เมื่อใดที่คุณควรกังวลเกี่ยวกับอาการปวดท้องก่อนกำหนด?

การเป็นตะคริวในช่วงต้นของการตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลได้ คุณอาจสงสัยว่ามันเป็นเพียงการยืดและขยายของมดลูกปกติหรือเป็นสัญญาณของการแท้งที่ใกล้จะเกิดขึ้น เนื่องจากมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เป็นตะคริวและร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว คำตอบจึงไม่ชัดเจนเสมอไป

แม้ว่าบางครั้งการเป็นตะคริวอาจบ่งบอกถึงปัญหา แต่การเป็นตะคริวที่ไม่รุนแรงและชั่วคราวในช่วงแรกของการตั้งครรภ์นั้นมักเป็นเรื่องปกติและไม่ใช่สัญญาณของการแท้งบุตร ความเจ็บปวดอย่างหนึ่งที่เรียกขานกันว่าเป้าฟ้าผ่า เป็นความเจ็บปวดอย่างรวดเร็วและคมชัดในช่องคลอด

อาจไม่มีสาเหตุที่ทำให้เกิดความกังวลในทันที หากความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกไม่รุนแรง ข้างเดียว หรือมีเลือดออกร่วมด้วย ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการที่ควรคำนึงถึงเมื่อคุณกำลังตัดสินใจว่าจะทำอะไร

ตะคริวปกติ

ในช่วงไตรมาสแรก ร่างกายของคุณกำลังเตรียมพร้อมสำหรับทารกที่กำลังเติบโต การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้เกิดตะคริวได้ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติ โดยปกติจะไม่รุนแรงและชั่วคราว

เมื่อคุณตั้งครรภ์ มดลูกของคุณจะเริ่มเติบโต เมื่อเป็นเช่นนี้ คุณจะรู้สึกเป็นตะคริวเล็กน้อยถึงปานกลางในช่องท้องส่วนล่างหรือหลังส่วนล่าง นี้อาจรู้สึกเหมือนกดดัน ยืด หรือดึง มันอาจจะคล้ายกับอาการปวดประจำเดือนทั่วไปของคุณด้วยซ้ำ

ขณะที่คุณดำเนินไปในช่วงสองไตรมาสแรก เป็นไปได้ที่คุณจะมีอาการตะคริวเป็นระยะๆ เนื่องจากมดลูกเป็นกล้ามเนื้อ เมื่อใดก็ตามที่มดลูกหดตัว อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อย ซึ่งอาจเกิดจากกระเพาะปัสสาวะเต็ม ท้องผูก มีแก๊ส หรือท้องอืด ซึ่งสตรีมีครรภ์จำนวนมากประสบ

ตะคริวอาจเกิดขึ้นระหว่างออกกำลังกาย ซึ่งบ่งชี้ว่าคุณควรพักผ่อนบ้าง หรือหลังมีเพศสัมพันธ์

สตรีมีครรภ์ยังอ่อนแอต่อการติดเชื้อราและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจทำให้เกิดตะคริวเล็กน้อย แพทย์ของคุณจะต้องการรักษาโดยเร็วที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีการตั้งครรภ์ที่แข็งแรง

ตะคริวภายหลังในการตั้งครรภ์

เนื่องจากมดลูกมีขนาดใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ อาการปวดท้องอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงหลังของการตั้งครรภ์ คุณควรมีอาการตะคริวน้อยที่สุดในช่วงไตรมาสที่ 2 อย่างไรก็ตาม นี่คือช่วงเวลาที่เอ็นกล้ามเนื้อซึ่งรองรับมดลูกของคุณจะเริ่มยืดออก ในช่วงเวลานี้ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเจ็บแปลบหรือปวดทึบในช่องท้องส่วนล่าง

หากคุณตั้งครรภ์โดยมีลูกแฝด ให้คาดหวังว่าจะมีอาการปวดในช่วงไตรมาสที่ 2 เนื่องจากร่างกายของคุณมีที่ว่างเพิ่มเติมสำหรับทารก การปะทุของการเจริญเติบโตครั้งสุดท้ายนี้ (พร้อมกับแรงกดดันในอุ้งเชิงกรานที่เพิ่มขึ้น) มักไม่เกิดขึ้นในการตั้งครรภ์ครั้งเดียวจนถึงไตรมาสที่สาม

แม้ว่าการเป็นตะคริวเป็นเรื่องปกติ แต่ให้สังเกตสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนด ซึ่งรวมถึงอาการปวดหลัง ปวดอุ้งเชิงกราน เลือดหรือของเหลวจากช่องคลอด หรือการหดเกร็งหรือตะคริวมากกว่า 5 ครั้งในหนึ่งชั่วโมง

ตะคริวผิดปกติ

หากเป็นตะคริวเรื้อรังหรือรุนแรง อย่าลังเลที่จะติดต่อแพทย์ เป็นการดีกว่าที่จะตรวจสอบสิ่งที่ดูเหมือนไม่ถูกต้อง แทนที่จะเพิกเฉยต่อบางสิ่งที่อาจเป็นปัญหาร้ายแรง

การตั้งครรภ์นอกมดลูกเกิดขึ้นเมื่อไข่ที่ปฏิสนธิฝังอยู่นอกโพรงมดลูก และอาการมักจะปรากฏขึ้นเมื่อคุณตั้งครรภ์ได้หกถึงแปดสัปดาห์ มักมาพร้อมกับตะคริวข้างเดียว ปวดคอหรือไหล่ และกระตุ้นให้มีการถ่ายอุจจาระอย่างต่อเนื่อง

หากคุณคิดว่าคุณมีสัญญาณของการตั้งครรภ์นอกมดลูกที่แตกออก ให้ไปห้องฉุกเฉินทันทีเพราะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ นอกจากนี้ หากดูเหมือนว่าตะคริวจะเน้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของช่องท้องส่วนล่าง ให้โทรหาแพทย์เพื่อให้อยู่ด้านที่ปลอดภัย แม้ว่าตะคริวจะไม่รุนแรงก็ตาม

หากคุณมีเลือดออกทางช่องคลอดแบบใดก็ตามพร้อมกับเป็นตะคริวในการตั้งครรภ์ระยะแรก คุณควรโทรหาแพทย์—อาจเป็นไปได้ว่าคุณกำลังแท้ง อาการเหล่านี้ไม่ได้หมายถึงการแท้งเสมอไป แต่แพทย์ของคุณควรจะสามารถสั่งการตรวจเลือดเอชซีจีหรืออัลตราซาวนด์เพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้น

บรรเทาอาการตะคริว

มีวิธีบรรเทาจากตะคริวปกติที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์ บ่อยครั้ง อาจทำได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนท่า นั่งหรือนอนพักสักครู่เพื่อพักผ่อน

บางครั้งการเป็นตะคริวเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังทำมากเกินไปหรือเครียด สละเวลาสักสองสามนาทีเพื่อตัวคุณเองสามารถช่วยให้ทั้งร่างกายและจิตใจของคุณผ่อนคลาย พยายามทำให้ตัวเองสงบลงโดยใช้เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิหรือการหายใจแบบควบคุม

ผู้หญิงหลายคนพบว่าการอาบน้ำในตอนกลางคืนเป็นสิ่งมหัศจรรย์ ขวดน้ำร้อนวางเบา ๆ บนความเจ็บปวดและความเจ็บปวดของคุณก็ช่วยบรรเทาได้เช่นกัน แพทย์บางคนแนะนำให้ใช้ยางรัดหน้าท้องด้วย

โดยทั่วไป เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการตะคริวในช่วงตั้งครรภ์ ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรถามคำถามใดๆ กับแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นลูกคนแรกหรือแตกต่างจากการตั้งครรภ์ครั้งก่อน ควรใช้ความระมัดระวังอย่างระมัดระวัง ดังนั้นให้สังเกตว่าอาการปวดของคุณเป็นตะคริวนานแค่ไหนและบ่อยเพียงใด และหากคุณมีข้อกังวล ให้แจ้งทีมดูแลสุขภาพของคุณ