ข้อจำกัดสำหรับเด็กที่เล่นกีฬา

แม้ว่าเราจะสนับสนุนให้เด็กส่วนใหญ่กระฉับกระเฉงและเล่นกีฬาโดยเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเพื่อหลีกเลี่ยงโรคอ้วนในวัยเด็ก แต่ก็มีกีฬาบางประเภทที่เด็กที่มีอาการป่วยบางอย่างควรหลีกเลี่ยง เงื่อนไขทางการแพทย์เหล่านี้รวมถึงเด็กที่มี atlantoaxial instability (ดาวน์ซินโดรม), เลือดออกผิดปกติ, ความดันโลหิตสูง, โรคหัวใจพิการ แต่กำเนิด, ม้ามโต, อาการชักที่ควบคุมได้ไม่ดี ฯลฯ

ข้อจำกัดในการติดต่อกีฬา

ในกรณีส่วนใหญ่ หากเด็กต้องหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬา จะต้องหลีกเลี่ยงกีฬาที่ต้องสัมผัสเท่านั้น และในขณะที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่สามารถจดจำกีฬาอย่างฟุตบอลและฮ็อกกี้ได้อย่างง่ายดายว่าเป็นกีฬาที่มีการติดต่อกัน แต่บางคนก็น่าแปลกใจมากกว่า

หากลูกของคุณไม่ควรเล่นกีฬาที่มีการปะทะกันหรือกีฬาที่มีการปะทะกัน เขาควรหลีกเลี่ยง:

• บาสเกตบอล
• มวย
• ดำน้ำ
• กีฬาฮอกกี้
• แทคเคิลฟุตบอล
• ฮอคกี้น้ำแข็ง
• ลาครอส
• ศิลปะการต่อสู้
• โรดิโอ
• รักบี้
• กระโดดสกี
• ฟุตบอล
• ทีมแฮนด์บอล
• โปโลน้ำ
• มวยปล้ำ

ในบางสถานการณ์ คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงกีฬาที่มีการจำกัดการติดต่ออื่นๆ เช่น:

• เบสบอล
• ปั่นจักรยาน
• เชียร์ลีดเดอร์
• พายเรือแคนูหรือพายเรือคายัค
• ฟันดาบ
• กิจกรรมภาคสนาม เช่น กระโดดสูงและกระโดดค้ำถ่อ
• ฟลอร์ฮอกกี้
• ธงฟุตบอล
• ยิมนาสติก
• แฮนด์บอล
• การขี่ม้า
• แร็กเก็ตบอล
• สเก็ตน้ำแข็ง
• โรลเลอร์สเก็ตอินไลน์
• สกีลงเขา
• สกีครอสคันทรี
• สกีน้ำ
• สเก็ตบอร์ด
• สโนว์บอร์ด
• ซอฟท์บอล
• สควอช
• สุดยอดจานร่อน
• วอลเลย์บอล
• วินเซิร์ฟ
• กีฬาโต้คลื่น

ข้อ จำกัด กีฬาไตหนึ่งข้อ

หากเด็กเกิดมาพร้อมกับไตเดี่ยวหรือไตเดี่ยว หรือหากเขาต้องตัดไตออก เขาจะต้องดำเนินการเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ไตที่เหลือได้รับบาดเจ็บ และนี่มักจะหมายถึงการหลีกเลี่ยงกีฬาที่มีการปะทะกัน โดยเฉพาะกีฬาที่มีการปะทะอย่างหนัก

แม้ว่ามูลนิธิโรคไตแห่งชาติระบุว่าข้อจำกัดอาจรวมถึงกีฬาที่มีการปะทะกันอย่างหนัก เช่น “มวย ฮ็อกกี้สนาม ฟุตบอล ฮ็อกกี้น้ำแข็ง ลาครอส ศิลปะการต่อสู้ โรดิโอ ฟุตบอล และมวยปล้ำ” American Academy of Pediatrics ระบุว่าเด็กๆ ด้วยไตที่โดดเดี่ยวต้องการ “การประเมินบุคคลสำหรับการติดต่อการชนและการเล่นกีฬาที่มีการสัมผัส จำกัด ” ก่อนเข้าร่วม

