11 อาการบาดเจ็บของฟุตบอลทั่วไป

ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ทุรกันดาร และถึงแม้จะสวมหมวกนิรภัย แผ่นรอง อุปกรณ์ช่วยพยุง และพยุง การบาดเจ็บก็เป็นส่วนร่วมของเกม การรวมกันของขนาดของผู้เล่น ความเร็วในการเล่น และลักษณะทางกายภาพของเกมทำให้การบาดเจ็บของฟุตบอลเป็นเรื่องปกติ

เคล็ดขัดยอกและสายพันธุ์

เคล็ดขัดยอกและความเครียดเป็นอาการบาดเจ็บจากฟุตบอลที่พบได้บ่อยที่สุด การรักษาเคล็ดขัดยอกและอาการเคล็ดขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการบาดเจ็บ แต่ในขั้นต้นมักจะทำได้ดีที่สุดโดยวิธี “ข้าว” (การพักผ่อน น้ำแข็ง การกดทับ การยกระดับ)แล้ว

กระดูกหัก

กระดูกหักคิดเป็นหนึ่งในสี่ของอาการบาดเจ็บร้ายแรงจากฟุตบอลทั้งหมด (นั่นคือ การบาดเจ็บที่ต้องดูแลในโรงพยาบาล)แล้ว กระดูกหักทั่วไป ได้แก่ ที่นิ้ว ข้อมือ และขา

นิ้วเท้าเทิร์ฟ

Turf toe เป็นอาการบาดเจ็บที่ฐานของหัวแม่ตีน ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเมื่อหัวแม่ตีนขยายมากเกินไปในระหว่างการดันออกบนพื้นผิวที่แข็ง เช่น สนามหญ้าเทียม

เอ็นร้อยหวายอักเสบ

Achilles tendonitis เป็นอาการเจ็บปวดของเส้นเอ็นที่ด้านหลังของข้อเท้า ในบางกรณีที่รุนแรง เอ็นร้อยหวายอักเสบอาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของเอ็นร้อยหวายแตก

ข้อเท้าแพลง

ข้อเท้าแพลงเป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยในหมู่ผู้เล่นฟุตบอลแล้ว การรู้จำและการรักษาปัญหานี้ตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยเร่งการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บที่เอ็นข้อเท้า

ACL Tear

เอ็นไขว้หน้าเป็นเอ็นที่ได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่ามากที่สุดแล้วมักพบเห็นในนักฟุตบอล อาการบาดเจ็บนี้สามารถกีดกันนักกีฬาเป็นเวลาหนึ่งฤดูกาลหรือนานกว่านั้น เมื่อเห็นอาการบาดเจ็บของ MCL และการฉีกขาดของวงเดือน สิ่งนี้เรียกว่า “กลุ่มสามกลุ่มที่ไม่มีความสุข”แล้ว

กระดูกอ่อนฉีกขาด

สิ่งที่เรียกว่ากระดูกอ่อนฉีกขาดที่หัวเข่ามักหมายถึงอาการบาดเจ็บที่วงเดือนแล้วเกี่ยวกับกระดูกอ่อนวงกลมสองชิ้นที่หัวเข่าที่หัวเข่า อาการบาดเจ็บที่วงเดือนอาจเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มคนที่ไม่มีความสุข

ตัวชี้สะโพก

การวินิจฉัยตัวชี้สะโพกหมายความว่ามีรอยช้ำของกระดูกหรือกระดูกเชิงกรานแตกหักเล็กน้อย อาการบาดเจ็บนี้มักเกิดจากการเล่นฟุตบอล

การถูกกระทบกระแทก

การถูกกระทบกระแทกเกิดจากการกระแทกที่ศีรษะและทำให้การทำงานของสมองบกพร่องในระดับหนึ่งแล้ว อาการของการถูกกระทบกระแทกอาจรวมถึงความสับสน ปัญหาความจำระยะสั้น และการสูญเสียสติ

Burner หรือ Stinger

อาการที่เรียกว่าไฟหรือเหล็กไนนั้นพบได้บ่อยในกีฬาที่มีการปะทะกัน โดยเฉพาะฟุตบอล หัวเผาและเหล็กไนเป็นผลมาจากการยืดหรือกดทับของเส้นประสาทอย่างกะทันหันในช่องท้องแขนแล้ว แผลไหม้ทำให้เกิดอาการปวดตามแขนที่ได้รับผลกระทบ

อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง

อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังนั้นหายาก แต่มีการเผยแพร่อย่างกว้างขวาง และสามารถพบเห็นได้ในทุกระดับของฟุตบอลแล้ว อาการบาดเจ็บเหล่านี้มักจะเห็นได้เมื่อผู้เล่นฝ่ายรับอยู่ในแนวรุก

การรักษาอาการบาดเจ็บ

คุณเคยได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือไม่? เงื่อนไขทั่วไปของเวชศาสตร์การกีฬาหลายอย่างสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ และการฟื้นตัวของคุณสามารถดำเนินไปอย่างรวดเร็ว—และให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น—ด้วยการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการรักษา คุณสามารถช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วโดยเรียนรู้วิธียืดกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสมและรักษาอาการแพลง และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับบทบาทของกายภาพบำบัด