วิธีรักษาสิวด้วยผิวแห้ง

คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงสิวกับผิวมัน ดังนั้นคุณอาจแปลกใจเมื่อผิวแห้งเริ่มแตกออก แต่สิวในผิวแห้งไม่ใช่เรื่องแปลกอย่างที่คุณคิด แม้ว่าจะเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แต่สิวและผิวแห้งมักพบได้ในผู้ใหญ่

การรักษาสิวในผิวแห้งอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ผลิตภัณฑ์ดูแลสิวหลายชนิดที่คุณหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปมักผลิตมาเพื่อคนผิวมัน และอาจแห้งเกินไปสำหรับผิวแห้ง (แม้ว่าตอนนี้มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับรักษาสิวในผิวแห้งโดยเฉพาะ)

และการรักษาสิวเองก็ทำให้แห้ง แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วผิวของคุณจะไม่แห้ง แต่มันอาจจะกลายเป็นดังนั้นเมื่อคุณเริ่มใช้ยารักษาสิวเป็นประจำ

ไม่ว่าผิวของคุณจะแห้งโดยธรรมชาติหรือนี่คือการพัฒนาใหม่จากการรักษาสิว ขั้นตอนต่อไปนี้จะช่วยคุณจัดการกับผิวแห้งในขณะที่ควบคุมการเกิดสิวได้

เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

ไม่มีทางหลีกเลี่ยงได้ การรักษาสิวทำให้เกิดความแห้งกร้าน แต่บางรูปแบบอาจทำให้แห้งกว่ารูปแบบอื่น

ยารักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ที่มาในรูปแบบแผ่นหรือคำมั่นสัญญา (คิดว่าแผ่น Stridex และอื่นๆ ในทำนองเดียวกัน) ยาสมานแผล และเจลสูตรน้ำมักจะทำให้แห้งมากกว่ารูปแบบอื่นๆ คุณอาจจะชอบความรู้สึกของโลชั่น ครีม หรือขี้ผึ้งทรีตเมนต์มากกว่า สิ่งเหล่านี้มักจะทำให้ผิวนวลขึ้นและแห้งน้อยลง

หากคุณกำลังใช้ยารักษาสิวที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ให้แพทย์ผิวหนังรู้ว่าผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้ง เพื่อที่เขาจะได้เลือกยาที่เหมาะสมกับคุณที่สุด แม้ว่าการรักษาสิวทั้งหมดจะทำให้ผิวแห้ง ดังนั้น คุณจะต้องทำตามขั้นตอนเพิ่มเติมเพื่อให้ผิวของคุณรู้สึกดี

ให้เวลาผิวของคุณในการปรับตัว

ความแห้ง การลอก และการระคายเคืองมักจะรุนแรงที่สุดในช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังจากเริ่มใช้การรักษาสิว เพื่อต่อสู้กับสิ่งนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มต้นอย่างช้าๆ

ลองใช้การรักษาของคุณวันเว้นวันหรือเพียงแค่สามวันต่อสัปดาห์ในตอนแรก สร้างขึ้นเพื่อใช้ทุกวันในขณะที่ผิวของคุณปรับตัว

หากการรักษาสิวเฉพาะที่มีผลกับผิวของคุณจริงๆ แม้ว่าจะเริ่มต้นได้ช้าและสม่ำเสมอก็ตาม ให้แจ้งแพทย์ผิวหนังของคุณทราบ เธออาจแนะนำให้ทิ้งไว้เพียง 20 หรือ 30 นาทีแล้วล้างออก วิธีนี้จะช่วยให้ผิวหนังของคุณปรับตัวได้โดยไม่ระคายเคืองจนเกินไป

คุณสามารถปล่อยให้ทรีตเมนต์ตั้งค่าเป็นเวลานานและนานขึ้นในช่วงหลายสัปดาห์ จนกว่าคุณจะปล่อยทิ้งไว้ทั้งวัน (หรือกลางคืน) โดยที่ผิวของคุณจะแห้งเกินไป

สำหรับผิวที่แห้งและระคายเคืองอย่างรุนแรง คุณอาจต้องการหยุดใช้การรักษาสิวของคุณสักสองสามวัน ให้ผิวได้หายใจ เมื่อผิวของคุณรู้สึกดีขึ้นแล้ว คุณสามารถเริ่มใช้ทรีตเมนต์ได้อีกครั้งอย่างช้าๆ คุณควรแจ้งให้แพทย์ผิวหนังของคุณทราบหากคุณกำลังทำเช่นนี้ เพื่อรับคำแนะนำจากแพทย์

ให้ความชุ่มชื้นทุกวัน

การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อต่อสู้กับความแห้งกร้าน มอยส์เจอไรเซอร์ช่วยกักเก็บความชื้นและทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิวเพื่อปกป้องผิว ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ดีได้บ่อยเท่าที่จำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง แต่อย่างน้อยวันละสองครั้ง

โดยการเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์อย่างระมัดระวัง คุณไม่จำเป็นต้องกังวลว่ามันจะทำลายคุณ มองหาแบรนด์ที่ปราศจากน้ำมัน ไม่ก่อให้เกิดสิว หรือไม่เป็นสิว (มันจะพูดอย่างนั้นบนฉลาก)

