IBS และ Interstitial Cystitis (กลุ่มอาการกระเพาะปัสสาวะเจ็บปวด)

กระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้า (IC) หรือที่รู้จักกันในชื่อกลุ่มอาการกระเพาะปัสสาวะเจ็บปวดบนพื้นผิว ดูเหมือนโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) ในระบบทางเดินปัสสาวะ หากคุณโชคร้ายที่มีทั้งสองอย่าง คุณอาจสงสัยว่ามันเกี่ยวข้องกันหรือไม่ ลองมาดูสิ่งที่ทราบเกี่ยวกับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าและความทับซ้อนกับ IBS ที่อาจเกิดขึ้นได้

ไอซีคืออะไร?

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคั่นระหว่างหน้าเป็นภาวะสุขภาพที่บุคคลมีอาการปวดเรื้อรังและรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะปัสสาวะ ผู้ชายสามารถสัมผัส IC ได้ แต่จะเห็นได้บ่อยในผู้หญิงแล้วไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของ IC แม้ว่าสำหรับบางคน IC อาจพัฒนาหลังจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การคลอดบุตร หรือการตัดมดลูก อาการไอซีสามารถแว็กซ์และจางลงได้โดยไม่มีรูปแบบที่ชัดเจน เช่นเดียวกับ IBS IC จะได้รับการวินิจฉัยหลังจากตัดความผิดปกติอื่นๆ ออกไปแล้ว

อาการ

อาการ IC ที่พบบ่อยที่สุดคือ:แล้วแล้ว

• ปวดกระเพาะปัสสาวะ กดดัน และ/หรือรู้สึกไม่สบายซ้ำๆ
• ปวดอุ้งเชิงกรานเรื้อรัง
• ความเร่งด่วนทางปัสสาวะ
• ปัสสาวะบ่อยขึ้น
• ต้องปัสสาวะตลอดทั้งคืน (nocturia)

ความรุนแรงของความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายของ IC อาจเปลี่ยนไปเมื่อกระเพาะปัสสาวะเต็มและว่างเปล่า สำหรับผู้หญิง อาการไอซีอาจรุนแรงขึ้นในช่วงมีประจำเดือน สำหรับทั้งชายและหญิง IC อาจมีส่วนทำให้เกิดความเจ็บปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์แล้วแล้ว

ตัวเลือกการรักษา

อย่างที่คุณเห็น ตัวเลือกการรักษาสำหรับช่วง IC อย่างกว้างขวาง:แล้วแล้ว

• ยา IC ทางปากหรือสอดเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะโดยตรง
• ยาอื่น ๆ รวมถึงยาแก้ปวด OTC ยาซึมเศร้า tricyclic antihistamines และ antispasmodics
• การฝึกกระเพาะปัสสาวะ
• กายภาพบำบัด
• Biofeedback

• TENS (การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง)

• การผ่าตัด

การแทรกแซงทางอาหาร

อาหารบางชนิดมีความเกี่ยวข้องกับอาการไอซีที่รุนแรงขึ้นด้วย ควรใช้อาหารคัดแยกเพื่อระบุอาหารที่มีปัญหาเพื่อหลีกเลี่ยงการจำกัดสารอาหารที่ไม่จำเป็น อย่างที่คุณเห็น อาหารเหล่านี้หลายชนิดเป็นอาหารที่อาจกระตุ้น IBSแล้วแล้ว

• อาหารที่เป็นกรด
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• สารให้ความหวานเทียม
• คาเฟอีน
• ช็อคโกแลต
• ผลไม้รสเปรี้ยวและน้ำผลไม้
• กาแฟและชา
• มะเขือเทศและซอสมะเขือเทศ
• อาหารรสเผ็ด

ทับซ้อนกันระหว่าง IC และ IBS

การวิจัยพบว่าผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก IC มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเรื้อรังอื่น ๆ รวมถึง IBSแล้วไม่ทราบสาเหตุของการทับซ้อน แต่บ่งชี้ว่ามีความผิดปกติทั่วทั้งระบบมากกว่า นักวิจัยกำลังมองหาบทบาทของกระบวนการอักเสบ “การแพ้ข้าม” ระหว่างเส้นประสาทของกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ และความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลางอื่นๆ เพื่อให้เข้าใจถึงปัจจัยพื้นฐานที่รับผิดชอบต่อการเริ่มต้นและการรักษาภาวะเรื้อรังเหล่านี้ได้ดีขึ้น

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีทั้งสองอย่าง

การสร้างความร่วมมือในการทำงานที่ดีกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะเหมาะอย่างยิ่งหากคุณประสบปัญหาทั้ง IC และ IBS ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยคุณแยกแยะตัวเลือกการรักษาต่างๆ สำหรับทั้งสองเงื่อนไข เพื่อแยกแยะว่าทางเลือกใดอาจเป็นประโยชน์ต่อทั้งสองอย่าง โดยไม่ทำให้อย่างใดอย่างหนึ่งรุนแรงขึ้น

เนื่องจากอาหารบางชนิดมีชื่อเสียงว่าทำให้อาการทั้งสองรุนแรงขึ้น การเก็บบันทึกอาการและการใช้อาหารเพื่อกำจัดอาจช่วยให้คุณระบุอาหารที่ทำให้เกิดอาการลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะได้

เนื่องจากอาจมีความผิดปกติทั่วทั้งระบบซึ่งส่งผลต่อทั้งปัญหา IC และ IBS ของคุณ การพิจารณาแนวทางด้านสุขภาพแบบองค์รวมอาจเป็นประโยชน์ กิจกรรมทางจิตใจ/ร่างกาย เช่น โยคะ การทำสมาธิ และการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายเป็นประจำ สามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียด ซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถช่วยเพิ่มความรู้สึกเจ็บปวดได้