาด ในช่วงเวลานั้น จะผ่านสามขั้นตอนที่แตกต่างกัน ขั้นตอนเหล่านี้อาจแตกต่างกันระหว่างการระบาดครั้งแรกและการเกิดซ้ำ

สเตจ 1

ระยะแรกของการระบาดเป็นเวลาหนึ่งถึงสองวัน ในช่วงเวลานี้ การรู้สึกเสียวซ่า อาการคัน หรือแม้แต่การเจ็บรอบปากเป็นเรื่องปกติ

หากเกิดเหตุการณ์นี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า คุณอาจรู้สึกว่าเกิดเหตุการณ์นี้ในตำแหน่งเดียวกับการระบาดครั้งก่อน

บางคนประสบกับระยะแรกนี้เท่านั้นและไม่พัฒนาเป็นแผลเย็น

สเตจ 2

ผ่านไปสองสามวัน ตุ่มเล็กๆ แข็งๆ ที่เต็มไปด้วยของเหลวจะเริ่มก่อตัวขึ้นที่ริมฝีปาก จมูก แก้ม หรือส่วนอื่นๆ ของใบหน้า

ในขั้นตอนนี้ ตุ่มน้ำและของเหลวติดต่อได้ง่ายมาก หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้อื่น

ตุ่มพองสามารถแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ หากคุณสัมผัสเริม ให้ล้างมือทันที วิธีนี้จะช่วยคุณหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายไวรัสไปยังพื้นที่อื่น

ระวังอย่าจับตาเป็นพิเศษหลังจากสัมผัสเริม

พบแพทย์หากคุณมี:

• ตุ่มพองใกล้ตา
• ความไวต่อแสง
• ปวดหรือแสบตา

สเตจ 3

ในขั้นตอนสุดท้าย ตุ่มพองอาจรวมและแตกออก ทำให้เกิดแผลเปิดเล็กๆ ที่มีของเหลวไหลออกมา แผลเหล่านี้เจ็บปวดมากและติดต่อกันได้มาก

ผ่านไปสองสามวัน แผลเปิดเริ่มแห้งและเป็นสะเก็ด สะเก็ดแผลเย็นอาจทำให้คันมากและอาจแตกได้ หลีกเลี่ยงการกัดหรือหยิบที่พวกเขา สิ่งนี้จะทำให้ความรู้สึกไม่สบายแย่ลง

สะเก็ดจะเริ่มหลุดออกและรักษาระหว่างห้าถึง 15 วันหลังจากแผลปรากฏขึ้นครั้งแรก

หลังจากการติดเชื้อครั้งแรก ไวรัสยังคงอยู่ในเซลล์ประสาทของใบหน้า คุณอาจไม่มีอาการอีกเว้นแต่ว่าไวรัสจะถูกกระตุ้นให้เปิดใช้งานอีกครั้ง

หากคุณมีการระบาดอีก คุณสามารถคาดหวังว่าจะพัฒนาเป็นเริมที่เดียวกันได้ โดยปกติไวรัสจะเปิดใช้งานอีกครั้งในจุดเดิมทุกครั้ง อย่างไรก็ตาม อาการควรรุนแรงน้อยลงในการระบาดครั้งต่อไป

อาการอื่นๆ

ระหว่างการระบาดครั้งแรก คุณอาจมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่นอกเหนือจากเริม ซึ่งรวมถึง:

• ไข้เล็กน้อย
• ปวดศีรษะ
• ต่อมน้ำเหลืองบวม ต่อมรูปถั่ว ใต้ผิวหนังที่มีเซลล์ภูมิคุ้มกัน

• ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหรือปวดตามร่างกายทั่วไป

• เจ็บคอ
• กลืนลำบาก

• เหนื่อยล้าหรือขาดพลังงาน

ความปลอดภัยในช่วงการระบาดของโรคหวัด

แผลเย็นจะติดเชื้อจนตกสะเก็ด หากคุณเป็นหวัด ให้หลีกเลี่ยง:

• สัมผัสพวกเขา
• จูบ
• การสัมผัสใกล้ชิด เช่น การมีเพศสัมพันธ์ทางปาก
• แบ่งปันอาหาร เครื่องดื่ม หรือของใช้ส่วนตัว
• การสัมผัสร่างกายกับผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• การสัมผัสร่างกายกับเด็ก

การรักษาแผลเย็น

แผลเย็นทำให้เกิดความเจ็บปวด ระคายเคือง และแม้กระทั่งความเขินอาย โชคดีที่คุณสามารถรักษาอาการปวดและอาการต่างๆ ให้รู้สึกดีขึ้นได้เร็ว

ยา

ยาต้านไวรัสบางชนิดที่รับประทานตามใบสั่งแพทย์สามารถลดระยะเวลาการเป็นเริมได้ ในการทำงาน ยาเหล่านี้จะต้องได้รับภายใน 72 ชั่วโมงหลังจากเกิดการระบาด ซึ่งรวมถึง:

• Famvir (แฟมซิโคลเวียร์)

• วัลเทรกซ์ (วาลาไซโคลเวียร์)

แพทย์ของคุณอาจแนะนำครีมต้านไวรัส สิ่งเหล่านี้ถูกนำไปใช้กับเริมโดยตรง พวกเขารวมถึง:

• Abreva (ครีม docosanol 10%) มีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
• เดนาเวียร์ (ครีมเพนซิโคลเวียร์ 1%)

• Zovirax (ครีม acyclovir 5%)

ล้างมือทุกครั้งหลังจากใช้ยาเฉพาะที่

ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น Advil (ibuprofen) หรือ Tylenol (acetaminophen) สามารถช่วยบรรเทาอาการปวด บวม และระคายเคืองที่เกิดจากแผลพุพองหรือแผลเปิดได้

แก้ไขบ้านและไลฟ์สไตล์

การประคบเย็นสามารถลดความเจ็บปวดและการระคายเคืองได้ ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ เย็นๆ แทนน้ำแข็ง ใช้ประคบสองสามครั้งต่อวันเป็นเวลาห้าถึง 10 นาทีในแต่ละครั้ง

มิฉะนั้น ให้รักษาพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบให้สะอาดและแห้ง อย่าแต่งหน้าทับแผลเย็น

อยู่ห่างจากอาหารที่ทำให้อาการแย่ลง อาหารที่เป็นกรด เช่น ส้ม มะเขือเทศ หรือกาแฟ อาจทำให้เริมระคายเคืองและทำให้อาการอยู่ได้นานขึ้น

แพทย์ของคุณสามารถช่วยให้คุณควบคุมเริมได้และหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงโรคเริมที่ตาซึ่งเกิดขึ้นเมื่อ HSV-1 ถ่ายโอนไปยังดวงตา ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ อาจรวมถึงการติดเชื้อที่ผิวหนังต่างๆ

ป้องกันแผลเย็น

หากคุณมีการระบาดบ่อยครั้ง แพทย์ของคุณอาจสั่งยา Zovirax หรือ Valtrex ทุกวันเพื่อช่วยป้องกันการระบาด

คุณอาจสามารถป้องกันการระบาดได้โดยไม่ต้องใช้ยา ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งกระตุ้นของคุณ ตัวอย่างเช่น การใช้ครีมกันแดดสามารถช่วยป้องกันการระบาดที่เกิดจากแสงแดดได้

สรุป

แผลเย็นเกิดจากไวรัส HSV-1 เมื่อคุณติดไวรัสนี้ คุณจะพกพาติดตัวไปด้วยเสมอ

อาการต่างๆ ได้แก่ ตุ่มพองรอบๆ ริมฝีปาก จมูก และแก้ม ซึ่งในที่สุดจะแตกและกลายเป็นแผลเปิด ในช่วงการระบาดครั้งแรก คุณอาจมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ การระบาดในภายหลังมีแนวโน้มที่จะรุนแรงขึ้น ไปพบแพทย์หากคุณมีแผลใกล้ตา มีแผลเย็นบ่อย หรือมีอาการนานกว่า 15 วัน

HSV-1 เป็นโรคติดต่อได้มาก หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้อื่นและแบ่งปันสิ่งของส่วนตัวในขณะที่คุณกำลังมีการระบาด

การรักษาบางอย่างสามารถลดระยะเวลาของแผลเย็นได้ ซึ่งรวมถึงยาต้านไวรัสในช่องปากตามใบสั่งแพทย์และครีมต้านไวรัสเฉพาะที่ การประคบเย็นและยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์อาจช่วยได้เช่นกัน รักษาพื้นที่ให้สะอาดและอย่ากินอาหารที่อาจระคายเคืองต่อโรคหวัดของคุณ

คุณอาจสามารถป้องกันการระบาดบ่อยครั้งด้วยยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ทุกวัน นอกจากนี้ยังช่วยหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ที่รู้จัก

โชคดีที่เริมมักจะไม่เป็นอันตราย พวกเขามักจะชัดเจนขึ้นภายในสองสามสัปดาห์

หากคุณมีอาการของการระบาดของโรคไข้หวัดหรือหากคุณมีการระบาดซ้ำ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณค้นหาแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอายุ ประวัติการรักษา และไลฟ์สไตล์ของคุณ