นักวิจัยกล่าวว่าวิตามินบีอาจช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ของ COVID-19

รายงานใหม่ระบุว่า วิตามินบีอาจช่วยให้อาการของโควิด-19 ดีขึ้น และลดระยะเวลาพักรักษาตัวในโรงพยาบาลสำหรับผู้ที่ติดเชื้อรุนแรง

ในรายงานฉบับเดือนสิงหาคมที่ตีพิมพ์ใน Maturitas นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ (UAEU) ตั้งสมมติฐานว่าเนื่องจากวิตามินบีช่วยสร้างและรักษาระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง พวกมันจึงสามารถป้องกันหรือลดอาการของ COVID-19 และ/หรือรักษาการติดเชื้อที่ดำเนินอยู่ได้แล้วแล้ว

ผู้ป่วยที่ติดเชื้อ COVID-19 รุนแรงมักพบการตอบสนองภูมิคุ้มกันซึ่งกระทำมากกว่าปกที่เรียกว่าพายุไซโตไคน์ การตอบสนองที่เกินจริงนี้จะปล่อยโปรตีนส่งสัญญาณที่เรียกว่าไซโตไคน์ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ แต่ถ้าปล่อยมากเกินไปก็อาจทำให้เกิดการอักเสบเฉียบพลันรุนแรงซึ่งนำไปสู่ความเสียหายของเนื้อเยื่อและอวัยวะ

นักวิจัยจาก UAEU แนะนำว่าเนื่องจากวิตามินบีควบคุมไซโตไคน์ที่ทำให้เกิดการอักเสบลดลง พวกมันจึงสามารถป้องกันหรือย้อนกลับพายุไซโตไคน์ได้

Daniel A. Monti, MD, หัวหน้าแผนกการแพทย์บูรณาการและวิทยาศาสตร์โภชนาการที่ Thomas Jefferson University กล่าวว่า “ภาวะโภชนาการโดยรวมมีส่วนช่วยในการฟื้นตัวของภูมิคุ้มกัน ข้อบกพร่องที่สำคัญในทางทฤษฎีสามารถทำให้ใครบางคนเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ Monti ผู้เขียนร่วมของ Tapestry of Health ไม่เกี่ยวข้องกับการศึกษาของ UAEU “ที่กล่าวว่าไม่มีข้อมูลใดที่สนับสนุนคำแถลงว่าวิตามินบีสามารถป้องกัน COVID-19 ได้”

ตามสมมุติฐาน วิตามินบีสามารถปรับปรุงการหายใจ ป้องกันลิ่มเลือด และลดอัตราการเสียชีวิตในผู้ป่วย COVID-19 แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เห็นด้วยกับ Monti และอ้างว่ายังเร็วเกินไปที่จะบอกว่ามีความเชื่อมโยงที่สำคัญระหว่างวิตามินบีกับผลลัพธ์ของ COVID-19

วิตามินบีสามารถป้องกันพายุไซโตไคน์ได้หรือไม่?

แม้จะขาดการวิจัย แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เห็นพ้องกันว่าหากมีวิตามินบีที่สามารถช่วยให้มีอาการของโควิด-19 ได้ ก็มีแนวโน้มว่าจะเป็นวิตามินบี 6

Kaitlyn Rose จาก PharmD, CTNC กล่าวว่า “เนื่องจากการอักเสบเพิ่มการใช้รูปแบบของวิตามิน B6 (PLP) ที่ออกฤทธิ์ และนำไปสู่การหมดสิ้นลง ผู้ป่วย COVID-19 ที่ประสบกับการอักเสบจะทำให้ PLP หมดไปอย่างเฉียบพลัน” Kaitlyn Rose, PharmD, CTNC กล่าวกับ Verywell “ดังนั้น การซ้ำซ้อนของ PLP อาจช่วยปรับสมดุลการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน ทำให้สามารถควบคุมการจำลองของไวรัสโดยไม่ต้องมีพายุไซโตไคน์”

William W. Li, MD, แพทย์และประธานและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของมูลนิธิสร้างเส้นเลือดใหม่, กล่าวเสริมว่าวิตามินบีอาจกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันชนิดพิเศษที่ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่เรียกว่าเซลล์ T ที่อาศัยอยู่ในปอดและลำไส้

นอกจากจะช่วยฆ่าเซลล์ที่ติดเชื้อแล้ว ทีเซลล์ยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ยืนยาวอีกด้วย ในการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ นักวิจัยได้ศึกษาหน่วยความจำทีเซลล์ในผู้ที่เคยสัมผัสกับ coronaviruses ในมนุษย์มาก่อนแล้วนักวิจัยพบว่าทีเซลล์มีหน่วยความจำที่ช่วยให้พวกเขาสามารถรับรู้โปรตีนของไวรัสที่เฉพาะเจาะจง เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันสามารถต่อสู้กับ coronaviruses รวมถึง COVID-19 ในการสัมผัสที่ตามมา

วิตามินดีและวิตามินซีอาจช่วยให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้น

ในขณะที่คณะลูกขุนยังคงพิจารณาว่าวิตามิน B หรือวิตามิน B6 โดยเฉพาะมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อผลลัพธ์ของ COVID-19 ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องกันว่ายังมีงานวิจัยเพียงพอที่จะอ้างว่าวิตามินอื่นๆ เช่น วิตามินดีและวิตามินซี สามารถช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้ดีที่สุด

“ฉันเชื่อว่าวิตามิน B6 เป็นเพียงส่วนหนึ่งของปริศนา” โรสกล่าว “เราต้องพิจารณาวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ ทั้งหมดที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างเหมาะสม”

วิตามินดีช่วยเพิ่มการทำงานของแมคโครฟาจและทีเซลล์แล้วและมีงานวิจัยบางชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าการขาดวิตามินดีมีส่วนทำให้เกิดการติดเชื้อ COVID-19 ที่รุนแรงได้ แม้ว่าจะมีคำถามบางอย่างว่าการขาดสารอาหารมีความสัมพันธ์โดยตรงกับความรุนแรงของการติดเชื้อเหล่านี้หรือไม่ แต่ก็ไม่อาจปฏิเสธได้ว่าวิตามินดีมีความสำคัญต่อสุขภาพภูมิคุ้มกัน

วิตามินซียังช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และขจัดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันแล้วตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้ของพายุไซโตไคน์แล้วแล้ว

วิธีอื่นในการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

ไม่มี “การรักษาทั้งหมด” สำหรับ COVID-19 และวิตามินเพียงตัวเดียวไม่น่าจะสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อสุขภาพของคุณ แม้ว่าอาหารเสริมจะสามารถช่วยตอบสนองความต้องการวิตามินของคุณได้อย่างแน่นอน และทำให้แน่ใจได้ว่าจะไม่เกิดภาวะขาดสารอาหาร แต่ก็ไม่สามารถทดแทนการมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาวได้

หลี่กล่าวว่าวิธีที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งที่คุณสามารถส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้คือการนอนหลับอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมงในแต่ละวัน โดยควรอยู่ในห้องที่มีอุณหภูมิต่ำกว่า 70 องศา

“ความยืดหยุ่นและสุขภาพที่ดีที่สุดสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ รักษาระดับความฟิต การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งมีมากมายในผักและผลไม้บางชนิด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าระดับวิตามินดีเพียงพอ และการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินเพื่อสุขภาพที่ดี ค” มอนติกล่าว

ข้อมูลในบทความนี้เป็นข้อมูลปัจจุบัน ณ วันที่ที่ระบุไว้ ซึ่งหมายความว่าอาจมีข้อมูลที่ใหม่กว่าเมื่อคุณอ่านข้อความนี้ สำหรับการอัปเดตล่าสุดเกี่ยวกับ COVID-19 โปรดไปที่หน้าข่าว coronavirus ของเรา