พึงระลึกไว้เสมอว่าความเสี่ยงที่จะเกิดการบาดเจ็บที่ไตโดดเดี่ยวนั้นขึ้นอยู่กับว่าไตแข็งแรง โต อยู่นอกท่า ฯลฯ หรือไม่ และบางครั้งเด็กอาจเล่นกีฬาที่ต้องสัมผัสตัวหากทุกคนเข้าใจถึงความเสี่ยง โดยเฉพาะหากเด็กสวม แผ่นป้องกันและการเล่นกีฬาสามารถปรับเปลี่ยนให้ปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับเด็ก

ข้อจำกัดกีฬาโมโน

เด็กที่มีม้ามโตและม้ามโตซึ่งอาจแตกได้ควร “หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาทุกประเภท” ตาม AAP

ข้อจำกัดด้านกีฬาและเงื่อนไขทางการแพทย์อื่นๆ

มีเงื่อนไขทางการแพทย์อื่นๆ อีกมากมายที่สามารถจำกัดการเข้าร่วมกีฬาของเด็กได้ อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่ขนาดที่เหมาะกับกฎทุกข้อ ดังนั้นคุณอาจพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญว่าลูกของคุณที่มีปัญหาทางการแพทย์สามารถเล่นกีฬาประเภทใดประเภทหนึ่งได้หรือไม่ AAP ระบุว่าระดับของการแข่งขัน ความพร้อมใช้งานของอุปกรณ์ป้องกันหากกีฬานั้นสามารถแก้ไขได้ ฯลฯ ล้วนช่วยตัดสินว่าเด็กสามารถเล่นได้หรือไม่

ภาวะทางการแพทย์เรื้อรังอื่นๆ ที่อาจจำกัด (หรือปรับเปลี่ยน) การเข้าร่วมกีฬาของเด็กอาจรวมถึง:

• ความไม่แน่นอนของ Atlantoaxial
• ภาวะเลือดออกผิดปกติ เช่น ฮีโมฟีเลีย
• โรคหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่ ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด หัวใจเต้นผิดจังหวะ และเสียงพึมพำของหัวใจที่ไม่บริสุทธิ์
• สมองพิการ
• โรคเบาหวาน
• นักกีฬาตาเดียวตามหน้าที่
• ตับโต
• เนื้องอกร้าย (มะเร็ง)
• ความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูก
• ความผิดปกติของระบบประสาท รวมถึงประวัติการบาดเจ็บที่ศีรษะ การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง หรืออาการชักที่ควบคุมได้ไม่ดี
• โรคอ้วน
• ผู้รับการปลูกถ่ายอวัยวะ
• ภาวะระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคซิสติกไฟโบรซิสและโรคหอบหืด
• โรคเซลล์เคียว
• ลักษณะเซลล์เคียว
• ลูกอัณฑะหลุดหรือขาด (เด็กอาจต้องสวมถ้วยป้องกัน)

โดยทั่วไป หากบุตรของท่านมีอาการป่วยเรื้อรัง ให้พูดคุยกับกุมารแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารเวชศาสตร์ก่อนเริ่มเล่นกีฬาใหม่

กีฬาแบบไม่สัมผัส

ตาม AAP กีฬาที่ไม่สัมผัส ได้แก่ :

• ยิงธนู
• แบดมินตัน
• เพาะกาย
• โบว์ลิ่ง
• พายเรือแคนูหรือพายเรือคายัค (น้ำเรียบ)
• ลูกเรือหรือพายเรือ
• ดัดผม
• การเต้น ได้แก่ บัลเลต์ โมเดิร์น แจ๊ส เป็นต้น
• กิจกรรมภาคสนาม ได้แก่ Discus, Javelin, Shotput
• กอล์ฟ
• ปฐมนิเทศ
• Powerlifting
• เดินแข่ง
• ปืนไรเฟิล
• กระโดดเชือก
• วิ่ง
• การแล่นเรือใบ
• ดำน้ำลึก
• การว่ายน้ำ
• ปิงปอง
• เทนนิส
• ติดตาม
• การยกน้ำหนัก