Prodromal Labour คืออะไร?

ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจำนวนมากมีอาการหดตัวซึ่งดูเหมือนจะไม่ไปไหน ประสบการณ์นี้อาจสร้างความเครียด น่ารำคาญ หรือน่ากลัวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรูปแบบนี้ยืดเยื้อเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ แต่นั่นคือความเป็นจริงของการคลอดบุตร และคุณแม่ที่อยู่ที่นั่นจะบอกคุณว่าอาการนี้เป็นหนึ่งในอาการที่น่าหงุดหงิดและวิตกกังวลมากที่สุดของการตั้งครรภ์

Prodromal Labour คืออะไร?

แม้ว่าการคลอดก่อนกำหนดจะไม่ใช่คำที่ใช้ในวรรณคดีทางการแพทย์ส่วนใหญ่ แต่แพทย์และพยาบาลผดุงครรภ์จำนวนมากใช้เพื่ออธิบายการหดตัวของ “การปฏิบัติ” (เรียกอีกอย่างว่า “การใช้แรงงานเท็จ”) ที่เกิดขึ้นก่อนการคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม การคลอดก่อนกำหนดไม่มีประสบการณ์ในการตั้งครรภ์ทั้งหมด

คำนี้ยังใช้เพื่อแยกความแตกต่างจากการหดตัวของ Braxton Hicks ซึ่งเจ็บปวดน้อยกว่าและสม่ำเสมอ เฉพาะการหดตัวของแรงงานที่แข็งขันเท่านั้นที่จะทำให้เกิดการใช้แรงงานจริง แต่ผู้ตั้งต้นของงานหลักทั้งสองนี้คิดว่าจะช่วยเตรียมร่างกายสำหรับการใช้แรงงานและการคลอดบุตร

อันที่จริง คำว่า “prodromal” มาจากภาษากรีก “precursor” และนั่นเป็นวิธีที่ดีในการอธิบายว่ามันคืออะไร แม้ว่าจะมีลักษณะเด่นหลายประการของการใช้แรงงาน (การหดตัวอย่างเจ็บปวดซึ่งเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน) การคลอดบุตรไม่แข็งแรงพอที่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของปากมดลูกที่จำเป็นสำหรับการคลอดบุตร

ในความเป็นจริง การคลอดบุตรอาจเกิดขึ้นได้หลายสัปดาห์หรือหลายเดือนก่อนที่คุณจะคลอดบุตรจริง ๆ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ประสบการณ์ที่น่ารำคาญสำหรับสตรีมีครรภ์จำนวนมาก อีกแง่มุมหนึ่งของการใช้แรงงาน prodromal ที่รบกวนจิตใจคนจำนวนมากจนอาจทำให้สับสนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแรงงาน prodromal มีอาการหลายอย่างของการใช้แรงงานจริง

จะบอกได้อย่างไรว่าเป็นแรงงานนอกระบบ

คุณแม่หลายคนเพียงต้องการทราบว่าจะทราบได้อย่างไรว่าพวกเขาอยู่ในแรงงาน “เท็จ” หรือแรงงาน “จริง” หรือไม่ ในบางกรณี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนี่เป็นกรณีแรกของคุณในการคลอดบุตร วิธีที่ดีที่สุดที่จะบอกคือโทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและหารือเกี่ยวกับอาการของคุณ

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจให้คุณมาที่สำนักงานเพื่อทำการตรวจเพื่อดูว่าปากมดลูกของคุณขยายหรือไม่ และร่างกายของคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับการคลอดด้วยวิธีอื่นๆ ที่สำคัญ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของพวกเขา

อย่างไรก็ตาม หากเงื่อนไขด้านล่างทั้งหมดเป็นจริง คุณอาจประสบกับการใช้แรงงานชั่วคราวมากกว่าการคลอดบุตร:

• คุณอยู่ในช่วงไตรมาสที่สามซึ่งมักจะเป็นช่วงท้ายของไตรมาส
• คุณกำลังประสบกับการหดตัวที่รุนแรงและอาจเจ็บปวด
• การหดตัวของคุณเป็นปกติ (โดยปกติห่างกันประมาณ 5-10 นาที) แต่ไม่เข้าใกล้กันมากขึ้น
• แม้ว่าการหดตัวของคุณอาจมีความสม่ำเสมอบ้าง แต่ก็หยุดและเริ่ม อย่ารุนแรงขึ้น และอย่า “หยุดหายใจ”
• คุณไม่พบสัญญาณอื่นๆ ของการคลอดบุตร เช่น น้ำแตก การสูญเสียเมือก หรือมีเลือดออก (“การแสดงเลือด” ของการคลอดบุตร)