สำหรับการปกป้องผิวอีกชั้นหนึ่ง ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ก่อน แล้วจึงทายารักษาสิวทับด้านบน แพทย์ผิวหนังบางคนรู้สึกว่ามอยเจอร์ไรเซอร์ช่วยทำหน้าที่เป็นบัฟเฟอร์ ลดความแห้งกร้านและการระคายเคืองที่เกิดจากยารักษาสิว (ขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังสำหรับสถานการณ์เฉพาะของคุณ)

หากคุณกำลังรับมือกับสิวตามร่างกาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโลชั่นบำรุงผิวของคุณปราศจากน้ำมันด้วย คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงโลชั่นที่มีกลิ่นหอมมากหากดูเหมือนว่ามันจะระคายเคืองผิวของคุณ

มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของลาโนลิน มิเนอรัล ออยล์ หรือน้ำมันเบนซินก็มีข้อเสียเช่นกัน ลาโนลินเป็นสาเหตุทั่วไปของโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสกับผิวหนัง ขณะที่น้ำมันแร่คุณภาพต่ำมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดสิว แม้ว่าน้ำมันเบนซินจะมีไขมันสม่ำเสมอ แต่ก็สามารถใช้ร่วมกับอนุพันธ์ของซิลิโคนเพื่อทำให้มีความมันน้อยลงแล้วแล้ว

ใช้คลีนเซอร์ที่ไม่ก่อให้เกิดฟอง

คุณคงไม่ต้องการน้ำยาทำความสะอาดที่แรงและลอกออก ไม่ได้ช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น แต่จะทำให้ผิวแห้งเร็ว ให้รู้สึกสะอาดแต่ไม่แห้งจนเกินไป

น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่มีฟองหรือที่เรียกว่าครีมทำความสะอาดหรือน้ำยาทำความสะอาดโลชั่นมักจะแห้งน้อยกว่าตัวเลือกโฟม สังเกตว่าผิวของคุณรู้สึกอย่างไร ผิวที่ตึง แห้ง หรือคันมากหลังทำความสะอาดเป็นเบาะแสที่ดีว่าไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณ แทนที่จะใช้สบู่ พวกเขาจะทำด้วยผงซักฟอกสังเคราะห์ที่อ่อนโยนกว่า (ซินเดต)

ย้ำอีกครั้ง หากคุณใช้ยารักษาสิวเฉพาะที่อยู่แล้ว อย่าใช้ยาทำความสะอาดรักษาสิวแม้แต่ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เลือกน้ำยาทำความสะอาดที่ไม่ใช่ยา (เว้นแต่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะบอกคุณเป็นอย่างอื่น) หากคุณกำลังใช้การรักษาสิวตามร่างกายเฉพาะที่ คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการล้างร่างกายด้วยการรักษาสิวด้วย

หลีกเลี่ยงการล้างมากเกินไป

อย่าล้างผิวมากเกินไป มิฉะนั้นคุณอาจกำลังลอกน้ำมันที่ผิวต้องการออกไปเล็กน้อยเพื่อปกป้องผิวจากความแห้งกร้าน ในกรณีส่วนใหญ่ การทำความสะอาดวันละสองครั้งจะทำได้ และถ้าคุณไม่ขับเหงื่อหรือสกปรก คุณสามารถล้างหน้าได้เฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้น

โฟมล้างหน้าหรือสบู่เป็นทางเลือกสำหรับผิวแห้งมากเป็นพิเศษ แม้แต่น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนก็สามารถไหม้ แสบ และระคายเคืองผิวที่แห้งอยู่แล้วได้ การใช้น้ำเปล่าเป็นที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์และในกรณีนี้จะเหมาะกว่า หากคุณต้องการลบเครื่องสำอาง ลองใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมันและน้ำหอม

อ่อนโยนในขณะที่ทำความสะอาดผิวของคุณ ไม่มีการขัดถูที่รุนแรง การขัดผิวอย่างอ่อนโยนด้วยผ้านุ่มสามารถช่วยกำจัดผิวที่ลอกเป็นขุยที่น่ารำคาญได้

ปกป้องผิวจากองค์ประกอบต่างๆ

อากาศที่หนาวเย็น แห้ง และลมกระโชกแรงสามารถทำร้ายผิวที่แห้งอยู่แล้วของคุณได้ และอย่าคิดว่าถ้าอากาศแจ่มใสและปลอดโปร่ง แสดงว่าคุณอยู่ในที่โล่ง แสงแดดไม่ได้ช่วยอะไรผิวคุณเลย

การรวมกันของความร้อน ความชื้น และรังสีอัลตราไวโอเลตที่รุนแรงสามารถทำให้เกิดการอักเสบของสิว เรียกว่าสิวทรอปิคานา สิวมาจอร์ก้า หรือสิวเขตร้อนแล้วแล้ว

ด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและยารักษาอย่างระมัดระวัง คุณสามารถควบคุมสิวและผิวแห้งได้ในเวลาเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอนในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ผิวของคุณรู้สึกดีขึ้น

แต่ถ้าคุณมีปัญหาในการควบคุมสิว หรือถ้าผิวแห้งของคุณดูรุนแรง อย่าลังเลที่จะโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณเลือกผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ซื้อเองได้ จ่ายยาตามใบสั่งแพทย์ หากจำเป็น แนะนำผลิตภัณฑ์ดูแลผิว และช่วยคุณพัฒนากิจวัตรการดูแลผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