การแพ้พรม: สาเหตุ อาการ การรักษา และการป้องกัน

อาการแพ้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณเข้าใจผิดคิดว่าสารที่ไม่เป็นอันตราย ซึ่งเรียกว่าสารก่อภูมิแพ้ จำเป็นต้อง “ต่อสู้” เพื่อให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง

การแพ้พรมมักเกิดจากสารก่อภูมิแพ้ที่สะสมอยู่ในพรมของคุณ โดยทั่วไปแล้ว ผู้คนจะแพ้สารอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs) ซึ่งเป็นสารเคมีที่มีอยู่ในวัสดุปูพรมชนิดใหม่ และอื่นๆ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุ อาการ การรักษา และการป้องกันอาการแพ้พรมในบทความนี้

อาการแพ้พรม: อะไรเป็นสาเหตุ

การแพ้พรมมักเกิดจากสารก่อภูมิแพ้ในสิ่งแวดล้อมที่ติดตามเข้ามาในบ้าน อย่างไรก็ตาม VOCs เป็นสารระคายเคืองที่อาจก่อให้เกิดอาการคล้ายภูมิแพ้ได้

VOCs เป็นสารเคมีที่พบได้บ่อยในพรม (และผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนอื่นๆ) ที่ระเหยไปในอากาศ

ทำไมต้องพรม?

พรมสามารถเป็นแม่เหล็กดึงดูดสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคือง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอยู่ในพื้นที่ที่มีการจราจรหนาแน่นในบ้านของคุณ

เส้นใยพรมเก็บสิ่งสกปรกและอนุภาคอื่นๆ จากสิ่งแวดล้อมจากพื้นรองเท้าหรือเท้าของคุณ อนุภาคเหล่านี้สามารถกวนและหายใจเข้าไปได้เมื่อเดินบนพรม อนุภาคมีแนวโน้มที่จะสะสมบนพรมของคุณหากมีเส้นใยยาว

สารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อมทั่วไป ได้แก่:

• เรณู
• สปอร์ของเชื้อรา
• สะเก็ดผิวหนังของสัตว์เลี้ยง
• ไรฝุ่น
• ควันบุหรี่
• เศษแมลง

อาการแพ้พรม

อาการของโรคภูมิแพ้พรมอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากคุณแพ้สารก่อภูมิแพ้บนพรม อาการอาจรวมถึง:

• อาการน้ำมูกไหล
• ความแออัด
• จาม
• ตาแดง คันตา
• ตาและ/หรือริมฝีปากบวม
• ผื่น
• หายใจดังเสียงฮืด ๆ
• แน่นหน้าอก
• หายใจถี่
• อาการไอ

วิธีกำจัดการแพ้พรม

วิธีที่ดีที่สุดในการขจัดอาการแพ้พรมคือการเอาพรมออก อย่างไรก็ตาม ก่อนที่คุณจะสุดโต่ง คุณสามารถลองทำตามขั้นตอนอื่นๆ เพื่อลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองบนพรมของคุณ

รักษาสภาพแวดล้อมของคุณให้สะอาด

การทำความสะอาดที่เหมาะสมสามารถลดจำนวนอนุภาคในพรมของคุณ:

• ดูดฝุ่นสารก่อภูมิแพ้: ดูดฝุ่นพรมของคุณอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง แต่ควรสองครั้ง ใช้ถุงหนาสองเท่าหรือแผ่นกรอง HEPA—สารก่อภูมิแพ้สามารถหนีกลับเข้าไปในอากาศจากถุงเก็บฝุ่นแบบมาตรฐานได้

• สวมหน้ากาก: การทำความสะอาดพรมสามารถกระตุ้นสารก่อภูมิแพ้ ทำให้คุณมีโอกาสหายใจเข้าไปในขณะที่ดูดฝุ่น ลองสวมหน้ากากปิดจมูกและปากขณะทำความสะอาด

• ทำความสะอาดด้วยไอน้ำ: ใช้เครื่องทำความสะอาดไอน้ำบนพรมของคุณ อุปกรณ์นี้ทำความสะอาดได้ทั่วถึงมากกว่าเครื่องดูดฝุ่นทั่วไป และกำจัดไรฝุ่นในกระบวนการ