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีอาการหดตัวของต่อมลูกหมากจะเกิดขึ้นในช่วงสิ้นสุดการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนประสบปัญหานี้เมื่อสิ้นสุดไตรมาสที่ 2 หรือต้นไตรมาสที่สาม พบได้บ่อยในการตั้งครรภ์ครั้งแรกและไม่จำเป็นต้องเกิดซ้ำในการตั้งครรภ์ครั้งต่อๆ ไป

Prodromal Labour กับ Braxton Hicks การหดตัว

การหดตัวของ Braxton Hicks นั้นพบได้บ่อยเช่นกัน – สตรีมีครรภ์เกือบทุกคนอาจประสบปัญหาได้ในบางจุด แต่การหดรัดตัวของ Braxton Hicks มักเริ่มต้นเร็วกว่าในครรภ์ และในขณะที่อึดอัด แต่ก็ไม่ได้ให้ความรู้สึกเหมือน (ในความเจ็บปวดอย่างแท้จริง) กับการหดตัวจริงเช่นเดียวกับการหดตัวของแรงงานในครรภ์

การหดตัวของ Braxton Hicks

ลักษณะการหดตัวของ Braxton Hicks มีดังนี้:

• โดยปกติจะเริ่มประมาณเดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์
• พวกเขารู้สึกเหมือนแน่นในช่องท้องหรือมดลูกของคุณ มากกว่าความรู้สึกบีบหรือตะคริวที่รุนแรงของการคลอดบุตรหรือการใช้แรงงานที่กระฉับกระเฉง
• บางครั้งเจ็บปวด แต่โดยปกติแล้วจะรู้สึกรุนแรงหรือรู้สึกไม่สบายมากกว่าความเจ็บปวดอย่างแท้จริง
• พวกเขามักจะไม่มีรูปแบบปกติหรือใกล้ชิดกันมากขึ้น
• โดยทั่วไปแล้วจะไม่รุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
• มักเกิดขึ้นเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้า ขาดน้ำ หรือขาดน้ำมากเกินไป
• โดยปกติการนอนตะแคง ดื่มน้ำ และพักผ่อนจะช่วยลดการหดตัวของแบรกซ์ตัน ฮิกส์

Prodromal Labour กับ Active Labor

Prodromal แรงงานคล้ายกับแรงงานจริงเพราะ:

• การหดตัวของแรงงานชั่วคราวอาจเจ็บปวดหรือรุนแรง
• การหดตัวของแรงงานชั่วคราวอาจใกล้เคียงกันถึง 5 นาที
• การหดตัวของแรงงานชั่วคราวอาจดำเนินต่อไปและหยุดเป็นประจำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือนานกว่านั้น

ค่อนข้างสับสนใช่ไหม

อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างที่สำคัญบางประการระหว่างการใช้แรงงานชั่วคราวและแรงงานที่กระฉับกระเฉง:

• การหดตัวของแรงงานที่กระฉับกระเฉงจะยาวนานขึ้น รุนแรงขึ้น และใกล้ชิดกันมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
• การหดตัวของแรงงานที่ใช้งานมักจะมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ของแรงงาน (ของเหลวที่รั่วไหลมีเลือดออก)
• การดื่มน้ำหรืออาบน้ำมักจะบรรเทาหรือหยุดการใช้แรงงาน prodromal แต่จะไม่มีผลอย่างมีนัยสำคัญต่อการหดตัวของแรงงานที่ใช้งานอยู่
• การหดตัวของแรงงานที่กระฉับกระเฉงนั้นยืดเยื้อและเพิ่มพลัง
• ในที่สุด คุณจะพบว่าตัวเองไม่สามารถพูดคุยหรือจดจ่อกับเรื่องอื่นได้มากนักเมื่อคุณประสบปัญหาการหดตัวของแรงงาน

วิธีรับมือ

การที่แรงงานนอกระบบไม่ใช่แรงงาน “จริง” ไม่ได้หมายความว่าจะไม่ก่อกวนและไม่สบายใจ ผู้หญิงบางคนกล่าวว่าการหดตัวของแรงงานที่คลอดก่อนกำหนดนั้นรุนแรงพอ ๆ กับการหดตัวของแรงงานในช่วงแรก และเมื่อมีอาการต่อเนื่องหลายวันหรือหลายสัปดาห์ติดต่อกัน คุณอาจรู้สึกหมดแรงและต้องการหยุดพัก

นี่คือกลยุทธ์บางอย่างที่อาจบรรเทาอาการบางอย่างของคุณ:

• ดื่มน้ำให้เพียงพอและกินอาหารให้เพียงพอ (มื้อเล็กและบ่อยขึ้นอาจดีที่สุดเมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์)
• พักผ่อน พักผ่อน พักผ่อน. ยกเท้าขึ้น! ได้รับการปรนเปรอ คุณสมควรที่จะได้รับมัน.
• หากคุณพร้อมแล้ว ให้ออกไปเดินเล่นข้างนอกเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศและสงบสติอารมณ์
• อาบน้ำแล้ววางหัวฝักบัวไว้บนท้องของคุณเพื่อบรรเทา
• ดูหนังหรือฟังเพลงเพื่อผ่อนคลายและหันเหความสนใจของคุณ
• หากคุณกำลังนอนไม่หลับ ให้ถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีการที่ปลอดภัยที่จะช่วยให้คุณนอนหลับ

เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกไม่แน่ใจว่าควรติดต่อแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เมื่อใด แต่นั่นคือสิ่งที่พวกเขาพร้อม อย่าลังเลที่จะโทรหาพวกเขาแม้ประเด็นที่เล็กที่สุด

สำหรับคำถามที่ไม่เร่งด่วนใดๆ ให้จดรายการวิ่งเพื่อนำไปทำการนัดหมายครั้งต่อไปของคุณ แต่สำหรับสิ่งที่รู้สึกไม่แน่นอนหรือเครียดหรืออาจเป็นสิ่งที่สำคัญ ให้ระมัดระวัง

นอกจากนี้ หากการหดตัวของคุณมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ ของการคลอดบุตร ถึงเวลาโทรติดต่ออย่างแน่นอน:

• คุณทำปลั๊กเมือกหาย ซึ่งดูเหมือนเป็นก้อนเมือกหนาๆ ยาวๆ และอาจมีเลือดปน
• คุณเคยพบเห็นหรือมีเลือดออกเล็กน้อย (ควรรายงานการตกเลือดมากเกินไปไปยังผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณโดยเร็วที่สุด)
• น้ำของคุณแตก
• คุณมีอาการท้องร่วงหรือคลื่นไส้
• การหดตัวของคุณรุนแรงจนยากที่จะสนทนาตามปกติหรือให้ความสนใจกับสิ่งอื่น
• การหดตัวของคุณเจ็บปวดมากขึ้น ใกล้ชิดกันมากขึ้น และยาวนานขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
• คุณเคยมีอาการ “จางลง” โดยที่ลูกน้อยของคุณตกลงไปที่กระดูกเชิงกรานของคุณ มักจะรู้สึกว่าเป็นแรงกดลงและจำเป็นต้องปัสสาวะมากขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นด้วยว่าขณะนี้คุณสามารถหายใจได้สะดวกและลึกขึ้นเพราะปอดของคุณมีพื้นที่มากขึ้น การลดน้ำหนักเกิดขึ้นได้บ่อยขึ้นโดยคุณแม่มือใหม่

เมื่อคุณโทรหาผู้ให้บริการด้านการรักษาพยาบาลของคุณเพื่อรายงานอาการใด ๆ หรือหลายอย่างเหล่านี้ พวกเขาจะช่วยคุณตัดสินใจว่าขั้นตอนต่อไปของคุณคืออะไร ไม่ว่าจะ “รอ” เข้ารับการตรวจ หรือไปที่โรงพยาบาลหรือสถานที่เกิดที่คุณเลือกทันที .

แม้ว่าการใช้แรงงานชั่วคราวจะไม่เหมือนกับการใช้แรงงานที่กระฉับกระเฉง แต่ก็อาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจอย่างยิ่งและส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ แม้ว่ากรณีส่วนใหญ่ของการคลอดก่อนกำหนดจะใช้เวลาเพียงไม่กี่วัน แต่ผู้หญิงบางคนก็ประสบกับปัญหาดังกล่าวเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ตั้งเป้าที่จะพักผ่อนให้มากที่สุดในช่วงเวลานี้—คุณจะต้องมีพลังงานสำหรับการทำงานที่กระฉับกระเฉง

วางใจได้ว่าถ้าคุณไม่ประสบกับสัญญาณบอกเหตุของการคลอดอื่นๆ (โดยปกติผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถบอกได้เพียงแค่ได้ยินเสียงของคุณทางโทรศัพท์) และการหดตัวของคุณไม่รุนแรงขึ้น แสดงว่าคุณอาจไม่ได้คลอด . นอกจากนี้ อย่ากังวลหากคุณไม่พบการใช้แรงงานชั่วคราว—ไม่ใช่ทุกคนที่พบเห็น

ปัจจัยหลักที่มองข้ามไปคือผู้หญิงหลายคนรายงานว่าการใช้แรงงานชั่วคราวทำให้พวกเขาคุ้นเคยเป็นอย่างดีกับสิ่งที่คาดหวังจากการหดตัวของแรงงานในช่วงแรก ดังนั้น คุณจะพร้อมยิ่งขึ้นไปอีกเมื่อวันสำคัญมาถึงในที่สุด