• เปลี่ยนไปใช้พรมปูพื้น: หากคุณมีตัวเลือก ให้ลองใช้พรมปูพื้นที่ซักได้แทนพรมปูพื้น

• ออกไปข้างนอก: ให้สูบบุหรี่กลางแจ้งเพื่อป้องกันการสะสมของอนุภาคในพรมของคุณ

• หลีกเลี่ยงพัดลม: พัดลมหน้าต่างหรือพัดลมในห้องสามารถเพิ่มความเสี่ยงที่สารก่อภูมิแพ้จะเข้ามาในบ้านและตกตะกอนบนพรมของคุณได้

• ถอดรองเท้า: วิธีง่ายๆ ในการลดการติดตามสารก่อภูมิแพ้ในพรมคือการถอดรองเท้าที่ประตู

• ทำความสะอาดคราบสกปรก: ทำให้พรมแห้ง และทำความสะอาดคราบได้อย่างรวดเร็วเพื่อลดความเสี่ยงของการเติบโตของเชื้อราใต้พรม

• จับสัตว์เลี้ยงของคุณ: ลดความโกรธของสัตว์เลี้ยงบนพรมของคุณโดยให้สัตว์เลี้ยงของคุณอยู่ในพื้นที่ของบ้านที่ไม่มีพรม

ลด VOCs

ต่อไปนี้เป็นวิธีลด VOC ที่อาจปรากฏบนพรมของคุณ:

• อ่านฉลาก: สถาบันพรมและพรมปูพื้นได้กำหนดมาตรฐานสำหรับระดับการปล่อยก๊าซ (VOCs) ในพรม พรมบางชนิดอาจมีสาร VOC น้อยกว่าพรมชนิดอื่นๆ

• กำหนดเวลาในการติดตั้ง: หากคุณกำลังสร้างบ้านหรือปรับปรุงห้อง ให้รอติดตั้งพรมของคุณจนกว่าห้องอื่นๆ จะเสร็จสิ้น สาร VOC จากสีและผลิตภัณฑ์ก่อสร้างอื่นๆ สามารถสะสมในพรมของคุณและจะลอยไปในอากาศในภายหลัง

• ระบายอากาศ: เมื่อคุณติดตั้งพรมแล้ว ปล่อยให้ห้องระบายอากาศเป็นเวลาอย่างน้อย 72 ชั่วโมง เปิดหน้าต่างหรือเปิดเครื่องกรองอากาศในห้อง

การรักษาอาการแพ้พรม

ขออภัย คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองได้ตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพรมที่เป็นปัญหาไม่ได้อยู่ในบ้านของคุณ ข่าวดีก็คือมียาที่สามารถช่วยลดอาการของคุณได้:

• ยาแก้แพ้: ยาเหล่านี้ป้องกันผลกระทบของสารเคมี (“ฮิสตามีน”) ที่ปล่อยออกมาจากเซลล์ภูมิแพ้ของคุณ ซึ่งช่วยลดอาการภูมิแพ้ของคุณ

• Decongestants: ยาประเภทนี้ช่วยลดอาการบวมในช่องจมูกของคุณเพื่อปรับปรุงการหายใจ ไม่ควรใช้ Decongestants ติดต่อกันเกินสามวัน การใช้มากเกินไปอาจทำให้จมูกบวมขึ้นและทำให้อาการแย่ลงได้

• คอร์ติโคสเตียรอยด์: อาจจำเป็นต้องใช้ยาสเตียรอยด์เพื่อรักษาอาการภูมิแพ้ของคุณ หากยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ไม่ได้ผล

• ภาพภูมิแพ้: หากผู้เชี่ยวชาญระบุสารก่อภูมิแพ้ของคุณ การฉีดยาภูมิแพ้อาจเป็นทางเลือกสำหรับคุณ ร่างกายของคุณจะแนะนำสารก่อภูมิแพ้จำนวนเล็กน้อยเพื่อช่วยลดความไวของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

หากคุณมีอาการแพ้ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการทดสอบการแพ้ก่อนทำการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมอย่างรุนแรง เมื่อคุณระบุตัวกระตุ้นได้แล้ว คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดการสัมผัสและค้นหาการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด